09/04/2026
Сьогодні у кадрі — Наталія Світлична. Це жителька селища Довжик, куди ми приїзжаємо з нашою мобільною бригадою, щоб проводити заняття для місцевих ☺️
Ми вже не вперше проводимо заходи з психосоціальної підтримки у громаді, і кожна така зустріч — це маленькі зміни в стані людей.
Наталя ділиться своїм досвідом участі: «Коли постійно знаходишся вдома і немає можливості виїхати, такі зустрічі стають важливими. Це розвиток, нові знання і практичні техніки — для сну, для заспокоєння».
За її словами, найцінніше — це відчуття контролю над власним станом: «Стало трохи спокійніше. Коли з’являються сильні емоції, вже є розуміння, як з ними впоратись. Є конкретні кроки, що робити».
Окрім знань, важливу роль відіграє атмосфера, а після практичних вправ стан змінюється.
«Спочатку є хвилювання, але завдяки психологам, швидко з’являється відчуття комфорту і безпеки. Стає спокійніше. Деякі техніки, наприклад “метелик”, дуже добре працюють — реально відчуваєш ефект».
Цей досвід — про маленькі, але важливі зміни, які може відчути кожен учасник програми 🫂
Проєкт фінансується Гуманітарним фондом для України та реалізується БО «БФ «Ми-браття, ми-українці» у партнерстві з JERU - Joint Emergency Response in Ukraine Управління ООН з координації гуманітарних справ / OCHA Ukraine