Центр життєстійкості Львів Сильні разом

10/08/2026

Як швидко оформити «Пакунок школяра» — покроково пояснюємо в картках 👇

31/07/2026

У Центрі життєстійкості доступні консультації за програмою «Управління проблемами+»

Тривалий стрес, емоційне виснаження та складні життєві обставини можуть забирати сили й ускладнювати щоденні рішення. У такі періоди професійна підтримка допомагає краще зрозуміти ситуацію та поступово відновити відчуття контролю над власним життям.

Психологиня Центру життєстійкості пані Орися успішно завершила спеціалізоване навчання за програмою «Управління проблемами+» (УП+), розробленою Всесвітньою організацією охорони здоров’я.

Програма призначена для дорослих, які переживають тривалий стрес, тривогу, напруження, безсоння, емоційне виснаження або відчуття безвиході через складні життєві події.

Під час індивідуальних зустрічей людина разом із психологинею вчиться:
— розділяти складні проблеми на конкретні й послідовні кроки;
— визначати, на що можна вплинути вже зараз;
— знижувати рівень напруження та тривоги;
— відновлювати щоденну активність;
— зміцнювати зв’язки з людьми, які можуть надати підтримку.

Робота відбувається у короткостроковому структурованому форматі. Отримані навички можна використовувати й після завершення консультацій — під час вирішення поточних питань і подолання майбутніх труднощів.

Програма підходить дорослим віком від 18 років, які відчувають, що їм складно самостійно впоратися з накопиченими проблемами, повернути ясність думок і знайти можливі шляхи дій.

Консультації проходять у безпечному середовищі Центру життєстійкості на засадах добровільності та конфіденційності.

Щоб записатися на зустріч із пані Орисею, звертайтеся у наш телеграм: https://t.me/SYlNI_RAZOM

Ти як?
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України
Благодійний Фонд «Карітас Львів УГКЦ»

#життєстійкість

08/07/2026

💙 Здорова комунікація — це фундамент щасливої родини! 🏡✨

Сьогодні, у День родини, ми часто говоримо про любов та підтримку. Але як проявити цю любов, коли всі втомлені, а щоденні клопоти накопичуються? Відповідь проста й водночас складна: через розмови.

Здорова комунікація в сім'ї — вміння чути одне одного без звинувачень, відкрито говорити про свої почуття та підтримувати дитину в її емоційних проявах.

Бути батьками — найбільше щастя, але водночас і щоденний виклик. Як зберігати спокій у складних ситуаціях? Як краще розуміти дитину, будувати довірливі стосунки та виховувати без криків, покарань і постійного виснаження? 🤔

Саме тому ми запрошуємо вас на тренінги «Батьківство без стресу» — простір підтримки, нових знань і практичних навичок для сучасних батьків. 🙌

✨ На тренінгах ви:
• навчитеся ефективно спілкуватися з дитиною;
• дізнаєтеся, як давати раду дитячим емоціям та власному стресу;
• опануєте методи позитивного виховання;
• отримаєте підтримку фахівців і можливість обговорити свої запитання❤️

📩 Долучайтеся до тренінгів «Батьківство без стресу»! Пишіть у приватні повідомлення, щоб дізнатися деталі — будемо раді бачити вас серед учасників!

📞 Контакти: +38 (099) 482-06-17

#життєстійкість

03/07/2026

🏢 Як повернути гроші за зруйноване житло та отримати допомогу: головне із зустрічі для ВПО у Львові

Коли втрачаєш дім або починаєш життя спочатку в новому місті, юридичні та бюрократичні питання можуть здаватися суцільним лабіринтом. Розібратися в них самотужки — непросто.

Саме тому фахівчиня нашого Центру життєстійкості «Сильні разом» Ольга Вертипорох долучилася до інформаційної сесії для внутрішньо переміщених осіб, яка пройшла у львівському просторі «Вільна».

Головна мета — дати людям чіткий покроковий алгоритм дій. Розбирали ключові теми 👇

1️⃣ Програма «єВідновлення»: інструкція до дії.
Що робити, якщо житло пошкоджене або повністю знищене? Детально розібрали, як працює державна програма компенсацій та як діють житлові сертифікати, за які можна придбати нову квартиру чи будинок у будь-якому регіоні України.

2️⃣ Міжнародний Реєстр збитків (RD4U): фіксація на глобальному рівні.
Чому важливо подавати заявку вже зараз?
🌍 Наразі фінансування та наповнення фондів допомоги забезпечують європейські партнери.
⚖️ Заморожені російські активи — це тривалий юридичний процес. Очікується, що в майбутньому ці кошти також спрямують на виплати українцям.

3️⃣ Житлові ваучери та підтримка для ВПО та УБД.
Інструменти допомоги, які доступні вже зараз:
🎫 Програми надання житлових вауцерів.
👨‍👩‍👧‍👦 Цільова допомогу для сімей зі статусом ВПО.
🎖 Пільги та особливі умови підтримки для Учасників бойових дій (УБД) та їхніх родин.

Правила фіксації збитків та нарахування допомоги постійно оновлюються. Такі зустрічі — це не суха теорія, а живий діалог, де кожен зміг отримати відповідь на своє болюче питання.

#життєстійкість

26/06/2026

Кабінет Міністрів України продовжив експериментальний проєкт Центрів життєстійкості до листопада 2027 року.

Для кожного з нашої команди Центр життєстійкості Львів Сильні разом це глибоке підтвердження того, що турбота про внутрішній стан людини, її ментальне здоров'я та спокій є державним пріоритетом. Увага до розвитку психосоціальної підтримки відкриває нові можливості для громад, даючи їм змогу ставати сильнішими та самозараднішими.

Ми щиро вдячні за рішення, яке дає системі соціальних послуг новий поштовх для розвитку. Коли фахівці мають відчуття стабільності та розуміють перспективу своєї роботи, вони отримують надійний фундамент для власної резильєнтності.

Ти як?
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України

#життєстійкість

18/06/2026

Фахівець із соціальної роботи у Центр життєстійкості Львів Сильні разом — людина, яка допомагає відвідувачу зрозуміти, з чого почати і куди звернутися по підтримку.

До Центру можуть приходити люди в різних життєвих ситуаціях: після втрати, вимушеного переїзду, сімейних труднощів, емоційного виснаження, проблем із документами, роботою, доступом до послуг чи підтримкою близьких. Завдання фахівця — уважно вислухати, оцінити потреби й допомогти людині побачити реальний алгоритм дій.

Фахівець із соціальної роботи консультує, пояснює доступні послуги, допомагає сконтактувати з потрібними службами, організаціями чи спеціалістами. За потреби може супроводжувати людину в подальших кроках, щоб вона не залишалася сам на сам зі складною ситуацією.

Часто людині потрібна не одна консультація, а зрозумілий шлях: хто може допомогти, яку послугу можна отримати, до кого звернутися далі й що робити вже зараз.

Фахівець із соціальної роботи стає для людини першим орієнтиром в системі підтримки. Він допомагає не загубитися між установами, формальностями й власною тривогою, а поступово повернути відчуття контролю над ситуацією.

Ти як?
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України

#життєстійкість

12/06/2026

Коли щоденна робота полягає в турботі про інших, власна стійкість непомітно стає головним робочим інструментом. Під час роботи легко забути про власні потреби, втому чи емоційне виснаження, тож турбота про власний ресурс є важливою умовою якісної допомоги тим, хто її потребує.

Саме цій темі був присвячений тренінг для працівників соціального відділу Геріатричного пансіонату, який провели керівниця Центру життєстійкості Софія Зотіна та психологиня Любов Гриник.

Щоб допомогти учасникам знайти власні опори, ми звернулися до багатовимірної моделі BASICPh. Методика дозволяє кожному зазирнути всередину себе і зрозуміти, з яких саме каналів — чи то через логіку, віру, почуття, соціальні контакти, уяву чи фізичні відчуття — людина звикла черпати життєву енергію і задуматись над тим, що ще можна задіяти для підтримки себе1

Практична частина тренінгу була присвячена танцювально-руховій терапії та дихальним технікам: рух, уважність до власного тіла та правильне дихання сприяють зниженню напруги та повертають відчуття внутрішньої стійкості.

Професійне вигорання не виникає раптово. Часто йому передують накопичена втома, постійний стрес та нехтування власними потребами. Регулярне відновлення ресурсу допомагає зберігати мотивацію, емоційну рівновагу та здатність залишатися опорою для інших людей.

Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України
Ти як?

#життєстійкість

05/06/2026