ГО "Центр психологічної допомоги "Конфіденс", Kyiv (2026)

20/10/2026

«Вона мене більше не чує»: як батькам порозумітися з підлітками та де цьому навчитися

Підліток замикається в собі, звичайні запитання закінчуються суперечками, а спроби допомогти сприймаються як втручання. Батьки можуть відчувати розгубленість і втому, не розуміючи, як діяти далі.

У матеріалі для «Рубрики» розповідаємо, чому дорослим і підліткам буває складно почути одне одного, як на стосунки впливають емоційний стан батьків та очікування від дитини і чому важливо враховувати її потребу в самостійності.

Також у статті йдеться про програму Connect від ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс». Це безоплатна десятижнева онлайн-програма для батьків і піклувальників дітей віком 8–17 років. Вона допомагає краще розуміти поведінку підлітків, реагувати на складні ситуації та будувати довірливіші стосунки.

Читайте повний матеріал на сайті «Рубрики»:

https://rubryka.com/2026/10/16/vona-mene-bilshe-ne-chuye-yak-batkam-porozumitysya-z-pidlitkamy-ta-de-tsomu-navchytysya/

19/10/2026

Адаптація — це зробити навчання легшим? А модифікація — визнати, що дитина не може?

На перший погляд ці поняття можуть здаватися схожими, але насправді за ними стоять дуже різні підходи до організації навчання та підтримки дитини.

На нашому сайті вийшла нова стаття Анастасії Грабовик (Anastasiia Hrabovyk) — психологині, голови ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс», про адаптацію та модифікацію в інклюзивному навчанні.

У статті Анастасія розмірковує про те, як створити для дитини умови, у яких вона зможе продемонструвати свої знання та навички, не знижуючи вимог без потреби. Говорить і про ситуації, коли адаптації вже недостатньо й варто змінити сам очікуваний результат.

Окрема увага — ще одній важливій темі: надмірній допомозі. Адже іноді, бажаючи захистити дитину від помилки чи складності, дорослі можуть зробити за неї те, що вона вже здатна виконати самостійно.

То де проходить межа між підтримкою та обмеженням? Коли варто адаптувати навчання, а коли — модифікувати результат? І як допомагати дитині так, щоб з часом вона потребувала цієї допомоги все менше?

Про це — у новій статті Анастасії Грабовик.

Додаємо посилання на статтю, щоб Ви могли повністю ознайомитися з усім матеріалом.

https://confidence.net.ua/useful/adaptacziya-ne-zrobyty-legshe-modyfikacziya-ne-vyznaty-shho-dytyna-ne-mozhe/

16/10/2026

Ми живемо у країні, де обережність — це не перебільшення, а необхідність. Ми вчимо дітей реагувати на сигнали повітряної тривоги, знати правила безпеки й бути уважними до ризиків.

Але поруч із цим існує інша небезпека — коли тривога починає виходити за межі реальних загроз і поступово стає способом сприймати світ. Тоді дитина засвоює не лише правила безпеки, а й переконання, що навколо завжди страшно, а сама вона не впорається.
Наше завдання — навчити дітей бути обережними, не позбавляючи їх сміливості досліджувати світ, довіряти собі та діяти впевнено.

Приєднуйтеся до проєкту «ОбійМи для тебе», який впроваджує ЮНІСЕФ і ГО «ЦПД «Конфіденс» за фінансової підтримки Європейського Союзу. Індивідуальні консультації психотерапевтів і психологів для дітей і дорослих. Безоплатно. Конфіденційно. Реєстрація: www.confidence.net.ua

15/10/2026

1117 дорослих і дітей отримали допомогу в межах проєкту «Стійкі разом».

За час реалізації проєкту ми працювали з дітьми, підлітками, батьками та фахівцями: надавали психологічну допомогу, проводили групові заняття та клуби, а також навчали фахівців громади діяти в найкращих інтересах дітей.

Основні результати роботи:

— 94 родини отримали допомогу в межах індивідуальних консультацій та батьківських, дитячих і підліткових клубів;
— організували 2 групи батьківських клубів;
— організували 2 групи дитячих та 2 групи підліткових клубів;
— провели 240 індивідуальних консультацій: 155 для дорослих і 85 для дітей;
— організували 48 сесій зі стресостійкості для дітей та батьків. Загалом вони охопили 979 учасників, які отримали знання та інструменти для подолання стресу;
— провели 2 тренінги для спеціалістів щодо захисту прав дітей. У них взяли участь 23 фахівці з Полтави, які можуть застосовувати отримані знання у своїй щоденній роботі.

Для нас важливо працювати не лише з окремим запитом людини, а й посилювати підтримку навколо дітей і родин — через групові формати, роботу з батьками та навчання фахівців.

Проєкт реалізується під керівництвом менеджерки проєкту Тетяни Лютої. (Тетяна Люта)

Дякуємо учасникам, фахівцям і всім, хто був частиною цієї роботи. 💙

Тетяна Устименко , Ольга Гуляєва , Ольга Сьомік ,Ольга Шишкіна , Yanina Shabanova , Vita Maslova , Наталія Пилипенко .

Ця публікація створена у межах проєкту «Захист та психічне здоров’я дітей вразливих категорій в Україні» СОС Дитячі Містечка Україна за фінансування Норвезької Агенції Співробітництва у Цілях Розвитку Norad.

📌 Матеріали, розроблені у рамках проєкту, не обов’язково відображають офіційну позицію СОС Дитячі Містечка Україна.

14/10/2026

Асистент у закладі освіти: підтримувати, а не робити замість дитини

Присутність асистента в інклюзивному класі чи групі не означає постійну опіку над дитиною. Його завдання — створювати необхідні умови для участі в освітньому процесі та допомагати дитині поступово ставати самостійнішою.

Але де проходить межа між якісною підтримкою та надмірним контролем?

21 жовтня о 18:45 у прямому етері «Право знати» поговоримо про практичні аспекти роботи асистента вчителя та вихователя.

Обговоримо:

— роль і ключові завдання асистента в інклюзивному середовищі;
— межі відповідальності: що входить до обов’язків асистента, а що не має ставати його роботою;
— взаємодію з педагогом, батьками та іншими фахівцями супроводу;
— як підтримувати дитину й водночас залишати їй простір для самостійних дій;
— типові помилки в щоденній роботі та способи їх уникати;
— практичні питання щодо поведінки, взаємодії з однолітками та участі дитини в освітньому процесі.

Етер проведуть:

Анастасія Грабовик (Anastasiia Hrabovyk)— психологиня, голова ГО «ЦПД «Конфіденс»;
Ірина Калініченко — кандидатка педагогічних наук, експертка з інклюзивної освіти.

📅 21 жовтня 2026 року
⏰ 18:45
📱 Instagram Live

Етер буде корисним для асистентів учителів і вихователів, педагогів, адміністрацій закладів освіти, фахівців психологічної служби та батьків дітей з ООП.

Готуйте запитання та долучайтеся до розмови. До зустрічі! 🙌🏻

Наша сторінка Instagram 👇🏻

https://www.instagram.com/confidence.cph?cplk=a2JmeGI2bWxzaWNw

13/10/2026

«Та не переживай» — фраза, яку ми часто говоримо людині, коли хочемо її підтримати. Але коли йдеться про сильну тривогу, вона навряд чи допоможе.

Річ у тому, що тривога — це не просто думки про погане. У цей момент мозок і тіло реагують на можливу небезпеку, навіть якщо людина розуміє, що прямо зараз нічого страшного не відбувається. Тому пришвидшене серцебиття, напруження м’язів, зміна дихання чи дискомфорт у тілі — не «вигадка» і не слабкість.

А ще мозок може постійно прокручувати сценарії «а що, якщо…», намагаючись передбачити майбутнє та знайти гарантію, що все буде добре. Саме тому порада «просто перестань переживати» не працює так, як нам хотілося б.

А що насправді відбувається з мозком і тілом у цей момент? Чому фізичні симптоми можуть посилювати страх? І що показують сучасні дослідження про поширеність тривоги?

Гортайте карусель — розбираємося, як працює тривога і чому важливо не знецінювати цей стан.

12/10/2026

Що буде з моєю дитиною, коли мене не буде поруч?

Для батьків дітей з особливими освітніми потребами це питання може з’являтися задовго до дорослішання дитини. Спочатку здається, що часу ще багато. Але роки минають, і стає важливо розуміти: які навички допоможуть дитині давати собі раду в повсякденному житті та яку підтримку вона потребуватиме в майбутньому.

Самостійність не означає, що людина має робити все без сторонньої допомоги. Для частини людей з ООП підтримка іншої людини буде необхідною і в дорослому житті. Але водночас важливо розвивати те, що дитина може робити сама: попросити про допомогу, зробити покупку, скористатися знайомим маршрутом, повідомити про свій стан, зробити вибір або захистити власні межі.

У новій статті психологиня Анастасія Грабовик (Anastasiia Hrabovyk) говорить про:

— чому дорослому іноді важливо не зробити щось за дитину, а дати їй можливість спробувати самій;
— як формуються навички самостійності у звичайних щоденних ситуаціях;
— чому академічні знання мають бути пов’язані з реальними життєвими потребами;
— що відбувається із самостійністю після завершення школи;
— чому відповідальність за доросле життя людини з ООП не може залишатися лише на родині.

Бо недостатньо навчити людину користуватися транспортом, розпоряджатися грошима чи спілкуватися. Потрібно, щоб у дорослому житті вона мала можливість користуватися цими навичками — навчатися, працювати або бути зайнятою, спілкуватися, робити вибір і отримувати необхідну підтримку.

Читайте повний матеріал Анастасії Грабовик на сайті ГО «Конфіденс»:

https://confidence.net.ua/useful/shho-bude-z-moyeyu-dytynoyu-koly-mene-ne-bude-poruch/

12/10/2026

Connect — програма підтримки батьків підлітків, яку тепер впроваджуватимуть в Україні.

ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс» отримала ліцензію на впровадження програми Connect. За наданою нам інформацією, ми єдині в Україні, хто має таку ліцензію.

Connect — травма-інформована програма, що ґрунтується на теорії прив’язаності. Вона допомагає батькам та опікунам краще розуміти підлітків, їхні емоції й потреби, а також змінювати способи взаємодії у складних ситуаціях.

Програма не обіцяє, що конфліктів більше не буде. Її мета — допомогти дорослим краще розуміти, що відбувається з дитиною, регулювати власні емоції, чути підлітка, встановлювати межі та зберігати емоційний зв’язок навіть у непрості періоди дорослішання.

Connect працює понад 20 років. Програма передбачає групові зустрічі з практичними вправами та обговореннями, які допомагають батькам застосовувати нові підходи у повсякденному житті.

Цього тижня розпочинаємо перші групи!

Навчання триватиме 10 тижнів. Зустрічі відбуватимуться онлайн раз на тиждень по 1,5 години. Участь безоплатна.

Для реєстрації переходьте за посиланням 👇🏻

https://confidence.net.ua/topical-events/

Програма призначена для батьків, опікунів та інших дорослих, які виховують дітей віком 8–17 років і хочуть краще розуміти їх та знаходити нові способи взаємодії.

Стежте за нашими оновленнями, щоб не пропустити наступні програми та можливості долучитися 💙

10/10/2026

10 жовтня — День ментального здоров’я.

Ментальне здоров’я — це не лише питання особистого самопочуття. Сьогодні масштаби проблем із психічним здоров’ям показують, наскільки важливою є доступна психологічна підтримка для дітей, підлітків і дорослих.

За даними WHO, понад 1 мільярд людей у світі живуть із психічними розладами. Найпоширеніші серед них — тривожні розлади та депресія.

В Україні ситуація також залишається складною. У 2026 році WHO опитала 4000 дорослих: 76% повідомили про проблеми з ментальним здоров’ям протягом останніх 12 місяців, а 70% переживали значний психологічний дистрес протягом останніх двох місяців. Водночас лише 15% тих, хто повідомив про проблеми з ментальним здоров’ям, зверталися до фахівця по допомогу.

Серед дітей і підлітків також є тривожні показники. За результатами дослідження HBSC, у якому взяли участь понад 23 тисячі українських підлітків віком 11–17 років, 74% протягом року відчували самотність, а майже 31% переживали тривалий смуток або безнадію, які заважали звичній діяльності.

Тому важливо не лише говорити про потребу в психологічній допомозі, а й шукати способи зробити її доступнішою.

Сьогодні розвиваються різні формати підтримки: від індивідуальних консультацій до структурованих програм самодопомоги, які можна проходити самостійно або за короткої підтримки фахівця. В Україні також розвиваються мультидисциплінарні команди з ментального здоров’я, які працюють у громадах.

У ГО «ЦПД «Конфіденс» ми працюємо з дітьми, підлітками та батьками. Проводимо індивідуальні психологічні консультації, дитячі, підліткові та батьківські клуби, групові заняття зі стресостійкості, а також зустрічі й навчання для фахівців, які працюють із дітьми.

Якщо ви помічаєте зміни у своєму стані, тривалий смуток, сильну тривогу чи інші переживання, які заважають повсякденному життю, не обов’язково залишатися з цим наодинці. По підтримку можна звертатися тоді, коли вона вам потрібна.

Більше актуальних даних про ментальне здоров’я та те, як змінюється психологічна допомога, — у нашій каруселі.

09/10/2026

Продовжуємо розвивати партнерство заради людей.

7 жовтня в молодіжному центрі «КАМПУС» у Чугуєві відбулася зустріч представників Центру психологічної допомоги «Конфіденс», молодіжного центру «КАМПУС» та управління освіти Чугуївської міської ради.

Говорили про спільні напрями роботи та можливості проведення заходів для підтримки дітей, молоді та родин Чугуївської громади.

До зустрічі долучилися:

— Марина Реброва — начальниця управління освіти Чугуївської міської ради;
— Анна Рибалко — директорка молодіжного центру «КАМПУС» Чугуївської міської ради Харківської області;
— Тетяна Колода — регіональна координаторка проєкту «ОбійМи для тебе»;
— Анастасія Постернак — кураторка разових заходів проєкту «ОбійМи для тебе».

Важливим результатом зустрічі стало підписання Меморандуму про співпрацю між «Конфіденс» та молодіжним центром «КАМПУС».

Попереду — спільне планування заходів та ініціатив, які допоможуть розширювати можливості підтримки для мешканців громади.

Дякуємо партнерам за відкритість і готовність розвивати спільну роботу.

Проєкт «ОбійМи для тебе» реалізовується ЮНІСЕФ та ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс» за фінансової підтримки Європейського Союзу.

ГО "Центр психологічної допомоги "Конфіденс"

20/10/2026

19/10/2026

16/10/2026

15/10/2026

14/10/2026

13/10/2026

12/10/2026

12/10/2026

10/10/2026

09/10/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request