11/05/2026
🎓 В межах продовження співпраці ТатоХаб Київ зі столичними навчальними закладами психолог ТатоХаб Київ Олексій Карачинський провів лекцію для студентів Київського фахового коледжу туризму та готельного господарства на актуальну тему: «Гострі емоційні стани під час екстремальних ситуацій» ⚠️
❤️🩹 Разом з психологом учасники говорили про гострі емоційні стани під час екстремальних ситуацій — як психіка реагує на сильний стрес і чому в критичні моменти організм може «вмикати» зовсім неочікувані реакції. Обговорювали, що такі стани є нормальною відповіддю нервової системи на ненормальні обставини, а не проявом слабкості чи «неправильності» людини.
⁉️ Розбиралися з тим, як проявляються страх, апатія, ступор, психомоторне збудження, безперервний плач, тремор, агресія, істерика та дереалізація. Зупинилися на тому, як ці реакції виглядають зовні та що в цей момент відбувається всередині людини — чому хтось завмирає, хтось починає хаотично діяти, а хтось ніби «відключається» від реальності.
☺️ Окрім того познайомилися з практичними алгоритмами допомоги собі та іншим у кризових станах. Говорили про те, як повернути людині відчуття безпеки, стабілізувати дихання, знизити рівень напруги та допомогти нервовій системі поступово вийти з режиму перевантаження. Окремо обговорили важливість простих дій, які можуть мати критичне значення у момент сильного стресу.
🫂 Особливу увагу приділили психологічній підтримці: як правильно комунікувати з людиною в гострому емоційному стані, чого не варто говорити та чому інколи найкраща допомога — це спокійна присутність поруч. Говорили і про те, як самим не «згорати», коли доводиться підтримувати інших у складних обставинах.
👉 Студенти активно включалися в обговорення, ділилися власним досвідом та ставили багато практичних запитань про реакції людей під час небезпеки, війни та сильного стресу. Тема виявилася особливо близькою, адже в умовах постійної напруги навички емоційної самодопомоги та підтримки інших стають не просто корисними, а життєво необхідними 🤍