25/12/2021
Як правильно підбити підсумки року?
Починаємо зі способів підведення підсумків року.
1️⃣ Фрірайтинг
Якщо не знаєте, з чого почати підведення підсумків року, то почніть з фрірайтингу. Відкрийте файл або візьміть блокнот з ручкою — і починайте писати про те, яким був цей рік. Головне у фрірайтингу — не зупинятися і не замислюватися глибоко, увійти в той стан, коли слова самі ллються потоком.
Пишіть про все, що приходить вам в голову. Чого ви досягли? Що робило вас щасливим в цьому році? Чим ви найбільше пишаєтеся? Що прийшло у ваше життя, а що зникло з неї? За що ви вдячні? Що хотіли б змінити? Якщо ви вирішите рухатися поетапно, то фрірайтінгові підсумки року стануть вашою відправною точкою. Перечитайте їх, оцініть загальний настрій і рухайтеся далі.
2️⃣ Колонки
Далі можна скласти собі таблицю підсумків року. Розділіть лист або файл на п'ять частин: «Досягнення», «Навички», «Події», «Помилки», «Втрачені шанси». Заповніть колонки. Але відверто, чесно та якомога більш об'єктивно.
3️⃣ Розбивка за сферами
«Кар'єра», «Відносини», «Дім», «Фінанси», «Здоров'я», «Зовнішній вигляд», «Яскравість життя» і т.п.
Окремо можна зробити коло життя цього року — діаграму, в якій ви за десятибальною шкалою оцінюєте різні сфери. Напевно, ви виконували цю вправу на старті якої-небудь цілі, але дуже круто і показово робити це в кінці кожного року і оцінювати не життя в цілому, а конкретний рік.
Колесо року наочно покаже вам, які сфери вирвалися вперед, а яким не вистачає уваги.
4️⃣ «Можу-хочу-роблю»
Ще один ефективний спосіб оцінити рік: «можу-хочу-роблю». Для зручності можете намалювати собі три кола, які перетинаються. Пункти можна записувати відразу туди або попередньо записати в три окремі колонки на аркуші або в файлі.
На майбутній рік неодмінно треба поставити в план втілення те, що потрапило в списки «можу» і «хочу», і пропрацювати можливості «можу» для тих пунктів, які виявилися тільки в списку «хочу». І, звичайно, продовжувати розвивати золоту середину «можу-хочу-роблю».
5️⃣ Питання-відповіді
Підведення підсумків року можна також зробити відповідями на питання:
🔹 Якою була головна мета 2019 роки? Наскільки вдалося її досягти?
🔹 Які сфери життя отримали найбільше уваги в цьому році?
🔹Які сфери життя виявилися «на задвірках»?
🔹 Якби ви могли змінити три своїх рішення в цьому році, якими б вони були?
🔹 Які три найкращих рішення були в цьому році?
🔹 Якби ви могли повернутися на рік назад, щоб ви порадили собі на 2019 рік?
і це лише декілька з потенційних декількох десятків питань. Тому вибирайте найзручніші техніки, комбінуйте, видозмінюйте і приступайте до підбиття підсумків 2019-го 😉