Позитивні жінки Кривий Ріг

18/08/2026

💬 «Я нарешті перестала тікати від себе»: як Катерина знайшла сили повернутися до життя

Коли все навколо руйнується, найпростіше - заплющити на це очі й шукати забуття. Для Катерини (ім’я змінене на прохання жінки) з Кривого Рогу забуватися роками допомагали алкоголь і наркотичні речовини.

Її минуле складалося з травм, про які Катерині важко думати: пережите у підлітковому віці насильство, інвалідність, ВІЛ-позитивний статус і стосунки, у яких співмешканець часто її ображав та бив. Родина виживала виключно на пенсію жінки, грошей ні на що не вистачало, а постійний страх і біль призвели до того, що Катерина врешті перестала приймати терапію.

💬 «Я відчувала, ніби мене стерли. Здавалося, що мій голос ніколи не почують, і жодного виходу з цієї ситуації не існує»,

- згадує вона той період.

👩‍⚕️ Усе змінилося, коли жінка переступила поріг нашого кабінету соціально-психологічного супроводу в Кривому Розі. Вона хотіла потрапити до гінеколога, але боялася йти на огляд сама. А вже в розмові з нашою фахівчинею розповіла свою історію й дала зрозуміти, яка ще допомога їй потрібна.

Ми відразу спрямували Катерину до потрібних лікарів для лікування гормонального порушення й відновлення прийому АРТ. Сьогодні вона вже впевнено ходить до СНІД-центру за терапією сама, розуміючи цінність кожного прожитого дня.

🫂 Та найглибша трансформація відбулася всередині. Почавши відвідувати наші групи психологічної підтримки, Катерина вперше відчула поруч людей, з якими можна було не боятись бути собою й говорити про наболіле. Зміцнивши самооцінку, жінка почала потроху вчитися вибудовувати власні кордони: домашнє насильство припинилося, бо вона більше не дозволяє співмешканцю ставитися до себе без поваги.

Сьогодні її головна перемога - тверезість і свідомий вибір на користь життя. Катерина помітно розквітла, стала відкритою та самостійною. Вона більше не потребує нашого постійного супроводу, але вона знає, що до нас завжди можна звернутися за підтримкою, якщо буде важко:

💬 «Я відчула, що мене прийняли такою, як я є, і це повернуло мені крила. Попереду ще довга дорога, але тепер я щоранку обираю себе, безпеку та чистий погляд на світ».

ℹ️ Кабінети соціально-психологічного супроводу функціонують в межах гуманітарного реагування Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine, за підтримки Європейського Союзу (EU Civil Protection & Humanitarian Aid) та у партнерстві з БО «Позитивні жінки».

#ГЗН #ЗахистЖінок #КабінетБезпечнихПослуг #ВІЛ #КривийРіг #ПідтримкаЖінок #ЖЖВ #СоціальнийСупровід

17/08/2026

Гінекологічний Кабінет безбар’єрного доступу працює у Кривому Розі 💜

У Кривому Розі працює гінекологічний Кабінет безбар’єрного доступу, де кожна жінка може отримати необхідну допомогу у комфортних, безпечних та конфіденційних умовах.

📍 Адреса: вул. Панаса Феденка, 6-А, м. Кривий Ріг.
КП"Криворізький Перинатальний центр зі стаціонаром"КМР

🤝 У межах проєкту «Кабінет безпечних послуг» поруч із жінками працює кейс-менеджерка Ірина Пожар, яка допоможе зорієнтуватися та отримати необхідну підтримку.

📌 Кабінет безбар’єрного доступу — це простір, де надаються безоплатні та конфіденційні послуги у сфері сексуального та репродуктивного здоров’я.

Отримати допомогу можуть:
✅ жінки, які зазнали гендерно зумовленого насильства;
✅ внутрішньо переміщені жінки;
✅ жінки, які живуть з ВІЛ;
✅ жінки з інвалідністю;
✅ представниці ЛГБТ+ спільноти;
✅ жінки віком 60+;
✅ секс-працівниці;
✅ усі жінки, які потребують гінекологічної допомоги та підтримки.

Як може допомогти кейс-менеджерка? 🌿

💜 Уважно вислухає — без осуду, звинувачень і зайвих запитань. Уся інформація є конфіденційною.

💜 Допоможе визначити подальші кроки — медична, психологічна, соціальна чи юридична допомога.

💜 Підтримає на практиці — за потреби допоможе організувати консультацію, супровід до фахівців або отримання необхідних послуг.

💜 Буде поруч стільки, скільки потрібно, щоб ви не залишалися наодинці зі складною ситуацією.

👉 Не потрібно долати труднощі самостійно. Допомога поруч. Ви маєте право на повагу, безпеку та якісну медичну допомогу.

📞 Контакт кейс-менеджерки Пожар Ірини +38(097) 073 79 17

Позитивні жінки. Кривий Ріг 💜

ℹ️ Кабінети соціально-психологічного супроводу функціонують в межах гуманітарного реагування Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine, за підтримки Європейського Союзу (EU Civil Protection & Humanitarian Aid) та у партнерстві з БО «Позитивні жінки».

#ГЗН #СРЗ #ТвоєЗдоровяТаБезпека #ДопомогаПоруч #СтопНасильство

17/08/2026

Профілактика — це про любов до себе ❤️ Не чекай, поки проблема з’явиться. Піклуйся про своє здоров’я сьогодні, щоб завтра мати більше сил, можливостей і життя без зайвих ризиків. 🌸🩺

15/08/2026

Гінекологічний Кабінет безбар’єрного доступу працює у Кривому Розі 💜

У Кривому Розі працює гінекологічний Кабінет безбар’єрного доступу, де кожна жінка може отримати необхідну допомогу у комфортних, безпечних та конфіденційних умовах.

📍 Адреса: пл. Захисників України, 11, м. Кривий Ріг.

🤝 У межах проєкту «Кабінет безпечних послуг» поруч із жінками працює кейс-менеджерка Білан Ольга, яка допоможе зорієнтуватися та отримати необхідну підтримку.

📌 Кабінет безбар’єрного доступу — це простір, де надаються безоплатні та конфіденційні послуги у сфері сексуального та репродуктивного здоров’я.

Отримати допомогу можуть:
✅ жінки, які зазнали гендерно зумовленого насильства;
✅ внутрішньо переміщені жінки;
✅ жінки, які живуть з ВІЛ;
✅ жінки з інвалідністю;
✅ представниці ЛГБТ+ спільноти;
✅ жінки віком 60+;
✅ секс-працівниці;
✅ усі жінки, які потребують гінекологічної допомоги та підтримки.

Як може допомогти кейс-менеджерка? 🌿

💜 Уважно вислухає — без осуду, звинувачень і зайвих запитань. Уся інформація є конфіденційною.

💜 Допоможе визначити подальші кроки — медична, психологічна, соціальна чи юридична допомога.

💜 Підтримає на практиці — за потреби допоможе організувати консультацію, супровід до фахівців або отримання необхідних послуг.

💜 Буде поруч стільки, скільки потрібно, щоб ви не залишалися наодинці зі складною ситуацією.

👉 Не потрібно долати труднощі самостійно. Допомога поруч. Ви маєте право на повагу, безпеку та якісну медичну допомогу.

📞 Контакт кейс-менеджерки Білан Ольги: +38(096) 102 00 14

Позитивні жінки. Кривий Ріг 💜

ℹ️ Кабінети соціально-психологічного супроводу функціонують в межах гуманітарного реагування Фонд Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine, за підтримки Європейського Союзу (EU Civil Protection & Humanitarian Aid) та у партнерстві з БО «Позитивні жінки».

#ГЗН #СРЗ #ТвоєЗдоровяТаБезпека #ДопомогаПоруч #СтопНасильство

15/08/2026

🎂💛 НАМ — 1 РІК! «ПОЗИТИВНІ ЖІНКИ КРИВИЙ РІГ» 💛🎂

13 серпня — особлива дата для нашої команди. Саме цього дня була зареєстрована Благодійна організація «Благодійний фонд «Позитивні жінки Кривий Ріг».

Здавалося б — лише один рік.
Але скільки всього ми встигли пройти за цей час… 🌱

Цей рік був про людей, підтримку, виклики, партнерство, маленькі перемоги та великі зміни.

Ми створювалися з простим, але дуже важливим розумінням: жінка не повинна залишатися сама зі своїми проблемами.

💛 За цей рік ми надавали благодійну допомогу жінкам, які живуть з ВІЛ.
💛 Підтримували жінок психологічно, допомагали пережити складні періоди та знайти внутрішні ресурси.
💛 Проводили зустрічі, групи взаємопідтримки, творчі та ресурсні заходи.
💛 Розвивали партнерство з громадськими організаціями, щоб разом допомагати жінкам, які опинилися у складних життєвих обставинах.
💛 Налагоджували співпрацю з державними службами, щоб посилювати міжсекторальну взаємодію і робити допомогу більш доступною та комплексною.

А ще ми створили безпечний простір для жінок. 🌸

Місце, куди можна прийти без страху осуду.
Місце, де можна поговорити, отримати підтримку, консультацію, допомогу, нові знання або просто випити чашку чаю й побути серед людей, які тебе розуміють.

Місце, де можна розвиватися, відновлюватися, знайомитися, спілкуватися і просто бути собою.

Бо для нас безпечний простір — це не лише приміщення.
Це відчуття: «Я не одна. Мені є куди прийти. Мене почують. Мені допоможуть». 🫶

За цей рік ми переконалися в одному: коли жінки об'єднуються — вони стають неймовірною силою.

Ми хочемо, щоб кожна жінка в нашому місті знала:
🌷 ти не одна;
🌷 ти маєш право на допомогу;
🌷 ти маєш право на безпеку, повагу та гідне ставлення;
🌷 ти можеш звернутися до нас;
🌷 твої проблеми важливі, а твій голос має значення.

Сьогодні ми святкуємо не просто день народження організації.
Ми святкуємо перший рік довіри. Довіри жінок до нас. Довіри партнерів. Довіри тих, хто підтримує нашу роботу. І віри в те, що разом ми можемо змінювати життя.

Дякуємо кожній жінці, яка була з нами цього року.
Дякуємо нашим партнерам, друзям, колегам та всім, хто допомагає нам розвиватися і робити більше. 🤝💛

І знаєте, що найважливіше?

Ми тільки починаємо. 🌱

Попереду ще багато планів, нових проєктів, зустрічей, допомоги та змін.

Бо ми — активні жінки. Ми об'єднуємося. Ми підтримуємо одна одну. Ми не мовчимо. Ми діємо.

✨ Позитивні жінки рухають світ.
І ми продовжуємо рухати його разом! 💛

З днем народження, «Позитивні жінки Кривий Ріг»! 🎂🌷

Наша сила — в кожній із нас.
Наша сила — в єдності.
Наша сила — в підтримці одна одної. 💪💛

#ПозитивніЖінкиКривийРіг #1Рік #ДеньНародження #ПозитивніЖінки #ЖіночаСила #БезпечнийПростір #Підтримка #РазомМиСила #ПозитивніЖінкиРухаютьСвіт

15/08/2026

🌾✨ «Зерновушка» — коли в жіночих руках народжується добробут ✨🌾

Нещодавно «Позитивні жінки Кривий Ріг» провели особливу творчу зустріч для дівчат і жінок — майстерку зі створення традиційної ляльки-мотанки «Зерновушки». 💛

🌾 Зерновушка здавна символізує достаток, добробут, родючість, тепло домашнього вогнища та жіночу силу. Її наповнювали зерном як побажанням, щоб у домі завжди був хліб, достаток і благополуччя.

Але наша зустріч була не лише про створення ляльки. Це був простір, де можна було зупинитися, видихнути, побути серед своїх і створити щось власними руками. 🫶

Крок за кроком учасниці формували свою Зерновушку: добирали тканину, наповнювали основу зерном, формували тіло ляльки, створювали одяг та прикрашали її. Особливого значення набувало те, з яким побажанням кожна жінка створювала свою мотанку.

🧘‍♀️ Така творча практика має важливий вплив і на ментальний стан. Повторювані рухи руками допомагають зосередитися на теперішньому моменті, зменшити внутрішню напругу та відволіктися від тривожних думок. Творчість дає можливість без слів прожити емоції, відчути власну спроможність і повернути собі відчуття опори.

А ще — це про жіноче коло. Про підтримку, спілкування, сміх, тепло і можливість хоча б на кілька годин не вирішувати всі проблеми світу, а просто бути собою. 🌸

Наприкінці зустрічі кожна учасниця тримала в руках свою Зерновушку — маленький символ великого бажання: щоб у житті було більше достатку, миру, любові, внутрішньої сили та добробуту. 🌾💛

І найцінніше — жінки залишилися задоволеними, забрали із собою не лише власноруч створену мотанку, а й теплі емоції, нові знайомства та частинку жіночої підтримки.

Дякуємо кожній, хто була з нами! 🤗
Нехай ваші Зерновушки бережуть ваші мрії та нагадують: добробут починається з турботи про себе. 🌾✨

#ПозитивніЖінки #ПозитивніЖінкиКривийРіг #Зерновушка #ЛялькаМотанка #ЖіночеКоло #МентальнеЗдоровя #Ресурсування #Творчість #Підтримка #Добробут

14/08/2026

14/08/2026

📲 ОНЛАЙН-БЕЗПЕКА: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ В ЦИФРОВОМУ СВІТІ?

Наші смартфони вже давно зберігають цілу купу інформації про нас: приватні фото, банківські дані, документи та особисті переписки. Для дівчат та жінок, які перебувають у ризику насильства, витік цієї інформації може бути досить небезпечним.

Чи можна від цього захиститися? Так.

Підготували для вас дуже прості, але дієві кроки в налаштуваннях гаджетів, які допоможуть зберегти контроль над власним цифровим життям.

Покроковий чек-лист цифрової захищеності:

1️⃣ Двофакторна автентифікація (2FA): увімкніть її у всіх месенджерах та соцмережах, якими користуєтесь. Навіть якщо хтось випадково (або ні) дізнається ваш пароль, він не зможе увійти в акаунт без одноразового коду, який прийде на ваш номер телефону або в додаток-автентифікатор.

2️⃣ Пароль на екран блокування: усі ми знаємо, що варто блокувати екран свого смартфона, та часто робимо це в дуже простий та зручний нам спосіб – відбитком пальця. Замість нього краще використовувати 6-значний PIN-код або складний графічний ключ. Це допоможе захистити гаджет та дані в ньому, якщо існує ризик, що партнер може розблокувати телефон, поки ви спите.

3️⃣ Захист месенджерів (Telegram, Signal, WhatsApp):

- зайдіть у налаштування приватності й приховайте свій номер телефону та фото профілю від незнайомих контактів;
- увімкніть «хмарний пароль» (Two-Step Verification);
- за можливості використовуйте секретні чати з таймером автовидалення повідомлень для чутливих розмов, фото чи відео;
- регулярно перевіряйте у розділі «пристрої/активні сесії», чи немає там чужих підключених пристроїв. У разі підозри, що до вашого акаунту підключено невідомий телефон чи комп’ютер, натискайте «завершити всі інші сесії».

4️⃣ Геолокація та фото: вимкніть постійну трансляцію геолокації в налаштуваннях свого телефону та окремих додатків. Варто також пам’ятати, що оригінали зроблених вами фотографій можуть містити метадані (EXIF) із точними координатами місця, де було зроблено знімок.

☝️ Що робити у разі шантажу чи кібернасильства?

Якщо витік даних вже стався, не видаляйте листування з кривдником зовсім та не блокуйте його відразу.

✅ Перший та найважливіший крок: зробіть скріншоти повідомлень від нього із видимою датою, часом та його контактом (або посиланням на його акаунт). Це буде доказовою базою для юристів та поліції.

✅ Крок другий: зверніться до кіберполіції.

➡️ Найзручніше подати електронне повідомлення через офіційний сайт:

- Офіційна форма подачі заяв: ticket.cyberpolice.gov.ua (https://ticket.cyberpolice.gov.ua/). На сайті потрібно заповнити покрокову анкету, детально описати ситуацію, вказати свої дані та за потреби додати докази (скріншоти, посилання на сторінки/канали, виписки з банку тощо).
- Безкоштовний довідковий центр: 0 800 505 170 (працює за графіком: понеділок-п'ятниця з 09:00 до 18:00).
- Електронна пошта для запитів та заяв: [email protected]

У критичній ситуації, коли часу на очікування відповіді зовсім мало, можна подати письмову заяву про злочин безпосередньо у найближчому відділі Національної поліції (за місцем вашого перебування або за номером 102). Заява буде перенаправлена до відповідного підрозділу кіберполіції.

📍 І наостанок. В будь-якій ситуації, коли потрібна підтримка, психологічна допомога чи додаткова консультація, ви завжди можете звернутися до фахівчинь наших Безпечних просторів і отримати все це безоплатно.

Просто напишіть в особисті сторінки свого міста:

— Дніпро: Позитивні Жінки Дніпро
— Запоріжжя: Позитивні Жінки Запоріжжя
— Київ: Позитивні Жінки Київ
— Полтава: Позитивні жінки Полтава
— Черкаси: Позитивні жінки Черкаси
— Чернігів: Позитивні жінки. Чернігів

Help-Hilfe zur Selbsthilfe_Ukraine
Help - Hilfe zur Selbsthilfe
Auswärtiges Amt

ℹ️ Проєкт «Безпечні Горизонти: комплексний захист та гуманітарна підтримка вразливих жінок у постраждалій від війни Україні» реалізується БО «Позитивні жінки» за фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини та координації Help - Hilfe zur Selbsthilfe і Help Localisation Facility (HLF).

#БезпечнийПростір #ЦифроваБезпека #ОнлайнЗахист #КіберЗахист #ПідтримкаЖінок

11/08/2026

11/08/2026

💬 «У нас вдома настільки тихо, що я вже й забула, що таке взагалі буває...»

Ці слова Оксана сказала після того, як вирвалась з домашнього насильства, що тривало роками. Зламане ребро, спалені документи, постійний шантаж #ВІЛ-статусом і АРТ-терапією - це не сюжет фільму, а реальність, у якій жінка мусила жити. Чоловік викидав її ліки в унітаз, погрожував дитині, а поліція, яку вона викликала сім разів, лише виписувала приписи й знову залишала її з кривдником.

Natalya Torlina, координаторка нашого Безпечного простору Позитивні жінки Кривий Ріг, розповідає історію Оксани з особливим болем. Адже колись сама мусила рятувала себе та дітей від насильства у першому шлюбі.

➡️ Про те, чому система захисту від насильства й досі дає збої, як Позитивні жінки виборюють безпеку для кожної та чому страх не має права перемагати – читайте у відвертій розмові з Наталкою за посиланням: https://pw.org.ua/2026/08/10/22383/.

ℹ️ Проєкт «Positive Women Safe Spaces – supporting, resilience and empowering» впроваджується БО «Позитивні жінки» за технічної підтримки UN Women Ukraine / ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (Women's Peace & Humanitarian Fund), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.

#КривийРіг #ПротиДіяНасильству #ЖЖВ #Підтримка