05/30/2026
🤝 El voluntariado no es solo dar a los demás — también impacta cómo nos sentimos y crecemos.
Puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, apoyar un mejor sueño, fortalecer las conexiones comunitarias y ayudar a desarrollar nuevas habilidades y perspectivas.
Como parte del Mes de la Salud Mental, estamos compartiendo prácticas sencillas basadas en la naturaleza y la comunidad que pueden apoyar la salud mental en la vida diaria. Tómate un momento para leer, reflexionar y compartir esta información con alguien que pueda necesitarla hoy. 💚
Hay ayuda disponible. Habla con alguien hoy.
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis • Disponible 24/7