UA Primary Prevention Mobile Health Unit-Tucson

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La Unidad Móvil llega hasta tu comunidad para apoyarte, informarte y orientarte.

Las Unidades Móviles llegan hasta tu comunidad para apoyarte, informarte y orientarte en la mejora de tu bienestar físico y mental, y el de tu familia.

06/08/2026

💓 Cuida tus números de presión arterial 💓

Pequeños hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu corazón. 🫀

🥗 Come saludable
🏃‍♀️ Mantente activo
⚖️ Cuida tu peso
🧘‍♀️ Maneja el estrés
😴 Duerme bien

🚫 Evita el exceso de sal, el tabaco, el alcohol, la cafeína y el estrés constante.

📊 Mantén tu presión en rangos saludables: menos de 120/80 mmHg.

💡 Recuerda: tu corazón es tu motor, cuídalo hoy para disfrutar mañana.

06/04/2026

☀️🔥 Golpe de Calor: Una Emergencia que Puede Prevenirse 🔥☀️

Las altas temperaturas pueden afectar seriamente la salud. Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y ya no puede regular su temperatura, lo que puede poner en riesgo la vida.

⚠️ Señales de alerta:
• Temperatura corporal muy alta
• Dolor de cabeza, mareos o confusión
• Piel caliente, roja y seca
• Náuseas o vómito
• Pulso acelerado
• Desmayo o pérdida de conciencia

✅ Cómo prevenirlo:
💧 Mantente bien hidratado durante todo el día.
🧢 Usa ropa ligera, de colores claros y sombrero o gorra.
🌳 Busca lugares frescos, ventilados y con sombra.
⏰ Evita actividades al aire libre durante las horas más calurosas (11 a.m. – 4 p.m.).
👵👶 Presta especial atención a niños, personas mayores y personas con condiciones médicas.

🚨 Si alguien presenta síntomas de golpe de calor:
• Muévelo a un lugar fresco.
• Ayuda a enfriar su cuerpo con agua o paños húmedos.
• Ofrécele líquidos si está consciente.
• Llama a emergencias si los síntomas son graves o empeoran.

💛 La prevención salva vidas. Comparte esta información para ayudar a proteger a tu familia y comunidad durante el verano.

CuidaTuSalud Bienestar SaludPública Hidratación Verano2026

06/03/2026

Junio es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental Masculina (Men's Mental Health Awareness Month). Su objetivo principal es derribar el estigma que rodea a las emociones de los hombres y crear un espacio seguro para que hablen sobre sus luchas y busquen ayuda profesional.

06/01/2026

En JUNIO, Conciencia, Salud y Orgullo todo el mes♡

🏳️‍🌈

05/31/2026

El Día Mundial Sin Tabaco se celebra el 31 de mayo de 2026, impulsado por la OMS para concienciar sobre los peligros del tabaquismo. El tema central de 2026 es "Desenmascarar el atractivo: contrarrestar la adicción a la nicotina y el tabaco".

05/30/2026

El Día Mundial de la Esclerosis Múltiple (EM) se celebra el 30 de mayo de cada año para concientizar sobre esta enfermedad crónica, compartir historias y promover la unión de la comunidad global. Impulsado por la Federación Internacional de Esclerosis Múltiple, busca sensibilizar y fomentar el apoyo a quienes viven con esta condición.

05/26/2026

Acompáñanos en nuestra próxima charla.

Junio, Mes de Concientización de Alzheimer y Cerebro: el momento perfecto para concientizar sobre la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.

https://arizona.zoom.us/j/87075976690

05/23/2026

El 23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca de este tipo de cáncer de piel, así como divulgar la importancia del diagnóstico precoz de esta enfermedad.

El melanoma representa el 4% de los tumores malignos de la piel, incrementando su incidencia a nivel mundial en los últimos 25 años.

05/20/2026

Todos nuestros servicios son gratuitos! Mándanos mensaje para contactarnos. Nos encantaría formar parte de eventos en tu comunidad.

Exámenes de salud, educación para la salud, recerencia a clinicas locales, charlas en la comunidad. Contáctanos!

05/18/2026

La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una condición en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Esta enfermedad es conocida como “el asesino silencioso” porque muchas veces no presenta síntomas evidentes, pero puede causar graves problemas de salud como infartos, derrames cerebrales o insuficiencia renal.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que más de 1.280 millones de adultos en el mundo padecen hipertensión, y aproximadamente el 46% no lo sabe.

Y tú, conoces tus números?

Address

1295 N Martin Avenue
Tucson, AZ
85724

Telephone

+15202518418

Website

https://publichealth.arizona.edu/outreach/primary-prevention-mobile-health-unit/tucson

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