Центр семейной культуры "Цветок Жизни"

Home
Ukraine
Zaporizhia
Центр семейной культуры "Цветок Жизни"

Запорожская областная общественная организация ЦЕНТР СЕМЕЙНОЙ КУЛЬТУРЫ "ЦВЕТОК ЖИЗНИ"
т. (061)220-82-97 , 067-618-25-81, 050-711-24-46

ДЛЯ МАМОЧЕК И ПАП:
- подготовка к зачатию
- подготовка к мягким родам, к успешному родительству
- бассейн, йога для беременных
- пениетерапия
- тв-во для беременных "Счастливая беременость"

ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ:
- мамин клуб (от 0 до 6 месяцев)

РАЗВИВАЮЩИЕ СТУДИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ вместе с мамами:
- «Кенгурята» (6 мес.- 1 годик)
- "Капитошки" (1 - 1,5 годика)
- "Почемучки" (1,5- 2 годика)

НОВИНКА: англ

ийский язык для деток от 3 лет;

Йога для деток

СТУДИИ кратковременного пребывания для малышей без мам (от 2 до 4 лет):
"Маленькая страна"

- авторская комплексная подготовка к школе (с 4 лет)
- утренники, праздники, дни рождения
- группы развития с 7 до 12лет

ГРУППЫ ПО ИНТЕРЕСАМ:
- йога
-бальные танцы
- мастер-классы

РАБОТАЕТ СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ:
- консультации различных специалистов (психологов, врачей, инструкторов)
- семинары для родителей
- библиотека и видеотека
- эко-магазин (все из натур.материалов)
- детская комиссионка без денег

19/08/2026

Твоя година відновлення, краси та сили: ЗАПРОШУЄМО на ЖІНОЧУ ЙОГУ ✨

Дівчата, час поставити щоденну метушню на паузу й повернути увагу собі!

Запрошуємо на регулярні практики, які допоможуть розслабити розум, зняти затиски у тілі та наповнитися свіжою енергією.

Дні занять:
Вівторок /Четвер: 18:00
Субота: 9:00
Адреса:
вул. Незалежної України, 60б

Для кого ці заняття?
Для кожної з нас! Якщо вам потрібна легкість у спині, гнучкість, міцний сон та бажаєте побути в колі однодумиць — ці тренування саме для вас.

У програмі занять:
💫 Дбайливий витяг хребта та робота з поставою
💫 Дихальні вправи для заспокоєння нервової системи
💫 Медитативні практики

Приходьте за гарним самопочуттям, сяючими очима та відчуттям гармонії!

Телефон для запису та детальної інформації : 050 578 71 50

10/08/2026

ПІДГОТОВКА ДО ПОЛОГІВ — СВІДОМО. СПОКІЙНО. З ЛЮБОВ’Ю.

Запрошуємо на індивідуальний курс підготовки до пологів - для жінки або разом із чоловіком.

10 занять:
🌿 7 практичних
🌿 3 теоретичних

За бажанням — супровід і підтримка у практиці до самих пологів.

Що ви отримаєте?

✨ фізичну підготовку та розуміння того, що відбувається з тілом під час пологів;
✨ психологічну підтримку та роботу зі страхами, переконаннями й внутрішніми обмеженнями , які впливають на пологи ;
✨ практичні інструменти для більшої впевненості та контакту зі своїм тілом;
✨ сакральне розуміння вагітності та народження дитини — як важливого переходу в житті жінки.

Без зайвої інформації.
Коротко. Глибоко. Практично. Усвідомлено.

Підготовка до пологів — це не про те, щоб не боятися.
Це про те, щоб знати, довіряти своєму тілу й бути готовою зустріти народження своєї дитини.

Ваш провідник: Альона Грюкова — спеціаліст з підготовки до пологів і корекційної гімнастики та йоги

Якщо відчуваєте, що хочете пройти цей шлях підготовленою, звертайтеся в директ чи за
тел.: 050 578 71 50
м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б

19/07/2026

«ЧАС ПОВЕРНУТИСЯ ДО СЕБЕ»!

Бути мамою, будувати кар'єру, тримати все під контролем і щодня рятувати світ — це те, що ми, жінки, робимо без зупину. Але коли ти востаннє просто... дихала? Не поспішаючи, без думок про списки справ у голові.

Запрошуємо тебе в безпечний, теплий простір, де можна просто бути собою — на Жіночу Йогу 🤍

Наш простір створений для жінок із будь-яким рівнем підготовки. Навіть якщо ти ніколи не стояла на килимку — тобі буде комфортно.

🌿 Твоїм дбайливим провідником у світ гармонії буде Альона Грюкова — спеціаліст із корекційної гімнастики та йоги, яка допоможе тобі почути сигнали власного тіла та рухатися у твоєму власному, комфортному темпі.

Коли зустрічаємось?
📅 Вівторок та Четвер — 18:00
📅 Субота — 09:00
📍 Де: м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б
Тел.: 050 578 71 50

Дозволь собі цей час. Ти на нього заслуговуєш ✨

16/07/2026

Твоя легка, спокійна та комфортна вагітність у Запоріжжі

Кожен день всередині тебе росте нове життя. Твоє тіло творить справжнє диво, але воно також втомлюється.

Йога для вагітних — це твоя зона особистого комфорту, м'якого руху та підготовки до зустрічі з малюком. Без складних асан чи виснажливих навантажень. Тільки те, що потрібно тобі прямо зараз.

🧘‍♀️ Що чекає на тебе на заняттях?
💛 Свобода від болю: м'яко знімемо напругу зі спини;
💛 Легке дихання: освоїмо дихальні практики, які допоможуть розслабитися зараз і стануть головними помічниками під час пологів;
💛 Турбота про майбутнє: укріпимо м'язи тазового дна та підготуємо тіло до легкого народження малюка й швидкого відновлення;
💛 Гармонія в душі: повернеться міцний сон, знизиться рівень гормонів стресу та наповнимося впевненістю

Твоє здоров'я — у надійних руках!
Заняття проводить Альона Грюкова — досвідчений тренер з йоги для вагітних та корекційної реабілітації. Вона знає все про фізіологію кожного триместру і підбирає навантаження індивідуально під твоє самопочуття.

Адреса: м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б

Дозволь собі цей час для спілкування з малюком та турботи про власне тіло.

Індивідуально та в групах.
Запис за телефоном:
050 578 71 50 (або пиши нам у Direct)

13/07/2026

✨ ВІДЧУЙ ГАРМОНІЮ В ТІЛІ✨

Запрошуємо на ЖІНОЧУ ЙОГУ — простір, де не потрібно бути ідеальною. Тут можна видихнути, відновити сили, розслабити тіло, заспокоїти думки та наповнитися енергією.

Вівторок/Четвер о 18:00
Субота о 9:00

Неважливо, чи ти ніколи не займалася йогою, чи вже маєш досвід — кожна жінка знайде тут свій комфортний темп.

Уже за кілька тижнів:
✨ легкість в тілі;
✨ більше енергії;
✨ час для себе

💖 Зараз відкрито набір у нову групу! Кількість місць обмежена

Твоїм дбайливим провідником буде Альона Грюкова — спеціаліст із корекційної гімнастики та йоги, яка вміє чути кожне тіло

Контактна інформація:
050 578 71 50
м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б

08/07/2026

🤍 Вагітність змінює ваше життя. Нехай ці зміни будуть комфортними.

Кожен день ваш малюк росте, а разом із ним змінюється і ваше тіло. І саме зараз воно потребує особливої уваги, м'якого руху та правильного навантаження.

Йога для вагітних — це не про складні асани. Це про здорову спину, легке дихання, міцні м'язи тазового дна, спокійний сон і впевненість у власному тілі.

Але найголовніше — хто проводить заняття.
Під час вагітності важливо довіряти своє здоров'я фахівцю, який знає особливості кожного триместру, розуміє зміни, що відбуваються в організмі, і вміє підібрати безпечні вправи саме для вас.
Саме тому заняття проводить Альона Грюкова — досвідчений тренер з йоги для вагітних та корекційної реабілітації.
Кожна вправа виконується з урахуванням вашого самопочуття, щоб ви почувалися впевнено, комфортно й у безпеці.

✨ На заняттях ви:
• знімете напругу в спині та попереку;
• навчитеся правильно дихати й розслаблятися;
• підготуєте тіло до пологів;
• покращите самопочуття та емоційний стан;
• знайдете підтримку серед майбутніх мам.
Бо найкраща підготовка до народження малюка починається з турботи про себе.

📍 м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б
Запис: 050 578 71 50

Подаруйте собі вагітність, яку хочеться згадувати з усмішкою.
Ми будемо поруч на цьому особливому шляху. 🤍

05/07/2026

☝️ЙОГА ТІЛЬКИ ДЛЯ ТЕБЕ!
ВІДЧУЙ СВОБОДУ І ЛЕГКІСТЬ У КОЖНОМУ КРОЦІ!
✨ КУРС З ЙОГИ "НА КРИЛАХ РУХУ"

Знаєш це відчуття, коли після довгого дня мрієш просто скинути важкість, розвантажити спину та нарешті відчути легкість?

Наші ніжки та стегна щодня тримають на собі весь наш світ. Вони — наш баланс, наша опора, і вони точно заслуговують на дбайливу турботу.

Запрошуємо тебе на затишний курс м'якої практики «На крилах руху».
Це не про виснажливий спорт, це про повернення любові, гнучкості та свободи твого тіла.

Що на тебе чекає у програмі:
🌱 Дбайливий розігрів — м’яко та лагідно підготуємо суглоби до руху без жодного стресу для організму.
💃 Мобільність тазу — покращимо кровообіг, розкриємо стегна та повернемо легкість кожному кроку.
🌬️ Робота з диханням — через спеціальні техніки відпустимо хронічні затиски, втому та тривоги, що накопичилися за день.

🤍 Твоїм дбайливим провідником буде Альона Грюкова — спеціаліст із корекційної гімнастики та йоги, яка вміє чути кожне тіло

📅 Розклад: Вівторок та Четвер о 18:00, субота о 9:00
📍 Місце зустрічі: вул. Незалежної України, 60б

💌 Кількість місць у групі обмежена, адже для нас важлива камерність, затишок та індивідуальний підхід до кожної.

Подаруй своєму тілу турботу, на яку воно чекає!
Для запису пиши нам у Дірект або телефонуй:
📞 050 578 71 50
📞 096 371 00 62

28/06/2026

✨ Час зупинитися і прислухатися до серця, що б'ється всередині вас.

Вагітність — дивовижний період, але він вимагає багато сил. Як повернути тілу легкість, позбутися напруги в попереку та знайти внутрішній спокій?

Йога для майбутніх мам — це м'яка турбота про здоров'я та дорогоцінний час, присвячений собі. На наших заняттях ми вчимося правильному диханню, зміцнюємо м'язи та крок за кроком готуємося до зустрічі з малюком без страху й напруги.

Заняття проходять індивідуально і в групах.

Заняття проводить Альона Грюкова — досвідчений тренер з йоги для вагітних та корекційної реабілітації.
Дозвольте собі розслабитися там, де про вас справді дбають. 🤍

Чекаємо на вас: м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б

Контактна інформація:
050 578 71 50, 096 371 00 62

21/06/2026

Відчуй свободу в кожному кроці!
Курс «На крилах руху»

Шукаєш спосіб зняти втому після робочого дня, розвантажити спину та повернути гнучкість суглобам? Тобі до нас! Цей курс — про глибоку та дбайливу роботу зі стегнами й ногами, які тримають наш баланс щодня.

Розклад: Вівторок та Четвер о 18:00
вул. Незалежної України, 60б

У програмі тренування:
🧘‍♀️ Дбайливий розігрів та підготовка суглобів до навантажень.
🧘‍♀️ Ефективний комплекс на покращення кровообігу та мобільності тазу.
🧘‍♀️ Робота з диханням для зняття хронічних затисків та стресу.

Тренер: Альона Грюкова (спеціаліст з корекційної гімнастики та йоги).

Запис за телефонами:
050 578 71 50
096 371 00 62

15/06/2026

🌼 Запрошуємо на заняття Йогою для вагітних!

Дорогі майбутні матусі!

Запрошуємо вас на наші особливі заняття йоги, де ви зможете відчути гармонію, підтримку та релакс під час цього чудового етапу вашого життя. Це ідеальна можливість зміцнити тіло, покращити гнучкість і підготуватися до народження малюка в теплій та дружній атмосфері.

Індивідуально та в групах

Заняття підходять для всіх рівнів підготовки. Долучайтеся до нас, щоб зарядитися позитивом, насолодитися спілкуванням та слухати своє тіло!

Ваш тренер: Альона Грюкова досвідчений тренер з йоги для вагітних та корекційної реабілітаці

Запис : 050 578 71 50
096 371 00 62

Чекаємо на вас з нетерпінням! 💖
м. Запоріжжя, вул. Незалежної України, 60Б

Address

Zaporizhia

Telephone

+380676137878

Website

http://vk.com/id190509231

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр семейной культуры "Цветок Жизни" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Центр семейной культуры "Цветок Жизни":

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Zaporizhia?