Tobgyalling - Kyiv Dzogchen Community

09/05/2025

Ваджрні брати та сестри, друзі міжнародної Дзогчен-спільноти!

Ми раді повідомити останні новини про розклад вчень Намкая Єші, яке пройде з 9 по 11 травня 2025 року в Парижі і транслюватиметься онлайн у Zoom.

9 травня о 20:00 за Києвом буде трансляція публічної лекції Намкая Єші "Внутрішнє пробудження: ось чому вчення Дзогчен не змінює нас ззовні"

В суботу та неділю 10 та 11 травня
з 11:00 до 13:00 (за Києвом) – трансляція з Парижу, вчення «Сутність Ґуру-йоґи та медитації в стилі Дзогчен Лонґде»

Реєстрація: https://bit.ly/4iWqz4H

В Zoom буде доступний переклад українською!

Офіра за участь онлайн – вільна

Також вчення можна дивитися без перекладу на https://webcast.dzogchen.net/ а також за цим посиланням будуть доступні записи протягом тижня

27/02/2025

Друзі, привіт!

Запрошуємо вас на ще одну онлайн програму Радісних Танців Кайта — Exploring Khaita, що стартує незабаром, 2 березня.

Це 3-місячна навчальна програма, спрямована на те, щоб почати танцювати і досягти в цьому деякої самостійності.
Програма складається з семінарів (раз на місяць по неділях) та практичних занять (кожного вівторку), на які можна реєструватися окремо.

Семінари та заняття проводять інструктори Кайта зі всього світу. Вони можуть бути цікаві як для початківців, так і для танцюристів з досвідом.

Семінари

Семінари присвячені різним аспектам Кайта, починаючи з історії виникнення практики, її важливих принципів, взаємозв'язку з загальнолюдськими міжкультурними та позарелігійними цінностями. В цьому році ми також торкнемося теми гармонії з природою та захисту навколишнього середовища з точки зору пісень Кайта, а ще розповімо про те, як принципи Кайта допомагають нам у повсякденному житті.

Участь у семінарах є безкоштовною. Ви можете зробити офіру за бажанням за посиланням.

Перший семінар, з Евою Ляйк та Монікою Марчік, відбудеться 2го березня, в неділю, о 19:00 за київським часом. Тема семінару:

1. Знайомство зі світом Радісних Танців Кайта
Ми дізнаємось:
🌺 Навіщо нам Кайта в сучасному світі?
🌺 Загальні теми Кайта та їх зв'язок з цінностями
🌺 Принципи Кайта
🌺 Ми також будемо танцювати: познайомимось з базовим та бічним кроком, їх комбінуванням із різними рухами рук

Семінари будуть англійською, з перекладом. Якщо ви потребуєте переклад, вкажіть будь ласка це під час реєстрації.

Посилання на реєстраційну форму: https://forms.gle/8fX9ewtyuSH4fDdi6

Щотижневі практичні заняття

Кожного вівторка протягом години ми вивчаємо та тренуємо нові танці, занурюємося в деталі, ділимося досвідом та наповнюємо радістю цей час, що ми проводимо разом. Заняття відкриті для всіх, не залежно від попереднього досвіду.

Заняття будуть кожного вівторка о 20:00 за київським часом. Мова - дуже проста англійська.

Перше пробне заняття безкоштовне. Далі можлива оплата помісячно (24 євро кожного місяця) або за всю програму разом (70 євро за 3 місяця). Фінансові труднощі не є препоною для участі! Напишіть !

Реєстраційна форма для практичних занять: https://forms.gle/uYWJ8CW6c5pdGfLAA

Підтримати проект або сплатити участь у практичних заняттях можна за посиланням:
https://khaita.org/donations/donation-for-persons/

Exploring Khaita це насичена навчальна програма для всіх!
З усіх питань звертайтеся до .

Більше інформації на вебсайті: https://khaita.org/exploring-khaita/

09/02/2025

13-14 лютого

🌈 Вчення Намкая Єші в Дзамлінг Гарі

Запрошуємо всіх, зацікавлених отримати настанови з природи ума та методи практики, щоб ніколи не полишати присутність, уже 13 та 14 лютого 2025 р. о 12:00 за київським часом на вчення Намкая Єші, що відбудеться на Тенеріфе та транслюватиметься наживо

Вчення транслюватиметься у ZOOM та 🌐відкритому вебкасті (https://webcast.dzogchen.net).

💬 Записи будуть доступні протягом семи днів на сторінці повторів вебкастів.

🅰️ Мова та переклади: Вчення пройде англійською мовою з послідовним перекладом іспанською (у Дзамлінг Гарі та онлайн). Також у ZOOM буде переклад на українську, чеську, французьку, німецьку, угорську, російську, польську, італійську та японську.

🗂 Реєстрація https://tally.so/r/mRvRv9

Оскільки посилання на підключення до Zoom буде розіслано у четвер, 12 лютого, опівдні за часом Тенеріфе (14:00 за київським часом), потрібно зареєструватися до цього часу. Будь ласка, перевіряйте папку "Спам"!

Посилання для реєстрації та пожертв різні.

👛 Офіри

Це Вчення проводиться на основі вільних офір, і ми дуже цінуємо вашу підтримку. Ви можете зробити пожертву за цим посиланням:

Посилання для офір https://www.dzamlinggar.net/en/component/jse_donation?view=donate&task=donate.donation&c_id=459&event

30/09/2024

🐭 Друзі, 5-6 жовтня відбудеться тренінг з 8 рухів (Лунгсанг) Янтра-йоги під керівництвом Ніни Ткачової!

ℹ️ Ніна – сертифікований інструктор з Янтра-йоги, навчалася цій системі у найкращих викладачів світу: Фабіо Андріко та Лаури Еванджелісті, пройшла сертифікацію у Чоґьяла Намкая Норбу. Має міжнародний сертифікат на право відкритого викладання Янтра-йоги.

Найглибше фундаментальне визначення життєвої енергії, відповідно до традиції тибетської йоги, полягає в тому, що енергія проявляється безперервно, і головна її якість – рух.

Прояви енергії мають певні показники. Один з найглибших – це ритмічність. Ритм є як якістю енергії, так і одним з методів, що дозволяють скоординувати та збалансувати глибокі аспекти життєвої енергії. Координуючи зовнішні прояви (рухи фізичного тіла з рухом дихання та уваги), ми міняємо і внутрішні прояви. Поєднуючи ці аспекти, ми можемо здобути особливий досвід йоги – недвоїсте знання власного стану. Саме в цьому полягає основний метод янтра-йоги, коли ми за допомогою особливих рухів (янтр) координуємо всі аспекти життєвої енергії та розуму.

Найвідоміший цикл янтра-йоги – "Вісім рухів" або "Лунгсанг" – очищення прани, має цілий комплекс корисних властивостей. Крім тренування тіла та тонізуючого ефекту, ці рухи мають дуже важливу функцію – освоєння чотирьох різних способів вдиху і видиху та, особливо, чотирьох різних способів затримки дихання. Вісім вправ Лунгсанг є ключем до перепрограмування звичних шаблонів дихання. Як наслідок, ми можемо зробити наше тіло більш гнучким та підтягнутим, а також підвищити загальний рівень сили та здоров'я; наша життєва енергія зміцнюється, стаючи збалансованою та розслабленою.

✍️ Програма тренінгу:

🟢 Ознайомлення з основами янтра-йоги
🟢 Поясння повного йогівського дихання, дихальні вправи
🟢 Освоєння позиції Вайрочани
🟢 Вивчення пранаями 9 видихів нечистої прани
🟢 Розбір та практика трулкора Вісім рухів (Лунгсанг)

🗓 Розклад:

🤔 5 жовтня (субота)

1️⃣ 11:00 - 13:00 – перша сесія
🧋 13:00 - 14:30 – перерва та чаювання
2️⃣ 14:30 - 16:00 – друга сесія

🤔 6 жовтня (неділя)

1️⃣ 11:00 - 13:00 – перша сесія
🧋 13:00 - 14:30 – перерва та чаювання
2️⃣ 14:30 - 16:00 – друга сесія

🗺 Місце проведення: ст. м. Іподром, вул. Василя Касіяна, 2/1, парадне 4, поверх 17, офіс 359

🌎 Для онлайн участі: зареєстровані учасники отримають посилання на Zoom конференцію на пошту

🪙 Рекомендації по оплаті:

Для присутніх наживо – 999 ₴
Для онлайн участі – 499 ₴
Змішаний формат (один день онлайн, один наживо) – 749 ₴

🏷 Якщо ви відвідували попередні курси Ніни – знижка -50%!

🖥 Відеозапис тренінгу для особистого використання надається всім зареєстрованим учасникам без права розповсюдження!

✈️ За наявності будь-яких питань – звертайтесь до координатора в приватні повідомлення!

📥 Реєстрація за посиланням https://forms.gle/kUxEpmesddrH3bwY7

18/06/2024

20-27 червня – унікальна можливість отримати введення в природу розуму від Єше Намкая 🌈

Друзі, ми щасливі повідомити, що з 20 по 27 червня Єше Намкай проведе ретрит зі вчення Дзоґчен, який транслюватиметься онлайн.
Щоб взяти участь у ретриті необхідно зареєструватися за посиланням https://bit.ly/3XtCnV6
Окрім того, радимо вам підписатися на телеграм канал Київської Дзоґчен Спільноти https://t.me/+hG05jyflFHpkMjUy для отримання оперативної інформації та комунікації. Якщо ви не користувач телеграму, напишіть нам на пошту [email protected] , щоб ми вас підписали на e-mail розсилку.
Орієнтовна тривалість сесій учення – 2,5 години.
Ретрит буде англійською мовою з послідовним перекладом на 5 мов, у тому числі українською.

Розклад:
Четвер, 20 червня
17:00 (тут і далі – за київським часом) - Початок ретриту, вступне слово організаторів і подяки Єші Намкаю, Учення Дзогчен з Єші Намкаєм

П’ятниця, 21 червня
11:00 (Київський час) – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм
17:00 – Презентація Дзогчен-спільноти
19:00 – Пояснення Короткої Ганапуджі

Субота, 22 червня
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм
17:00 – Коротка Ганапуджа
18:15 – Презентація активностей Фундації Аті-йоги

Неділя, 23 червня
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм

Понеділок, 24 червня
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм
19:00 – Презентація активностей Видавництва Шанг-Шунг*�(*можливо транслюватиметься без перекладу українською)

Вівторок, 25 червня
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм
17:00 – Презентація активностей фонду АСІА*
(*можливо транслюватиметься без перекладу українською)

Середа, 26 червня,
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм
17:00 – Презентація реставрації розпису Гонпи з динамічним простором першоелементів*
(*можливо транслюватиметься без перекладу українською - уточнюємо)

Четвер, 27 червня
11:00 – Учення Дзогчен з Єші Намкаєм і завершення ретриту.

Переклад для онлайн-учасників буде йти в Zoom, так само як і торік. Вам потрібно буде підключитися в Zoom за посиланням, яке ви отримаєте від Західного Меригару після реєстрації на ретрит, і далі, якщо з телефону, то в кутку екрану, натиснути три крапки, вибрати Language Interpretation («Перевод»), вибрати українську і натиснути Done («Готово»). З комп’ютера вам потрібно вибрати пункт Language Interpretation (кнопка «з глобусом») на панелі Zoom. Не радимо ставити галочку «Mute original audio» - тоді ви почуєте, і Єші, і переклад.

Запрошуємо на спільний перегляд вчення в Києві. ст. м. Іподром, вул. Василя Касіяна, 2/1, п. 4, поверх 17, офіс 359

Координатор - Андрій +380 67 263 8433

11/06/2024

🤛 Раді повідомити, що вже цієї неділі відбудеться довгоочікуваний курс для початківців з Янтра-йоги під керівництвом Ніни Ткачової!

💬 Ніна – сертифікований інструктор з Янтра-йоги, навчалася цій системі у найкращих викладачів світу: Фабіо Андріко та Лаури Еванджелісті, пройшла сертифікацію у Чоґьяла Намкая Норбу. Має міжнародний сертифікат на право відкритого викладання Янтра-йоги.

Янтра-йога, відпочатку передана в Тибеті Гуру Падмасамбхавою у восьмому столітті, вперше була представлена ​​на Заході майстром Дзогчен Чоґьялом Намкаєм Норбу в 1970-х роках. Працюючи головним чином на фізичному та енергетичному рівні тіла, практика надає глибокий вплив на функції тіла, енергії та розуму, створюючи користь: від глибокого розслаблення та поліпшення здоров'я в цілому, і до досягнення повної реалізації.

Мета зцілення за допомогою Янтра-йоги – передати розуміння придбання конкретної користі здоров'я від практики.

Людству дуже добре відомий взаємозв'язок, що існує між психічним станом та диханням. Свідомість може впливати на дихання та навпаки. За допомогою вірного дихання людина має можливість контролювати свідомість та фізичну енергію.

Згідно з навчанням Тибету, методика дихання дозволяє позбутися від збудження і фізичної напруги. Залишається при цьому лише стан спокою та ясності.

Сонце та місяць вважаються двома аспектами тонкої енергії людини: сонячної та місячної. Великою мірою це нагадує даоські інь та ян.

Можна сказати, що Янтра-йога є єдиним видом йоги, що бере свій початок від Будди, а не від людини. Досі цей вид має безперервну лінію передачі від вчителя до учня.

✅ У ході тренінгу відкритого ознайомлення з Янтра-йогою освоюватимуться:

🟢Повне дихання
🟢Позиція Вайрочани
🟢Дев'ять очисних дихань для видалення повітря, що застоялося (Лунгро Салва)
🟢Динамічна зв'язка рухів (Цигджонг), яка пов'язана з розслабленням суглобів, кінцівками, та п'ятьма воротами відчуттів.

🗓 Дата і час: неділя, 16.06.2024

1️⃣ 11:00 - 13:30 – перша сесія
☕️ 13:30 - 14:30 – перерва
2️⃣ 14:30 - 17:00 – друга сесія

📍 Місце проведення: ст. м. Іподром, вул. Василя Касіяна, 2/1, парадне 4, поверх 17, офіс 359

📹 Для онлайн участі: зареєстровані учасники отримають посилання на Zoom конференцію на пошту

💲 Рекомендована вартість:

Для присутніх наживо – 499 ₴
Для онлайн участі – 199 ₴

Фінансові труднощі не є перепоною для участі!

🖥 Реєстрація за посиланням ( в коментарях)

01/11/2023

3-5 листопада – ретрит з йоги сновидінь з Майклом Кацом!

Для участі не потрібна передача. Ретрит відкритий для всіх.

Команда українців з місця проведення (Дзамлінггар) домовилась з організаторами про безкоштовну участь українців!

Також буде організовано переклад українською

Розклад:

3 листопада (пт)
18:00-20:00 –сесія ретриту (час київський)

4-5 листопада (сб-нд)
12:00 – 14:00 – сесія ретриту
18:00 – 20:00 – сесія ретриту

По закінченню ретрита будуть доступні відеозаписи

якщо у вас є бажання/можливість задонатити:

Тобг'яллінгу – 5169 3600 1652 2801
організаторам з Дзамлінггару – тисніть сюди
перекладачу – 4441 1144 1020 8043

Лінк на реєстрацію ⬇️

21/07/2023

Друзі, якщо вас цікавить переклад буддійської літератури українською, можливо, ця зустріч у неділю - саме для вас 🌈🫶🏽

Запрошуємо на зустріч із робочою групою «108 українською»: ZOOM, неділя, 23 липня о 18:00 за київським часом

Із певним хвилюванням та великою радістю представляємо ініціативу з перекладу та видання буддійської книжки «108 українською». Навколо нашої ідеї об’єдналися редактори та перекладачі із декількох буддійських громад України і ми радо вітаємо усіх, хто забажає допомагати і працювати разом, аби розчистити русло заледь присутнього україномовного струмочка буддійської літератури, щоб він органічно став повноцінною течією просвітленого слова.
Основні тези зустрічі:
+ як потреба в українських перекладах буддійського слова сформувалася у загальноукраїнському вимірі;
+ чому Україна потребує наново відкрити для себе буддійський світ, який відрізняється від того, яким його змальовано російськими перекладами;
+ в який спосіб «108 українською» сприяє перекладам, друкованому й електронному виданню буддійських книг: з тибетського буддизму загалом і Ваджраяни зокрема;
+ які є критерії добірки видань;
+ що буде перекладено і видано у першу чергу.

Наприкінці зустрічі бажаючі можуть поставити питання, написати або висловити свої коментарі й обговорити викладені ідеї.
Вхід вільний, питання наприкінці зустрічі. З нетерпінням чекаємо на вас!
https://us02web.zoom.us/j/83921073256
Meeting ID: 839 2107 3256
Passcode: 508920

11/06/2023

Долучаймося до цієї надзвичайно благої справи! 💙💛

Друзі, запрошуємо приєднатися до благої справи безкоштовного розповсюдження дорогоцінних рінченів Ваджрасаттви. Поширення цих субстанцій є проявом незрівняної щедрості й благих дій, що приносять користь вам і незліченним істотам. Якщо ви або ваші знайомі, які з повагою і розумінням можуть долучитися, просимо вас законтрактуватися із Оленою Скорик ( https://t.me/Elena_Skoryk https://www.facebook.com/elena.skorik.1 ).

Детальніше
Увага, рінчени розповсюджуються безкоштовно. Забороняється брати плату за їх розповсюдження або будь як використовувати їх із комерційною метою. Ці дорогоцінні пігулки (рінчени) були передані нам цього року тибетськими ламами із монастиря Шечен у Катманду спеціально для захисту і благословення українців та української землі. Вони складаються із лікарських трав та мінералів, що увібрали мільйони начитаних молитов та мантр очищення, захисту і благословіння багатьма ламами та ченцями монастиря. Приймаючи ці пігулки, ви очищаєте і захищаєте своє тіло й ум на багатьох рівнях, а також отримуєте благословення численних буддійських вчителів. Ці пігулки надзвичайно дорогоцінні, їх вкрай мало, дуже важливо дбайливо та з розумінням їх вживати і розповсюджувати.

Рінчени можуть вживати усі, будь хто, люди всіх віросповідань та традицій. Важливо аби ми охопили якомога більше людей і покрили цим благословенням всю Україну.

Способи прийому та поширення:
• внутрішньо як звичайну гомеопатію, коли ви відчуваєте фізичне й емоційне виснаження або в благий і сприятливий день;
• розтерти кілька рінченів у порошок і додавати у воду або їжу, тільки не киплячу або дуже гарячу;
• носити із собою як оберіг і прийняти у випадку загрози вашому життю;
• порошок із дорогоцінних пігулок розсіювати у ґрунт, річки, озера, моря, водосховища, особливо у місцях великих катастроф, військових дій сьогодення та минулого, а також у місцях сили.

Під час прийому чи розсіювання дуже важливо плекати альтруїстичний намір і чисте бачення. Можете начитувати відомі вам молитви, прагнення або мантри від щирого серця будь-якої релігійної традиції або просто своїми словами.

Цей безцінний дар був створений тибетськими ламами в Непалі під час багатоденних цілодобових ритуалів і подарований нам на знак любові і підтримки усій цілісній і незалежній Україні з сердечними побажаннями для якнайшвидшого встановлення миру та процвітання.

13/05/2023

Доброго дня, друзі!

У зв'язку з додатковими трансляціями з Мерігару, розклад практик в гомпі на сьогодні зазнав змін.

В разі виникнення труднощів чи інших питань, звертайтеся за телефоном +380672638433 (Андрій) (Вайбер, Телеграм, Ватсап).

🗓 Субота, 13.05

🌈 Ретрит Дзогчен з Єші Сільвано Намкаєм (Трансляція з Мерігару)

🕒 11:00

👨‍💻 Координатор: Андрій ()

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

🖥 Презентація Спільноти та її діяльності (Трансляція з Мерігару)

🕒 12:45

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

🧘‍♂️ Очищення 6 лок з Ваджрасаттвою і некалендарна ганапуджа

🕒 13:45

👨‍💻 Координатор: Ілля ()

😌 В гомпі і Zoom

🌈 Ретрит Дзогчен з Єші Сільвано Намкаєм (Трансляція з Мерігару)

🕒 16:00

👨‍💻 Координатор: Андрій ()

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

👨‍🏫 Пояснення короткої ганапуджі (Трансляція з Мерігару)

🕒 18:00

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

🐠 Цетар

🕒 19:00

👨‍💻 Координатори: Ілля (), Олег ()

💰 Реквізити для офіри: 5355 2800 1382 6571 (Граб Олег Анатолійович)

🖥 Google Форма для реєстрації

🗺 Чернечий Став (біля гомпи)

🗓 Неділя, 14.05

🌈 Ретрит Дзогчен з Єші Сільвано Намкаєм

🕒 11:00

👨‍💻 Координатор: Андрій ()

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

🍷 Ганапуджа, 25-й день

🕒 13:00

😌 В гомпі і Zoom

🌈 Ретрит Дзогчен з Єші Сільвано Намкаєм

🕒 16:00

👨‍💻 Координатор: Андрій ()

🌐 В гомпі, на сайті і Zoom

05/05/2023

Надзвичайно рідкісна можливість отримати передачу ознайомлення з природою розуму (Дзогчен) від реалізовнаго майстра - Єші Сільвано Намкая

Вперше, більше ніж за 10 років, син Намкая Норбу Єші Намкай даруватиме вчення дзогчен для всіх охочих.

Ми поки не знаємо, чи видасться подібна можливість найближчим часом, і взагалі, чи будуть такі розкішні умови з можливістю всім долучитися онлайн, слухаючи якісний український переклад, і, тому, якщо дозволяють обставини, рекомендуємо вам взяти учаcть саме зараз.

Дати ретриту?
Ретрит відбудеться з 12-17 травня. В перший і останній день буде 1 сесія. В інші дні вчення триватимуть двічі на день по 01:15 (годину пʼятнадцять хвилин)

Для чого?
Якщо ви часто ставите собі питання «навіщо все це?», «який сенс існування?», цікавитесь питаннями буддизму, хотіли б поглибити свою практику янтра-йоги та інших сутнісних методів роботи з тілом, енергією та розумом - радимо долучитися

Для кого?
Для всіх зацікавлених

Як можна долучитися?
долучитися можна онлайн, зареєструвавшись за наступним посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQWDJcXTlAMkk9EWBBSHRginutlGzYigJApl70EzIbMSHmMw/viewform

Тих, хто в Києві, має бажання та можливість, чекаємо на колективний перегляд ретриту з чаюванням, спілкуванням і практиками в проміжках. Іподром, вул. Касіяна, 2/1, п.4, 17-й поверх, офіс 359. Координатор - Андрій +0672638433

Розклад

Пʼятниця, 12.05

16:00 – Початок ретриту. Коротка вступна промова вдячності до всіх присутніх, Єші Сільвано Намкая та родини Намкай

16:15 - 17:30 – Вчення

Субота, 13.05 - вівторок, 16.05

11:00 - 12:15 – Вчення

16:00 - 17:15 – Вчення

Середа, 17.05

11:00 - 12:15 – Вчення

12:15 – Завершення ретриту та заключне слово

До зустрічі! 💙💛