Raíces Sagradas Community Mental Health

10/01/2026

📅 Mark Your Calendars

NeDA Día de los Mu***os Ofrenda Event
October 28

🕯️ Community Ofrenda Setup
12:00 PM – 3:00 PM
Bring photos, mementos, and tributes to honor and remember loved ones. You are invited to help build a collective Ofrenda that celebrates lives, stories, and legacies.

🤝 Community Resources & Healing Fair
4:00 PM – 7:00 PM
Connect with organizations and professionals offering resources and support for:
• Mental Health
• Spiritual Wellness
• Emotional Well-Being
• Physical Health
• Family Support Services
• Financial and Community Resources
• Cultural Healing and Resilience

Join us as we honor tradition, remember those we have lost, including those impacted by the Metro Surge tragedy, and celebrate the strength, culture, and contributions of Minnesota's Hispanic community.

Location:
Villa del Sol Community Room
88 Cesar Chavez, St. Paul, MN

Hosted by: Neighborhood Development Alliance (NeDA), Raices Sagradas Community Mental Health and The Blue House.
"Honoring our ancestors, celebrating our community, and building hope for future generations." 🕯️🌼💜

09/18/2026

❤️ Celebrando 5 años de comunidad con Huellas Latinas; naturaleza y pertenencia. 🌿

Ayer, 17 de septiembre, Raíces Sagradas Community Mental Health tuvo el honor de participar en el 5.º Aniversario de Huellas Latinas, una celebración llena de alegría, conexión y orgullo por nuestra comunidad latina en Minnesota.

🌅 A bordo del Huellas Latinas Sunset Cruise, sobre las aguas del río Mississippi, compartimos una noche especial que nos recordó el poder de unirnos, reconocer nuestras raíces y construir espacios donde todas las personas se sientan bienvenidas, valoradas y parte de una comunidad.

Huellas Latinas celebra cinco años de crear oportunidades para que las familias latinas conecten con la naturaleza, fortalezcan su bienestar y encuentren un sentido de pertenencia. Su labor nos inspira a seguir construyendo puentes y promoviendo comunidades más saludables, solidarias y conectadas.

Desde Raíces Sagradas Community Mental Health, celebramos y reconocemos el compromiso de Huellas Latinas con nuestras familias y con el bienestar de nuestra comunidad.

Gracias por permitirnos ser parte de esta noche tan significativa. Que sigan dejando huellas de amor, inclusión, bienestar y esperanza. ✨

¡Felices 5 años, Huellas Latinas! 🎉

Con cariño y admiración,

Raíces Sagradas Community Mental Health
Sanar • Empoderar • Fortalecer

09/18/2026

✨ ¡Te invitamos a disfrutar de esta fabulosa entrevista de Entre Voces y Liderazgo con MN LATIN RADIO y Maria Cervantes de Raíces Sagradas Community Mental Health✨

Los invitamos a acompañarnos y disfrutar de este video lleno de momentos especiales, reflexiones y contenido que nos une como comunidad. ❤️

🎥 ¡No te lo pierdas!

Dale play, comparte y acompáñanos en esta experiencia.

👉 https://www.youtube.com/live/FR2VhZZcEn4?is=WSc5LXTZQ1LaDFoX

¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 🙌

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/17/2026

❤️ Una noche histórica para Minnesota y para nuestra comunidad Latina.

Desde Raíces Sagradas Community Mental Health, celebramos con profunda alegría y gratitud la participación de nuestra Directora, María Cervantes, en la 39.ª edición de los Hispanic Heritage Awards, celebrada por primera vez fuera de Washington, D.C., aquí en Minneapolis, en el majestuoso Orchestra Hall.

✨ Este acontecimiento representa mucho más que una ceremonia: es un reconocimiento al poder de nuestra comunidad, a la riqueza de nuestra cultura y a las contribuciones de quienes, con compromiso y corazón, trabajan por un Minnesota más inclusivo, solidario y lleno de oportunidades.

La noche honró a grandes líderes y figuras del medio artístico de la cultura latina, y otorgó el Humanitarian Award a “The People of Minnesota”, en reconocimiento a la solidaridad, el servicio y el apoyo que personas y organizaciones de todo el estado han demostrado a lo largo del tiempo.

🤍 Nos llena de orgullo que Minnesota sea reconocido por su humanidad, su compromiso y su espíritu de comunidad. Como organización dedicada a sanar, empoderar y fortalecer a las familias, reafirmamos la importancia de continuar construyendo puentes, promoviendo la salud mental y acompañando a nuestra comunidad Latina con dignidad, respeto y esperanza.

Agradecemos profundamente a los organizadores de los Hispanic Heritage Awards por hacer historia en Minneapolis y por celebrar las voces, las raíces y las contribuciones de nuestra comunidad.

Gracias por reconocer que cuando nos unimos, cuando servimos y cuando caminamos juntos, hacemos la diferencia. 🌎❤️

¡Viva nuestra cultura, viva nuestra comunidad y viva Minnesota!

Con orgullo y gratitud,

Raíces Sagradas Community Mental Health
Sanar • Empoderar • Fortalecer

09/15/2026

🌎 CELEBRANDO NUESTRA HISTORIA, HONRANDO NUESTRAS RAÍCES

💛 Hispanic Heritage Month | Mes de la Herencia Hispana

Del 15 de septiembre al 15 de octubre, celebramos el Mes de la Herencia Hispana; un momento para reconocer la historia, las culturas, las tradiciones y las contribuciones de nuestras comunidades hispanas y latinas.

Pero nuestra herencia es mucho más que una celebración en el calendario.

Nuestra herencia vive en las historias de nuestros abuelos, en las manos de quienes cruzaron fronteras buscando un futuro mejor, en las palabras que aprendimos de nuestros padres y en la fuerza de quienes, aun en medio de las dificultades, eligieron seguir adelante.

Vive en nuestros idiomas, en nuestras tradiciones, en la música que nos conecta con nuestros hogares y en la memoria de los lugares que llevamos en el corazón, aun cuando la vida nos ha llevado lejos.

En Raíces Sagradas Community Mental Health, creemos que honrar nuestra herencia también significa reconocer nuestras historias humanas: las alegrías, los sacrificios, las pérdidas, los sueños y las heridas que forman parte de nuestro camino.

Porque detrás de cada familia, cada migrante y cada historia de vida, existe una persona que merece ser escuchada, comprendida y acompañada.

💚 Cuidar nuestra salud mental también es honrar nuestras raíces.

Es permitirnos sanar sin sentir vergüenza. Es reconocer que pedir ayuda no nos hace débiles; nos recuerda que somos humanos. Es construir espacios donde nuestra cultura, nuestro idioma y nuestras experiencias sean respetados y valorados.

Nuestra historia nos da identidad.
Nuestra cultura nos da fuerza.
Nuestra comunidad nos da esperanza.
Y el cuidado de nuestra salud mental nos permite seguir construyendo un futuro con dignidad, bienestar y propósito.

✨ En este Mes de la Herencia Hispana, celebremos lo que somos, honremos de dónde venimos y abracemos la posibilidad de sanar juntos.

Que nuestras raíces sean profundas, que nuestras historias sean escuchadas y que nuestras comunidades sigan floreciendo.

Con orgullo, respeto y compromiso con nuestra comunidad latina. 💛

Raíces Sagradas Community Mental Health
Sanar, empoderar y fortalecer a las familias y comunidades.

09/10/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛

Hoy hacemos una pausa para recordar algo muy importante: hablar puede salvar vidas. 🫂

En este día abrazamos con el corazón a quienes atraviesan un duelo por suicidio, a quienes acompañan a un ser querido en momentos de oscuridad y, especialmente, a quienes luchan cada día contra sus propios pensamientos.

✨ Si hoy estás pasando por un momento difícil, queremos recordarte: no estás solo/a. Tu vida importa.

En Raíces Sagradas Community Mental Health creemos en la importancia de escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y construir espacios donde podamos sanar en comunidad.

🌱 Hablar también es una forma de pedir ayuda. Escuchar también es una forma de cuidar.

08/25/2026

🌿 Raíces Sagradas Community Mental Health y Fe y Justicia MN 🌿

Te invitamos cordialmente a participar en una charla sobre salud mental y el regreso a clases, un espacio pensado para acompañarnos, compartir herramientas y fortalecer nuestro bienestar emocional durante este proceso.

📚 Tema: Regreso a clases y salud mental
📅 Miércoles 26 de agosto de 2026
⏰ 5:45 – 7:00 PM
💻 Modalidad: Virtual vía Zoom

Será una excelente oportunidad para conversar, aprender y encontrar estrategias que nos ayuden a afrontar de manera saludable los cambios y retos que trae el regreso a clases.

✨ Tu bienestar emocional es importante. ¡Te esperamos!

📲 Regístrate escaneando el código QR del flyer.

Los esperamos; todos son bienvenidos.

08/12/2026

🌿 Gracias por compartir, aprender y crecer juntos 🌿

Desde Raíces Sagradas Community Mental Health queremos expresar nuestro sincero agradecimiento a Gisela y al programa EFNEP por su valiosa colaboración durante estas cinco clases de Cocina Nutritiva. 💚

Fueron encuentros llenos de aprendizaje, participación y momentos especiales. Nuestros participantes —hombres, mujeres, familias, jóvenes y niños— se mostraron entusiastas, participativos y receptivos en cada sesión.

A lo largo de estas clases aprendimos a preparar recetas saludables, descubrimos nuevas formas de cuidar nuestra alimentación y, por supuesto, disfrutamos de los deliciosos sabores de una comida nutritiva. 🥗🍎

Pero estas clases fueron mucho más que cocinar. La maestra Gisela, con su alegría y energía, nos invitó a bailar, movernos y estirarnos, creando un ambiente dinámico y lleno de entusiasmo. En otros momentos, nos motivó a conversar sobre nuestras emociones, recordándonos que cuidar de nuestra salud también significa cuidar de nuestro bienestar emocional. 💃🧘‍♀️💚

Descubrimos que cocinar también puede ser terapéutico: nos permite conectar, compartir, expresarnos y crear momentos de bienestar en comunidad.

Fue una experiencia muy bonita, integral y enriquecedora para todos. ✨

También agradecemos profundamente a Angie por todo su apoyo y acompañamiento durante este proceso, y especialmente a cada una y cada uno de los participantes por su entusiasmo, disposición y alegría.

¡Gracias por ser parte de esta experiencia y por seguir construyendo juntos una comunidad más saludable y conectada! 🌱💚

Raíces Sagradas Community Mental Health
Cultivando bienestar, comunidad y raíces que nos fortalecen.

07/30/2026

**💜🌱 Cerramos con gratitud nuestro espacio de bienestar para jóvenes en El Colegio High School**

En **Raíces Sagradas Community Mental Health** nos llena de alegría compartir el impacto positivo de este ciclo de sesiones creado especialmente para nuestros jóvenes.

Durante 4 encuentros llenos de conexión, brindamos un entorno seguro, acogedor y culturalmente relevante donde pudieron expresarse libremente y sentirse escuchados.

**📍 ¿Dónde y cuándo y cuándo se llevaron acabo?
**El Colegio High School**
Fechas: 30 de junio, 14, 21 y 28 de julio
Sesiones de 90 minutos

✨ Agenda facilitada por Katrina:
● Identidad cultural y pertenencia
● Comunidad y propósito
● Autocuidado y creación de máscaras
● Alegría y presencia

Además, tuvimos el valioso apoyo de Sofia, quien compartió una charla sobre cómo las emociones guardadas afectan nuestro cuerpo, acompañada de ejercicios prácticos para soltar tensión y estrés.

En cada encuentro promovimos la conexión, la expresión emocional y el crecimiento personal, siempre con un ambiente cálido. Compartimos snacks en cada sesión y cerramos con una exquisita comida el último día.

El feedback recibido fue profundamente significativo: los jóvenes expresaron sentirse apoyados, valorados y parte de una comunidad que los comprende. Disfrutaron de las actividades, compartieron experiencias, fortalecieron amistades y encontraron un espacio donde pudieron ser ellos mismos.

Gracias a cada joven, familia, colaborador y voluntarios y a **El Colegio High School** que hizo posible esta experiencia.

En Raíces Sagradas seguimos comprometidos con sembrar espacios de esperanza, conexión y crecimiento para nuestras futuras generaciones.

07/30/2026

🌿 Raíces Sagradas Community Mental Health y COPAL MN le invita cordialmente a participar en “Sanando en Movimiento”, un espacio diseñado para fortalecer el bienestar emocional, físico y comunitario a través del movimiento, la música y la conexión humana.

Cada jueves, acompáñenos en una experiencia de rumbaterapia con William Barrios y un círculo de sanación facilitado por Raíces Sagradas, donde juntos exploraremos herramientas para reducir el estrés, fortalecer nuestra salud emocional y construir redes de apoyo en un ambiente seguro y acogedor.

📅 Todos los jueves
🕠 5:30 p.m. – 8:00 p.m.
📍 Centro de Trabajadores Primero de Mayo
2712 E. Lake St., Minneapolis, MN 55406

✨ Este programa es una oportunidad para cuidar de usted mismo, conectar con otras personas y dar pasos hacia una vida más equilibrada y saludable.

¡Esperamos contar con su participación! 💜🩷

💚 ¡Muévase, conéctese y sane en comunidad! Le invitamos a Sanando en Movimiento, un espacio dedicado al bienestar del cuerpo, la mente y el corazón.

Disfrute de rumbaterapia con William Barrios y participe en un círculo de sanación con Raíces Sagradas Community Mental Health , donde, a través de la música, el baile y la conversación, fortaleceremos nuestra salud emocional y encontraremos apoyo en comunidad.

🗓 Todos los jueves
📅 Del 16 de julio al 20 de agosto
⏰ 5:30 p.m. – 8:00 p.m.
📍 COPAL Twin Cities, 2712 E. Lake St., Minneapolis, MN 55406
🔗 Regístrese aquí: https://loom.ly/I_pIW4U