05/06/2026
ВІДНОВЛЕННЯ ЧЕРЕЗ ТВОРЧІСТЬ: ПРОСТІ КРОКИ ДО ВНУТРІШНЬОЇ РІВНОВАГИ
Останні роки стали серйозним випробуванням для багатьох родин. Постійні хвилювання за близьких, турбота про дітей, розв’язання щоденних побутових питань та життя в умовах невизначеності потребують значних внутрішніх ресурсів. Дуже часто саме жінки стають тією опорою, яка допомагає родині триматися та рухатися вперед.
У селищі Козельщина психологи Гуманітарна місія "Проліска" провели групу підтримки для дружин захисників. Темою зустрічі стало «Відновлення через творчість», під час якої учасниці досліджували власні ресурси та способи емоційного відновлення.
Під час зустрічі учасниці мали можливість зупинитися серед щоденних справ і приділити увагу власному емоційному стану. За допомогою творчих вправ та психологічних технік вони вчилися знижувати рівень напруги, знаходити способи саморегуляції та відновлювати внутрішній ресурс.
Особливу увагу приділили пошуку власних джерел сили. Наприкінці заняття за допомогою метафоричних асоціативних карток жінки досліджували ресурси, які допомагають долати труднощі, зберігати стійкість та знаходити підтримку навіть у непрості часи.
«Сила єдності — це не просто слова», — поділилася одна з учасниць після зустрічі.
І справді, інколи найбільшу підтримку дає можливість бути почутою серед людей, які розуміють твої переживання без зайвих пояснень. Саме такі зустрічі допомагають відновлювати внутрішню стійкість, знаходити нові ресурси та відчувати, що ти не одна.