06/17/2026
🌱 Lo Que Tenemos Este Miércoles 🌱 con YULISA:
🌯🍳 Burrito de Desayuno: Sin Granos 🍳🌯
¿Sabías que un burrito saludable para el desayuno puede ayudarte a sentirte satisfecho(a) y con energía durante toda la mañana al combinar proteína, fibra y vegetales en una sola comida?
¡Encuentra ingredientes como huevos, tortillas, verduras frescas, frijoles y queso en The Community Market para preparar tus propios burritos nutritivos en casa!
🌰 Dato nutritivo: Las tortillas hechas con harina de almendra son una alternativa sin granos que suele aportar más proteína y grasas saludables que las tortillas tradicionales. Además, pueden ser una buena opción para quienes buscan reducir el consumo de carbohidratos o evitar el gluten.
💡 Consejo rápido: Prepara varios con anticipación y congélalos para las mañanas ocupadas. ¡Un desayuno saludable puede estar listo en solo unos minutos!
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🌱 What We’ve Got Wednesday 🌱 with YULISA:
🌯🍳 Breakfast Burritos: Grain Free 🍳🌯
Did you know? A healthy breakfast burrito can help keep you full and energized all morning when you combine protein, fiber, and vegetables in one meal.
Grab ingredients like eggs, tortillas, fresh veggies, beans, and cheese at The Community Market to build your own nutritious breakfast burritos at home!
🌰 Nutrition Tidbit: Almond flour tortillas are a grain-free alternative that often provide more protein and healthy fats than traditional tortillas. They're also a great option for people looking to reduce carbs or avoid gluten while still enjoying a delicious breakfast wrap.
💡 Quick Tip: Make a batch ahead of time and freeze them for busy mornings. A healthy breakfast can be ready in minutes!
What would you put in your breakfast burrito? 👇
Colorado Department of Public Health and Environment