Центр життєстійкості Корюківської громади

08/10/2026

🕯️✨ Сімейне світло: запалюємо тепло разом
У Центрі життєстійкості відбувся теплий і затишний тренінг для батьків та дітей. 👨‍👩‍👧‍👦💛
Цього разу ми разом створювали свічки — але насправді творили дещо більше: маленький символ родинного тепла, любові та єдності. 🕯️❤️
Батьки й діти спілкувалися, сміялися, допомагали одне одному та говорили про те, що робить їхню сім’ю особливою. 🌿😊
А кожна свічка отримала свою назву — особливу, теплу, наповнену змістом. Вона могла розповідати про любов, затишок, підтримку, турботу чи силу бути разом. ✨
Бо найцінніше — не сама свічка.
Найцінніше — час, проведений разом, щирі слова, обійми та просте відчуття: «Я поруч». 🤗💛
Нехай кожна запалена свічка нагадує:
справжнє сімейне світло ми створюємо одне для одного. 🕯️✨
💛 Бережімо тепло, яке народжується поруч із найдорожчими.

#життєстійкість ГО "Віндикація"

Проєкт реалізуєть Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська

08/10/2026

💛 «Батьківство без стресу: як стабілізувати себе»

У Центрі життєстійкості продовжується серія тренінгів для батьків у межах програми «Батьківство без стресу». 🌿

Цього разу говорили про те, що часто залишається поза увагою: як допомогти собі, коли емоцій стає забагато.
Разом із батьками досліджували, як наш організм реагує на стрес, знайомилися з реакціями «бий — біжи — завмри», розбирали життєві ситуації та вчилися помічати власні автоматичні реакції. 🧠

Цікава вправа «Автопілот» допомогла учасникам побачити, як у стані напруження нам буває складніше швидко переключатися та змінювати звичний спосіб реагування.
✨ А головне — практикували прості способи стабілізувати себе:
🌬️ дихання;
🌱 заземлення;
👀 переключення уваги;
⏸️ паузу перед реакцією.
Адже дитині не потрібні ідеальні батьки. ❤️
Їй потрібні дорослі, які вміють помічати свій стан, підтримувати себе та повертати собі внутрішню опору.
Попереду — нові зустрічі, практики та важливі розмови про батьківство без зайвого стресу. 🌿💛
До нових зустрічей! 🤗

#життєстійкість ГО "Віндикація"

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська

08/10/2026

08/10/2026

08/10/2026

💚 Творчість, яка підтримує ментальне здоров’я

У Центрі життєстійкості Корюківської громади відбувся ряд творчих майстер-класів із виготовлення браслетів. Це була не просто можливість створити красиву прикрасу, а й чудовий спосіб відпочити, переключитися від щоденних турбот та подарувати собі час для себе.

Під час майстер-класів учасниці проявляли свою фантазію та індивідуальність, обирали кольори, намистини й елементи декору, створюючи власні неповторні браслети.

✨ Творчий процес допомагає зосередитися на теперішньому моменті, знизити емоційне напруження, відчути задоволення від власноруч створеного та наповнитися позитивними емоціями.

📿Кожна учасниця створила свій особливий браслет — маленький символ творчості, гарного настрою, внутрішньої гармонії та турботи про себе. 💚

👍❤️Щиро дякуємо майстрині Олені Бабинець за проведення майстер-класів, творчість, тепло та можливість разом створювати красу й гарний настрій! 🌿

🤗Турбота про ментальне здоров’я починається з маленьких кроків — іноді достатньо просто дозволити собі творити, спілкуватися та бути собою.🫶

#життєстійкість ГО "Віндикація"

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська

06/10/2026

🌸 Кольори внутрішнього світу 🎨
Відбувся теплий та творчий тренінг для старшої молоді, присвячений емоційному відновленню, гарному настрою та турботі про себе. 💛✨
Під час зустрічі учасники виконували цікаві психологічні вправи, говорили про власні емоції, джерела сил та ресурси, які допомагають долати щоденні труднощі. 🌿😊
🎨 Особливою частиною тренінгу стало розмальовування гіпсових фігурок. Кожен учасник зміг проявити свою фантазію, обрати улюблені кольори та створити власну неповторну роботу. 🖌️🌈
За творчою роботою панувала затишна атмосфера, лунали щирі розмови, сміх та слова підтримки. 🤗💐
💫 Трохи творчості, позитивних емоцій, спілкування та часу для себе — саме те, що іноді так необхідно кожному з нас.
Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість та чудовий настрій💕 Нехай створені власноруч фігурки нагадують про те, що турбота про себе — це не розкіш, а важлива частина життя. 🌷✨

#життєстійкість ГО "Віндикація"
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська

04/10/2026

☕🌱 З маленького зернятка — до великої картини

У Центрі життєстійкості відбувся творчо-психологічний тренінг «Аромат спокою: кава як ресурс для відновлення». 🤎
Цього разу кавові зерна стали не просто матеріалом для творчості, а символом маленьких кроків, з яких починаються великі зміни. ✨
Під час зустрічі учасниці говорили про свої мрії, бажання та внутрішні ресурси, розмірковували над тим, що іноді заважає нам рухатися вперед, і шукали своє «перше зернятко» — маленький крок, який можна зробити вже сьогодні. 🌱
А потім почалося найцікавіше! ☕🎨
Кожна учасниця створювала власну картину з кавових зерен. Зернятко за зернятком народжувалися квіти, символи, композиції та особливі історії, які кожна вкладала у свою роботу. 🌸🤎
Бо іноді для змін не потрібен великий крок.
Потрібне лише перше маленьке зернятко — і віра в те, що з нього може вирости щось прекрасне. ✨🌱
💛 Крок за кроком ми створюємо не лише картини, а й власний шлях до відновлення, спокою та внутрішньої сили.🫶

#життєстійкість ГО "Віндикація"

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська

29/09/2026

🐢 Моя черепашка — моя маленька опора 💚

У Центрі життєстійкості відбувся творчий тренінг для дітей, де фантазія поєдналася з розмовами про внутрішню силу, безпеку та турботу про себе. 🌿
Цього разу діти створювали власних черепашок 🐢 — обирали кольори, прикрашали панцир і наділяли своїх маленьких героїв особливими властивостями. ✨
Адже панцир черепашки — це не лише захист. 🛡️ Це символ того, що кожен із нас має право зупинитися, відпочити, сховатися від зайвого шуму та відчути себе у безпеці. 🤍
Під час тренінгу говорили про те, що допомагає долати складні моменти, де шукати підтримку та як помічати власні потреби. 💬💛
Нехай у кожного буде свій маленький «панцир» — не для того, щоб ховатися від світу, а щоб пам’ятати: у складний момент можна зупинитися, відновити сили й знову рухатися вперед. 🌱✨
💚 Бережімо себе, підтримуймо одне одного та пам’ятаймо про свої маленькі опори!

#життєстійкість ГО "Віндикація"

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська