05/09/2026
照顧者支持團體工作坊💆♀️
今天 #士林靈糧堂社會福利協會竹北共融家照 與 #竹北日照 共同辦理「芳香舒緩按摩」活動,邀請芳療專業 林慧真老師,帶領大家認識芳香療法及精油的日常運用。
老師透過聞香與實際操作,引導大家從自己的生活狀態與身體需求出發,認識不同精油的特色,挑選適合自己的香氣,再搭配簡單的舒緩按摩,讓專業的芳療知識更貼近日常,也成為生活中簡單可行的放鬆方式。
照顧的生活總是忙碌,透過這次體驗,讓照顧者暫時放下手邊的事情,留一點時間感受自己,也好好照顧自己。
感謝每一位參與的家庭照顧者,也謝謝 #竹北共融家照 及 林慧真老師 帶來實用又輕鬆的分享。
照顧別人的同時,也別忘了照顧自己。❤️
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