10/08/2026
【一杯水，讓我看見了同理心】
湯棋如/社工實習生
8月4日晚上，我在牽手家園帶領了一堂「一起學同理心」情緒教育課程。
課程中，我拿出一張圖片：一位發燒的人躺在床上，看起來很不舒服。我問大家：「如果你看到他，你會怎麼做？」。
就在大家認真看著圖片、思考答案時，一位服務對象毫不猶豫地回答：「倒水給他喝。」
那一刻，我愣了一下，心裡卻暖暖的。
這個答案沒有標準，也沒有經過練習，卻是最真誠的關心。他沒有說大道理，而是想到當一個人生病時，可以為對方倒一杯水。這份自然流露的體貼，正是同理心最純粹的模樣。
接著，我們一起透過不同的情境圖片，認識開心、生氣、害怕、難過等情緒，也討論如果身邊的人遇到困難，我們可以怎麼陪伴、怎麼幫助。大家從一開始靜靜思考，到後來願意分享自己的想法，教室裡多了許多笑聲，也多了許多溫暖的回應。
身為社工實習生，我原本希望透過課程，陪伴服務對象學習理解別人的感受；但課程結束後，我反而覺得，是他們教會了我，同理心其實沒有想像中那麼複雜。
有時候，它只是看到別人的需要，願意遞上一杯水；一句簡單的關心、一個貼心的舉動，就足以讓人感受到被理解、被照顧。
謝謝每一位熱情參與課程的服務對象，也謝謝教保員及社工們一路上的支持與陪伴。願這些溫暖的小小行動，能慢慢融入生活，成為彼此照顧、彼此陪伴的力量。
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