PHFE WIC VN

08/07/2026

💙 Cùng WIC hưởng ứng Tháng Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ! 💙

Dù bạn đang mang thai, đang cho con bú, đang hút sữa hay chỉ đơn giản là muốn tìm hiểu thêm về việc nuôi con bằng sữa mẹ, chúng tôi rất mong được gặp bạn trong buổi họp Zoom!

📅 Thời gian: Thứ Năm, ngày 13 tháng 8
🕑 Lúc: 2:00 chiều

✨ Tìm hiểu những thông tin và mẹo hữu ích về nuôi con bằng sữa mẹ.
💬 Chia sẻ những trải nghiệm, khó khăn và thành công của bạn với các mẹ khác.
🤱 Kết nối với một cộng đồng luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ.

Mỗi hành trình nuôi con bằng sữa mẹ đều là một câu chuyện đáng quý. Câu chuyện của bạn có thể truyền cảm hứng và tiếp thêm động lực cho một người mẹ khác.

🌸 Hãy tham gia cùng chúng tôi để cùng học hỏi, chia sẻ và lan tỏa những điều ý nghĩa về nuôi con bằng sữa mẹ. Chúng tôi rất mong được gặp bạn! 💕

08/04/2026

🤱Tháng 8: Hưởng Ứng Tháng Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ💙

Mỗi giọt sữa mẹ là món quà quý giá, cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu và khởi đầu khỏe mạnh cho bé.

Trong Tháng Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ, WIC tự hào đồng hành cùng các gia đình với sự hỗ trợ, tư vấn và thông tin đáng tin cậy để giúp cha mẹ tự tin trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

💙Bạn không cần đi một mình vì WIC luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

📞 Cần hỗ trợ về việc cho bé bú?
Hãy gọi Infant Feeding Line: 1-888-278-6455
🕘 Thứ Hai – Thứ Sáu | 9:00 AM – 5:30 PM

07/30/2026

Một vài khoảnh khắc từ Chợ Nông sản WIC!

Dù thời tiết mùa hè khá oi bức, nhiều gia đình vẫn đến để mang về những túi đầy ắp nông sản tươi ngon, đầy màu sắc từ trái cây chín mọng đến các loại rau củ giòn tươi. Đây là lời nhắc nhở tuyệt vời rằng việc tiếp cận thực phẩm tươi sạch góp phần xây dựng gia đình khỏe mạnh hơn. Chúng tôi rất vui khi thấy các em nhỏ tự tay chọn những loại trái cây và rau củ yêu thích, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm, trong khi các bậc phụ huynh lựa chọn những nông sản tươi ngon theo mùa cho bữa ăn gia đình.

PHFE WIC Program (Official) (Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Đặc biệt dành cho Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em), một chương trình của Heluna Health, cung cấp hỗ trợ về dinh dưỡng, thực phẩm lành mạnh cho phụ nữ mang thai, sau sinh và trẻ nhỏ. Thông qua Chương trình Chợ Nông sản, những người tham gia WIC đã nhận được $36 để mua trái cây tươi, rau củ và các loại thảo mộc ăn được đã cắt sẵn tại các chợ nông sản được WIC chứng nhận — vừa hỗ trợ dinh dưỡng cho gia đình, vừa góp phần ủng hộ các nông dân địa phương.

Tìm hiểu thêm về PHFE WIC và cách các gia đình có thể nhận được lợi ích quanh năm tại phfewic.org.

07/28/2026

Mọi người cứ nghĩ mẹ phải hút đầy bình mới là "nhiều sữa".

Sự thật là mỗi cữ hút được 3–5oz (90–150ml) đã là lượng sữa rất bình thường và đủ với rất nhiều em bé, đặc biệt nếu mẹ hút đúng cữ và bé tăng cân tốt.

Đừng để mạng xã hội khiến bạn nghĩ rằng phải đầy 2 bình mỗi lần mới là "thành công". Mỗi cơ thể đều khác nhau, và mỗi giọt sữa mẹ đều là món quà quý giá dành cho con.

💛 3–5oz cũng là đủ.
💛 Ngực không cần "quá nhiều sữa" mới là tốt.
💛 Nuôi con bằng sữa mẹ không phải là cuộc thi.

07/22/2026

🌽🍓 TUẦN CUỐI CÙNG của Sự Kiện Chợ Nông Sản WIC!

Gia đình đã đăng ký nhận thêm $36 chưa? Hay đã sử dụng hết $36 quyền lợi Chợ Nông Sản WIC của mình rồi? 😊

Đội ngũ WIC sẽ có mặt tại một số chợ nông sản trong tuần này để hỗ trợ các gia đình WIC đủ điều kiện nhận $36 quyền lợi. Hãy xem danh sách bên dưới để biết chúng tôi sẽ có mặt ở những chợ nào!

📍 Adams & Vermont FM
1432 W Adams Blvd, Los Angeles, CA 90007
🗓️ Ngày cuối cùng: Thứ Tư, 22/7
⏰ 2:00 PM – 5:00 PM

📍 Fullerton FM
801 W Valencia Dr, Fullerton, CA 92832
🗓️ Ngày cuối cùng: Thứ Tư, 22/7
⏰ 9:00 AM – 11:00 AM

📍 Pomona Valley FM
145 W Pearl St, Pomona, CA 91768
🗓️ Ngày cuối cùng: Thứ Bảy, 25/7
⏰ 9:00 AM – 11:30 AM

📍 West Covina FM
195 S Glendora Ave, West Covina, CA 91790
🗓️ Ngày cuối cùng: Thứ Bảy, 25/7
⏰ 9:00 AM – 11:30 AM

✅ Đăng ký nhận $36 trước khi đến chợ.
🥕 Mua trái cây, rau củ tươi và các loại rau thơm ăn được từ nông dân địa phương.
📍 Sử dụng Công Cụ Tìm Chợ (Market Finder:https://myfamily.wic.ca.gov/Home/WICFarmersMarkets ) để tìm các chợ nông sản tham gia chương trình gần bạn.

Đừng bỏ lỡ cơ hội mang về thêm nhiều thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng cho gia đình trước khi chương trình kết thúc!

07/22/2026

Bạn đang tìm một món ăn nhanh, đơn giản và bổ dưỡng? Hãy thử bánh muffin lúa mì nguyên cám ăn kèm bơ nghiền và trứng chiên! 🥑🍳

Chỉ trong vài phút, bạn đã có thể chuẩn bị một bữa sáng ngon miệng hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh cho cả gia đình.

💚 Lợi ích dinh dưỡng:

🥯 Bánh muffin lúa mì nguyên cám cung cấp ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ, giúp bạn no lâu hơn.

🥑 Bơ chứa chất béo lành mạnh, chất xơ và nhiều dưỡng chất hỗ trợ sự tăng trưởng và sức khỏe tổng thể.

🍳 Trứng cung cấp protein, choline và nhiều dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh.

Bạn có biết? Bánh muffin lúa mì nguyên cám, trứng và nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác có thể được mua bằng quyền lợi WIC của bạn. Sử dụng thực phẩm WIC là một cách tuyệt vời để bổ sung những lựa chọn lành mạnh và tiết kiệm cho các bữa ăn và bữa ăn nhẹ của gia đình.

Hãy xem video công thức dài 1 phút 23 giây này để thấy việc chuẩn bị một bữa ăn cân bằng và bổ dưỡng dễ dàng như thế nào!

Bạn đã từng thử sự kết hợp này chưa? Hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận nhé! 😊

07/18/2026

Làm mẹ là học cách tìm thấy sự bình yên ở bất cứ đâu. 🤍

Một buổi dạo mall tưởng chỉ để đổi gió, nhưng cuối cùng điều quan trọng nhất vẫn là tìm một góc nhỏ để con được bú no và mẹ được ngồi nghỉ vài phút.

Những phòng cho mẹ và bé như thế này tuy đơn giản nhưng lại là "cứu tinh" cho những mẹ bỉm đang đưa con ra ngoài. Một chiếc ghế êm, không gian riêng tư và một em bé ngoan ngoãn trong vòng tay... vậy là đủ để nạp lại năng lượng rồi.

Nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng mỗi lần nhìn con bình yên trong lòng mình, mọi mệt mỏi dường như tan biến.

Mong rằng sẽ ngày càng có nhiều không gian thân thiện với mẹ và bé, để mỗi chuyến đi đều trở nên nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn. 💛

07/15/2026

Hãy tham khảo thêm thông tin về các loại trái cây và rau củ đủ điều kiện mua bằng quyền lợi WIC trên trang web này:
https://myfamily.wic.ca.gov/WicShoppingGuide/FruitsAndVegetables

🍋🍋
Ngoài ra, sự kiện Chợ Nông sản của WIC đang diễn ra trong tuần này. Các gia đình hãy nhanh tay đăng ký để nhận thêm $36, giúp mua thêm nhiều loại trái cây và rau củ tươi tại chợ nhé! 🏃‍♀️‍🏃‍

Liên hệ với văn phòng WIC gần bạn để biết thêm chi tiết hoặc nhắn tin đến số 91997.

07/13/2026

Hẹn gặp các mom chiều này lúc 2 giờ để cùng nghe tư vấn và tìm hiểu thêm về chủ đề này nhé!

🤱 Bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ về việc cho con bú? Hãy tham gia các nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ miễn phí hằng tháng của chúng tôi để nhận được những lời khuyên hữu ích, hướng dẫn và sự động viên trong suốt hành trình cho bé bú. 💜

Dù bạn đang mang thai hay vừa chào đón em bé, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành và hỗ trợ bạn trên từng bước đường!

👶 Hãy mang theo những câu hỏi của bạn, học hỏi từ các chuyên gia và kết nối với những phụ huynh khác trong một môi trường thân thiện, hỗ trợ. ✨

Mở cửa cho tất cả người tham gia chương trình PHFE WIC

💬 Chia sẻ kinh nghiệm, xây dựng cộng đồng và khám phá phương pháp phù hợp nhất cho bạn và em bé.

🌎 Các nhóm hỗ trợ có sẵn bằng 6 ngôn ngữ:
Tiếng Anh, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Trung, Tiếng Việt, Tiếng Tagalog và Tiếng Thái.

📱 Tham gia thật đơn giản! Bạn có thể tham dự từ bất cứ đâu qua Zoom. Chỉ cần nhắn tin từ khóa của nhóm bạn muốn tham gia đến số 91997, chúng tôi sẽ gửi đường dẫn tham gia cuộc họp cho bạn.