Mettananda Vihara

Call Directions Website

Mettananda Vihara You can donate to:

Zelle account: [email protected] While the organization has been serving religious activities, it promotes the Burmese culture.

The Myanmar American Buddhist Association (MABA) was founded on the 17th of October 1999, and it is a place where Burmese and non-Burmese Americans meet, meditate, and chant all together. You can donate to:

Zelle account: [email protected]
https://donorbox.org/general-fund-donation-5-1

10/15/2026

ဖားအောက်တောရဆရာတော်ကြီး | မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် (၉၆) | ဝင်းမေတ္တာဓမ္မရုပ်သံ

ဖားအောက်တောရဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တအာစိဏ္ဏ ဟောကြားသော
မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် (၉၆)
၏သာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ (၁၅) ရက် ကြာသပတေးနေ့
နံနက် ၀၅း၀၀ - ၀၆း၃၀ (ပစိဖိတ်စံတော်ချိန်)
ည ၀၇း၃၀ - ၀၉း၀၀ (မြန်မာစံတော်ချိန်)

အပတ်စဥ် ကြာသပတေးနေ့တိုင်း နံနက် ၅း၀၀ - ၀၆း၃၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)| ည ၀၇း၃၀ - ၀၉း၀၀ (မြန်မာစံတော်ချိန်) အသီးသီးတို့တွင် ရုပ်သံလွှင့်သည်။

သင်တန်းဗီဒီယိုများအားလုံးကို ဤYouTube Playlist၌ အချိန်မရွေး လေ့လာနိုင်ပါသည်။ https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnZCqzn4_MLOib9e9U3ZMub2

မူလ တရားတော်များစုဝေးရာ Dhammadownload စာမျက်နှာ: https://www.dhammadownload.com/PaAuk-Sayadaw-mp3.htm

ဖားအောက်တောရ Website: https://www.paaukforestmonastery.org/

ဖားအောက်တောရ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064682349897

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

10/15/2026

From Ānāpānassati to Vipassanā insight meditation|Buddha’s Meditation-16 (Week 26| Day 26)

Everyone is welcome.
No previous meditation experience is required.
From Ānāpānassati to Vipassanā insight meditation|Buddha’s Meditation (16)
Key to Meditation Practice
Ātāpī • Sampajāno • Satimā
Diligent Effort • Clear Comprehension • Mindfulness
Meditation is not a practice to be rushed or to skip steps.
Learn step by step • Practice step by step • Develop understanding step by step.
It is a gradual and systematic training that leads to deeper understanding and insight.

Week 26, Day 26 October 14,2026)
From Ānāpānassati
To Vipassanā insight meditation-15
Language : English ands Burmese
📅 Every Wednesday
🕡 6:30 PM – 8:00 PM (Pacific Time)
🕡 Every Thursday
8:00 AM – 09:30 AM (Myanmar)


💻 Online via Zoom
🌐 https://winmetta.org
Languages: English & Burmese
Taught by:
Venerable U Kundadhana Sayadaw
Hosted by WIN METTA Institute
Education for Mindful Living and Inner Freedom
သင်မှသိ • သိမှကျင့် • ကျင့်မှပယ် • ပယ်မှဆိုက်
-------------------------

10/12/2026

ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးသို့ (၅၈) |“ဈာန်,မဂ်,ဖိုလ်တား အန္တရာယ်များ”-၂| ဦးကုမာရ
တည်းဖြတ်ပြန်လွှင့်-သာာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ (၁၁)ရက် တနင်္ဂနွေနေ့

၂၀၂၃ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ (၁၇) ရက်နေ့ ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် ၆း၃၀ - ၈;၀၀ နာရီတွင်ဘဒ္ဒန္တကုမာရာဘိဝံသ (ဖားအောက်) မှသင်ကြားပို့ချသည့်
“ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးသို့ (၅၈) |“ဈာန်,မဂ်,ဖိုလ်တား အန္တရာယ်များ”
တရားတော်ကို တည်းဖြတ်၍ ဝင်းမေတ္တာသင်တန်းတွင် ပြန်လွှင့်လေ့လာသည်။

ဆရာတော် ဦးကုမာရ၏ မူလ ဗီဒီယိုများကို လေ့လာလိုပါက Dhamma teachings by U Kumarabhivamsa YouTube channel ကို သွားရောက်လေ့လာလို့ရပါသည်။
https://www.youtube.com/-UKMRBVS

မြန်မာစံတော်ချိန် တနင်္လာနေ့တိုင်း နံနက် ၈း၀၀ - ၉း၃၀၊ စင်ကာပူစံတော်ချိန် တနင်္လာနေ့တိုင်း နံနက် ၉း၃၀ - ၁၁း၀၀ တို့တွင်ဆွေးနွေးဟောပြောပို့ချပါသည်။

သင်တန်းမှတ်စုများကို အောက်ပါလင့်များတွင် အချိန်မရွေး ရယူနိုင်ပါသည်။

၁။ https://winmetta.org/sayadaw-kumarabhivamsa-class-notes/

၂။ https://winmetta.org/pa-auk-tawya-sayadaw-bhaddanta-acia/ ဖားအောက်တောရ Website: https://www.paaukforestmonastery.org/

ဖားအောက်တောရ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064682349897

ဆရာတော်၏ ဦးကုမာရ၏ page https://www.facebook.com/kumarabhivamsa.fb

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/ ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

10/11/2026

မူရင်းသုတ္တန်ကိုလေ့လာခြင်း၁၇၂|ဝင်းမေတ္တာ
ခုဒ္ဒကနိကာယ်၊(၁)ဧကကနိပါတ|၄။ အဋ္ဌိပုဉ္ဇသုတ္တ -၂
သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉| ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ (၁၁) ရက် တနင်္ဂနွေနေ့
မွန်းလွဲ ၂း၀၀ - ၀၄း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)
အရှင်ကေလာသ(အရီဇိုးနားပြည်နယ် အလိုတော်ပြည့်ဗုဒ္ဓဓမ္မရိပ်သာ) မှ သင်ကြားပို့ချသည်။

သင်တန်း အချက်အလက်များကို ကြည့်ရန်။ ။https://winmetta.org/ashin-kelasa-pali-sutta-study-class/

သင်တန်းတရားတော်များ စုဝေးရာ YouTube Playlist ကို အချိန်မရွေးဖွင့်ပြီး တရားနာနိုင်ပါသည်။ https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnbclGXcIc337COrNfJCkdbJ

အရှင်ကေလာသ၏ ကလေးလူငယ်များအတွက် ဗုဒ္ဓဘာသာ သင်တန်းများ။ ။https://www.youtube.com/

အရှင်ကေလာသ၏ ဓမ္မအမေးအဖြေများ။ ။https://www.facebook.com/people/ဓမၼအေမးအေျဖမ်ား/100045051576076/

အရှင်ကေလာသကို ဆက်သွယ်ရန်။ https://www.facebook.com/ashin.kelasa.1

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

#ဣတိဝုတ္တကပါဠိ #ဧကကနိပါတ #လောဘသုတ္တန် #ပိဋကတ်တော်လေ့လာခြင်း #ဝင်းမေတ္တာ #ဓမ္မသင်တန်း

10/11/2026

သင်္ခါရလောကကို သုညသဘောမြင်အောင် ရှုတတ်ပါစေ (၃၄) | မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်အလုပ်ပေးပြန်လေ့လာခြင်း
ပြန်လွှင့် -သာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ (၁၁) ရက်၊ တနင်္ဂနွေနေ့
၂၀၂၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၃) ရက် တွင် မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်သင်ကြားပို့ချခဲ့သည့်
နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားများ ကို “ သင်္ခါရလောကကို သုညသဘောမြင်အောင် ရှုတတ်ပါစေ (၃၄) ”
(မ၊ ၃၊ ၁၄၇၊ စူဠသုညတသုတ်၊ သုညတဝဂ်၊ ဥပရိပဏ္ဏာသ) တရားတော်ကို နံနက် ၀၈း၀၀ - ၀၉း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်) တွင်
ဝင်းမေတ္တာမှ တည်းဖြတ်ပြန်လွှင့် လေ့လာ၀င်ယူလေ့ကျင့်ကြပါသည်။
အပတ်စဥ် သောကြာ စနေ တနင်္ဂနွေ နေ့တိုင်း ပစိဖိတ် စံတော်ချိန် နံနက် ၅း၀၀ - ညနေ ၈း၀၀ ထိ သီလယူ၊ ဘုရားဝတ်ပြု၊ တရားထိုင်၊ အဘိဓမ္မာ၊ နံနက်အလုပ်ပေးတရား၊ ညနေသဘောတရားရေးရာ နှင့်တကွ အမေးအဖြေကဏ္ဍများ ရှိပါသည်။

ဆရာတော်၏ သင်တန်းမှတ်စုများအားလုံး။ ။ https://winmetta.org/sayadaw-u-ghosita-class-notes/
ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/
ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta
ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta
ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8
မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda
မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် Facebook: https://www.facebook.com/Mettananda
အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ
ဝင်းမေတ္တာ

10/11/2026

ကုသိုလ်တန်ခိုး စွမ်းအားတိုး အပိုင်း − ၁၀၀ − ဒေါက်တာအရှင်စန္ဒာဝရ
၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ(၁၀) ရက် စနေနေ့

ထေရဝါဒဓမ္မအသင်းမှ ကျင်းပသော အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေနေ့ ဓမ္မသင်တန်းတွင် ကျေးဇူးတော်ရှင် ဆရာတော်ဒေါက်တာအရှင်စန္ဒာဝရ (မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်း) သင်ကြား ပို့ချတော်မူသော "ကုသိုလ်တန်ခိုး စွမ်းအားတိုး" တရားတော်
Zoom ID 833 687 5998
Passcode tds2007

အောက်ပါ link ကိုနှိပ်၍ zoom live တရားပွဲသို့ တိုက်ရိုက် ဝင်နိုင်ပါသည်။
https://bit.ly/tdsusaz

ထေရဝါဒ ဓမ္မအသင်း - www.tdsusa.org
fb.me/TheravadaDhammaSociety
https://www.youtube.com/user/Dhammaclass/videos

အလင်းတန်း www.alintann.org
fb.me/alintann.org
https://www.youtube.com/alintann

10/11/2026

ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်မှ ၂၀၂၀ခုနှစ်တွင် သင်ကြားပို့ချထားသော
အဘိဓမ္မာဂုဏ်ထူးဆောင် (ဋီကာကျော်) ဒုတိယဆင့် ဝီထိပိုင်းပို့ချချက် (၂၈-၁၉ ) ဒုတိယ တစ်နာရီ ကို သင်ယူလေ့လာခြင်း
📅 သာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ (၁၀) ရက်၊ စနေနေ့
⏰ ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် စနေနေ့ ညနေ (၀၅:၀၀ - ၀၆:၀၀) နာရီတွင် ရုပ်သံလွှင့်၍ ဝင်းမေတ္တာ၌ လေ့လာကြပါသည်။

တရားတော်များကို အချိန်မှန်နာယူနိုင်ရန်အတွက် စာမျက်နှာကို Subscribe လုပ်ထားပြီး ဓမ္မဒါနအဖြစ် Share ပေးကြပါရန် တိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်။

🌟 ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းအကြောင်း
ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းတွင် ဓမ္မအသိဖြင့် ဘဝတွက်၎င်း၊ သံသရာတွက်၎င်း၊ လိုအပ်သောအရည်အချင်းများရရန် ဓမ္မစာပေများ၊ ကျင့်စဉ်များကို သင်ယူလေ့လာလျက်ရှိပါသည်။
သို့ဖြစ်၍ ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစု တင်ဆက်ပေးသော ဆရာတော်ကြီးများ၏ ဓမ္မဗီဒီယိုများနှင့် သာသနာပြုပုဂ္ဂိုလ်အစုစု၏ ဓမ္မသင်ကြားပြသမှုအစီအစဉ်ကို ဝင်းမေတ္တာမှ ယောဂီများက နာယူလေ့လာလျက် ရှိပါသည်။
ဆရာတော်ကြီးများ၊ ဆရာကြီး/ဆရာလေးများ၊ ဓမ္မသင်တန်းဆရာ/ဆရာမတို့၏ ဓမ္မဗီဒီယိုများကို ပြသခွင့်ပြုသည့် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုနှင့်တကွ ဓမ္မဗီဒီယိုအတွက် စီစဉ်ပြုလုပ်ကြသူများ အားလုံးကိုလည်း ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

📌 ဆက်သွယ်ရန်နှင့် လေ့လာရန် Links များ
Dhamma Download (မူရင်းတရားတော်များ): https://dhammadownload.com/
ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင် တရားတော်များ: https://www.dhammadownload.com/dhammabyuhardawkhinhlatin-video-abhidhamma.htm
အဘိဓမ္မာမေးခွန်းဟောင်း အနီးကပ်လေ့ကျင့်ခြင်း Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnYgWu0MpGWFmWXUbf3IXhPx
ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/
ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta
ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta
ဝင်းမေတ္တာ Viber အဖွဲ့သို့ ဝင်ရောက်ရန်: https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8
မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda
အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/
ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ
#ဓမ္မဗျူဟာ #ဒေါ်ခင်လှတင် #အဘိဓမ္မာ #ဋီကာကျော် #ဒုတိယဆင့် #ဝီထိပိုင်း #ဝင်းမေတ္တာ

10/10/2026

၂၀၂၂ ဆဋ္ဌမအကြိမ်တရားစခန်း |နံနက်-၁၀ -၇ | သမာဓိပွားမျာနည်းနှင် ဆရာကောင်းကိုရှာရခြင်း|မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်| Win Metta

ပြန်လွှင့်။ သာသနာနှစ် ၂၅၇၀ ခုနှစ်_ ပြန်လွှင့်-၂၀၂၆ အောက်တိုဘာလ (၁၀ ) ရက်၊ စနေနေ့

အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်ဦး ဃောသိတာဘိဝံသ(USA) ၏
ဆဋ္ဌမအကြိမ် (၁၀) ရက်တရားစခန်း ၊ သတ္တမနေ့။
သာသနာနှစ် ၂၅၆၆ ခုနှစ် ၂၀၂၂ စက်တင်ဘာ (၈) ရက် ကြာသပတေးနေ့
နံနက် ၀၇း၂၅ – ၀၈း၃၀ (ပစိဖိတ်စံတော်ချိန်) ၌
မေတ္တာနန္္ဒဆရာတော် သင်ကြားပို့ချပေးသော
နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား နှင့် ယောဂီသစ်များအားလမ်းညွှန်ပေးခြင်း
သာသနာနှစ် ၂၅၆၆ ခုနှစ် ၂၀၂၂ စက်တင်ဘာ (၈) ရက် သောကြာနေ့ နံနက် ၀၇း၂၅ – ၀၈း၃၀ (ပစိဖိတ်စံတော်ချိန်)တွင် ဟောကြားခဲ့သော
တရားတော်ကို တည်းဖြတ်၍ ဝင်းမေတ္တာ၌ ရုပ်သံလွှင့် ပြန်လည်စုဆည်း လေ့လာလေ့ကျင့်ကြပါသည်။

သင်တန်းမှတ်စုများကို အောက်ပါလင့်များတွင် အချိန်မရွေး ရယူနိုင်ပါသည်။

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။
https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

# MettaNandaSayadawUghosita
#ဗုဒ္ဓ၏ကမ္မဋ္ဌာန်း #ကမ္မဋ္ဌာန်း #တရားစခန်း #ပြန်လွှင့်လေ့လာခြင်း

10/10/2026

Suta Dhamma Diploma Level 1, Revision & Q&A -၁၅| ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်
၂၀၂၆-အောက်တိုဘာလ (၁၀) ရက်-ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မရုပ်သံ

ဓမ္မဗျူဟာ သာသနမာမကအဖွဲ့ - လူပုဂ္ဂိုလ်များဆိုင်ရာ ဓမ္မစာပေသင်တန်းကျောင်း သုတဓမ္မဒီပလိုမာ သင်တန်း (Diploma in Sutadhamma - Level 1) သင်ခန်းစာ ပြန်လှန်လေ့လာဆွေးနွေးခြင်းနှင့် မေးခွန်းဟောင်း/နမူနာမေးခွန်းအဖြေများ (Revision Q&A - 1) 🎙️ သင်တန်းမှူး - ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင် (မဟာသဒ္ဓမ္မဇောတိကဓဇ)
📅 မူရင်းထုတ်လွှင့်မှု - ၂၀၂၂ -၁၁-၂၅

📖 ပါဝင်သော အဓိကအကြောင်းအရာများ -
• သမထနှင့် ဝိပဿနာဆိုင်ရာ အခြေခံမေးခွန်းနှင့် အဖြေများ • စိတ်၏ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ ဓမ္မအမေးအဖြေများ • မေတ္တာသုတ် အနှစ်ချုပ်နှင့် စာမေးပွဲအထောက်အကူပြု ဖြည့်စွက်မေးခွန်းများ -
*ဤဗီဒီယိုသည် ဓမ္မဒါနအဖြစ် လေ့လာသင်ယူနိုင်ရန် ပြန်လည်မျှဝေခြင်း (Rebroadcast) ဖြစ်ပါသည်။
* #ဒေါ်ခင်လှတင် #ဓမ္မဗျူဟာ
--------------------------------------------------
*ဤဗီဒီယိုသည် ဓမ္မဒါနအဖြစ် လေ့လာသင်ယူနိုင်ရန် ပြန်လည်မျှဝေခြင်း (Rebroadcast) ဖြစ်ပါသည်။*

#ဒေါ်ခင်လှတင် #ဓမ္မဗျူဟာ
YouTube Playlist Details

🙏 ဓမ္မဒါန ကျေးဇူးစကား
ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းတွင် ဓမ္မအသိဖြင့် ဘဝအတွက်လည်းကောင်း၊ သံသရာအတွက်လည်းကောင်း လိုအပ်သော အရည်အချင်းများရရှိရန် ဓမ္မစာပေများနှင့် ကျင့်စဉ်များကို သင်ယူလေ့လာလျက် ရှိပါသည်။
သို့ဖြစ်ပါ၍ ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုမှ တင်ဆက်ပေးသော ဆရာတော်ကြီးများ၏ ဓမ္မဗီဒီယိုများနှင့် သာသနာပြု ပုဂ္ဂိုလ်အစုစု၏ ဓမ္မသင်ကြားပြသမှု အစီအစဉ်များကို ဝင်းမေတ္တာမှ ယောဂီများက နာယူလေ့လာလျက် ရှိပါသည်။ ဆရာတော်ကြီးများ၊ ဆရာကြီး/ဆရာလေးများ၊ ဓမ္မသင်တန်း ဆရာ/ဆရာမတို့၏ ဓမ္မဗီဒီယိုများကို ပြသခွင့်ပြုသည့် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုနှင့်တကွ ဓမ္မဗီဒီယိုများ ဖြစ်မြောက်အောင် စီစဉ်ပြုလုပ်ကြသူများ အားလုံးကိုလည်း ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းမှ အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

🌐 သက်ဆိုင်ရာ လင့်ခ်များ (Useful Links):
Dhamma Download Website: https://dhammadownload.com/
ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင် Facebook Live: https://www.facebook.com/watch/khinhlatinlive/
ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/
ဝင်းမေတ္တာ page: https://www.facebook.com/winmetta
ဝင်းမေတ္တာ YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/WinMetta
ဝင်းမေတ္တာ Viber Community: [ဗိုက်ဘာလင့်ခ်]
မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda
အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/
ပရိယတ်၊ ပဋိပတ်၊ ပဋိဝေဓ
#ဝင်းမေတ္တာ #သမထနှင့်ဝိပဿနာ #ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး #ဒေါ်ခင်လှတင် #တရားတော် #သုတဓမ္မဒီပလိုမာ #ဓမ္မဗျူဟာ #စာမေးပွဲပြင်ဆင်ချက်

10/10/2026

သင်္ခါရလောကကို သုညသဘောမြင်အောင် ရှုတတ်ပါစေ (၃၃) | တရားလက်တွေ့ ကျင့်ခြင်း၊မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်၊
(မ၊ ၃၊ ၁၄၇၊ စူဠသုညတသုတ်၊ သုညတဝဂ်၊ ဥပရိပဏ္ဏာသ), ၂၂၀၂၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၂) ရက် သောကြာနေ့ တွင်
နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားများ ကို ပြန်လည်လေ့လာတရားရှုမှတ်ခြင်း (၃၀၇) တရားတော်ကို ဝင်းမေတ္တာမှ တည်းဖြတ်၍
သာာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် သာသနာတော်နှစ် ၂၅၇၀ | ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ(၁၀) ရက်၊ စနေနေ့
နံနက် ၀၈း၀၀ - ၀၉း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်) တွင် ပြန်လွှင့် လေ့လာ၀င်ယူလေ့ကျင့်ကြပါသည်။

အပတ်စဥ် သောကြာ စနေ တနင်္ဂနွေ နေ့တိုင်း ပစိဖိတ် စံတော်ချိန် နံနက် ၅း၀၀ - ညနေ ၈း၀၀ ထိ သီလယူ၊ ဘုရားဝတ်ပြု၊ တရားထိုင်၊ အဘိဓမ္မာ၊ နံနက်အလုပ်ပေးတရား၊ ညနေသဘောတရားရေးရာ နှင့်တကွ
အမေးအဖြေကဏ္ဍများ ရှိပါသည်။

ဆရာတော်၏ သင်တန်းမှတ်စုများအားလုံး။ ။ https://winmetta.org/sayadaw-u-ghosita-class-notes/

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် Facebook: https://www.facebook.com/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

Address

2707 Seminary Avenue
Oakland, CA
94605

Telephone

+15107336665

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mettananda Vihara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category