Центр життєстійкості Рівне

Центр життєстійкості Рівне Хаб підтримки постраждалих від війни та розвитку організацій громадянського суспільства Рівненщини

🎭 У Центрі життєстійкості відбувся показ майстерні форум-театру – вистави за участю дружин та партнерок воїнів і ветеран...
13/08/2026

🎭 У Центрі життєстійкості відбувся показ майстерні форум-театру – вистави за участю дружин та партнерок воїнів і ветеранів.

Захід організували ГО «Театр змін».

Особливість цієї постановки в тому, що разом із ведучими її створила група жінок без професійного акторського досвіду, і лише за кілька днів.

Форум-театр дає можливість глядачам й глядачкам не лише спостерігати за подіями на сцені, а й долучатися до них: вийти на сцену, замінити персонажа та запропонувати власний варіант розвитку подій. Так учасники й учасниці разом шукали можливі рішення для ситуацій, порушених у сюжетах.

У залі також символічно передбачили місця для тих, хто перебуває в полоні, загиблих і зниклих безвісти військових та цивільних.

Форум-театр – це формат взаємодії, що допомагає говорити про складні життєві ситуації та знаходити можливі способи їх розв’язання, зокрема ті, з якими стикаються родини військових і ветеранів.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

У Центрі життєстійкості м. Рівне стартував проєкт «НаДІЯ є» — соціально-психологічна програма підтримки, адаптації та ро...
12/08/2026

У Центрі життєстійкості м. Рівне стартував проєкт «НаДІЯ є» — соціально-психологічна програма підтримки, адаптації та розвитку життєстійкості для жінок.

До занять долучилися як рівнянки, так і жінки, які через війну були змушені залишити свої домівки та починати життя в новому середовищі.

Назва проєкту невипадкова. Вона водночас про надію та про дію. А також про те, що внутрішній стан може змінюватися через рух, взаємодію, творчість та можливість по-новому відчути себе.

Спільна робота учасниць із психологинею, акцентована на тілесно-орієнтовані практики, та зустрічі з елементами арттерапії допомагають жінкам рухатися від усвідомлення власного емоційного стану до його безпечного вираження та пошуку способів відновлення.

🌱 Щопонеділка учасниці працюють із психологинею у форматі тілесно-орієнтованої терапії. Ці заняття спрямовані на психологічне розвантаження, зняття стресу та хронічної напруги. Жінки вчаться справлятися з тривогою, відновлювати психоемоційний баланс та безпечно вивільняти заблоковані емоції через роботу з тілом.

🧠 Щосереди проходять психотерапевтичні сесії з елементами арттерапії, де внутрішні переживання отримують безпечну форму для опрацювання. Учасниці фокусуються на глибокому самопізнанні та поступово створюють власний «капсульний гардероб стійкості» — систему внутрішніх ресурсів, які допомагають проявити себе, усвідомити власні відчуття та знайти те, що підтримує саме їх. Перша зустріч була присвячена первинному візуальному прояву свого «Я» та стабілізації емоційного стану.

Важлива частина програми — соціальна взаємодія. Спільні заняття дають можливість жінкам із різним життєвим досвідом обмінюватися думками, знаходити спільне, отримувати взаємну підтримку та поступово формувати нові надійні соціальні зв’язки у громаді.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

У підлітковому віці діти часто стають вимогливішими до себе.💬«Я знову все зіпсував…»💬«У мене нічого не вийде…»💬«Інші кра...
12/08/2026

У підлітковому віці діти часто стають вимогливішими до себе.

💬«Я знову все зіпсував…»
💬«У мене нічого не вийде…»
💬«Інші кращі за мене…»

На п’ятій зустрічі циклу «Я стаю собою» підлітки 12–15 років разом із психологинею досліджували свого внутрішнього критика — звідки береться цей внутрішній критичний голос і як він може впливати на наші емоції, самооцінку та поведінку.

🎨 У вправі «Монстр-критик»учасниці створювали образ свого внутрішнього критика, помічали його типові фрази, а потім за допомогою гумору робили його менш страшним.

🧠 Через інструменти когнітивно-поведінкової терапії розглядали простий, але важливий зв’язок⤵️

🔗ситуація → думка → емоція → поведінка.

А у вправі «Що сказав би друг?» вчилися знаходити інший спосіб говорити із собою — не через приниження, а через підтримку та реалістичне ставлення до власних помилок.

Самопідтримка — це не переконувати себе, що «все чудово». Це вміти сказати собі⤵️

💬«Так, я помилився/помилилася. Але ця помилка не визначає мене як людину. Я можу подумати, що зробити далі».

Одним із головних висновків зустрічі стало👇

✅«Я можу чути свого внутрішнього критика, але не зобов’язаний йому вірити».

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

Рубрика «Запитай у психолога»Нам пишуть⤵️❓«Незабаром дитина після літньої перерви повертається у садочок. Вже починаю бо...
12/08/2026

Рубрика «Запитай у психолога»

Нам пишуть⤵️

❓«Незабаром дитина після літньої перерви повертається у садочок. Вже починаю боятися періоду адаптації, бо це завжди сльози, істерики і вмовляння кожного ранку. Як це пережити? Дитині 3,5 роки»

Що на це відповідає психологиня👇

Повернення до садочка після тривалої перерви справді може бути непростим. У 3–4 роки дитина ще дуже залежить від відчуття безпеки, а будь-які зміни звичного ритму життя можуть викликати сильний протест. Сльози під час розставання не означають, що садочок шкодить дитині чи що ви робите щось неправильно.

📌Найважливіше зараз — не лише допомогти дитині, а й подбати про власний спокій. Діти дуже добре зчитують емоційний стан дорослого. Якщо мама щоранку хвилюється, довго прощається або починає сумніватися, дитина отримує сигнал: «Тут справді небезпечно».

👉Що може допомогти:

• за кілька днів до початку поступово повертайте режим дня, наближений до садочка;
• заздалегідь говоріть про повернення спокійно й позитивно, без залякувань і надмірних обіцянок;
• створіть короткий і однаковий ритуал прощання — обійми, поцілунок, фраза: «Я повернуся після твоєї прогулянки (або сну)»;
• не зникайте непомітно, бо для дитини чесне прощання зміцнює довіру;
• після садочка дайте час на відновлення: більше контакту, спокійних ігор і менше додаткових навантажень.

💬Адаптація — це процес. Більшість дітей поступово звикають до нового ритму протягом кількох тижнів. Якщо ж сильні істерики, відмова від їжі, порушення сну або різке погіршення поведінки тривають понад 4–6 тижнів чи посилюються, варто обговорити це з вихователями та звернутися до дитячого психолога.

✅Ваш спокій, передбачуваність і впевненість — найкраща підтримка для дитини в цей період.

💬 Пишіть свої питання до психолога в коментарях під цим дописом або ж в особисті повідомлення нам на сторінку.

Якщо хочете, щоб питання лишилось анонімним – ми це гарантуємо. Просто скажіть про це.

📍Нагадуємо, Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а.

Телефон для довідок та консультацій:
📞 +38 (096) 745 01 00
☎️ 0362 400 400 – гаряча лінія (пн-чт: з 9:00 до 18:00, п’ятниця: з 9:00 до 16:00).

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

На Рівненщину евакуювалися ще 28 людей.🚊Сьогодні вони прибули до області евакуаційним потягом — вже 13-тим цьогоріч. Раз...
11/08/2026

На Рівненщину евакуювалися ще 28 людей.

🚊Сьогодні вони прибули до області евакуаційним потягом — вже 13-тим цьогоріч.

Разом із відповідними службами новоприбулих зустрічали команди ГО «Центр Інтеграції» та Центру життєстійкості м. Рівне.

✅Фахівці допомагали з реєстрацією, проводили первинну оцінку потреб, надавали першу психологічну підтримку, інформаційний супровід і консультації.

В область приїхали переважно жителі й жительки Словʼянська та Краматорська. Їх розмістять у Рівненському районі — Здовбицькій та Острозькій громадах.

А всього з початку року Рівненщина стала прихистком для 326 громадян і громадянок, які через війну були змушені покинути рідні домівки.

Якщо ви нещодавно евакуювалися у Рівне — звертайтесь до Центру життєстійкості за адресою: вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції).

+38 (096) 745 01 00
Гаряча лінія: 0362 400 400

Усі послуги — безкоштовні.

Центри життєстійкості — проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

🙌 У Центрі життєстійкості м. Рівне стартували заняття Helsy HUB «БЛАГО» для жінок віком 60+.Це цикл зустрічей, на яких у...
11/08/2026

🙌 У Центрі життєстійкості м. Рівне стартували заняття Helsy HUB «БЛАГО» для жінок віком 60+.

Це цикл зустрічей, на яких учасниці зміцнюють емоційну рівновагу, працюють із тілом, вчаться протидіяти стресу та проявляти себе, відкриваючи нові грані власної особистості.

👌Тут є легкі оздоровчі тренування, дихальні практики, вправи для емоційної рівноваги та зниження стресу.

До занять долучаються як мешканки Рівного, так і люди, які через війну пережили вимушене переміщення, втрату дому та близьких. Як розповіли відвідувачки попередніх груп Helsy HUB «БЛАГО», саме завдяки цим зустрічам у Центрі життєстійкості вони змогли потроху повертатися до життя. Кажуть, навіть після складних змін зустрічі допомагають знову відчути радість та безпеку.

Учасницям нової групи також бажаємо продуктивності💪 Нехай кожне заняття буде ще одним кроком до кращого самопочуття, нових знайомств і відчуття впевненості у власних силах.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

Дружба — це навичка, яка розвивається поступово. У ній є місце і для радості, і для непорозумінь, і для вибачень, і для ...
10/08/2026

Дружба — це навичка, яка розвивається поступово. У ній є місце і для радості, і для непорозумінь, і для вибачень, і для вміння домовлятися.

У Центрі життєстійкості м.Рівне триває цикл занять «У кожного персонажа є своя історія».

🦊 Цього разу діти створювали історію «Лисичка, яка навчилася дружити», вирушивши до лісу, де на нас чекала маленька Лисичка. Вона дуже хотіла мати друзів, але не знала, як зробити перший крок назустріч.

Через історію, обговорення та ігрові ситуації ми говорили з дітьми про дружбу⤵️

💬як знайомитися,
💬як запропонувати пограти разом,
💬як сказати про те, що нам неприємно,
💬як домовлятися та миритися після непорозумінь.

Особливою частиною зустрічі стало створення власних пластилінових Лисичок 🧡

І тут знову проявилася особливість нашого циклу — заняття проводимо разом із підліткою-майстринею у форматі «рівний — рівному».

Співведуча покроково показувала дітям, як ліпити Лисичку, ділилася власними ідеями та підтримувала учасників й учасниць під час творчої роботи. А психологиня у цей час допомагала пов’язувати творчий процес із темою зустрічі: якою може бути Лисичка-друг, як вона поводиться з іншими, що робить, коли виникає конфлікт.

Наприкінці кожна дитина забрала із собою маленькі нагадування⤵️

📌іноді дружба починається з простого «Привіт»;
📌друзі можуть не погоджуватися;
📌помилки у стосунках можна виправляти.

А історія Лисички триває… 🦊

На наступній зустрічі ми дізнаємося, що сталося з нею після цієї пригоди.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

🔔 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!ПОНЕДІЛОК:⏰ 9...
07/08/2026

🔔 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!

ПОНЕДІЛОК:
⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.
⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).
⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».
⏰ 11:00 – Заняття для дітей віком 8-12 років «У кожного персонажа є своя історія» у форматі рівний-рівному. ✍️ Зареєструватися: https://forms.gle/JvJqRkTFmYXBRTVJA
⏰ 16:00 – Helthy HUB «БЛАГО» для людей 60+.
⏰ 17:00 – Цикл занять «НаДІЯ є» для жінок, які постраждали від хронічного стресу війни.

ВІВТОРОК:
⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.
⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).
⏰ 10:00-13:00 – Прийом фахівців Рівненського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю.
⏰15:00 – Групові ресурсні зустрічі з елементами арттерапії для жінок віком 25-35 років. ✍️ Зареєструватися: https://forms.gle/niYTKRNaBhMnJR2z7
⏰ 16:00 – Групові терапевтичні зустрічі для підлітків 12-15 років «Я стаю собою».
✍️ Зареєструватися: https://forms.gle/mZGNLwhRu4QAFpBM9

СЕРЕДА:
⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.
⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).
⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».
⏰ 17:00 – Цикл занять «НаДІЯ є» для жінок, які постраждали від хронічного стресу війни.

ЧЕТВЕР:
⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.
⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).
⏰ 9:00-13:00 – Прийом фахівців БО БФ «Рокада».
⏰11:00 – Цикл адаптаційно-розвивальних занять «Знайомство через гру» (група набрана).

П'ЯТНИЦЯ:
⏰ 9:00-16:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.
⏰ 9:00-16:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).
⏰11:00 – Інтеграційний захід для дітей КЗ «Обласний центр соціальної підтримки дітей та сімей» (група набрана).
⏰16:00 – Заняття з емоційного розвантаження для дорослих (група набрана).

💬 Поділіться своїми враженнями чи пропозиціями.
🗣️ Залишити відгук можна за посиланням: https://forms.gle/fosTHKg7jzmYmtmr9
📍Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції).

Усі послуги Центру – безкоштовні.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

Що таке емоція, а що таке почуття? І чим вони відрізняються?Продовжуємо інтеграційні зустрічі Центру життєстійкості м. Р...
07/08/2026

Що таке емоція, а що таке почуття? І чим вони відрізняються?

Продовжуємо інтеграційні зустрічі Центру життєстійкості м. Рівне для дітей КЗ «Обласний центр соціальної підтримки дітей та сімей» РОР.

Цього разу говорили про те, що відчуває людина, коли різні емоції поєднуються одночасно. Наприклад, якщо поєднуються радість і печаль, ми можемо відчувати меланхолію або ностальгію. А ще⤵️

✔️страх + радість = хвилювання
✔️гнів + печаль = образа
✔️огида + страх = відторгнення

Так діти досліджували емоції, вчилися розрізняти їх, називати власний стан і краще розуміти, чому одночасно можуть виникати різні переживання.

Нагадаємо, нещодавно заклад став прихистком для 11 дітей з Харківщини, які через війну опинилися у складних життєвих обставинах.

Тож мета наших інтеграційних зустрічей — сприяти розвитку комунікативних навичок і вміння взаємодіяти в команді, що допоможе дітям легше знайомитися, спілкуватися, будувати нові дружні стосунки й адаптуватися в новому середовищі.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
Olena Khomych

Один із особливо важких наслідків війни для дітей — це спогади та думки, які можуть виникати у будь-який момент й виклик...
06/08/2026

Один із особливо важких наслідків війни для дітей — це спогади та думки, які можуть виникати у будь-який момент й викликати відчуття смутку, паніки чи страждання.

Діти не можуть забути тих жахливих речей, які їм довелося пережити, але можуть навчитися згадувати це без емоційного перевантаження та керувати своїми спогадами, а отже не залежати від них.

Сьогодні діти, які нещодавно перемістилися з Харківщини до Рівного, розпочали вивчення технік зцілення за програмою «Діти та війна». Заняття проводять фахівчиня та психологиня Центру життєстійкості м. Рівне.

Перша зустріч була присвячена саме таким спогадам. Діти слухали історію хлопчика Михайлика, який на власні очі бачив страшні події війни, а потім довго не міг впоратися з цими спогадами, намагаючись їх уникати. Але вони поверталися знову і знову.

Діти обговорювали відчуття, з якими довелося стикнутися хлопчику з історії, а їхні реакції стали одним з кроків до нормалізації емоцій.

У ході історії ми побачили, що неможливо уникнути всього, що нагадує про важкі події. Але своїми думками та відчуттями можна керувати.

Одним з таких інструментів контролю стала вправа «Безпечне місце». Діти уявляли місце, де їм спокійно та безтурботно і куди можна подумки повертатися тоді, коли складно.

Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Рівненська обласна державна адміністрація
Рівненська міська рада
КЗ «Обласний центр соціальної підтримки дітей та сімей» РОР
Olena Khomych

Address

вУлица Словацького, 3а
Rivne
33028

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+380967450100

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр життєстійкості Рівне posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Центр життєстійкості Рівне:

Shortcuts

Share