La Buena Vida

La Buena Vida Empoderar la mente, el cuerpo y el espíritu en nuestras comunidades, celebrando a nuestros adultos,

Empoderar la mente, el cuerpo y el espíritu en nuestras comunidades, celebrando a nuestros adultos, educando a nuestros jóvenes, y apoyando nuestra fuerza laboral de mujeres y hombres.

Ahora es el momento. Protejamos La Buena Vida.Este Giving Tuesday, luchamos por nuestros mayores y sus familias — por sa...
12/02/2025

Ahora es el momento. Protejamos La Buena Vida.
Este Giving Tuesday, luchamos por nuestros mayores y sus familias — por salud, dignidad y alegría. Hemos pausado la mayoría del trabajo, pero la visión sigue viva.

💚 Dona: caminobuenavida.org/ayuda-a-apoyar-la-buena-vida
✍🏽 Escribe: bit.ly/lbv-gt2025
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🍁 Ya llegó el otoño — y tu camino al bienestar también.Las clases gratuitas de octubre a diciembre ya están abiertas.💪🏽 ...
10/23/2025

🍁 Ya llegó el otoño — y tu camino al bienestar también.
Las clases gratuitas de octubre a diciembre ya están abiertas.
💪🏽 Muévete
🥗 Cuida tu salud
🧠 Conecta mente y corazón

✅ ¿Ya estabas inscrito? ¡Listo para continuar!
🛍️ También: Te esperamos en el Mercado Comunitario el 5 de noviembre de 1 a 3 PM en Oakland, CA.

📍Visita caminobuenavida.org o llama al 510-255-0232

10/23/2025

🎗️ El cáncer de mama después de los 70 tiene tratamiento y esperanza.

Hoy en día, los médicos priorizan un cuidado personalizado que equilibra la efectividad con la calidad de vida. Infórmate y consulta con tu médico sobre tus opciones. 💗

10/20/2025

🇲🇽🌿 Tostadas con sazón, salud… y mucho corazón.

Este martes 21 de octubre, cocinamos juntas una receta que es pura tradición con un giro saludable: Tostadas de Picadillo de Coliflor. 🥬✨

🕕 En vivo a las 6 PM PT con nuestra querida Chef Gina, directo desde su cocina a la tuya. ¡Prepárate para una cena que nutre cuerpo y alma!

✅ Crujientes, sabrosas, sin carne
✅ Más ligeras y fáciles de digerir
✅ Hechas para compartir con quienes más quieres

📍Gratis por Zoom: ow.ly/YP0350W3wmE
🌮 Receta: caminobuenavida.org/tostadas-de-picadillo-de-coliflor-2

10/14/2025

🎀 Octubre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama 💗

Este mes, nos unimos para honrar a los sobrevivientes, apoyar a quienes están en tratamiento y recordar a nuestros seres queridos. La detección temprana salva vidas, los chequeos regulares y la autoexploración son fundamentales.

Desliza para conocer más sobre los datos, la prevención y las formas de mostrar tu apoyo. Difundamos conciencia y esperanza juntos. 🌸

👉 No olvides usar rosa y compartir esta publicación para inspirar a otros.



💜 Conoce más sobre vida saludable y recursos comunitarios con La Buena Vida.

10/13/2025

🌱 Albóndigas de Lenteja y Semillas: una cena con corazón y salud

¿Pensando en qué cocinar esta semana? 🍽️

Te invitamos a preparar Albóndigas de Lenteja y Semillas — una receta sencilla, deliciosa y llena de beneficios para el corazón y la memoria. 💛🧠

🗓️ Martes 14 de octubre
🕕 6 PM PT en vivo por Zoom
👩🏽‍🍳 Con la querida Chef Gina, directamente desde su cocina.

✨ ¿Por qué unirte?
✅ Sin carne, pero con mucho sabor
✅ Hechas con ingredientes que cuidan tu salud
✅ Fáciles de preparar y perfectas para compartir en familia

La Chef Gina de la Facultad de Enología y Gastronomía de la UABC te guiará paso a paso en esta clase en vivo, donde aprenderás a preparar este postre que combina tradición y sencillez.

🍲 Ven a cocinar, reír y aprender en comunidad.
💻 Totalmente gratis — regístrate con el enlace en nuestra bio.

Porque la comida también es medicina. 🫶🏽

🍽️ ¡Nuevo trimestre, nuevas recetas — cocinemos juntos!¡Ya están abiertas las clases de cocina de otoño!👩🏽‍🍳 ¿Ya partici...
10/09/2025

🍽️ ¡Nuevo trimestre, nuevas recetas — cocinemos juntos!

¡Ya están abiertas las clases de cocina de otoño!
👩🏽‍🍳 ¿Ya participaste antes? Es hora de volver a inscribirte.
🌟 ¿Es tu primera vez? Prueba una clase gratuita — ¡todas las personas son bienvenidas!
🔗 Inscríbete o lee el boletín: https://mailchi.mp/caminobuenavida/nutrition3-q4-10-9-2025

10/07/2025

🍲✨ ¿Un caldito cremoso, delicioso y sin queso? ¡Claro que sí!

Este martes 7 de octubre, ven a preparar Caldo de No-Queso con la querida Chef Gina — una receta cálida, nutritiva y perfecta para el otoño. 💛🍁

🕕 En vivo a las 6 PM PT, desde su cocina hasta la tuya.

✅ Cremoso sin lácteos
✅ Sabor casero con ingredientes reales
✅ Ideal para toda la familia

💻 Gratis por Zoom: ow.ly/YP0350W3wmE
🍲 Receta: caminobuenavida.org/caldo-de-no-queso

🍁 ¡Inscripciones Abiertas para el Otoño!Únete a La Buena Vida este otoño con clases gratuitas de Envejecimiento Saludabl...
10/02/2025

🍁 ¡Inscripciones Abiertas para el Otoño!

Únete a La Buena Vida este otoño con clases gratuitas de Envejecimiento Saludable: movimiento suave, cardio y comunidad con alegría.

🆓 Clases gratuitas
🧘🏾‍♀️ Para todos los niveles
👵🏽 Con alegría, dignidad y cuidado

📅 Trimestre de Otoño: octubre–diciembre 2025
📞 Llama al 510-255-0232 o visita thegoodlifepath.org para inscribirte.

📢 ¡Ya viene la Mini Escuela de Medicina en Español 2025!🗓️ Sábado 4 de octubre | 8:30 AM – 2:30 PM 💻 Evento virtual grat...
09/30/2025

📢 ¡Ya viene la Mini Escuela de Medicina en Español 2025!

🗓️ Sábado 4 de octubre | 8:30 AM – 2:30 PM
💻 Evento virtual gratuito para nuestra comunidad de habla hispana.

Aprende sobre memoria, salud mental, el corazón y más — directamente de expertos médicos, y todo en español.

⚠️ El cupo presencial ya está lleno. Solo virtual.
🔗 Más info: health.ucdavis.edu/news/headlines/est-abierta-la-inscripcin-para-la-mini-escuela-de-medicina-2025-en-espaol/2025/09

09/29/2025

🌿✨ Tamal Saludable sin Masa: Mextlapique o Tlapique ✨
🍠 Lunes 30 de septiembre – Clase en vivo con Chef Gina

¿Un tamal sin masa... que además es bueno para el corazón? ¡Así es! 💚 Este lunes, acompáñanos a preparar Mextlapique o Tlapique — una receta ancestral con pescado o verduras, envuelta en hoja y llena de sabor.

👩🏽‍🍳 En vivo a las 6 PM PT con la querida Chef Gina, desde su cocina hasta la tuya.

✅ Sin masa, sin culpa
✅ Inspirado en recetas indígenas
✅ Perfecto para cuidar la salud del corazón

💻 Gratis por Zoom: ow.ly/YP0350W3wmE
Receta: caminobuenavida.org/tamal-saludable-sin-masa-mextlapique-o-tlapique 🫶🏾

Address

2220 Livingston Street Suite 214
Oakland, CA
94606

Opening Hours

Monday 8:30am - 5pm
Tuesday 8:30am - 8pm
Wednesday 8:30am - 5pm
Thursday 8:30am - 5pm
Friday 8:30am - 5pm

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+15102550037

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