Центр життєстійкості Скала-Подільської ТГ

05/08/2026

📢 Шановні відвідувачі Центру життєстійкості Скала-Подільської територіальної громади

Нам важлива ваша думка! 💬

✍️ Якщо ви відвідували Центр життєстійкості Скала-Подільської територіальної громади — поділіться своїми враженнями чи пропозиціями.

🔗 Залишити відгук можете за формою https://forms.gle/H89wkRE3byHcsWwh6

📝 Це допоможе нам ставати ще кориснішими для громади.

Дякуємо за довіру 🤝

Центри життєстійкості – пріоритетний проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Оlena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

03/08/2026

01/08/2026

🔔 Центр життєстійкості Скала - Подільської ТГ запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!

ПОНЕДІЛОК, 03.08
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультування.
⏰17.00 – Захід для дорослих «Токсичні стосунки».

ВІВТОРОК, 04.08
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Тренінг для ветеранів «Як адаптуватись до мирного життя?»
⏰18.00 – Заняття з дітьми «Долаємо тривожність».

СЕРЕДА, 05.08
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Захід для фахівців і фахівчинь 1 лінії взаємодії.
⏰18.00 – Заняття з дітьми «Про небезпеку соціальних мереж».

ЧЕТВЕР, 06.08
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Заняття для батьків «Сімейне насильство: що робити?»
⏰18.00 – Тренінг для підлітків «Усвідомлюємо власні думки».

ПʼЯТНИЦЯ, 07.08
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультації.
⏰16.00 – Захід для сімей військовослужбовців «Моя близька людина в полоні».
⏰17.00 – Заняття для батьків «Як говорити з дітьми про втрату?»

СУБОТА, 08.08
⏰09.00-18.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультування (за попереднім записом).
⏰11.00 – Тренінг для дітей з елементами арт-терапії «Як підкорити гнів?»

НЕДІЛЯ, 09.08
⏰09.00 – Прийом громадян
та індивідуальне консультування (за попереднім записом), ведення документації та звітність.

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

31/07/2026

Фахівчині Скала-Подільського центру життєстійкості провели корисне заняття для малечі присвячене знайомству зі світом емоцій! ✨
Разом із нашими фахівчинями малюки вирушили у цікаву подорож, де вчилися розпізнавати, що саме вони відчувають і як про це розповідати.
Як усе проходило:
Знайомство з емоціями: У формі гри дітки дізналися, як виглядають радість, сум, здивування чи гнів.
Інтерактивні вправи: Допомогли малюкам зрозуміти, що абсолютно всі почуття — це нормально та важливо.
Творчий фінал: Наприкінці зустрічі дітки взяли до рук олівці й перенесли свої враження на папір, намалювавши власний «калейдоскоп емоцій».
Дякуємо нашим маленьким учасникам за щирі усмішки, відвертість та яскраві малюнки!

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

28/07/2026

27/07/2026

🙌Жінки Скала-Подільської громади відвідали ресурсний захід з елементами артетрапії у Центрі життєстійкості.

Наші фахівчині поділилися з ними простими, але дієвими вправами для саморегуляції, які вони можуть використовувати у повсякденному житті.

Серед вправ — техніка «Дихання за квадратом»: швидка техніка для відновлення контролю над емоціями під час стресу (вдих на 4 рахунки – затримка на 4 – видих на 4 – затримка на 4).

🧘‍♀️Також виконали вправи з м'зевої релаксації: усвідомлене почергове напруження та розслаблення тіла для зняття фізичного затиску, який накопичується через тривогу.

Усвідомлений ковток — ще одна мікропрактика заземлення, яка допомагає сфокусуватися на відчуттях і повернути собі контроль у моменти хвилювання.

У арттерапевтичній праві замість звичайних фарб у нас був запашний кавовий розчин різних відтінків. Кавовий аромат знижує рівень тривожності, допомагає переключитися від щоденних турбот і відчути момент «тут і зараз». А робота з рідким матеріалом та плямами стимулює дрібну моторику, знімає емоційні блоки та дозволяє бережно прожити накопичені переживання.

📍 Чекаємо вас у нашому Центрі життєстійкості!

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

27/07/2026

🌿Літня прогулянка: як інтерактивна гра допомогла молодшим школярам знайти внутрішній спокій та подружитися з природою!

Фахівчині Центру життєстійкості Скала-Подільської ТГ провели цікаве і пізнавальне заняття.
Головна мета заходу — допомогти дітям знизити рівень тривожності, перезавантажитися та навчитися краще розуміти свої емоції.

Як це було та які техніки ми використали?

🐝Заземлення «Слухаємо літо». Діти заплющували очі та ловили звуки довкілля. Ця вправа чудово тренує фокус уваги та повертає малечу до стану спокою «тут і зараз».🍃

🌿Дихальна вправа «Подих теплого вітру». Вдихали чисте свіже повітря та повільно видихали втому, що допомогло дітям налаштуватися на позитив та сконцентруватися. Це простий і швидкий спосіб саморегуляції під час стресу.

🌿Тілесна терапія «Сонячний дощ». За допомогою активної рухової гри чергували напруження та розслаблення м'язів. Це допомогло безпечно скинути накопичену фізичну напругу.

🎨 Арттерапія та сенсорика. Школярі взаємодіяли з природними матеріалами: камінчиками, каштанами, опалим листям, квітами. Діти за допомогою цих матеріалів створили картину «Палітра літа», що чудово знижує рівнь тривожності та розвиває дрібну моторику.

🫶Результат: щасливі посмішки, блиск в очах, згуртована команда та повне емоційне перезавантаження!

👐Дякуємо нашим маленьким мандрівникам за щирість та неймовірну енергію! 💛

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

24/07/2026

🔔 Центр життєстійкості Скала - Подільської ТГ запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!

ПОНЕДІЛОК, 27.07
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультування.
⏰17.00 – Заняття для дітей «Знайомство з емоціями».

ВІВТОРОК, 28.07
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Заняття для підлітків «Дослухайся до свого тіла» (1 група).
⏰️18.00 – Заняття для підлітків «Дослухайся до свого тіла» (2 група).

СЕРЕДА, 29.07
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Заняття для підлітків «Світ моїх кордонів: моє «НІ» та моє «ТАК» (1 група).
⏰18.00 – Заняття для підлітків «Світ моїх кордонів: моє «НІ» та моє «ТАК» (2 група).

ЧЕТВЕР, 30.07
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальне консультування.
⏰17.00 – Заняття для дітей «Життєстійкість через ігротерапію».
⏰18.00 – Захід для дорослих «Мої ресурси у спілкуванні з іншими».

ПʼЯТНИЦЯ, 31.07
⏰13.00-14.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультації.
⏰ 16.00 – Заняття для дорослих «Де живуть мої страхи» (1група).
⏰17.00 – Заняття для дорослих «Де живуть мої страхи» (2 група).

СУБОТА, 01.08
⏰09.00-18.00 – Прийом громадян та індивідуальні консультування (за попереднім записом).

НЕДІЛЯ, 26.07
⏰09.00 – Прийом громадян
та індивідуальне консультування (за попереднім записом), ведення документації та звітність.

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка, 2 Е (3 поверх)

📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

23/07/2026

🕊️ «Мій вибір — життя без насильства»: будуємо свідоме майбутнє разом!

Фахівчині Центру життєстійкості Скала-Подільської ТГ провели важливий захід для підлітків, присвячений темі протидії насильству, взаємоповазі та безпеці.

Бути підлітком — це час пошуку себе, перших дорослих рішень та формування власних кордонів.

Саме тому так важливо знати⤵️

🔹 Що таке насильство і якими бувають його форми (психологічне, фізичне, кібербулінг тощо).
🔹 Як захистити власні кордони та поважати межі інших.
🔹 Куди звертатися за допомогою, якщо зіткнулися з жорстокістю або несправедливістю.

Ми дискутували, розбирали життєві ситуації, вчилися розпізнавати небезпечні сигнали в спілкуванні та відпрацьовували навички взаємопідтримки. Діти активно долучалися до обговорення, ділилися своїми думками та переконалися: протидія насильству починається з кожного й кожної з нас.

Дякуємо учасникам й учасницям за відкритість, сміливість та активну позицію!

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада

22/07/2026

Фахівчині Скала-Подільського Центру життєстійкості провели для дітей захоплюючий інтерактивний захід, перетворивши класичну гру «Хрестики-нулики» на динамічний командний квест.

Цей формат дав змогу поєднати рухову активність та роботу з дитячими емоціями👌

Як це було⤵️

Діти змагалися у великогабаритній версії гри, де для кожного ходу потрібно було проявити кмітливість, швидкість та командний дух.

Через гру фахівчині допомагали учасникам і учасницям зняти напругу, долати стрес і знаходити спільну мову з однолітками.

🙌Продовжуємо створювати безпечний та дружній простір для дітей і дорослих громади.
Дякуємо кожній дитині за активність та неймовірну енергію!

📍Центр Життєстійкості Скала- Подільської ТГ працює за адресою: с-ще Скала-Подільська
вул. Івана Франка 2 Е (3 поверх)
📞 Контактний телефон: 0975504080
Email: [email protected]

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Скала-Подільській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції

Olena Khomych
Скала-Подільська територіальна громада