財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會

財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會 本會以辦理各項社會福利、社會救助及宣揚文教等公益慈善事業為目的 電話:02-2543-2391
週一至週五 09:00~12:30,13:45~18:00

【山海之間的教育與文化對話|蔡雪泥公益慈善基金會與功文文教基金會 臺東交流之旅 🌿✨】7/17(五)至 7/19(日),本會(財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會)與財團法人功文文教基金會董事團隊,在前監察院副院長暨功文文教基金會董事 孫大川...
23/07/2026

【山海之間的教育與文化對話|蔡雪泥公益慈善基金會與功文文教基金會 臺東交流之旅 🌿✨】

7/17(五)至 7/19(日),本會(財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會)與財團法人功文文教基金會董事團隊,在前監察院副院長暨功文文教基金會董事 孫大川 的精心籌備下,由 趙文瑜董事長 帶領前往臺東,展開了一趟深度的「心靈與土地深刻對話」的文化與教育交流之旅!

三天的行程滿載而歸,我們看見了土地的厚度、文化的生命力,更深刻感受在地教育者「用生命陪伴生命」的無私大愛 ❤️

📖 Day 1|扎根閱讀與哲學,啟動心靈與藝術的對話
拜會臺東縣團隊: 拜訪饒慶鈴縣長、教育處蔡美瑤處長與文化處李吉崇處長,期待未來注入更多教育與慈善資源,陪伴臺東孩子成長。
漫遊臺東縣立圖書館總館: 觀賞「山海 台灣原住民族文學特展」,見證前監察院副院長 孫大川捐贈珍貴書籍,將知識的種子播撒在花東大地 📚
對話兒童哲學: 拜訪財團法人毛毛蟲兒童哲學基金會—臺灣兒童哲學拓荒者楊茂秀教授,探討「思考實驗」與美學教育,激發對兒童哲學的無限想像!
一凡廳琴音饗宴: 在隱身藥局的療癒空間裡,聆聽鋼琴家周美君的精彩演奏,感受音樂帶給心靈的滋養 🎹

🏹 Day 2|走入社區與原鄉,扎根教育與多元文化
臺東獵人學校教育基地: 創辦人撒可努分享「對人好、有美感、對環境土地友善」的精神,展現串連在地與國際的文化韌性 🌍
探訪孩子的書屋: 延續「陳爸」陳俊朗的初衷,透過陪伴、獨木舟與單車環島,成為陪伴弱勢孩子成長的「第二個家」。
偏鄉教育交流座談: 與鄭漢文校長、以便以謝協會、南迴健康促進關懷服務協會、方舟教室、博幼社會福利基金會及孩子的書屋文教基金會等夥伴齊聚黑孩子黑咖啡,深度研討偏鄉關懷與資源連結 ☕
探索史前館與部落共生: 沉浸於史前文化與南島文化采風,並見證孫大川董事將家族老屋「mumu的家」活化為原住民族文化共生場域 🏛️

🌊 Day 3|擁抱山海自然,浸潤於藝術與自然共生
潮音小築工作室: 造訪國立台東大學美術產業系教授兼人文學院院長林永發的藝術天地,感受東海岸蓬勃的生命力 🎨
江賢二藝術園區: 清水模與太平洋相映成趣,在建築與自然的對話中,最終在周美君老師悠揚的琴聲裡,為交流之旅劃下最完美的句點 ✨

🌱 持續攜手在地,讓愛飛翔
從閱讀推廣、兒童哲學、偏鄉關懷,到原鄉文化與山海美學,這一趟臺東之旅,讓我們對「公益與教育」的結合有了更豐富的體悟。
蔡雪泥公益慈善基金會與功文文教基金會將持續攜手在地力量,用愛陪伴每一個孩子,勇敢飛翔! 🕊️❤️

歡迎詳閱官網:https://www.thncf.com/tw/article2/476
#蔡雪泥公益慈善基金會 #功文文教基金會 #臺東交流之旅 #公益關懷

【優質活動轉發】活動報名∣樂齡幸福學:三代共學教室-世代同行:祖父母節跨代共融工作坊​👵💛👧 祖父母節,一起留下最珍貴的回憶!一場屬於三代家庭的公益共學活動,邀請祖父母、爸爸媽媽與孩子一起參與,在陪伴中增進祖孫情感,也讓孩子學習關懷、同理與...
23/07/2026

【優質活動轉發】活動報名∣樂齡幸福學:三代共學教室-
世代同行:祖父母節跨代共融工作坊

👵💛👧 祖父母節,一起留下最珍貴的回憶!
一場屬於三代家庭的公益共學活動,
邀請祖父母、爸爸媽媽與孩子一起參與,
在陪伴中增進祖孫情感,也讓孩子學習關懷、同理與分享。

✨ 樂齡幸福學:三代共學教室-世代同行:祖父母節跨代共融工作坊
📅 活動日期(擇一參加)
🔸 8/15(六)13:30-16:00
🔸 8/22(六)13:30-16:00

📍 活動地點
臺北市中山區民權西路48號B1
(近捷運民權西路站7、8號出口)

👨‍👩‍👧‍👦 參與對象
三代家庭(祖父母、父母及5–8歲孫子女),每組3–4人。

💛 本活動以公益服務為核心,希望透過跨世代共學與互動,
讓愛與陪伴在家庭中延續,也將溫暖傳遞到社會每個角落。

📝 報名連結
https://www.beclass.com/rid=30526b06a17f7134f566

如有任何問題歡迎加活動主辦單位LINE詢問!
https://line.me/ti/p/~

期待與您和家人一起共度一個溫暖又有意義的祖父母節!

#樂齡幸福學 #三代共學 #祖父母節 #跨代共融 #祖孫共學 #親子活動 #家庭教育 #公益活動 #親子共學 #功文文教基金會 #蔡雪泥公益慈善基金會 #中山區健康服務中心

活動報名∣樂齡幸福學:三代共學教室-世代同行:祖父母節跨代共融工作坊👵💛👧 祖父母節,一起留下最珍貴的回憶!一場屬於三代家庭的公益共學活動,邀請祖父母、爸爸媽媽與孩子一起參與,在陪伴中增進祖孫情感,也讓孩子學習關懷、同理與分享。✨ 樂齡幸福...
16/07/2026

活動報名∣樂齡幸福學:三代共學教室-世代同行:祖父母節跨代共融工作坊

👵💛👧 祖父母節,一起留下最珍貴的回憶!
一場屬於三代家庭的公益共學活動,邀請祖父母、爸爸媽媽與孩子一起參與,在陪伴中增進祖孫情感,也讓孩子學習關懷、同理與分享。

✨ 樂齡幸福學:三代共學教室-世代同行:祖父母節跨代共融工作坊
📅 活動日期(擇一參加)
🔸 8/15(六)13:30-16:00
🔸 8/22(六)13:30-16:00

📍 活動地點
臺北市中山區民權西路48號B1
(近捷運民權西路站7、8號出口)

👨‍👩‍👧‍👦 參與對象
歡迎祖父母與孫子女一起參加!鼓勵三代家庭共同參與;無第二代同行亦可報名,以 5–8 歲孫子女為優先,8 歲以上對活動有興趣者亦歡迎參加。

💛 本活動以公益服務為核心,希望透過跨世代共學與互動,讓愛與陪伴在家庭中延續,也將溫暖傳遞到社會每個角落。

📝 報名連結
https://www.beclass.com/rid=30526b06a17f7134f566
如有任何問題歡迎加LINE詢問!
https://line.me/ti/p/~
期待與您和家人一起共度一個溫暖又有意義的祖父母節!

#樂齡幸福學 #三代共學 #祖父母節 #跨代共融 #祖孫共學 #親子活動 #家庭教育 #公益活動 #親子共學 #功文文教基金會 #蔡雪泥公益慈善基金會 #中山區健康服務中心

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第七週課程花絮分享由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於7月8日辦理第七週課程〈護齒健牙銀齡好口力〉,邀請呂鈺婷專科護理師擔任講師,...
14/07/2026

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第七週課程花絮分享

由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於7月8日辦理第七週課程〈護齒健牙銀齡好口力〉,邀請呂鈺婷專科護理師擔任講師,透過專業且淺顯易懂的講解,帶領學員認識高齡口腔保健的重要性,並分享口腔照護觀念,協助學員建立正確的口腔保健習慣,提升整體健康與生活品質。

俗話說:「牙好,胃口就好;胃口好,身體自然好。」隨著年齡增長,口腔健康不僅影響咀嚼與營養攝取,更與全身健康息息相關。本次課程中,呂鈺婷專科護理師首先介紹高齡者常見的口腔問題,提醒學員定期接受口腔檢查,及早發現、及早治療,才能有效維持良好的口腔健康。

課程中,講師也分享正確的潔牙方式,希望透過正確的照護方式,降低口腔疾病發生的機率,讓長者能安心享受美食、維持良好的咀嚼能力。

課堂中互動氣氛熱絡,學員們踴躍分享自身口腔保健經驗,也提出許多與牙齒保健、假牙使用及口腔照護相關的問題,呂鈺婷專科護理師皆耐心解答,並針對不同情況提供專業建議,讓學員對於高齡口腔保健有更深入的認識,也增加了日後自我照護的信心。

透過本次〈護齒健牙銀齡好口力〉課程,學員們不僅學習到實用的口腔保健知識,更了解到口腔健康是維持身體健康的重要基礎。未來,財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會也將持續與臺北市中山區健康服務中心攜手合作,規劃更多符合高齡者需求的健康促進課程,陪伴長者建立正確健康觀念,提升自我照護能力,共同打造健康、樂活的高齡生活。

#蔡雪泥公益慈善基金會 #中山健康服務中心 #高齡友善 #樂齡課程 #健康促進 #活躍老化 #樂活人生 #熟齡生活 #齡活保健班

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第六週課程花絮分享由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於7月1日辦理第六週課程〈關節保健之道〉,邀請余羅平物理治療師擔任講師, 帶領...
09/07/2026

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第六週課程花絮分享

由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於7月1日辦理第六週課程〈關節保健之道〉,邀請余羅平物理治療師擔任講師, 帶領學員深入認識關節健康的重要性,並透過專業講解與實際操作,分享日常生活中簡單且實用的關節保健方法,協助學員建立正確保健觀念,提升自我照護能力。

隨著年齡增長,關節退化、肌力流失及活動受限是許多高齡者常見的困擾,因此本次課程特別聚焦於「預防勝於治療」的觀念。余羅平物理治療師以淺顯易懂的方式,介紹關節的功能與保養重點,說明關節疼痛可能產生的原因,以及日常生活中容易忽略卻會增加關節負擔的習慣。

課程中,講師也帶領學員進行多項簡單、安全且適合居家練習的關節活動與伸展運動,透過循序漸進的示範與引導,讓大家實際體驗如何運用正確的方式活動關節、伸展肌肉及提升肌力。許多學員跟著講師一同練習,不僅加深了對動作的理解,也更加認識規律運動對於維持關節健康的重要性。講師也鼓勵大家依照自身身體狀況量力而為,持之以恆地養成運動習慣,才能有效維持身體活動力,享受健康自在的樂齡生活。

除了課程內容豐富外,現場互動氣氛也十分熱絡,學員們踴躍分享自己在日常生活中遇到的關節不適及保健經驗,並提出許多與自身健康相關的問題,余羅平物理治療師皆耐心傾聽,並依據不同情況提供專業建議,協助學員釐清迷思,建立正確的保健觀念,讓大家收穫滿滿,也更有信心將課堂所學落實於生活中。

透過本次〈關節保健之道〉課程,不僅提升了學員對關節健康的認識,透過規律運動、良好生活習慣及正確保健方式,維持身體機能與生活品質。財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會也將持續與臺北市中山區健康服務中心攜手合作,陪伴長者一起培養健康生活習慣,打造健康、活力且友善的高齡生活環境。

#蔡雪泥公益慈善基金會 #中山健康服務中心 #高齡友善 #樂齡課程 #健康促進 #活躍老化 #樂活人生 #熟齡生活 #齡活保健班

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第五週課程花絮分享由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月24日辦理第五堂課程〈怎麼運動練到肺~心肺運動概念〉,邀請朱修儁呼吸治療...
06/07/2026

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第五週課程花絮分享

由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人臺北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月24日辦理第五堂課程〈怎麼運動練到肺~心肺運動概念〉,邀請朱修儁呼吸治療師擔任講師,帶領學員認識心肺功能與健康的關係,以及如何透過適當運動提升心肺耐力,建立正確的運動保健觀念。

隨著年齡增長,心肺功能可能逐漸下降,進而影響日常活動能力與生活品質。課程中,朱修儁呼吸治療師以淺顯易懂的方式說明心肺系統的運作原理,介紹心肺耐力的重要性,以及規律運動對於維持身體健康、提升體能與預防慢性疾病所帶來的益處。透過專業講解,幫助學員了解「運動練到肺」的真正意涵,建立正確且安全的運動觀念。

課堂中,講師也分享適合高齡者進行的心肺運動類型,例如超慢跑,並說明如何依據個人體能狀況調整運動強度與時間。透過實例說明與互動討論,引導學員學習觀察自身運動時的身體反應,了解適當的運動強度與注意事項,避免因運動過量或方式不當而造成身體負擔。

此外,朱修儁呼吸治療師也安排學員實際體驗吹奏卡祖笛,透過有趣且容易上手的方式練習呼吸控制,讓學員在互動過程中感受呼吸訓練與心肺功能之間的關聯。課程中學員們踴躍參與練習,並分享自身運動經驗與健康狀況,講師也針對常見問題進行解答,現場互動熱絡、氣氛愉快。

透過本次課程,學員不僅增進了對心肺健康與運動保健的認識,也學習到如何透過呼吸訓練及適度運動提升心肺功能,並將健康觀念融入日常生活中。期望藉由課程推廣正確的運動與保健觀念,鼓勵長者持續維持運動習慣,打造健康、活力且自主的樂齡生活。

#蔡雪泥公益慈善基金會 #中山健康服務中心 #高齡友善 #樂齡課程 #健康促進 #活躍老化 #樂活人生 #熟齡生活 #齡活保健班

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第四週課程花絮分享由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月17日辦理第四堂課程〈失落、孤單、與重生,談老年憂鬱的影響以及能如何因應...
03/07/2026

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第四週課程花絮分享

由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月17日辦理第四堂課程〈失落、孤單、與重生,談老年憂鬱的影響以及能如何因應〉,邀請范宜文諮商心理師擔任講師,帶領學員認識老年憂鬱的成因、常見徵兆及因應方式,協助長者建立心理健康觀念,提升面對生活挑戰的能力。

隨著年齡增長,長者可能面臨退休、身體機能退化、親友離世、人際關係改變等生命歷程事件,進而產生失落感、孤單感或情緒低落等情況。課程中,范宜文心理師以淺顯易懂的方式說明老年憂鬱與一般情緒低落的差異,並透過實際案例分享,引導學員了解憂鬱情緒可能出現的表現與影響,幫助大家及早察覺自己或身邊親友的心理健康狀況。

課堂中,心理師也帶領學員檢視生活中的壓力來源,分享情緒調適與自我照顧的方法,包括維持規律作息、培養興趣、建立社會支持網絡,以及透過與家人朋友互動、參與社區活動等方式,降低孤獨感並增進心理韌性。心理師鼓勵學員正視情緒感受,理解尋求協助並非軟弱,而是照顧自己、維護心理健康的重要一步。

在互動交流環節中,學員們踴躍分享自身經驗與想法,彼此傾聽與支持,現場氣氛溫暖且充滿共鳴。透過課程學習,不僅增進了學員對老年憂鬱議題的認識,也提升了面對失落與孤單情緒的能力,進一步建立積極正向的生活態度。

期望透過本次課程,協助長者更加重視心理健康議題,在面對人生不同階段的挑戰時,能夠運用適當的資源與方法照顧自己,從失落與孤單中找到力量,邁向更健康、充實且有希望的樂齡生活。

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2026 年樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課【第二期 第八課 】花絮分享由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「樂活不老學苑--易天華樂活不老養身課」,於6月8日辦理第二期 第八堂課程。課程持續以促進高齡者...
02/07/2026

2026 年樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課【第二期 第八課 】花絮分享

由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「樂活不老學苑--易天華樂活不老養身課」,於6月8日辦理第二期 第八堂課程。課程持續以促進高齡者身心健康、培養規律運動習慣為目標,透過專業且循序漸進的教學方式,引導學員認識養生保健的重要觀念,並將健康生活落實於日常之中。

課堂中,易天華老師帶領學員進行暖身活動與養生運動練習,透過舒緩伸展、肢體協調及肌力訓練等內容,幫助學員活動筋骨、提升身體柔軟度與平衡感。老師也針對動作要領進行細心示範與說明,提醒學員依照自身狀況調整運動強度,讓大家能夠在安全且舒適的狀態下參與課程。

除了實際運動練習外,老師也分享日常保健與健康管理觀念,鼓勵學員養成規律運動、均衡飲食及良好作息等健康習慣。學員們在課程中彼此交流、互相鼓勵,不僅增進了運動的樂趣,也提升了持續參與的動力,現場氣氛溫馨熱絡。

透過持續性的養身課程,學員們不僅能夠維持身體機能與活動力,更能在課堂互動中拓展人際交流、增進生活樂趣,實踐健康老化與活躍老化的理念。未來也期待透過多元且豐富的課程安排,陪伴長者建立健康、自信且充實的樂齡生活。

更多活動花絮已於官網同步上線,歡迎前往瀏覽!https://www.thncf.com/tw/article2/470
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【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第三週課程花絮分享由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月10日辦理第三堂課程〈打好骨本 年年都有力〉,李盈瑩 營養師帶領學員認識...
30/06/2026

【蔡雪泥公益慈善基金會 X 中山健康中心】第三週課程花絮分享

由臺北市中山區健康服務中心主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「高齡友善課程-齡活保健班」,於6月10日辦理第三堂課程〈打好骨本 年年都有力〉,李盈瑩 營養師帶領學員認識骨骼健康的重要性,建立預防骨質流失與維持肌力的正確觀念。

隨著年齡增長,骨質流失與肌力下降是許多長輩共同面臨的健康議題,因此本次課程特別針對骨骼保健進行深入介紹。李盈瑩 營養師說明骨質疏鬆的成因、常見風險因子及可能帶來的影響,並提醒學員平時應留意自身骨骼健康狀況,透過及早預防降低跌倒及骨折風險。

課程中也分享維持骨骼健康的重要原則,包括均衡飲食、攝取足夠鈣質與維生素D、規律運動及日常生活保健方式等內容。講師透過實際案例與生活化說明,引導學員了解如何將健康行為融入日常生活,逐步累積良好的骨本基礎。

「齡活保健班」透過多元且實用的健康課程,陪伴長輩從日常生活中培養健康習慣,提升健康識能與自我照顧能力,打造健康樂活的高齡生活。

#蔡雪泥公益慈善基金會 #中山健康服務中心 #高齡友善 #樂齡課程 #健康促進 #活躍老化 #樂活人生 #熟齡生活 #齡活保健班

2026 年樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課【第二期 第七課】花絮分享由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦之「樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課」,於6月15日順利辦理第二期第七堂課程。本課程延續系列課程的...
29/06/2026

2026 年樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課【第二期 第七課】花絮分享

由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦之「樂活不老學苑-易天華樂活不老養身課」,於6月15日順利辦理第二期第七堂課程。

本課程延續系列課程的循序漸進設計理念,透過溫和且安全的身心運動與功能性訓練,引導學員進行全身性的肢體伸展、肌力啟動與身體覺察練習,協助強化日常生活所需之基礎體能與動作協調能力。

課程內容結合實務導向的健康促進方式,著重於提升學員身體柔軟度、平衡感與穩定性,同時搭配呼吸調節與專注引導,使學員在穩定的節奏中逐步建立身體使用的正確觀念。

除身體訓練外,本課程亦強調身心整合與生活應用,透過持續性的練習,引導學員將所學動作延伸至日常生活情境中,例如起身、行走、轉身與姿勢調整等基本動作,使健康促進不僅停留於課堂,而能落實於日常生活。

整體課程持續以「健康促進與樂齡學習」為核心目標,透過多元且友善的運動設計,陪伴學員在安全且支持性的學習環境中建立規律運動習慣,逐步提升身心功能與生活品質,實踐健康老化與自主生活之理念。

未來課程亦將持續依據學員狀況進行調整與優化,期望協助更多長者在穩定且可持續的學習歷程中,維持身體活力,並增進生活自信與幸福感。

更多活動花絮已於官網同步上線,歡迎前往瀏覽!https://www.thncf.com/tw/article2/468
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Zhongshan District
104

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Tuesday 09:00 - 18:00
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