Tatohub.Ужгород

11/10/2026

🚪 Коли дитина вже не дитина: як батькам відпустити контроль

📱 Ще вчора вона питала дозволу на все, а сьогодні зачиняє двері кімнати, сперечається і має власну думку. Для батьків це часто болісніше, ніж здається: ніби з-під ніг зникає звична роль.

🤝 Разом із психологом проєкту Олексієм розберемо, як пережити момент, коли батьківська влада перестає працювати, і не втратити при цьому контакт із дитиною.

👨‍👩‍👦 Зустріч для батьків підлітків і дорослих дітей — і для тих, хто відчуває, що «щось змінилося», але ще не розуміє, що з цим робити.
💬 Чому дорослішання дитини батьки часто проживають як втрату? Що насправді стоїть за сварками, грюкотом дверей і «ти мене не розумієш»? Де закінчується турбота і починається контроль, який тільки віддаляє? І як із «головного» в житті дитини стати тим, до кого вона приходить сама? Шукатимемо відповіді разом.

🗓 Середа, 14 жовтня, 17:00
📍 У звичному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації
🎟 Участь безкоштовна
✒️ Реєстрація тут: https://forms.gle/gDQ3twcq3Qb6BuKaA

🙌 Наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

10/10/2026

🌀 Як перестати прокручувати в голові те, чого ще не сталося?

🌙 Ще нічого не трапилось, а в голові вже десятий варіант того, як усе піде не так. Думка «а раптом…» не дає заснути, зосередитися на роботі чи просто побути з рідними.

💭 Психологиня проєкту Тетяна Борічева допоможе розібратися, чому ми так часто намагаємося передбачити майбутнє, щоб відчути контроль, — і чому це рідко заспокоює.

👥 Зустріч для всіх, хто помічає, що думки ходять по колу, а тривога через невизначеність забирає сили.

💬 Говоритимемо про те, чому мозок так легко малює найгірший сценарій і чому «а раптом…» лякає майже як справжня біда. Як відрізнити факт від власного припущення — і реальну проблему від тієї, яку ви вже прожили в голові. І як повернути себе з майбутнього в сьогодні, туди, де від вас справді щось залежить.

🗓 13 жовтня, 17:00
📍 У затишному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації

🎟 Участь безкоштовна
✒️ Реєстрація тут: https://forms.gle/utfLekP15LREvhmq8

🙌 Наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

07/10/2026

👀 «А де в цьому всьому я?»: як жити, не озираючись на чужу думку

🤐 Не сказати, що думаєш. Не вдягнути те, що подобається. Не змінити роботу, бо «а що подумають». Коли постійно зважаєш на чужу оцінку, власне життя тихо відходить на другий план.

🧭 Разом із психологом проєкту Oleksii Geliukh розберемося, звідки береться страх осуду і як навчитися частіше чути себе, а не уявних «людей».

👥 Зустріч для всіх, хто втомився жити з оглядкою на інших, і для батьків, які не хочуть передати цю звичку дітям.

💬 Поговоримо про те, чий насправді голос звучить у голові, коли питаємо себе «а що скажуть люди». Згадаємо рішення, які ухвалюємо не тому, що хочемо, а щоб нас не засудили. А ще про те, як цей страх непомітно переходить від нас до дітей і з чого почати, щоб повернути собі право на власний вибір.

🗓 11 жовтня, 14:00
📍У затишному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації
🎟 Участь безкоштовна.
✒️ Реєстрація тут: https://forms.gle/bBJ8iKrGYgKSdj1i8

🙌 Наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

06/10/2026

🎨 Де закінчуюсь Я: як не загубити себе серед близьких

🤔 Буває, що погоджуємося, коли хочеться відмовити, і живемо настроєм рідних більше, ніж власним. А потім важко зрозуміти, чого хочемо самі.

🖌 На арт-терапевтичній зустрічі психологиня проєкту Тетяна Борічева через малюнок і прості вправи допоможе відділити власні бажання, почуття й рішення від очікувань інших людей.

✨ Досвід малювання не потрібен: важливий процес, а не результат.

👥 Зустріч для дорослих, які хочуть залишатися близькими з рідними і не губити при цьому себе.

💬 Поговоримо в ТатоХабі:
🔹 як зрозуміти, чого хочете саме ви;
🔹 чому настрій близької людини може визначати власний стан;
🔹 за що відповідаєте ви у стосунках, а за що — інша людина;
🔹 чи можна не погоджуватися і залишатися близькими;
🔹 де турбота про іншого перетворюється на життя його життям.

🗓 9 жовтня, 17:00
📍 У затишному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації.

🎟 Участь безкоштовна
✒️ Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/2gpREbUA1gwRUs1d7

🙌 Наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

02/10/2026

Жити далі без відчуття провини

Після втрати близької людини важко дозволити собі радіти, будувати плани чи просто сміятися. Здається, що так ми зраджуємо пам'ять.

На зустрічі з психологом проєкту Oleksii Geliukh поговоримо про провину, яка приходить після втрати. І про те, як дати собі дозвіл жити далі, зберігаючи пам'ять про людину.

Зустріч для тих, хто пережив втрату, і для тих, хто поруч із ними.

Приходьте в ТатоХаб Ужгород. Там обговоримо:
🔹 чому після втрати радість може здаватися зрадою;
🔹 як відрізнити горе від провини, яка не дає рухатися далі;
🔹 як зберігати пам'ять про людину, не караючи себе;
🔹 де знайти опору, коли сил на це майже немає.

🗓 Середа, 7 жовтня, 17:00
📍 У затишному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації

🎟 Участь безкоштовна
✒️ Реєстрація: https://forms.gle/AAhAmHnHL6uXFbZL6

Підпишіться на наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

30/09/2026

Не знає чи боїться: коли дитині важко вчитися

Сльози над домашкою, небажання йти до школи, «я все одно не зможу». За цим не завжди стоять лінь чи прогалини в знаннях. Інколи дитина просто боїться помилитися.

Разом із психологом проєкту Олексієм Гелюхом розберемося, як відрізнити одне від іншого. І чим батьки можуть допомогти, щоб навчання не перетворювалося на щоденну боротьбу.

Зустріч для батьків школярів: тат, мам, бабусь і дідусів.

Поговоримо про:
🔹 чому дитина, яка боїться помилитися, часто обирає не пробувати взагалі;
🔹 як тиск і порівняння з «кращими» забирають бажання вчитися;
🔹 як бути поруч під час домашки — і не робити її замість дитини;
🔹 які слова після поганої оцінки підтримують, а які ранять.

🗓 Неділя, 4 жовтня, 14:00
📍 У затишному просторі ТатоХаб Ужгород. Точну адресу отримаєте після реєстрації.

🎟 Участь безкоштовна.
🔛Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/ESa6iaojGjEMCVL5A

Наші сторінки в соцмережах:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod
📸 Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
✈️ Telegram: https://t.me/tatohub_uzh

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції."

Сльози над домашкою, небажання йти до школи, «я все одно не зможу». За цим не завжди стоять лінь чи прогалини в знаннях. Інколи дитина просто боїться помилитися. Разо...

19/09/2026

🤖 «Мій ШІ розуміє мене краще, ніж люди» — так каже кожна п'ята дитина, яка регулярно користується штучним інтелектом.

🆘Звучить тривожно? Насправді сам факт спілкування дитини з ботом — ще не проблема. Питання в тому, коли бот починає замінювати живих людей.

У новій каруселі психолог проєкту Олексій Гелюх розібрав 4 ознаки, на які варто звернути увагу: ШІ витісняє живе спілкування, замінює рідних та близьких у складних ситуаціях, дитина зневажає реальні стосунки на користь бота та через ШІ уникає труднощів.

Психолог ТатоХаб Ужгород пояснює, що можуть зробити батьки та коли час звернутися по допомогу.

Гортайте карусель 👉

Матеріал підготовлено на основі відкритих досліджень (American Psychological Association, Стенфордський університет, Кембриджський університет, Common Sense Media, Children and Screens). Він має ознайомчий характер і не є діагностикою чи заміною консультації фахівця. Якщо помічаєте тривожні ознаки в дитини, то краще звернутися до психолога.

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

08/09/2026

Коли болить те, чого вже немає.

Втрата залишає слід, з яким не завжди зрозуміло, що робити. Хтось іде назавжди, стосунки закінчуються, звичне життя лишається позаду, а біль часто намагаються просто "перетерпіти" мовчки. Та це часто не діє. Тоді що ж робити з втратою та болем?

Запрошуємо на семінар від ТатоХаб Ужгород «Коли болить те, чого вже немає: говоримо про втрату та горювання».

Психолог проєкту Олексій Гелюх розкаже про наступне:
🔹 що таке горювання і чому в нього немає "правильних термінів";
🔹 як розпізнати різні стадії втрати;
🔹 чому біль не варто переживати наодинці;
🔹 як підтримати себе та близьких у процесі горювання.

🗓 13 вересня, 14:00
📍 Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка (пр. Свободи, 16)

🎟 Участь безкоштовна.
✒️ Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/ifNq44tbpMUnwwfH6

📱 Стежте за новинами та іншими анонсами:
Telegram: https://t.me/tatohub_uzh
Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod

ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

02/09/2026

Запрошуємо на психологічну гру «Королівство» від ТатоХаб Ужгород.

Це легкий, але дуже показовий формат, який допомагає подивитися на стосунки під іншим кутом. У грі часто раптом стає видно: хто в парі бере на себе більше, як приймаються рішення, де зникає баланс, а де — бракує домовленостей.

Психологиня проєкту Олена Пітух:
🔹 веде гру та допомагає безпечно прожити процес;
🔹 після гри модерує обговорення, щоб кожна пара винесла конкретні висновки;
🔹 підкаже, як говорити про кордони, потреби та відповідальність без конфлікту;
🔹 допоможе побачити сильні сторони вашого партнерства і точки росту.

🗓 6 вересня, 14:00
📍 Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка (пр. Свободи, 16)

🎟 Участь безкоштовна
✒️ Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/fxras26dnD8ro2Ky6

📱 Стежте за новинами та іншими анонсами:
Telegram: https://t.me/tatohub_uzh
Instagram: https://www.instagram.com/tatohub_uzhhorod
Facebook: https://www.facebook.com/tatohub.uzhhorod

Проєкт ТатоХаб Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем'єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.