Movimiento Punto Y Coma

05/28/2026

Para la persona que casi no llega hasta aquí.
Para la persona que está leyendo en silencio.
Para la persona que ya se cansó de explicar por qué la vida se siente tan pesada.
Para la persona que ha cargado más de lo que cualquiera imagina.
Quédate.
No porque todo ya esté arreglado.
No porque el dolor desaparezca mágicamente cuando alguien dice algo bonito, porque todos intentan eso.
Quédate porque tu vida todavía está aquí.
Quédate porque todavía hay ayuda que puede alcanzarte.
Quédate porque un capítulo difícil no es toda tu historia.

No estás solo.

Tu historia aún no termina.

Sigue adelante.

Si estás en peligro inmediato o tienes pensamientos suicidas, llama o manda mensaje al 988 en Estados Unidos o Canadá.

🇲🇽 México — : 800 911 2000 �
Ama La Vida +1
🇦🇷 Argentina — Centro de Asistencia al Suicida: 135 (Buenos Aires) o (11) 5275-1135 �
Psicodiáspora +1
🇧🇷 Brasil — CVV: 188 �
Psicodiáspora +1
🇨🇱 Chile — Línea *4141 (desde celular) �
Unnie Pop +1
🇨🇴 Colombia — Línea 106 �
Terapify +1
🇵🇪 Perú — Sentido / prevención: 0800-4-1212 o (01) 498-2711 �
Unnie Pop +1
🇺🇾 Uruguay — Fundación Último Recurso: 0800-8483 �
Unnie Pop +1
🇻🇪 Venezuela — 0-800-PSIQUE

05/28/2026

Nos encanta ver lo personales que pueden ser los tatuajes de punto y coma.
Este escondió el símbolo dentro del diseño: una burbuja azul, un pez que sigue nadando, una historia que todavía sigue.
Es discreto. Es creativo. Y significa algo importante.
Eso es lo chido del punto y coma. No tiene que verse igual para todos.
Solo tiene que recordarte por qué aquí sigues.
Enséñanos tu tatuaje de punto y coma en los comentarios.

05/25/2026

Di sus nombres.
Hoy recordamos a Amy Bleuel y la luz que dejó en este mundo.
Pero hoy también es por cada nombre que seguimos llevando en el corazón.
Cada vida que importó.
Cada historia que merece ser recordada.
Escribe en los comentarios el nombre de alguien que quieras recordar hoy.
Empezamos nosotros:
Amy Bleuel ;

05/21/2026

05/14/2026

📌

Hola a todos!
Estoy transitando (como muchos de uds) el duelo de mi hija por su suicidio😔
me resulta bastante inevitable no sentir culpa,
Mi hija jamás dió indicio de algo semejante
Ella tenía una vida atareada, exitosa bien preparada jamás me imaginé que fue esa depresión la la que la culminó 😭😭
Todos los jueves me agobia consciente e inconscientemente estancada en esa fatídica madrugada cuando su padre de crianza la encontró en su departamento tendida en un charco de sangre😣 me cuesta horrores entender que le pasó x esa hermosa cabecita, ese agobio, ese ahogo, esa asfixia se apodera de mí y en consecuencia a ésta tortura reacciono desde la bronca y el dolor.💔Mi hija fue encontrada un jueves 7 de marzo del 2019. Cómo se sale de ésta pesadilla??? Tal vez no exista una fórmula general para superarlo, creo jamás superarlo pero apuesto por las ganas de luchar para salvar a alguien de este in****no que vivo yo y de tratar de evitar que alguien más vea como opción quitarse la vida, reconozco la lucha de este movimiento , no es trabajo fácil, no es cosa simple querer regresar la esperanza a quien lo hemos perdido todo. Comparto esto con la voluntad de sensibilizar a todos los que conozcan personas que han tenido pérdidas de este tipo y así aportar a la labor de este hermoso movimiento; si ustedes no se rinden no me rindo yo.
-Abrazo fuerte. ;

05/12/2026

La persona en la que te convertirás en el futuro no es una desconocida.
Se está formando en cada pequeña decisión dolorosa y valiente que sigues tomando hoy.
Quédate por esa versión de ti. Quédate por la vida que todavía no ha tenido la oportunidad de conocerte.

05/08/2026

Hay días que no se ganan haciendo ruido.
Hay días en los que sobrevivir solo significa pasar la siguiente hora. La siguiente respiración. El siguiente momento que parecía imposible.
El punto y coma nos recuerda que hubo días en los que pensamos que no íbamos a poder seguir… y aun así, seguimos aquí.
Si esto conecta contigo hoy, quédate. No tienes que resolver toda tu vida ahorita. Solo quédate por hoy.
Tu historia sigue aquí. Y eso importa.

04/29/2026

A veces el recordatorio más pequeño puede tener el significado más grande.
Un punto y coma.
Una sonrisa.
Una razón silenciosa para seguir adelante.
Tu historia no ha terminado.

04/24/2026

Cuál otra pondrías?
❤️

04/23/2026

Para algunos, representa su propia historia.
Para otros, representa a alguien que aman.
Y para otros, es una forma silenciosa de apoyar la concientización sobre la salud mental, la compasión y la esperanza.
El punto y coma es un símbolo de apoyo, solidaridad y esperanza.

04/22/2026

Algunos días pesan más que otros.
Si hoy es uno de esos días, este es tu recordatorio para quedarte.