12/09/2026
СУЇЦИДАЛЬНІ РИЗИКИ СЕРЕД ВЕТЕРАНІВ ВІЙНИ
Трохи тез із вебінару хорватських колег.
Суїцид серед військових та ветеранів - табуйована тема.
Якщо певна проблема замовчується, то, як наслідок, вона менш досліджена, і це впливає на якість можливої допомоги.
Існує хибна думка, що люди з ПТСР частіше вчиняють самогубство.
Спираючись на статистичні дані, тільки 1/3 тих, хто вчиняє самогубство, мають діагноз ПТСР.
▪️ У групі ризику - ветерани, які, крім діагнозу ПТСР, мають ще й супутню інвалідність.
ФАКТОРИ ВПЛИВУ НА МОЖЛИВІСТЬ СКОЄННЯ САМОГУБСТВА
❗️ Зірвана приналежність.
Коли людина відчуває себе примусово чи добровільно виключеною з певної спільноти або соціальної групи.
Як правило, військові ветерани мають гостре відчуття відстороненості, коли вони полишають свої позиції військового і мають складнощі з адаптацією до мирного життя.
Крім відчуття самотності, ветерани часто говорять про емоційні стани покинутості, загубленості, непотрібності, відстороненості.
❗️ Відчуття себе тягарем для оточення.
Психічна нестабільність, фізичні вади, бідність, безробіття, конфлікти в родині, проблеми сексуального характеру (особливо у чоловіків), відчуття провини призводять до зниження самоповаги.
Людина, яка не бачить виходу із ситуації, може почати думати про суїцид.
❗️ Вплив моральної травми.
Це травма, яка пов'язана з подіями, що призвели до порушення нами чи іншими наших моральних принципів.
Складовими моральної травми є:
✔️ певні бойові втрати (наприклад, відповідальність командирів, лікарів чи втрата найкращого друга);
✔️ воєнні злочини;
✔️ зрада керівництва та токсичне керівництво (неправомірні ризики щодо безпеки; булінг з боку керівництва; несправедливість).
❗️ Набуті властивості.
Ця категорія факторів включає відчуття близькості смерті, доступність зброї, попередні спроби самогубства і те, що така людина вже мала досвід переживання сильного болю.
Практично всі військові тією чи іншою мірою стикалися з близькістю смерті, фізичним болем та мають досвід використання зброї.
Імпульсивні реакції - це те, що воїни можуть набути після перебування на полі бою, і вони можуть бути присутні й після закінчення війни.
Ця імпульсивність може стати стимулом до переходу до дії за наявності суїцидальних ризиків.
Коли в однієї людини ми спостерігаємо обидві групи факторів, це передбачає ризик суїцидальних думок.
Коли присутні три фактори, ризики ще більші, що така людина може здійснити спробу або вчинити самогубство.
НАПРЯМКИ СУСПІЛЬНОЇ УВАГИ / СУСПІЛЬНОГО РОЗВИТКУ, ЯКІ СПРИЯЮТЬ АДАПТАЦІЇ ТА ПРОТИДІЮТЬ САМОГУБСТВУ ВЕТЕРАНІВ
✅️ Психологічна робота з діючими військовими.
- Формування певних очікувань і розуміння того, як працює та реагує психіка на певні подразники в бойових умовах.
- Психологічна робота з військовими на етапі декомпресії щодо очікувань і можливих складнощів у мирному житті (також робота з пораненими).
Чим краще військові психологічно підготовлені, тим меншими можуть бути наслідки.
✅️ Зміна наративів у суспільстві щодо сприйняття ПТСР (також стосується контузії).
Зміна наративів передбачає формування ветеранської політики, де до ветеранів із певними діагнозами ставляться не як до ізгоїв чи жертв, а як до рівних та повноцінних членів суспільства.
Це передбачає певну роз'яснювальну роботу в суспільстві щодо спілкування з ветеранами: що бажано / небажано говорити, робити тощо. Інфа в коментарях.
✅️ Роз'яснювальна робота із сім'ями щодо можливих складнощів у спілкуванні.
Непроста тема - більше в наступному дописі, де потрібно також зважати на вторинну травматизацію дружин та дітей військових із ПТСР.
Важливою є розбудова груп підтримки для сімей ветеранів.
✅️ Розбудова реабілітаційних центрів, що передбачає комплексну реабілітацію:
- індивідуальну та групову терапію;
- супровід лікарів;
- залучення колишніх військових як експертів у галузі ментального здоров'я;
- бажано - залучення до реабілітації священників.
✅️ Трудотерапія.
Наприклад, добровільне залучення ветеранів до певних сільськогосподарських робіт чи догляду за тваринами.
Така робота передбачає певну структуру (план дня), відчуття корисності, а також відбувається на природі, що може мати терапевтичний, заземлювальний ефект.
Або залучення військових до розбудови та відбудови України - міст, окремих об'єктів, будівель тощо (не примусова праця, де солдати будують дачу генералу)
✅️ Розбудова ветеранських спільнот.
✅️ Важливість уваги до моральної відповідальності ЗМІ за хайпові публікації, наприклад щодо самогубств військових. Існують певні міжнародні інструкції щодо того, яким чином мають висвітлюватися такі події.
#ПТСР
