Центр Життєстійкості м. Ужгород

01/06/2026

Попереду ще один тиждень зустрічей, спілкування та корисних активностей 🤍

Запрошуємо до Центру життєстійкості м. Ужгород на заходи цього тижня. Це простір, де можна знайти підтримку, нові знайомства, цікаві заняття та час для себе.

📍 м. Ужгород, вул. Верховинська, 36

Долучайтеся — будемо раді зустрічі 💛

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

29/05/2026

27/05/2026

Щоденна напруга, тривоги й виснаження часто змушують забувати про те, що насправді дає нам сили 💛

🤝Спільно з бізнес та кар’єрним хабом «Вона», фахівчині Центру життєстійкості, провели групове заняття з елементами арттерапії «Скринька моїх ресурсів».

🫶Під час зустрічі учасниці творчо оформлювали власні «скриньки ресурсів» та говорили про те, що допомагає їм відновлювати сили й триматися у непрості моменти життя. Для когось ресурсом стали близькі люди, для когось - мрії, спогади, творчість, природа чи віра у себе.

🩵Такі зустрічі - це не лише про творчість. Це про можливість зупинитися, видихнути й нагадати собі: ресурс є всередині нас, навіть коли здається, що сили закінчуються.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

26/05/2026

Відчуття опори може народжуватися у дуже простих речах 🤍

🫶Під час творчої роботи учасники створювали імпровізовані ключниці з гачечками — маленькі символічні предмети, які можуть нагадувати про дім, безпеку, важливі спогади та людей, до яких хочеться повертатися.

🩵Особливого змісту цій роботі додала ідея розмістити на гачечках техніки зниження психологічної напруги — як своєрідні “точки опори”, до яких можна звернутися у моменти тривоги, втоми чи емоційного перевантаження.

Дихальні вправи, слова підтримки, прості ритуали турботи про себе — усе це стало доступним нагадуванням про важливість власного емоційного стану 🌿

Такі творчі практики допомагають знижувати напругу, повертати відчуття контролю, бути уважнішими до себе та знаходити внутрішні “гачечки опори”, за які можна триматися у непрості моменти.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

25/05/2026

Турбота про себе — це не пауза від життя, а спосіб мати сили рухатись далі 💛

🤝Центр життєстійкості м. Ужгород запрошує на події цього тижня: зустрічі, тренінги, групові заняття та активності для дітей і дорослих.

🩵Це можливість отримати підтримку, поспілкуватися, відновити внутрішній ресурс і провести час у безпечному та теплому просторі.

📍м. Ужгород
вул. Верховинська, 36

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

22/05/2026

🧐Іноді організм говорить про втому раніше, ніж ми самі готові це визнати. Безсоння, постійна напруга, головний біль, емоційне виснаження, тривожність чи відчуття браку сил — усе це можуть бути сигнали, що нервова система вже давно працює на межі.

📌21 травня психологи Центру життєстійкості м. Ужгород провели тренінг «Коли організм втомився: як стрес впливає на здоров’я жінки» у партнерстві з кар’єрним та бізнес-хабом «ВОНА».

💬Під час зустрічі говорили про те, як тривалий стрес впливає на жіночий організм та чому емоційний стан часто проявляється через фізичні симптоми. Обговорили психосоматику та сигнали тіла, виснаження нервової системи, жіноче здоров’я в умовах постійної напруги, профілактику емоційного та фізичного вигорання.

Турбота про себе — це не слабкість і не розкіш. Це основа внутрішньої стійкості, здоров’я та можливості рухатися далі 💛

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

18/05/2026

Місто щодня тримає свій темп, а ми створюємо простір, де можна трохи видихнути 🤍

У Центрі життєстійкості м. Ужгород проходитимуть зустрічі та активності для дітей і дорослих — із теплим спілкуванням, підтримкою та атмосферою, у якій легко бути собою.

📍 м. Ужгород, вул. Верховинська, 36

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

15/05/2026

🌿Є речі, які діти пам’ятають не як подію, а як відчуття: як пахне улюблена страва вдома, як разом прикрашають ялинку, як хтось із рідних обіймає у потрібний момент.

Саме про такі родинні традиції, довіру й підтримку говорили з дітьми фахівець із соціальної роботи та психолог Центру життєстійкості м. Ужгород.

🫶Через розмову та інтерактивні вправи діти згадували свої сімейні звички, ділилися теплими історіями про рідних і вчилися помічати, як багато для нас означає просте: бути поруч, слухати одне одного, довіряти.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

11/05/2026

Турбота про себе — це не розкіш, а важлива частина щоденного життя 💛

Центр життєстійкості м. Ужгород запрошує дітей і дорослих на заходи, зустрічі та заняття, де можна відновити сили, поспілкуватися, спробувати щось нове та отримати підтримку.

У програмі — творчі активності, групові зустрічі, заняття для дітей і дорослих, живе спілкування та емоційне відновлення 🌿

📍 м. Ужгород, вул. Верховинська, 36

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine

08/05/2026

Є зустрічі, після яких ще довго залишається відчуття тепла всередині 💛

Напередодні Дня матері фахівчиня із соціальної роботи Центру життєстійкості м. Ужгород провела арт-зустріч для жінок у кар’єрному та бізнес-хабі «ВОНА».

🫶Це був особливий час — про творчість, підтримку, щирі розмови та можливість хоча б ненадовго зупинитися серед щоденних турбот.

У теплій і дружній атмосфері учасниці створювали власні роботи з любов’ю та натхненням, ділилися емоціями, усмішками й просто були поруч одна для одної. Простір наповнився жіночою енергією, живим спілкуванням і моментами, які хочеться зберегти у пам’яті.🤍

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine