Жіноча спільнота «Поруч»

15/10/2026

Іноді, щоб рухатися далі, потрібно просто зупинитися на мить. Видихнути. Побути серед тих, хто розуміє 💛

Саме таким був наш вікенд відновлення спільноти «ПОРУЧ» — два дні за містом, присвячені собі, новому досвіду та підтримці одна одної.
Спільноті лише три місяці, але за цей час ми вже встигли провести чимало зустрічей і створити простір, де жінки можуть відпочивати, знайомитися та знаходити підтримку.

Цього разу ми зібралися в мальовничому місці. Навчалися надавати першу психологічну допомогу, працювали з тілом через дихальні техніки та самомасаж, створювали ляльок-мотанок і, звісно, багато спілкувалися.

Це був час трохи сповільнитися, спробувати нове й побути серед тих, хто розуміє. А ще — надихнутися одна одною та знайти сили йти далі.
Дякуємо нашим друзям і партнерам Colour Intense та Pirnay Forest за підтримку й можливість провести цей вікенд.
«ПОРУЧ» продовжує зростати, зустрічатися й створювати нові можливості для жінок. Далі — більше 💛

14/10/2026

Наш вікенд відновлення завершився, але тепло від цих днів залишається з нами ❤️
Ми разом відпочивали, гуляли, навчалися, працювали над собою, ділилися думками й просто насолоджувалися часом разом.

Та найцінніше — це бути поруч. Почути, підтримати, обійняти, розділити емоції й нагадати одна одній: ти не сама.
Саме в цьому сила жіночої спільноти «Поруч» — у людях, які стають опорою одна для одної.

І ми продовжуємо ділитися моментами, які хочеться зберегти в серці. 🫶

10/10/2026

09/10/2026

Напередодні нової зустрічі хочеться пригадати яскраві моменти нашого майстер класу 🩷

30/09/2026

29/09/2026

Як підтримати себе, коли здається, що світ навколо сиплеться?

Коли на твоїх плечах — дім, робота, діти, щоденні рішення й тривоги. Коли потрібно бути опорою для близьких, а самій часом хочеться, щоб хтось запитав: «А як ти?»

Ми знаємо, як виснажує постійне «треба впоратися». І як складно знайти слова підтримки для іншої людини, коли власних сил майже не залишилося.

Ти не мусиш завжди знати, що робити. Цього можна вчитися — разом, із підтримкою 🤍

Жіноча спільнота «Поруч» запрошує дружин і партнерок військовослужбовців та ветеранів на онлайн-навчання «Перша психологічна допомога: як підтримати себе та близьких».

Разом із психологинею, яка працює з психологічною травмою, розберемо:

▫️ як допомогти собі в момент сильного стресу;
▫️ як підтримати людину поруч — словами та діями;
▫️ які прості практики можуть допомогти відчути більше опори;
▫️ як зрозуміти, коли потрібна допомога фахівця.

Це практичні знання для ситуацій, у яких так важливо мати зрозумілий перший крок.

📅 4 жовтня 2026 року
🕒 Початок о 15:00
💻 З міркувань безпеки зустрічаємося онлайн.

💌 Для участі заповни Google-форму: https://forms.gle/RSKpowATGyLQPkkNA
Посилання на зустріч надішлемо після реєстрації.

Ти теж заслуговуєш на турботу й підтримку. Ми поруч 🤍

13/09/2026

Чи скучили ви за нами так, як скучили за вами ми? 🤗

Розпочинаємо прохолодну осінь із теплої зустрічі! 🍂🍁

Жіноча спільнота «Поруч» запрошує дружин, партнерок, матерів і сестер військовослужбовців та ветеранів у неділю, 20 вересня, о 10:00 на майстер-клас із розпису шоперів 🎨

Разом із майстринею Анною Авдєєвою будемо малювати, спілкуватися й насолоджуватися часом разом. Додому ви підете з гарним настроєм і власноруч розписаною торбинкою, яка нагадуватиме про цей день. Уміти малювати необов’язково — достатньо бажання спробувати 🩷

📸 Особливий сюрприз зустрічі: фотографиня Інна Тарасюк збереже наші теплі моменти на світлинах, а кільком щасливицям зробить ще й портретні фото. Учасниць для портретів оберемо жеребкуванням, щоб у всіх були рівні шанси.

🗓 Неділя, 20 вересня, о 10:00
📍 Ірпінь — з міркувань безпеки точну адресу повідомимо учасницям особисто.

Не пропустіть можливість провести цей недільний ранок разом із нами. Обійняти знайомих, познайомитися з новими й побути в колі своїх.

Заповніть будь ласка форму для реєстрації:

https://forms.gle/xNeGHNUJ4NyRJmvQ7

Поруч із ветераном. Поруч одна з одною. 🍂🍁

24/08/2026

З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦

Нехай кожна дочекається свого.
Нехай у кожному домі знову будуть обійми, а в кожному серці — любов і спокій.

Бо наша Незалежність — це не лише про державу.
Це про право жити, любити, бути поруч і чекати з вірою.

Бережімо одне одного. І тих, завдяки кому ми вільні. 💙💛

07/08/2026

Ще один день, який хочеться зберегти в пам’яті. 🌿

Сьогодні ми знову були поруч одна з одною - гуляли, знайомилися, сміялися, багато розмовляли й просто насолоджувалися спільним часом.
Дякуємо кожній із вас за довіру, відкритість і бажання бути частиною нашої спільноти. Саме ви робите її такою теплою, щирою й живою. 🤍

окрема подяка Ботанічний сад ім. акад. О. В. Фоміна за гостинність та СВІТЛАНА | ФОТОГРАФ 💗 за теплі фотомоменти

До нових зустрічей. Ми поруч. 🌿