06/16/2026
🚶♀️🚶♂️ Happy National Walk Day! 🚶♂️🚶♀️
Did you know that something as simple as a walk can benefit both your physical and mental health?
Whether it's a walk around the block, a family stroll after dinner, or training for your favorite sport, every step toward better health matters.
As our athletes prepare for fall sports, we're reminded that healthy habits start long before the first practice.
🏈⚽🏐🏃 If your athlete still needs a sports physical, now is the time! We have only a few appointments remaining before we begin a waitlist.
📅 Saturday, July 18
💲 $25 per athlete
Every sports physical helps support healthcare services for uninsured and underinsured patients in our community.
📝 Register today:
https://forms.gle/P9vMLFGBFdXBc5EY8
🌐 coahm.org
🇪🇸
🚶♀️🚶♂️ ¡Feliz Día Nacional de Caminar! 🚶♂️🚶♀️
¿Sabía que algo tan sencillo como caminar puede beneficiar tanto su salud física como mental?
Ya sea una caminata por el vecindario, un paseo familiar después de cenar o entrenamiento para su deporte favorito, cada paso hacia una mejor salud cuenta.
Mientras nuestros atletas se preparan para los deportes de otoño, recordamos que los hábitos saludables comienzan mucho antes del primer entrenamiento.
🏈⚽🏐🏃 Si su atleta aún necesita un examen físico deportivo, ¡ahora es el momento! Solo quedan pocas citas disponibles antes de comenzar una lista de espera.
📅 Sábado 18 de julio
💲 $25 por atleta
Cada examen físico ayuda a apoyar servicios médicos para pacientes sin seguro o con seguro limitado en nuestra comunidad.
📝 Regístrese hoy:
https://forms.gle/P9vMLFGBFdXBc5EY8
🌐 coahm.org
When: Saturday, July 18, 2026 Time: 9:00 AM – 1:00 PM Where: City on a Hill Health Clinic 100 Pine Street, Suite 140 Zeeland, MI 49464 Phone: 616-748-6009 Entrance: Door C Cost: $25 per child Why: This fundraiser will support the Benevolence Fund at City on a Hill Health Clinic, which helps pay fo...