25/05/2026
👨👩👧👦 У Богодухівському Центрі життєстійкості стартував «Батьківський клуб»!
Щоб підтримати матусь і бабусь, за участі нашого Центру пройшли перші дві зустрічі «Батьківського клубу», які об'єднали 8 турботливих учасників.
З перших хвилин нам вдалося створити безпечний, теплий простір, де кожен зміг щиро поділитися своїм: говорили про особисті джерела стресу, виклики батьківства та просте людське життя.
🧠 Що «ховається» всередині: сова, ящірка та яйце
Однією з найцікавіших тем став розбір того, як наш мозок реагує на стрес. Ми «на пальцях» розібрали складні нейробіологічні процеси:
🔹«Ящірка» (лімбічна система та рептильний мозок) — запускає автоматичні реакції («бий, біжи, завмри»).
🔹«Сова» (префронтальна кора) — відповідає за логіку та мудрі рішення, але, на жаль, першою «вимикається» під час сильного стресу.
🔹Ми дослідили, як ця «ящірка» проявляється в поведінці дорослих та дітей.
🛠️ Практичні інструменти для родини
Учасники клубу не лише слухали, а й активно практикувалися:
📌Вчилися розпізнавати приховані маркери стресу в поведінці малечі.
📌Опанували техніки саморегуляції, аби вчасно повертати собі внутрішній ресурс.
📌Відпрацювали чіткий алгоритм допомоги дитині через валідацію (визнання) її емоцій та повернення відчуття безпеки.
📝Результат зустрічей: учасники поїхали додому не лише з розумінням того, чому люди поводяться так чи інакше під час стресу, а й з конкретним «валізами» практичних інструментів для психологічної стабілізації своїх родин.
💕Дякуємо кожному учаснику за щирість, довіру та прагнення ставати надійнішою опорою для своїх дітей та онуків! 🤍
📍 Проєкт реалізується у Центрі життєстійкості м. Богодухів.
#ЦентрЖиттєстійкості #Богодухів #БатьківськийКлуб #ПсихологічнаПідтримка #МентальнеЗдоровя #ТурботаПроСебе