Благодійний фонд «Рокада» Чернівці

26/10/2026

🚨 Підсилюємо навички екстреної психологічної допомоги!

Обстріли, евакуація та інші надзвичайні ситуації потребують негайного та професійного реагування. Соціальна працівниця по роботі з громадами Чернівецького офісу Благодійний фонд «Рокада» пройшла інтенсивне дводенне практичне навчання.

🔹 Швидка оцінка стану та кризова стабілізація — опанувала доказові алгоритми першої психологічної допомоги для людей у стані шоку чи паніки одразу після критичної події.
🔹 Робота з дітьми у кризових ситуаціях — засвоїла особливості психологічної підтримки дітей, які пережили травматичні події або евакуацію.
🔹 Ідентифікація та реагування на суїцидальні ризики — опрацювала чітке визначення суїцидальної поведінки, маркери небезпеки та покрокові алгоритми подальших дій для порятунку життя.
🔹Практичне моделювання кейсів — через рольові ігри та аналіз реальних ситуацій закріпила алгоритми дій у стресових умовах.
🔹 Професійна стійкість та самодопомога — освоїла техніки стрес-менеджменту, профілактики емоційного вигорання та утримання професійних кордонів.

Дякуємо партнерам за можливість навчатися, адже надзвичайно важливою є професійна допомога тим, хто її потребує у теперішніх непростих умовах.

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

26/10/2026

🔰 Права дитини в центрі уваги: фахівці Благодійний фонд «Рокада» посилюють спроможність громади!

У Вашківецькій територіальній громаді відбувся надзвичайно важливий та практичний тренінг для фахівців соціальної сфери та освітян на тему: «Застосування прав дитини, принципу найкращих інтересів дитини та дружніх до дитини підходів у щоденній практиці соціальної роботи». 🤝

🎯 Головна мета заходу: підвищення професійної компетентності фахівців, виявлення факторів ризику на ранніх етапах та забезпечення чіткого міжвідомчого реагування для захисту дітей в умовах складних життєвих обставин.

Програма тренінгу була насиченою та базувалася на передових світових практиках:

💡Теоретичний базис: обговорили реалізацію положень Конвенції ООН про права дитини та правозахисний підхід у громаді.
🧠 Сучасні інструменти: ознайомилися з принципами та концепцією ключового правила «Не нашкодь» («Do No Harm»).
💼 Практичні кейси: вчилися оцінювати потреби дитини, вчасно помічати ознаки небезпеки та визначати найкращі інтереси дитини при прийнятті рішень.
👥 Інтерактивна робота: провели фасилітовані дискусії, виконували вправи у малих групах та детально розібрали складні життєві ситуації з реальної практики.
🌱 Психологічна стійкість: окремий блок присвятили профілактиці емоційного виснаження, збереженню внутрішнього ресурсу та навичкам саморегуляції.

В умовах повномасштабної війни впровадження рекомендацій УВКБ ООН на місцевому рівні є критично важливим. Це допомагає зміцнити систему захисту дітей у громаді та забезпечити комплексну підтримку кожній родині, яка опинилася у складних обставинах!

💚💛 Дякуємо усім учасникам за активність, відкритість, бажання навчатися новому!
Разом впроваджуємо найкращі практики та діємо заради безпечного майбутнього дітей!

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

26/10/2026

🔰Турбота про себе — не слабкість, а суперсила у важкі часи

Психологи Благодійний фонд «Рокада» продовжують підтримувати внутрішньо переміщених осіб у Хотинській територіальній громаді у проведенні програми "Соціальна адаптація".

✅Наша мета — допомогти кожному та повернути внутрішню рівновагу.

У с.Білівці пройшла наша сесія для внутрішньо переміщених осіб, і присвятили ми її дуже важливій темі: «Залучення до життя громади та взаємопідтримка».

Ми розбиралися, як ставати активною частиною нового середовища, будувати міцні соціальні зв'язки та підтримувати один одного у процесі адаптації.

🌿 Фокус уваги під час сесії:

✅ Спільна інтеграція: обговорили шляхи активного залучення до ініціатив громади та можливості для самореалізації на новому місці.
✅ Опори взаємопідтримки: знаходили інструменти для створення надійного кола спілкування, де кожен може розраховувати на допомогу та розуміння.
✅Подолання бар'єрів: розбирали практичні кроки, які допомагають адаптуватися у новому колективі та долати почуття відчуженості.
✅Ресурсна практика: разом виконали творчу вправу «Моє місце сили» — через візуалізацію та творчість віднаходили внутрішні джерела спокою, безпеки та впевненості для активної взаємодії в громаді й подолання щоденних труднощів.

💛Наші зустрічі — це безпечний простір, де можна поділитися своїми прагненнями, знайти однодумців та відчути підтримку.

💚 Дякуємо кожному учаснику за щирість, активність та сміливість відкрито спілкуватися й діяти!

🌱 Крок за кроком ми разом будуємо нові опори для життя у громаді.

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

26/10/2026

💛💚Психологами Благодійний фонд «Рокада» у Комунальному центрі «Турбота» було проведено важливий та теплий психопідтримувальний захід під назвою «Я — моя опора».

У світі, що постійно змінюється та кидає нові виклики, вміння знаходити внутрішні ресурси, стабільність і підтримку у самому собі стає життєво необхідною навичкою. Саме створенню такого безпечного простору для відновлення та самопізнання й був присвячений тренінг.

🔷Усвідомлення власних ресурсів:
учасники дізналися, як виявляти й зміцнювати особисті сили, що допомагають долати стрес і тривожність.

🔷Практичні техніки самодопомоги: психологи Фонду поділилися дієвими вправами із заземлення, дихання та психологічної саморегуляції, які можна використовувати в повсякденному житті.

🔷Безпечний простір та підтримка: захід пройшов у атмосфері довіри, де кожен учасник мав змогу поділитися власними переживаннями, отримати професійні поради та відчути плече підтримки.

👥"Бути власною опорою — це не про те, щоб долати все наодинці. Це про вміння чути свої потреби, дбати про свій ментальний стан і знати свої джерела сили."

Дякуємо КЦ «Турбота» за затишну локацію та гостинність, а кожному учаснику — за щирість, відкритість і активну участь!

Разом робимо кроки до ментального здоров'я та стійкості! 🌱💚💛

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

26/10/2026

🏠 Важливі зустрічі та кроки до покращення у Глибоцькій територіальній громаді

Команда Благодійний фонд «Рокада» провела низку вагомих заходів у громаді, спрямованих на підтримку, згуртування та формування стійкості мешканців:

🔹 Інформаційна сесія для жителів місця тимчасового проживання «КНП Глибоцька багатопрофільна лікарня»

Соціальна працівниця по роботі з громадами детально розповіла про діючі житлові програми. Особливу увагу приділили програмі «Будиночок у селі», яка відкриває нові можливості для довгострокового проживання та облаштування власного побуту.

🔹 Інформування фахівців соціальної сфери

Також відбулася інформаційна зустріч для працівників соціальної сфери Глибоцької територіальної громади, де обговорили ключові інструменти житлових програм, допомоги та взаємоді у вирішенні цього питання.

🔹 Захист інтересів та вирішення побутових питань

Фахівець із взаємодії з органами влади Благодійного фонду "Рокада" зустрілася з представниками ініціативної групи «КНП Глибоцька багатопрофільна лікарня». Під час зустрічі було повторно порушено критично важливе питання щодо незадовільного стану даху будівлі для пошуку шляхів його якнайшвидшого вирішення.

Працюємо далі заради безпеки, комфорту та підтримки кожного! 🤝✨

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

25/10/2026

💚💛Іноді, щоб відчути внутрішній спокій, достатньо дозволити собі творити…

Творчість допомагає переключити увагу з тривожних думок на те, що відбувається тут і зараз, відчути внутрішню опору та відновити емоційну рівновагу.

👥🔎Відбулася чергова зустріч Групи психологічної підтримки для внутрішньо переміщених жінок, які проживають у місці тимчасового проживання на вул.Підкови, 11, м. Чернівці.

🧶 Цього разу ми провели арт-терапевтичний майстер-клас зі створення ляльки-мотанки — символу захисту, турботи про себе, внутрішньої сили та зв'язку зі своїм корінням.

У теплій атмосфері жінки мали можливість поспілкуватися, поділитися переживаннями, відчути підтримку одна одної та відкрити власні ресурси.

Адже психологічна підтримка — це не завжди розмова про складне. Іноді це можливість побути серед тих, хто розуміє, відчути прийняття та хоча б ненадовго відволіктися від щоденних турбот.

🔎✅Важливою частиною зустрічі стала презентація соціально-економічних можливостей проєкту, яку провела фахівчиня з економічних можливостей та партнерств.

👥🔎Учасниці отримали інформацію про доступні можливості підтримки, розвитку власного потенціалу та зміцнення економічної самостійності.

✨ І найцінніше, що залишається після таких зустрічей — відчуття: «Я можу. У мене є сили. Я не одна».

💚Захід відбувся в межах діяльності Центру підтримки жінок «Рідна» та проєкту «Жіноче лідерство у відновленні та зміцненні стійкості громад», який реалізується за підтримки Благодійний фонд «Рокада».

#МентальнеЗдоровя #ЖіночеЛідерство #ЦентрРідна #БФРокада #АртТерапія #ГрупаПідтримки #ЖінкиВПО #Стійкість #Чернівці

25/10/2026

💛Турбота про себе не має віку!💚

Фахівці Чернівецького осередку Благодійний фонд «Рокада» провели зустріч для відвідувачів Інституту третього віку в КЦ «Турбота», поєднавши психоедукацію, корисну інформацію та творчість.

✅Під час психоедукації «Турбота про себе: ментальне та фізичне здоров’я» говорили про емоційне благополуччя, подолання стресу та важливість уваги до власних потреб.

✅На інформаційній сесії учасники дізналися про можливості отримання соціальної підтримки.

✅Завершилася зустріч творчим майстер-класом із розпису екоторбинок, який подарував простір для самовираження, спілкування та позитивних емоцій.

👥Адже турбота — це не лише про здоров’я, а й про людське тепло, підтримку та радість бути разом.

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

25/10/2026

💚 Стійкість та майстерність: кризова комунікація та емоційне відновлення

У Вижницькій територіальній громаді для працівників ЦНСП психологи Благодійний фонд «Рокада» провели навчання з напряму MHPSS — психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

Учасниками стали переважно соціальні робітники, які щодня доглядають за людьми старшого віку, допомагають їм у побуті, підтримують у складних життєвих обставинах і нерідко стають важливою опорою для тих, хто відчуває самотність та потребує уваги.

💬 Перший блок навчання був присвячений кризовій комунікації: як взаємодіяти з людьми в емоційно складних ситуаціях, чути їхні потреби та надавати підтримку з повагою й розумінням.

🌿 Другий блок — емоційне відновлення та турбота про власний ресурс. За допомогою метафоричних асоціативних карток, ресурсних вправ і практичних технік учасники досліджували власні джерела сили, вчилися помічати свої емоційні потреби та знаходити способи відновлення після напружених робочих ситуацій.

💚 Турбота про себе — не розкіш, а необхідна умова стійкості.

🌐 Проєкт реалізується за фінансової підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні

25/10/2026

🔰Твій голос. Твій вибір. Твоє майбутнє! 🌟

📍З нагоди Міжнародного дня дівчат психолог Чернівецького осередку Благодійний фонд «Рокада» та психолог проєкту «Жіноче лідерство у відновленні та зміцненні стійкості громад» провели надихаючий інтерактивний захід «Права та можливості дівчат: безпека, підтримка та рівність» для студентів 2 курсу педагогічного факультету ЧНУ ім.Ю.Федьковича. 🎓✨

🌱Сучасний світ потребує сильних, впевнених у собі та захищених дівчат, які чітко знають свої права та вміють реалізувати власний потенціал.

Разом із майбутніми спеціалістами ми розбирали ключові та важливі теми:

📍 Гендерна рівність та руйнування стереотипів — чому важливо розвивати жіноче лідерство у громадах та суспільстві;
📍 Особиста безпека й асертивність — як захищати власні кордони та протидіяти дискримінації;
📍Психоемоційна стійкість — за допомогою практичних психологічних вправ шукали внутрішні опори, вчилися відновлювати ментальний ресурс та керувати стресом.

✅Формат живого діалогу, командна робота та розбір реальних життєвих кейсів допомогли учасникам не лише отримати корисні знання, а й відчути потужну взаємопідтримку.

🟢Дякуємо студентам та викладачам ЧНУ за активність, щирість та готовність змінювати світ на краще! 💪💚💛

🌱Разом ми будуємо безпечний та рівноправний простір для нашої молоді.

25/10/2026