01/07/2026
«Життя на емоціях: як реагувати, щоб вигравати» – крок до емоційної стійкості та внутрішнього балансу!
В Дніпровському Vcentri HUB (вул. Малишка, 25|1) відбувся перший цикл тренінгів від ГО "ІРИДА" (голова Правління - Олег Овсянніков). Проєкт в першу чергу розрахований для представників родин ВПО та військовослужбовців, але ми також запрошуємо і пенсіонерів та держслужбовців. Проєкт «Життя на емоціях: як реагувати, щоб вигравати», спрямований на розвиток емоційного інтелекту, підвищення стресостійкості та формування навичок ефективної взаємодії в особистому й професійному житті.
Захід реалізується в межах конкурсу з відбору громадських об’єднань для надання фінансової підтримки з бюджету міста Києва у 2026 році, що здійснюється за підтримки Департаменту соціальної та ветеранської політики виконавчого органу Київської міської ради (Київської міської державної адміністрації) та сприяння КНП "ЦЕНТР КОМУНІКАЦІЇ".
Метою проєкту є допомогти учасникам навчитися розпізнавати, розуміти та регулювати власні емоції, щоб відновити внутрішню стабільність, стати більш стресостійкими до сучасних викликів, покращити взаємини з оточуючими та підвищити ефективність у професійній діяльності й особистому житті.
Під час тренінгу учасники ознайомилися з практичними інструментами розвитку емоційного інтелекту, досліджували вплив емоцій на прийняття рішень, вчилися визначати власні емоційні тригери та опановували техніки саморегуляції. Особливу увагу було приділено практичним вправам, які допомагають знижувати рівень стресу, краще контролювати емоційні реакції та будувати конструктивну комунікацію.
Учасники відзначили, що отримані знання є надзвичайно актуальними в умовах сьогодення, адже вміння керувати власними емоціями допомагає ефективніше долати життєві труднощі, підтримувати психологічне благополуччя, зберігати продуктивність та створювати атмосферу довіри як у колективі, так і в родині.
Проєкт передбачає проведення циклу тренінгів, під час яких учасники послідовно опановуватимуть інструменти розвитку емоційного інтелекту в особистому житті, професійній діяльності та лідерстві. Кожен модуль поєднує мінілекції, інтерактивні вправи, практичні кейси та роботу над власним емоційним розвитком. В липні відбудуться ще два цикла заначених тренінгів, а саме: з 06.07.26 по 08.07.26 та з 22.07.26 по 24.07.26 р. Всього планується проведення 6 комплексних тренінгів з червня по вересень 2026 року.. Кожен із цих тренінгів складається з 3 окремих сесій, що разом становить 18 практичних занять. Усі вони повністю присвячені тонкощам саморегуляції, подоланню кризових станів та розвитку емоційної грамотності.
Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість до нових знань та щиру зацікавленість у власному розвитку. Переконані, що отримані навички стануть надійною опорою у повсякденному житті та допоможуть впевнено реагувати на виклики, зберігаючи внутрішню рівновагу й емоційну стійкість.
Окремо, користуючись нагодою, щиро дякуємо колективу відділу з питань взаємодії з громадськими об'єднаннями Управління забезпечення соціальних державних гарантій, взаємодії з громадськими об'єднаннями виконавчого органу Київської міської ради (КМДА) та колективу КНП "Центр комунікацій", а також партнерам і авторам проєкта Ларисі та Софії Письмак (ГО "С.В.І.Т.І.").
Разом формуємо спільноту сильних, свідомих та емоційно стійких людей!
