Рефектіо

Рефектіо Головна мета нашої громадської організації - надавати безкоштовну психологічну підтримку для громадян

26/09/2026

Хвилюватися перед візитом до психолога
— це абсолютно нормально, але більшість наших страхів не мають нічого спільного з реальністю.

Психотерапія — це безпечна зона без оцінок та сорому. Ви маєте право на будь-які емоції, паузи та власні рішення.

Звільніть себе від зайвих тривог перед першим візитом - у відео 5 головних речей, про які точно не
варто турбуватися 🍃🕊️

26/09/2026

Хвилюватися перед візитом до психолога — це абсолютно нормально, але більшість наших страхів не мають нічого спільного з реальністю.

Психотерапія — це безпечна зона без оцінок та сорому. Ви маєте право на будь-які емоції, паузи та власні рішення.

Звільніть себе від зайвих тривог перед першим візитом — у відео 5 головних речей, про які точно не варто турбуватися 🕊️

23/09/2026

Алла — психолог, яка помічає дрібниці👀

3 цікаві факти, якими поділилася Алла:

1️⃣«Я щаслива, коли є кава. Без неї я не функціоную»

2️⃣ «Моє відновлення — це сон та солодощі»

3️⃣ «Я люблю подорожувати та проводити час на природі»

А ще в роботі Алла особливо любить відслідковувати тілесні реакції: жести, рухи, дихання та навіть обмовки. Тому камера на онлайн-консультації для неї — справді важлива частина роботи.

18/09/2026

Ментальне здоров’я не має бути складним квестом.
Обирайте найкоротший шлях до турботи про себе — чекаємо вас у Refectio 🧡

16/09/2026

Світлана — психолог, яка розуміє✨

4 щирі факти, якими поділилася Світлана:

1️⃣ «Я люблю свою роботу. Дуже. Але іноді втомлююся від неї так, що хочеться просто тиші, пледа і щоб ніхто нічого не питав.»

2️⃣ «У моєму житті був травматичний досвід. І я не думаю, що психолог має бути людиною, яка на 100% пропрацювала себе. Мій досвід теж сформував мене — і, скоріше за все, досі продовжує впливати.»

3️⃣ «Я дуже люблю тварин. І мені боляче бачити, коли їх ображають і завдають їм шкоди.»

4️⃣ «Я люблю порядок і систему. Хаос навколо — мене нервує.»

У своїй практиці Світлана використовує різноманітні доказові психотерапевтичні техніки:
• EMDR-терапія (ДПДГ)
• Когнітивно-поведінкова терапія
• Символдрама (Кататимно-імагінативна психотерапія)
• Арт-терапія
• Біосугестивна терапія
• Метафоричні асоціативні карти (МАК)

Здається, існує міф, що психолог — це робот без утоми та власних переживань. Але саме щирість, емпатія та структура роблять Світлану спеціалістом, якому хочеться довіряти. 🌿

14/09/2026

Відчуваєш, як росте тривога, а думки розбігаються? Зупинись і зроби техніку заземлення «5-4-3-2-1» 🌿

09/09/2026

Хочеш отримати потужний інструмент роботи з травматичними подіями?

Тоді цей тренінг саме для тебе!
Встигни забронювати своєї місце, за посиланням в шапці профілю 📱

🗓 15 вересня
📍 вул. Пастерівська, 102/1
Будемо чекати тебе! 🧡

08/09/2026

Дякуємо, що довіряєте Refectio✨

#центрпідтримки #запис #клієнти #гумор #центржиттєстійкості

05/09/2026

Address

Бульвар Шевченка 317
Cherkasy

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Рефектіо posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share