Український Інститут Травматерапії

04/05/2026

Проєкт VR Ukraine - це про технології, але в першу чергу про людей, які тримаються самі й тримають інших там, де земля постійно здригається від вибухів.

До України знову приїхав Kevin van Geest із Psylaris. Цього разу робота відбувалась у Харкові, Дніпрі та Запоріжжі - у лікарнях, які щодня приймають військових.

Це прифронтові міста. Тут втома вимірюється кількістю прийнятих евакуаційних бортів, а робота триває під постійними обстрілами. Вражає незламність і відкритість працівників лікарень, попри все, вони використовують кожну можливість навчатися, щоб ще ефективніше допомагати.

Кевін глибоко включений у процес - приїжджає стільки, скільки потрібно, щоб налагодити деталі, розібрати складні кейси й бути поруч. Це не формальний візит, а спільна робота.

Застосування VR в психологічній допомозі створює безпечний простір для нервової системи, допомагає поступово виходити з режиму постійної загрози та працювати з травматичним досвідом структуровано.

Рухаємося далі. Вдячні всім, хто разом на цьому шляху.

16/04/2026

У квітні минулого року ми лише сподівалися, що проєкт UPF 2 стане реальністю.

Сьогодні, вже майже рік він працює.

І це не просто про навчання. Це про доступ до допомоги там, де її критично бракує.

Фахівці з 8 лікарень у Запоріжжі, Харкові, Дніпрі, Черкасах, Києві та Ужгороді вже навчаються і застосовують підходи, які ще донедавна здавалися далекими або недосяжними.

Медичні працівники фізичної реабілітації та психологічної допомоги проходять окремі модулі — кожен за своєю спеціалізацією, але з єдиною метою: ефективніше допомагати людям відновлюватися після травматичного досвіду.

VR-терапія (VRET / EMDR-VR) — це не про “новинку заради новизни”.

Це доказовий інструмент, який:
✅зменшує симптоми ПТСР
✅допомагає при депресії та тривожних розладах
✅підсилює EMDR і класичні методи терапії

Вона не замінює фахівця.
Вона розширює його можливості.

VR-системи дозволяють працювати навіть з дому.
Це означає менше бар’єрів для пацієнтів.
Менше часу на відновлення.
Більше людей, які отримають допомогу.

І для фізичної реабілітації це також прорив, VR допомагає пришвидшувати відновлення, повертати контроль над тілом і відчуття безпеки.

Але найважливіше тут інше.

Потреба в такій допомозі — величезна.
І вона не зменшується.

Саме тому продовження цього проєкту — не просто бажане. Воно необхідне.

Ми щиро вдячні партнерам, які зробили UPF 2 можливим.
Завдяки вам сучасні інструменти стають доступними там, де вони рятують якість життя.

І ми дуже сподіваємося, що ця робота матиме продовження.
Бо за цим стоять не технології.

За цим — люди, які отримують шанс відновитися.

08/04/2026

Ми надаємо безоплатну психологічну допомогу тим, чиє життя змінила війна.

Ця підтримка для:
* ветеранів та ветеранок
* учасників бойових дій
* членів сімей ветеранів, загиблих, зниклих безвісти або полонених (батьків, дружин/чоловіків, повнолітніх дітей).

З чим допоможемо:
* подолання наслідків посттравматичного стресу (ПТСР)
* зменшення тривоги та панічних станів
* робота з виснаженням, апатією та депресивними станами
* адаптація до життя поза зоною бойових дій
* управління стресом і емоційним напруженням

Це простір, де не потрібно пояснювати очевидне і доводити, що вам важко.
Тут можна говорити прямо, в своєму темпі або не говорити, це теж ок.

Якщо не знаєте, що робити — звертайтесь.
Якщо здається, що залишилися самі — це не так. Ми поруч.
Це безоплатно.
Це конфіденційно.
І це може стати точкою, де стане трохи легше.

Записатися можна тут:
https://forms.gle/TYqzA2nDYFMjvhqt6

Проєкт реалізується Українським Інститутом Травматерапії за підтримки Dan Church Aid та Norwegian Church Aid в Україні, за фінансування Norad.

11/03/2026

В межах Проєкту «Ми поруч», який впроваджується за підтримки Лицарів Колумба - Проєкту психологічної підтримки для жінок, які пережили сексуальне насилля під час війни та у тісній співпраці з ГО «Нумо, сестри!» наші психологині Nataliia Nos та Тетяна Осіпович провели важливий етап навчання для тих, хто першими зустрічає жінок після полону та окупації: правоохоронців та працівників соціальних служб.

Ця зустріч стала особливою, адже ми закріпили спільні цінності та готовність разом посилювати фахову допомогу жінкам і офіційно підписали Меморандум про співпрацю з ГО "Нумо, сестри".

Під час тренінгу основний фокус був на жінках, які пережили окупацію або перебували в полоні.

Наталія та Тетяна ділилися досвідом, як встановлювати довірливий контакт із тими, хто пройшов через сексуальне насильство, пов’язане з війною. Йшлося про надчутливу комунікацію, де безпека та гідність жінки понад усе.

Ця тема настільки затребувана та глибока, що тренінг тривав довше запланованого часу. Велика кількість запитань та живий діалог підтвердили: фахівцям на місцях критично потрібні ці знання, і ми цінуємо бажання фахівців якомога краще опанувати нові навички і втілювати їх в роботі.

Працюємо далі. Разом.

06/03/2026

У нашого фонду є традиція, замість подарунків на день народження засновниці підтримувати тих, кому це необхідно.

Цього разу справа дуже особлива, адже ми відкриваємо збір на 5 000$ для психологічної підтримки дітей в Україні. Це найкращий спосіб привітати людину, яка присвячує свій час допомозі іншим, та разом зробити важливу справу для наших дітей.

Ці діти мали б боятися контрольних з математики.
А не ракет.
На фото — Харків.
Діти гойдаються на звичайному дитячому майданчику.

Позаду них школа, зруйнована обстрілами росіян.
Вони все одно приходять сюди гратися.

Тому що вони діти.
І дітям потрібно місце, де можна просто бути дітьми, навіть посеред війни.

Але їхнє життя не закінчується цим майданчиком.

Вночі багато з них сплять в укриттях під час повітряних тривог.

Іноді вони втрачають тих, з ким ще недавно сиділи за однією партою.

Це дитинство під час війни.
Наші діти тримаються дуже гідно. Можливо, навіть занадто гідно для свого віку.
Але всередині вони виснажені.

Виснажені безсонними ночами.
Виснажені страхом за батьків.
Виснажені постійною небезпекою.

За минулий рік ми провели понад 500 годин консультацій для дітей і бачимо, що потреба тільки зростає.

Психологічна підтримка зараз це не розкіш.
Це можливість для дитини не залишитися наодинці зі своїм страхом.

В день народження Olya Zaporozhets просимо вас допомогти підтримати дітей, які ростуть у війні.

Це допоможе дітям:
▫️впоратися зі страхом
▫️пережити втрати
▫️знову нормально спати
▫️відчути, що вони не самі

Кожний ваш внесок, це можливість для наших дітей відчути, що вони важливі, їх емоції важливі.

Ми пишаємося стійкістю наших дітей.
Але вони не повинні бути такими сильними.
Вони повинні просто бути дітьми.

Привітати пані Ольгу з днем народження і підтримати збір можна тут: https://secure.qgiv.com/for/o202

02/03/2026

Ми продовжуємо надавати безоплатну психологічну допомогу людям, чиє життя змінила війна. Запрошуємо у простір, де можна не вдавати, що все добре. Де можна бути втомленим, розгубленим або розгніваним. Наші травматерапевти допоможуть знайти опору, коли здається, що земля іде з-під ніг.

Хто може отримати допомогу:

-ветерани та ветеранки;
-звільнені з полону;
-члени родин ветеранів, загиблих, зниклих безвісти або полонених (батьки, дружини/чоловіки, повнолітні діти).

Ми знаємо, як це - продовжувати жити, коли всередині випалена земля. Але ми також знаємо, що вихід є, якщо не залишатися наодинці.

Щоб записатися на консультувння заповніть коротку анкету за посиланням: https://forms.gle/TYqzA2nDYFMjvhqt6

Консультації надаються в межах проєкту, що реалізується Українським Інститутом Травматерапії за підтримки Dan Church Aid та Norwegian Church Aid в Україні, за фінансування Norad.

Ваш біль має право бути почутим. Ми поруч.

27/02/2026

Проєкт VR-Ukraine триває.

Представники нашого партнера з Нідерландів - Psylaris завжди на зв'язку! Цього разу їх візит був присвячений живому досвіду роботи з VR-обладнанням у наших лікарнях.

Кевін та Урсула відвідали усі заклади охорони здоров’я, які беруть участь у проєкті. Частина з них розташована на сході України — там, де потреба у фізичній і психологічній реабілітації особливо велика.

Під час зустрічей медичні команди ділилися:

- першими результатами роботи з VR-системами,
- викликами, які виникають у щоденній практиці,
- враженнями пацієнтів,
- питаннями щодо використання і налаштування обладнання.

Представники лікарень мали можливість обговорити всі практичні моменти від технічних деталей до того, що можна вдосконалити в майбутньому.

Це були дуже корисні зустрічі для подальшого розвитку проєкту і водночас дуже теплі у спілкуванні візити, які ще раз підтвердили: VR-Ukraine це не лише про технології, а й про партнерство і довіру.

Також раді повідомити, що проєкт розширюється.

До VR-Ukraine приєдналася організація PsyGlobal, яка надаватиме психологічну підтримку працівникам усіх закладів охорони здоров’я, залучених до проєкту.

Адже підтримка потрібна не лише пацієнтам, а й тим, хто щодня працює поруч із ними.

Ми продовжуємо працювати разом, щоб сучасні технології реабілітації ставали доступнішими для українських пацієнтів — навіть у найскладніших умовах.

09/02/2026

Пережита травма змінює відчуття безпеки, контроль і спосіб реагування на світ.
Цей матеріал — пояснює можливі реакції після пережитого та дати орієнтири у виборі психологічної підтримки.

Конфіденційна реєстрація для отримання психологічної допомоги для жінок, що зазнали сексуального насильства під час війни, доступна за посиланням: https://forms.gle/TphSdnkA9FJKFnu96

14/01/2026

Психотерапевти Українського інституту травматерапії надають фахову психологічну допомогу людям, які переживають складні життєві стани — від гострих криз до тривалого емоційного виснаження.

До нас звертаються, коли стає важко впоратися з тривогою, порушується сон, з’являється постійне напруження, конфлікти в сім’ї, труднощі у стосунках із дітьми або відчуття, що звичне життя більше не тримається.

Наші травматерапевти, кризові консультанти, сімейні та дитячі психотерапевти пройшли ґрунтовне навчання, мають підготовку у декількох методах, тому завжди зможуть підібрати надійні інструменти саме для вас і мають великий досвід роботи з військовими, ветеранами, людьми, які пережили полон, втрату, виснаження, хронічний стрес.

Але ми працюємо не лише з тими, хто бачив війну безпосередньо в зоні бойових дій.

Ми працюємо з тими, хто живе в умовах постійного тиску, невизначеності й напруги, які торкаються щоденного життя, стосунків і відчуття безпеки.

Якщо зараз непросто й здається, що ресурсу бракує — ви можете звернутися по психологічну допомогу.
Тут можна говорити відверто, без осуду й потреби «бути сильним».

📍Поставити запитання або записатися на консультацію:
‪+380 97 331 7246 — телефон, WhatsApp, Telegram, Viber.

Працюємо онлайн та офлайн у Києві.

09/01/2026

Навколо теми сексуального насильства — багато міфів.

Вони звучать знайомо, навіть “логічно”, але насправді позбавляють права на допомогу.
Саме ці уявлення часто змушують мовчати й залишатися наодинці з пережитим.
Спробуймо подивитися на них уважніше.

Міф: «Про це соромно говорити»
Правда: сором — не наслідок того, що сталося з вами.
Сором з’являється там, де відповідальність помилково перекладають на постраждалу. Насильство — це завжди вибір того, хто його вчинив. Говорити про свій досвід — не означає “виносити щось на загал”. Це означає піклуватися про себе.

Міф: «Мене не зрозуміють»
Правда: досвід насильства не має “правильних” чи “неправильних” реакцій.
Страх, заціпеніння, мовчання, відкладена реакція — усе це природні реакції психіки на надмірну загрозу. Вам не потрібно нічого доводити або пояснювати “логічно”. Вас приймуть та почують такою, якою ви є.

Міф: «Це стане відомо іншим»
Правда: психологічна допомога надається конфіденційно.
Ваші персональні дані не передаються, не публікуються і не використовуються без вашої згоди. Ви самі вирішуєте, що розповідати, коли і в якому обсязі. Контроль залишається у вас. Фахівець не пише про свою роботу з вами в соцмережах.

Міф: «Я повинна впоратися сама»
Правда: виживання після насильства вже є проявом сили.
Потреба в підтримці не означає слабкість або “недостатність”. Відновлення відбувається у безпечних стосунках — дружніх, родинних, терапевтичних чи будь-яких, де є розуміння, підтримка та повага до ваших меж. Ви вже пробували впоратись самостійно — а що, якщо з підтримкою жити стане трішки легше?

Якщо вам зараз складно — знайте, ви не самі.
Проєкт «Ми — поруч» створений, щоб надавати психологічну підтримку та допомогу жінкам, які цього потребують.

Без осуду.
Без вимог.
Без примусу говорити більше, ніж ви готові.

У проєкті працюють фахівчині з досвідом роботи саме з таким травматичним досвідом.

Ви самі обираєте темп, формат і глибину розмови.

Підтримка існує.
І вона поруч.

💛 Ми поруч.

Щоб почати — просто:
💬 Заповніть форму https://forms.gle/tKXsKS66BUWgApzJ8

Український інститут травматерапії за підтримки Лицарів Колумба реалізує проєкт "Ми поруч" — спеціальну програму безплатної та конфіденційної психологічної підтримки для жінок, які пережили сексуальне насильство пов'язане з війною.

Вся інформація, яку ви надаєте в цій формі, є конфіденційною. Тут ви знайдете інформацію про наш фонд, а в цій формі ви можете зареєструватись для отримання безплатн...

19/12/2025

Ви не самі. Ми поруч.
Якщо ви пережили сексуальне насильство пов'язане з війною.
Носите у собі біль, страх або сором. Про це страшно говорити, але ще страшніше — мовчати. Ми поруч.

Ви не самі.
Ми розуміємо, як важко зробити перший крок. Навіть подумати: «Це сталося зі мною» — і поділитися болем навіть подумки буває страшно.

Але якщо це сталося — ви не самі.
Ви маєте право на допомогу.
Ви заслуговуєте на підтримку.
І вона є — саме для вас.

Український інститут травматерапії за підтримки Лицарів Колумба в Україні запускає проєкт "Ми поруч" — спеціальну програму безплатної та конфіденційної психологічної підтримки для жінок, які пережили сексуальне насильство.

🔹 Безоплатна терапія
🔹 Абсолютна конфіденційність
🔹 Підтримка без осуду
🔹 З повагою до вашої історії і переживань

Ми не ставимо під сумнів, ким була особа, яка заподіяла вам біль.
Ким була ця людина — не має значення.
Чи ви звертались до поліції — не важливо.
Чи був спротив, чи ви не могли чинити його зовсім — не має значення.
Це все не впливає на ваше право на допомогу.

Реакції вашої психіки — це природні реакції на надзвичайні події. І це не ваша провина.

Нам важливо:
✔ підтримати вас у вашому темпі, без тиску
✔ бути поруч, коли важко
✔ допомогти відновити контроль над життям і знову відчути силу

Щоб почати — просто:
💬 Заповніть форму https://forms.gle/tKXsKS66BUWgApzJ8
Ми зв’яжемося з вами особисто, конфіденційно й з повною повагою.

У роботі з вами — фахівчині з досвідом у терапії травми, роботи з травматичним досвідом (EMDR, КПТ, пролонгована експозиція).
Ми знаємо, як працює пам’ять після насильства.
Ми не вимагаємо пояснень. Ми не запитуємо «чому».
Ми підтримуємо.

📍 Допомога доступна в будь-якому місті України — онлайн, в м.Київ — онлайн/офлайн.

💛 Якщо сумніваєтесь, чи варто звертатися — це нормально.
Але знайте: ви не зламані.
Світ — так, але не ви.
І ми тут, щоб тримати це небо, доки воно знову не стане своїм.

Вся інформація, яку ви надаєте в цій формі, є конфіденційною. Тут ви знайдете інформацію про наш фонд, а в цій формі ви можете зареєструватись для отримання безплатн...