14/08/2026
Вигорання може накопичуватися поступово, тому важливо вчасно помічати власне напруження та дбати про свій ресурс.
Психологиня ТатоХаб Київ Yaroslava Popovich ділиться трьома простими практиками, які допоможуть запобігти цьому.
👉 Детальніше – у нашому відео. Дивіться, зберігайте та надсилайте близьким, щоб дізнатися, як їх застосовувати та що можна зробити вже сьогодні, аби допомогти собі відновитися.
Бережіть себе та не відкладайте турботу про власний ресурс 💙
Проєкт ТатоХаб Київ реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках програми «ЄС за гендерну рівність: разом проти гендерних стереотипів та гендерно зумовленого насильства» (фаза 2), що фінансується Європейським Союзом та реалізується спільно структурою ООН Жінки та UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні.