Tzu Chi USA San Jose

08/23/2026

【大愛學漢醫】護眼3招！| 每天5分鐘眼睛慢慢亮回來
>
看電視只聽聲音、晚上不敢出門
——視力退化，不只是眼睛的問題，
它會讓走路不穩、判斷失準，跌倒風險大幅上升。
中醫說「五臟六腑之精氣，皆上注於目」，眼睛是全身精氣的窗口。
本集中醫師葉明憲帶你認識視力退化的真相：

．一下清一下霧，是眼睛的調節力在衰退
．眼白紅熱是肝火上炎，枸杞菊花茶怎麼泡？
．搓手敷眼、按光明穴、鳴天鼓，3招居家護眼法
．晚上特別看不清楚，先排除白內障再補氣血

眼睛亮了，走路才穩，生活才有品質！

#大愛學漢醫 #葉明憲 #視力退化警訊 #護眼保養 #中醫養眼 #枸杞菊花茶 #光明穴 #長者視力 #肝火上炎 #居家護眼

講師資訊：
葉明憲醫師 大林慈濟醫院 中醫針傷科主任
專長：體質調養、癌症放化療術後調理

https://youtu.be/iwmWF3Oy1Cw?is=fkvctlnPa9l7fm6p

看電視只聽聲音、晚上不敢出門——視力退化，不只是眼睛的問題，它會讓走路不穩、判斷失準，跌倒風險大幅上升。中醫說「五臟六腑之精氣，皆上注...

08/22/2026

✈️💙 出發！前往 Spokane。

華盛頓州野火重創多個社區，許多家庭的生活在一夕之間改變。

今天，慈濟志工帶著關懷與祝福啟程前往 Spokane，為接下來的賑災援助做好準備。從行前整理、物資準備到踏上飛機，每一個忙碌的身影，都有著同一個心願，希望能在受災家庭最需要的時候，送上一份及時的支持與溫暖。💙

路程已經開始，志工也準備好了。

Spokane，我們來了！ ✈️🙏

08/21/2026

🩺💙 服務沒有年齡限制，付出讓人生更有力量！

慈濟週一義診中，84 歲的 Dr. Park 開心遇見了昔日一起服務的牙科助理志工 Fred。剛從高科技產業退休的 Fred，再次回到慈濟投入志工服務，老夥伴重逢，格外開心！🥰

Dr. Park 笑著鼓勵大家：「退休了，就回來做志工吧！服務永遠不嫌晚！」🙌

從專業醫療到志工陪伴，每一份力量都能為社區帶來溫暖。年齡不是限制，只要願意付出，任何時候都可以開始。❤️

08/20/2026

🎙️ 從失去家園，到重新找回希望與感恩。 💙

慈濟美國總會全新英文播客 《Gratitude Talks》 正式推出，透過一段段真實的生命故事，看見災難過後的韌性、希望，以及人與人之間溫暖的連結。

首集邀請前 CBS 電視台記者、節目主持人之一 Eleanore Vega，分享她在 2025 年 Eaton Fire 中失去家園的親身經歷。面對突如其來的巨大失落，她如何一步步走過低潮、重新找回力量，也分享在這段旅程中與慈濟相遇的故事。

《Gratitude Talks》不只是分享生命故事，也記錄慈濟如何以實際行動走入社區，在最需要的時刻陪伴受災家庭，讓關懷化為希望。🌱💙
📢請密切關注慈濟美國《Gratitude Talks》動態：https://tzuchi.us/podcast

08/19/2026

🩺💙 守護健康，守護社區，慈濟關心您。

一場社區義診，看見的不只是醫療服務，更是一份人與人之間的關懷。

從醫師、護理人員到醫療與社區志工，大家發揮專業、付出時間，將醫療服務帶到有需要的民眾身邊。一次問診、一份耐心、一個溫暖的笑容，都是希望讓每一位前來的民眾感受到安心與尊重。🩺🦷🌿

慈濟長期走入社區，持續為缺乏醫療資源的民眾提供醫療與健康服務。因為我們相信，關懷不是一句話，而是一次又一次實際的行動。💙

證嚴上人說：
「對的事，做就對了。」

守護社區、關懷需要幫助的人，我們會繼續做下去。🌱

08/18/2026

🚀 Beyond AI | What Matters Most Is How We Think

What does it take to lead, grow,
and make the right decisions in a world shaped by AI?

Join Tzu Chi Wisdom Lab for an inspiring conversation with Dr. Robert Huang, former Vice President of Hardware Engineering at NVIDIA.

💡 Leadership
💡 High-stakes decision-making
💡 Growth, success, and purpose

Whether you're a student, engineer, entrepreneur,
or leader, come discover what it takes to grow beyond technology and beyond your career.

🎟️ Free admission. Space is limited. Scan the QR code to reserve your seat!


-------------------------------------------------

🚀 Beyond AI｜當 AI 改變世界，真正重要的是我們如何思考 🤔

AI 的發展日新月異，但站在科技浪潮最前端，除了技術，什麼才是讓一個人、一個團隊持續向前的關鍵？

慈濟北加州 Wisdom Lab 智慧實驗室 特別邀請 NVIDIA 前硬體工程副總裁 黃偉哲博士（Dr. Robert Huang），分享他超過二十年的科技領導經驗，以及站上職涯高峰後，對成功、成長與人生的不同體悟。

✨ 世界級團隊如何做出關鍵決策？
✨ 優秀人才如何成長為卓越領導者？
✨ 走到職涯高峰後，如何重新思考成功與人生價值？

無論您是學生、工程師、產品經理、創業者、企業主管，或正在思考人生下一步，都歡迎一起來聽聽一位資深科技領導者的經驗與思考。💡

🎟️ 免費入場，名額有限，請掃描 QR Code 預約席位。

08/17/2026

🩺💙 把醫療送到最需要的地方，
讓關懷不因環境而有距離。

在北加州海沃市（Hayward），
慈濟因長期食物發放與社區結下善緣，
這次借用街友服務機構的場地搭起帳棚，
將義診服務直接帶到有需要的民眾身邊。

從 🦷牙科、🌿中醫針灸到脊椎照護，
慈濟醫療志工以專業與關懷，
為缺乏醫療資源的民眾提供實際幫助。

一頂頂帳棚，就是一個個臨時診間。
無論環境如何，
只要有人需要，
慈濟就努力把醫療與關懷送到他們身邊。🤝❤️

每一次義診的背後，都需要許多醫療志工、
一般志工與社會大眾共同護持。
您的支持，
也能成為延續這份關懷的力量。

🎶 2026 慈濟北加州慈善感恩音樂會
邀請您一起以音樂凝聚善念，
支持慈濟持續投入醫療、慈善與社區服務。💙

In Northern California, Tzu Chi volunteers and TIMA doctors hold bi...

08/16/2026

【365日日素 健康自己煮】芋泥椰香春捲
>
芋泥控必學！椰香芋泥米紙春捲做法全教學｜
>簡單3步驟一次學會米紙
>
將柔軟米紙與綿密芋泥結合，椰奶濃香與花生粉脆香相襯，口感豐富甜而不膩，帶來溫暖又滿足的幸福感。

今日主廚﹕ #陳彥志
材料﹕芋頭、越南米紙、椰漿粉、椰奶、花生粉、香菜
調味料﹕二砂糖、鹽

將柔軟米紙與綿密芋泥結合，椰奶濃香與花生粉脆香相襯，口感豐富甜而不膩，帶來溫暖又滿足的幸福感。今日主廚﹕ #陳彥志材料﹕芋頭、越南...

08/15/2026

【大愛學漢醫】吃飯滑手機可以嗎
>
腸胃差 其實是神經問題 |
>
你是不是一緊張就跑廁所？
壓力大時胃脹、便祕、拉肚子，甚至吃完飯腦袋昏沉、完全無法思考？
這可能不只是腸胃問題，而是「脾虛」與自律神經失調正在影響你的腸腦軸。

本集莊佳穎醫師帶你了解：
．為什麼壓力大會直接影響腸胃？
．「思傷脾」到底是什麼意思？
．吃完飯想睡、腦霧、脂肪肝，竟可能和壓力有關？
．為什麼放假出國時，胃痛脹氣反而會改善？
．如何透過健脾、放鬆與飲食調整，讓腸胃與情緒慢慢穩定下來？

很多時候，
不是你腸胃太差，
而是你的大腦，已經太久沒有休息了。

講師資訊：
莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主任
專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病

你是不是一緊張就跑廁所？壓力大時胃脹、便祕、拉肚子，甚至吃完飯腦袋昏沉、完全無法思考？這可能不只是腸胃問題，而是「脾虛」與自律神經...

08/14/2026

🔥 當災難發生，慈濟的關懷從不缺席。 💙

華盛頓州野火重創多個社區，
有些居民甚至來不及帶走證件與隨身物品，
只能匆忙逃離家園。

應 WA VOAD 邀請，
慈濟志工從西雅圖前往 Spokane 災難援助中心，
第一時間投入關懷與援助，協助受災家庭申請急難救助，
並深入災區了解災情。🙏

從野火、洪水到各種突發災難，
當有人需要幫助時，
慈濟志工總是盡力走到最需要的地方，
把您的愛心化為實際的陪伴與援助。🤝💙

🎶 2026 慈濟北加州慈善感恩音樂會，
不只是一場音樂饗宴，
更希望凝聚更多善的力量。

您的支持與捐款，
將幫助慈濟持續投入災難援助、
扶助弱勢及社區慈善服務。❤️

讓我們用音樂凝聚愛，
也讓這份愛在下一個需要幫助的地方，
及時出現。

🥰誠摯邀請您以實際行動共襄盛舉。
您的每一份支持，
不僅讓您欣賞一場充滿感動的音樂會🎵，
更將化作慈濟 關懷社區🏘️、
扶助弱勢💪、災難援助🤝
及慈善服務🫂的力量。
當千人匯聚善念，
每一份愛心都將成為改變生命的力量，
讓愛❤️與希望🌟持續傳遞。

🎶 邀請您與家人朋友一同前來，
用音樂凝聚善念，共譜愛與善的樂章。

🔗 了解更多與購票：
http://tzuchi.us/2026NCAconcert

Tzu Chi volunteers provide cash cards and blankets to 23 families i...