Vegas Strong Resiliency Center - En Español

09/29/2023

"Aún cuando el Resiliency Center esta entrando en un nuevo capítulo, nuestra dedicación a todos los impactados por la tragedia del 1 de octubre de 2017 nunca va a cambiar."

En nuestra última edición de nuestro blog, Jackie Harris explica los posibles cambios que van a suceder cuando se terminen los fondos de AEAP hoy 30 de septiembre. Puedes comunicarte con nosotros si cuentas con alguna pregunta, pero para más información no olvides leer el blog:

09/26/2023

🖤 El duelo es la respuesta emocional a una pérdida.

Estos sentimientos suelen ser abrumadores.

Es posible experimentar muchos tipos de sentimientos, desde enojo, sorpresa, e incluso culpa, y tristeza profunda. El dolor que el duelo puede causar, puede afectarte físicamente, incluyendo hacer más difícil el comer, dormir, o hasta pensar claramente.

Estas son reacciones normales a una pérdida, y entre más significante haya sido la pérdida, más grande el duelo será.

¿Has identificado alguno de estos síntomas? Recuerda que el VSRC cuenta con recursos a tu disposición, visita nuestro sitio web para más detalles: www.VegasStrongRC.org

09/22/2023

Ya se acerca el 6o Aniversario de los trágicos eventos del 1 de Octubre de 2017.

🤍 Acompáñanos en este evento en persona en donde conmemoraremos a nuestros seres queridos que perdimos ese día, a todos los valientes rescatistas que dieron todo para ayudar, y a nuestra comunidad que se unió para ayudarnos mutuamente durante este momento tan difícil.

🤍 Vamos a contar con comida y bebidas para convivir como y disfrutar de una actividad de sanación guiada por Margarita Romano de de Vida Mental Health Services quien nos ha acompañado desde ese día que nunca olvidaremos.

🤍 Para más información puedes visitar nuestro calendario de eventos: https://vegasstrongrc.org/es/calendar/

09/18/2023

🤍🕊️El duelo es una experiencia extremadamente personal, no hay una manera correcta o incorrecta de pasar por el duelo.

Es normal que el proceso del duelo tome tiempo. Sanar sucede de forma gradual, no se puede forzar o apresurar, y no hay una línea de tiempo adecuado para estar en duelo.

Recuerda que no estás solo, y nunca es tarde para comenzar la ruta a la sanación.

Visita nuestro sitio web para conocer sobre recursos a tu disposición. www.vegasstrongrc.org/es/

07/14/2023

🤍 El autocuidado es un tiempo que tomamos para recuperar nuestra salud mental, puede ser tomar un tiempo para leer un libro favorito 📖, tomar un baño relajante 🛁, escuchar nuestra música favorita 🎧, salir a caminar 👟, o cualquier actividad que nos ayude a sentirnos en balance nuevamente ⚖.

🚫 Estas actitudes no vienen del egoísmo, son un práctica para mantener nuestro bienestar.
✅ Estas actividades nos ayudar a recargar nuestra energía, y restaurar nuestra paz interna.
🤔 Las actividades de autocuidado pueden ser muy diferentes entre cada persona.

07/12/2023

❓¿Quién necesita de salud mental?❓

Mucha gente cree que la salud mental es un privilegio, sin embargo ¡es un derecho para todos! 🙌

Así como nos encargamos de ir al doctor 🏥 cuando una parte del cuerpo nos duele, deberíamos de ir a un especialista de salud mental cuando nuestros sentimientos se sienten diferentes, o no nos sentimos nosotros mismos. 😞

Hay muchos tipos de apoyo para la salud mental, y hay varias organizaciones como Fuente de Vida Mental Health Services que cuentan con terapeutas que entienden nuestra cultura y nuestros valores.

👉 Recuerda que nunca es muy tarde para empezar a cuidar de tu salud mental

07/10/2023

¿Sabías que...?

Más de 10 millones de hispanos o latinos en Estados Unidos reportaron sufrir de alguna condición de salud mental. 😮

🙌 Julio es el mes de la concientización de la salud mental en las minorías. 💪

🤍 Únete a nosotros en crear conciencia sobre la salud mental en nuestra comunidad. Comparte este post para divulgar este mensaje tan importante.

07/06/2023

🤔 ¿Te gustaría tener la habilidad para salvar una vida? No te pierdas el curso que vamos a tener la próxima semana sobre cómo reconocer el sangrado que amenaza la vida y controlarlo con tres técnicas rápidas.

👉 No te pierdas este importante entrenamiento (únicamente en inglés) que te puede dar las herramientas para salvar una vida. Para más detalles o para información para registrarse, visita el sitio web: https://vegasstrongrc.org/events/stop-the-bleed-course-2/

07/04/2023

🇺🇸¡Feliz día de la Independencia! 🇺🇸

Hoy que celebramos la libertad y unidad, hay que recordar que tenemos que hacer prioridad nuestra salud mental.🤍

Con las festividades tradicionales, puede regresar los sentimientos de preocupación, estrés y pensamientos intrusivos. ✅ Recuerda revisar nuestro blog con recomendaciones para sobrellevar este tiempo que puede volverse difícil para muchos. https://vegasstrongrc.org/es/traumacues/

Disfruta las festividades de forma responsable y segura. ¡Feliz cuatro de julio! ❤🤍💙

06/30/2023

🤔 ¿Has experimentado cambios en tu apetito, dificultad para dormir o despertarte, o problemas para completar tus tareas diarias?

Estos pueden ser signos de dificultades en tu bienestar mental. Recuerda que buscar ayuda profesional es valiente y puede marcar la diferencia.

✅ En el VSRC, estamos aquí para brindarte apoyo y recursos para superar estos desafíos. No estás solo/a en esto.

06/28/2023

🙂 Ya se acerca el final del mes, y es importante recordar que junio es el Mes de la Concientización del Trastorno del Estrés Post Traumático (TEPT) en los Estados Unidos, el cual busca crear conciencia sobre el TEPT y proporcionar apoyo a aquellas personas afectadas. 😣

👉 Las reacciones de estrés son normales tras un evento traumático y es importante saber que esta es una reacción común, y no una debilidad.

💻 Descubre más sobre los recursos disponibles en el VSRC visitando nuestro blog.

The Vegas Strong Resiliency Center is a place of healing and support dedicated to serving as a resource and referral center for residents, visitors and responders affected by the shooting at the Route 91 Harvest Festival.