Asian Health & Service Center

Asian Health & Service Center Community center that offers an array of culturally and linguistically services.

Asian Health and Service Center (AHSC) is s a non-profit, 501(c) (3) organization that : 1) Offers integrated & holistic social and clinical services in a culturally sensitive setting to Asian immigrants. Services include support, public health, out-patient behavioral health, naturopathic and Chinese medicine clinic.
2) Provides Care-coordination with primary care and community clinics

The AHSC Mandarin Groups hosted two joyful community celebration events in Portland and Beaverton this May to honor and ...
05/29/2026

The AHSC Mandarin Groups hosted two joyful community celebration events in Portland and Beaverton this May to honor and celebrate the mothers participating in our groups.
On May 14th, the Portland Mandarin Group hosted a handmade corsage craft activity with nearly 50 members joining the celebration together. Everyone enjoyed the fun of arts and crafts while sharing conversations, laughter, and smiles with one another.

On May 20th, the Beaverton Mandarin Group gathered at Mizumi Buffet Restaurant, with 79 members participating in the celebration. Members enjoyed delicious all-you-can-eat food, meaningful conversations, and precious time reconnecting with friends in a warm and cheerful atmosphere.

These gatherings provided wonderful opportunities for healthy socialization, community engagement, and meaningful social connections for older adults. Members enjoyed special moments together filled with laughter, creativity, friendship, and delicious food. AHSC also prepared a special gift to share with all participants, along with heartfelt wishes for everyone’s happiness, health, and well-being.

If you would like to join our Mandarin groups, please contact us at 503-772-5890 for more information.

Your Experience is ValidAcculturation is not always a linear journey. At different points in life, we may revisit feelin...
05/29/2026

Your Experience is Valid
Acculturation is not always a linear journey. At different points in life, we may revisit feelings of stress, uncertainty, loneliness, or disconnection.
Cultural identity stress, intergenerational conflict, language barriers, and the pressure to assimilate can quietly affect our mental health and emotional well-being.
Recognizing where we are in our journey is the first step toward caring for ourselves with compassion.
Please remember:
Your story matters.
Your feelings are valid.
You do not have to go through this alone.

AHSC’s Mission is To be the Bridge between Asian and American Culture and Build a Harmonious Community. We welcome and support you throughout your journey of acculturation, and we are committed to walking alongside you every step of the way.

For more information on promoting well-being and caring for our mental health needs, please feel free to contact our behavioral health language line. Our bilingual therapists are available to help Monday to Friday from 8:30 AM to 5:00 PM.
English 503-772-5893
Mandarin 503-772-5894
Cantonese 503-772-5895
Korean 503-772-5896
Vietnamese 503-772-5897


你的经历值得被理解文化适应并不总是一条线性的旅程。在人生不同阶段，我们可能会再次经历压力、不确定感、孤独感，或与周围环境脱节的感受。文化身份认同带来的压力、代际冲突、语言障碍，以及“必须融入”的无形压力，都可能悄悄影响我们的心理健康与情绪状...
05/29/2026

你的经历值得被理解
文化适应并不总是一条线性的旅程。在人生不同阶段，我们可能会再次经历压力、不确定感、孤独感，或与周围环境脱节的感受。
文化身份认同带来的压力、代际冲突、语言障碍，以及“必须融入”的无形压力，都可能悄悄影响我们的心理健康与情绪状态。
觉察自己正处于旅程的哪个阶段，是我们开始以更多理解与关怀照顾自己的第一步。
请记得：
你的故事很重要。
你的感受是真实且值得被理解的。
你不需要独自面对这一切。

华人服务中心的使命是成为亚洲文化与美国文化之间的桥梁，以及建设一个和谐的社区。我们欢迎并支持您在文化适应过程中的每一段旅程，并承诺在每一步都陪伴您同行。

想要了解更多关于华人服务中心心理健康部门或与身心平衡相关的资讯，欢迎联络本中心之心理健康部门语言专线，我们的双语心理咨询师于周一至周五早上八点半至下午五点竭诚为您服务。
英语 503-772-5893
普通话 503-772-5894
广东话 503-772-5895
韩语 503-772-5896
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你的經驗值得被理解文化適應並不總是一條線性的旅程。在人生不同階段，我們可能會再次經歷壓力、不確定感、孤獨感，或與周遭環境脫節的感受。文化認同所帶來的壓力、世代衝突、語言障礙，以及「必須融入」的無形壓力，都可能悄悄影響我們的心理健康與情緒狀態...
05/29/2026

你的經驗值得被理解
文化適應並不總是一條線性的旅程。在人生不同階段，我們可能會再次經歷壓力、不確定感、孤獨感，或與周遭環境脫節的感受。
文化認同所帶來的壓力、世代衝突、語言障礙，以及「必須融入」的無形壓力，都可能悄悄影響我們的心理健康與情緒狀態。
覺察自己正處於旅程的哪個階段，是我們開始以更理解與關懷照顧自己的第一步。
請記得：
你的故事很重要。
你的感受是真實且值得被理解的。
你不需要獨自面對這一切。

華人服務中心的使命是成為亞洲文化與美國文化之間的橋樑，以及建立一個和諧的社區。我們歡迎並支持您在文化適應過程中的每一段旅程，並承諾在每一步中陪伴您同行。

想要了解更多關於華人服務中心心理健康部門或與身心平衡相關的資訊，歡迎聯絡中心之心理健康部門語言專線，我們的雙語心理諮商師於週一至週五早上八點半至下午五點竭誠為您服務。
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당신의 경험은 소중합니다.문화 적응의 과정은 항상 직선적으로 진행되지 않습니다. 삶의 여러 순간에서 우리는 스트레스와 불확실성, 외로움, 혹은 단절감을 다시 경험할 수 있습니다.문화적 정체성에서 비롯되는 스트레스, ...
05/29/2026

당신의 경험은 소중합니다.
문화 적응의 과정은 항상 직선적으로 진행되지 않습니다. 삶의 여러 순간에서 우리는 스트레스와 불확실성, 외로움, 혹은 단절감을 다시 경험할 수 있습니다.
문화적 정체성에서 비롯되는 스트레스, 세대 간 갈등, 언어 장벽, 그리고 동화에 대한 압박은 때로는 드러나지 않게 우리의 정신 건강과 정서적 안녕에 깊은 영향을 미칩니다.
지금 내가 어떤 여정 위에 있는지 알아차리는 것은 스스로를 이해하고 따뜻하게 돌보는 첫걸음입니다.

부디 기억해 주세요:
당신의 이야기는 소중합니다.
당신의 감정은 충분히 타당합니다.
이 과정을 혼자 감당하지 않으셔도 됩니다.

아시안 보건복지센터의 사명은 아시아 문화와 미국 문화를 잇는 다리가 되어 조화로운 공동체를 만들어가는 것입니다. 우리는 여러분의 문화 적응 여정을 환영하고 지지하며, 그 모든 과정 속에서 늘 함께 걸어가겠습니다.

웰빙을 증진하고 정신 건강을 돌보는 방법에 대한 자세한 내용이 필요하시면 정신 건강팀 한국어 라인으로 문의하시기 바랍니다. 이중 언어를 구사하는 전문가가 월요일부터 금요일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 도움을 드릴 수 있습니다.

영어 503-772-5893
북경어 503-772-5894
광둥어 503-772-5895
한국어 503-772-5896
베트남어 503-772-5897


Trải nghiệm của quý vị là hoàn toàn xác đángQuá trình hội nhập văn hóa không phải lúc nào cũng là một hành trình diễn ti...
05/29/2026

Trải nghiệm của quý vị là hoàn toàn xác đáng
Quá trình hội nhập văn hóa không phải lúc nào cũng là một hành trình diễn tiến theo đường thẳng. Tại những thời điểm khác nhau trong cuộc đời, chúng ta có thể sẽ lại đối diện với những cảm giác căng thẳng, bất an, cô đơn hay sự lạc lõng.
Những áp lực về bản sắc văn hóa, xung đột giữa các thế hệ, rào cản ngôn ngữ, cùng sức ép phải hòa nhập có thể âm thầm tác động đến sức khỏe tinh thần và đời sống cảm xúc của chúng ta.
Việc nhận diện xem mình đang ở đâu trên hành trình này chính là bước đầu tiên để chúng ta biết cách chăm sóc bản thân mình bằng sự thấu cảm và lòng trắc ẩn.
Xin hãy luôn ghi nhớ:
Câu chuyện của quý vị là vô cùng quan trọng.
Những cảm xúc của quý vị là hoàn toàn chính đáng.
Quý vị không nhất thiết phải đơn độc vượt qua giai đoạn này.

Mục tiêu của Trung tâm Y tế và Dịch vụ Châu Á là trở thành cầu nối giữa văn hóa Á và Mỹ để xây dựng một cộng đồng hài hòa. Chúng tôi luôn chào đón và hỗ trợ quý vị trong suốt hành trình hòa nhập văn hóa, và đồng thời sẽ luôn đồng hành cùng quý vị trên từng bước đường.

Để biết thêm thông tin về cách chăm sóc và nâng cao sức khỏe tinh thần, vui lòng liên hệ với đường dây ngôn ngữ về bộ phận Sức Khỏe Tâm Lý của chúng tôi từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 8:30 sáng đến 5:00 chiều:
Tiếng Anh 503-772-5893
Tiếng Hoa Phổ Thông 503-772-5894
Tiếng Hoa Quảng Đông 503-772-5895
Tiếng Hàn 503-772-5896
Tiếng Việt 503-772-5897


Finding Balance: Adjustment & AdaptationOver time, many people begin to find balance between cultures.The adjustment sta...
05/29/2026

Finding Balance: Adjustment & Adaptation
Over time, many people begin to find balance between cultures.
The adjustment stage is when we slowly develop routines, coping skills, and a better understanding of how to navigate different cultural expectations. With time and support, confidence can grow.

The adaptation stage is not about giving up your heritage. It is about learning how to embrace both cultures while developing a stronger and more stable sense of self. You do not have to choose one culture over another. You can belong to both. Healing, growth, and connection are all part of the acculturation journey.

For more information on promoting well-being and caring for our mental health needs, please feel free to contact our behavioral health language line. Our bilingual therapists are available to help Monday to Friday from 8:30 AM to 5:00 PM.

English 503-772-5893
Mandarin 503-772-5894
Cantonese 503-772-5895
Korean 503-772-5896
Vietnamese 503-772-5897


寻找平衡：调整与适应随着时间的推移，许多人会逐渐在不同文化之间找到属于自己的平衡。“调整阶段（Adjustment Stage）”指的是我们开始慢慢建立新的生活规律、发展应对技巧，并更好地理解如何在不同文化之间找到属于自己的方向。随着时间的...
05/29/2026

寻找平衡：调整与适应
随着时间的推移，许多人会逐渐在不同文化之间找到属于自己的平衡。
“调整阶段（Adjustment Stage）”指的是我们开始慢慢建立新的生活规律、发展应对技巧，并更好地理解如何在不同文化之间找到属于自己的方向。随着时间的推移跟周围人的支持与帮助，我们的自信也会逐渐增强。
“适应阶段（Adaptation Stage）”并不意味着放弃自己的原生文化，而是学习如何同时接纳两种文化，并建立一个更稳定、更有力量的自我认同。
你不需要在两种文化之间做出“二选一”的选择。
你可以同时属于两种文化。
疗愈、成长与连结，都是文化适应旅程中的一部分。
想要了解更多关于华人服务中心心理健康部门或与身心平衡相关的资讯，欢迎联络本中心之心理健康部门语言专线，我们的双语心理咨询师于周一至周五早上八点半至下午五点竭诚为您服务。
英语 503-772-5893
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尋找平衡：調整與適應隨著時間的推移，許多人會逐漸在不同文化之間找到屬於自己的平衡。「調整階段（Adjustment Stage）」指的是我們開始慢慢建立新的生活規律、發展應對技巧，並且更能理解如何在不同文化之間找到屬於自己的方向。隨著時間的...
05/29/2026

尋找平衡：調整與適應
隨著時間的推移，許多人會逐漸在不同文化之間找到屬於自己的平衡。
「調整階段（Adjustment Stage）」指的是我們開始慢慢建立新的生活規律、發展應對技巧，並且更能理解如何在不同文化之間找到屬於自己的方向。隨著時間的推移跟著周遭人的支持與幫助，我們的自信也會逐漸增強。
「適應階段（Adaptation Stage）」並不意味著放棄自己的原生文化，而是學習如何同時接納兩種文化，並建立一個更穩定、更有力量的自我認同。
你不需要在兩種文化之間做出「二選一」的選擇。
你可以同時屬於兩種文化。
療癒、成長與連結，都是文化適應旅程中的一部分。
想要了解更多關於華人服務中心心理健康部門或與身心平衡相關的資訊，歡迎聯絡中心之心理健康部門語言專線，我們的雙語心理諮商師於週一至週五早上八點半至下午五點竭誠為您服務。
英語 503-772-5893
國語 503-772-5894
廣東話 503-772-5895
韓語 503-772-5896
越南語 503-772-5897


균형 찾기: 조정과 적응시간이 지나면서 많은 사람들은 두 문화 사이에서 점차 균형을 찾아가기 시작합니다. 조정 단계는 일상적인 루틴을 형성하고, 대처 기술을 익히며, 서로 다른 문화적 기대를 어떻게 이해하고 대응할지...
05/29/2026

균형 찾기: 조정과 적응
시간이 지나면서 많은 사람들은 두 문화 사이에서 점차 균형을 찾아가기 시작합니다. 조정 단계는 일상적인 루틴을 형성하고, 대처 기술을 익히며, 서로 다른 문화적 기대를 어떻게 이해하고 대응할지에 대한 감각을 서서히 발전시키는 시기입니다. 시간과 적절한 지지가 더해지면 자신감도 함께 성장할 수 있습니다.

적응 단계는 자신의 문화적 뿌리를 포기하는 것은 아닙니다. 오히려 두 문화를 모두 포용하면서, 보다 안정적이고 단단한 자아를 형성해 나가는 과정입니다. 한 가지 문화를 선택해야 할 필요는 없습니다. 두 문화 모두에 속할 수 있습니다. 치유와 성장, 그리고 관계의 확장은 모두 문화 적응 여정의 중요한 일부입니다.

웰빙을 증진하고 정신 건강을 돌보는 방법에 대한 자세한 내용이 필요하시면 정신 건강팀 한국어 라인으로 문의하시기 바랍니다. 이중 언어를 구사하는 전문가가 월요일부터 금요일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 도움을 드릴 수 있습니다.

영어 503-772-5893
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