10/09/2026
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПІДЛІТКІВ 10–13 РОКІВ
Коли підліток дорослішає, запитань стає більше, ніж відповідей.
Що зі мною відбувається?
Чому я так себе почуваю?
Як говорити з батьками, коли здається, що вони тебе не розуміють?
Що робити, якщо тебе ображають або принижують?
Як не «залипати» в гаджетах?
І як зрозуміти, що мені насправді цікаво та ким я хочу стати?
Саме про це — наш онлайн-курс із 6 зустрічей 👇
🔸 Батьки та стосунки — як чути одне одного.
🔸 Статеве дозрівання — що відбувається з тілом і емоціями.
🔸 Гаджети та соцмережі — як керувати своїм часом і увагою.
🔸 Булінг і кордони — як реагувати та захищати себе.
🔸 Конфлікти — як вирішувати їх без агресії.
🔸 Профорієнтація — як краще пізнати себе, свої інтереси та сильні сторони.
Але це не просто лекції.
Це місце, де можна говорити, питати, ділитися своїми історіями та отримувати чесні й зрозумілі відповіді — без осуду та повчань.
Ми хочемо, щоб після курсу підліток краще розумів себе, свої емоції та людей навколо, а головне — почувався впевненіше у світі, який постійно змінюється.
ХТО ПРОВОДИТЬ КУРС?
🧑🏫 Олег Єфремов — засновник і керівник підліткового клубу «Фрегат», головний інструктор тренінгів для підлітків.
👩⚕️ Вікторія Павлова — лікарка-педіатриня, сертифікована тренерка курсу «Комплексна сексуальна освіта».
🧠 Пані Надія — дипломована практикуюча психологиня, фахівчиня з профорієнтації молоді та методологиня освітніх проєктів.
🎁 Бонус: за бажанням підліток зможе записатися на індивідуальну консультацію щодо теми, яка його особливо хвилює.
📅 Старт — 19 вересня!
Зацікавив курс? Пишіть у Direct 💬