Sal y Luz Radio

06/13/2026

Evangelio de hoy
Mateo 11, 25-30

En aquel tiempo, Jesús exclamó: "¡Te doy gracias, Padre, Señor del cielo y de la tierra, porque has escondido estas cosas a los sabios y entendidos, y las has revelado a la gente sencilla! Gracias, Padre, porque así te ha parecido bien.

El Padre ha puesto todas las cosas en mis manos. Nadie conoce al Hijo sino el Padre, y nadie conoce al Padre sino el Hijo y aquel a quien el Hijo se lo quiera revelar.

Vengan a mí, todos los que están fatigados y agobiados por la carga, y yo los aliviaré. Tomen mi yugo sobre ustedes y aprendan de mí, que soy manso y humilde de corazón, y encontrarán descanso, porque mi yugo es suave y mi carga ligera".

Reflexion

A menudo nos complicamos la vida intentando entenderlo todo con la cabeza, cuando lo que Jesús nos pide es que veamos y sintamos las cosas con el corazón. Jesús comienza este pasaje con una oración de agradecimiento al Padre y nos revela un secreto: a Dios le gusta dejarse encontrar en lo sencillo por aquellos que son humildes, que saben de sus limitaciones y que reconocen la necesidad de ayuda.

Y la invitación de Jesús es: ‘Vengan a mí todos los que están cansados y agobiados, y yo los aliviaré’. Vivimos en la cultura del estrés por el trabajo, angustia por el futuro, la carga de las responsabilidades familiares o en el trabajo, o incluso el peso de nuestras propias culpas. Y Jesús no nos dice, vengan cuando ya estén descansados o vengan cuando ya todo esté bien. ¡No!, Él nos dice vengan así como están: estresados, agobiados porque en mi presencia encontrarán el descanso.

Y no hace falta hacer nada, no hace falta preparar nada. Lo que basta es reconocerse necesitados y decidirse a dar el paso para llegar a Él. Jesús menciona el yugo, un instrumento de madera que se utiliza en la agricultura, uniendo a dos animales por el cuello o la cabeza para distribuir la carga, para decirnos que Él está dispuesto a ponerse junto a nosotros, que no caminamos solos cargando el peso, Él camina a nuestro lado y el peso más grande recae sobre sus hombros; su yugo es llevadero, no porque el problema vaya a desaparecer, sino porque Él lo carga con nosotros.

San Agustín escribió en sus Confesiones una frase que puede también ayudarnos a entender, decía: ‘Nos hiciste, Señor, para ti, y nuestro corazón estará inquieto hasta que descanse en ti’. Y nos recuerda que el agobio que sentimos a veces no es falta de descanso o de tranquilidad, sino realmente una sed de Dios que solo se calma cuando nos dejamos ayudar por Él, por Jesús.

Identifica qué es lo que hoy te quita la paz y la tranquilidad y entrégaselo a Jesús en este momento: tristeza, preocupación, cansancio, ansiedad, dificultades económicas, miedo, cualquier cosa. Y acércate con sencillez y humildad, primeramente reconociendo tu necesidad. Él está dispuesto a recibirte y a darte el alivio que necesitas, porque Él ya llevó la carga más pesada, Él camina contigo y en Él encontrarás descanso.

Y si Él ya ha aliviado tus cargas, suaviza también el yugo de otro, si Jesús alivia nuestro peso, nosotros podemos ser también descanso para alguien más; una palabra de aliento o una escucha atenta puede ser el alivio que alguien cercano a ti está necesitando hoy.

Esta reflexion del Evangelio fue escrita por:
Juan Lara, miembro de Vivir en Cristo

06/12/2026

La devoción al Sagrado Corazón de Jesús nos invita a contemplar algo extraordinario: el amor de Dios tiene corazón.

Aunque la Iglesia siempre meditó en el amor infinito de Cristo, esta devoción recibió un impulso especial en el siglo XVII gracias a las revelaciones que Jesús hizo a santa Margarita María de Alacoque.

En una de ellas, Jesús le mostró su Corazón rodeado de espinas y le dijo: "He aquí este Corazón que tanto ha amado a los hombres". Aquellas palabras resumían una realidad profunda: Dios ama sin medida, incluso cuando encuentra indiferencia, rechazo o ingratitud.

Por eso el Corazón de Jesús aparece representado con una llama ardiente, una cruz y una corona de espinas. Son signos de un amor que no se reserva nada para sí mismo.

Esta solemnidad nos recuerda que el cristianismo no es solamente una doctrina o un conjunto de normas. Es el encuentro con una Persona que nos ama hasta el extremo.

06/12/2026

Señor, sé que estás tremendamente enamorado de mí y eso me abruma, quiero hacerte saber que yo también siento un gran amor por ti. Será la labor de toda mi vida demostrarte ese amor con mi entrega, con mis actos de servicio a mis hermanos y, sobre todo, con mi oración. Amén.

06/11/2026

06/11/2026

Señor, quiero darte gracias por el misterio de la iglesia, movida, guiada y motivada por el Espíritu Santo; porque gracias a tu Espíritu, ella me hace partícipe del misterio Pascual y hace posible, en el aquí y ahora, la salvación que Jesús da a quienes creemos en él y lo aceptamos por el bautismo.

06/10/2026

Evangelio de hoy
Mateo 5, 17-19

En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «No crean que he venido a abolir la ley o los profetas; no he venido a abolirlos, sino a darles plenitud. Yo les aseguro que antes se acabarán el cielo y la tierra, que deje de cumplirse hasta la más pequeña letra o coma de la ley.

Por lo tanto, el que quebrante uno de estos preceptos menores y enseñe eso a los hombres, será el menor en el Reino de los cielos; pero el que los cumpla y los enseñe, será grande en el Reino de los cielos».

Reflexion

Pocas palabras, pero muy profundas. Ahora quizá nos podríamos preguntar ¿cuál es esa ley de la que habla Jesús? ¿Cuáles son esos preceptos que nos invita a cumplir? Las obras de misericordia corporales y espirituales, los mandamientos; ése será grande en el Reino de los Cielos, el que cumpla y enseñe los preceptos, los mandamientos, las obras de misericordia.

Hay un video circulando que se llama Comiendo pastelitos con Dios. La verdad es que está precioso y muy atinado. Pero lo que más me gusta de ese video es cuando el niñito empaca su mochila, pone dos pastelitos, dos jugos y muy decidido le dice a su mamá: ‘voy a buscar a Dios’. Recorre las calles, los trenes, hasta que llega a un parque y se encuentra una viejita indigente en la banca; se sienta junto a ella, le comparte el jugo y el pastelito, le da un abrazo fuerte y regresa feliz a su casa y le dice a su mamá: ‘Dios es mujer y tiene una sonrisa preciosa’.

Los niños son muy sabios y a veces nos dan lecciones de vida. Quizá más de una vez nos hemos preguntado ¿Cómo encuentro a Dios? o ¿cómo puedo llegar al cielo? Cristo hoy nos los deja clarito: ‘el que cumpla y enseñe mis mandamientos será grande en el Reino de los Cielos’.

El niñito del video lo entendió perfecto, salió a buscar a Dios y lo encontró cumpliendo con una de las obras de misericordia. Y no solo se trata de cumplir, sino se trata de cumplir y vivir los mandamientos, es decir: amando y sirviendo, compartiendo el pan, una sonrisa, compartiendo el tiempo.

Que no se nos olvide: Dios está allá afuera, es cuestión de salir con el corazón abierto a buscarlo como este niño. Y a veces nos podemos pasar horas en la capilla; y no me malinterpreten, hay que ir justo a la capilla, hay que ir justo al Sagrario para pedirle a Dios que nos ablande del corazón y para que escuchemos qué es lo que nos pide hoy y salir y darle ese abrazo, y salir y encontrarlo en el hermano, y salir y encontrarlo en el otro. Dios está ahí afuera, salgamos a encontrarlo. Hoy, pasar tiempo de calidad con alguien.

Esta reflexion del Evangelio fue escrita por:
Paola Treviño, consagrada del Regnum Christi

06/10/2026

06/10/2026

Evangelio de hoy
Mateo 5, 13-16

En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: "Ustedes son la sal de la tierra. Si la sal se vuelve insípida, ¿con qué se le devolverá el sabor? Ya no sirve para nada y se tira a la calle para que la pise la gente.

Ustedes son la luz del mundo. No se puede ocultar una ciudad construida en lo alto de un monte; y cuando se enciende una vela, no se esconde debajo de una olla, sino que se pone sobre un candelero, para que alumbre a todos los de la casa.

Que de igual manera brille la luz de ustedes ante los hombres, para que viendo las buenas obras que ustedes hacen, den gloria a su Padre, que está en los cielos".

Reflexion

En el pasaje del Evangelio de hoy nos encontramos a Jesús hablando de cosas muy comunes en nuestra vida: la sal y la luz; dos elementos esenciales que transforman lo que tocan y revelan aquello que puede parecer desapercibido. En tiempos de Jesús, la sal era muy valiosa, se usaba principalmente para dos cosas: dar sabor a la comida y por otro lado, evitar que la carne o los alimentos se pudrieran, preservando su duración.

Como la sal, la vida del cristiano tiene la misión de dar un sabor diferente a la vida de los demás y a la sociedad en la que vive; dar un sabor a esperanza, un sabor a alegría, un sabor a bondad. Un cristiano que vive triste, amargado, quejándose todo el día o de manera pesimista, es como esa sal que se ha echado a perder, que se ha vuelto sosa, que ya no sirve, se vuelve como una vida que ha perdido su sabor.

Como elemento para preservar los alimentos, la sal evita la corrupción o la descomposición. Y así nosotros estamos también llamados a frenar el mal en nuestro entorno, con nuestra presencia y nuestras acciones; señalar y frenar las injusticias, dejar los chismes, las envidias. Eso es lo que se esperaría de un buen cristiano.

Jesús dice también que nadie enciende una lámpara para esconderla debajo de un cajón. La luz tiene una función externa: iluminar a los demás. A veces nos da vergüenza mostrar nuestra fe o nuestros valores en el trabajo o con los amigos, pero Jesús es claro: si tienes luz es para que el que camina en la oscuridad pueda ver el camino con esa luz que tú puedes dar.

Y no se trata de presumir ser buenos, sino de que nuestra forma de actuar dé un buen testimonio de la fe cristiana, siendo honrados, trabajadores, congruentes, respetuosos y siendo factores de cambio en nuestro entorno.

Santa Teresa de Calcuta decía: ‘No siempre podemos hacer grandes cosas, pero podemos hacer cosas pequeñas con gran amor’. Sé la expresión viva de la bondad de Dios: bondad en tu rostro, bondad en tus ojos, bondad en tu sonrisa.

Basta a veces que con nuestra sonrisa o con nuestro trato amable sea suficiente luz que le cambie el día a alguien que lo está necesitando. Dice Jesús: ‘que vean sus buenas obras’. Y la fe no es algo privado que se queda encerrado en la Iglesia, la fe se debe de notar en cómo tratamos a los demás, independientemente de quiénes sean o en cómo ayudamos a aquel que quizá no nos puede devolver el favor. Que el Señor nos dé la fuerza de su Espíritu, para que en un mundo que a veces parece oscuro y sin sentido, nosotros seamos ese toque de sabor y esa luz constante que guíe a otros hacia Él.


Esta reflexion del Evangelio fue escrita por:
Juan Lara, miembro de Vivir en Cristo

06/09/2026

Señor, dame de tu Espíritu para confiar plenamente en ti, pues aunque siempre digo que confío, muchas veces mis acciones concretas dicen otra cosa. Señor, que tu gracia me haga siempre estar ahí para ti.