中華民國代謝症候群關懷協會

20/07/2023

太棒了，一年一度的生技展要來了~歡迎把資訊分享給親朋好友，大朋友小朋友休揪來參觀☺☺☺

👍《2023 亞洲美容保養．生技保健大展》要來啦.
加特福生技將在07/27(四)~07/30(日)展出.
生技阿媽誠摯地邀請各位好朋友來參觀.
現場除了有營養師&糖尿病衛教師~為各位做免費的健康諮詢
❤️❤️❤️還有展場限時優惠&免費測量血糖服務!!
歡迎來參觀喲✨加特福為您的血糖把關~
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★活動資訊★
▶活動時間：07月27日(週四) ~ 07月30日(週日) 10:00 AM ~ 6:00 PM(最終日展至5:00PM)
▶活動地點：台北南港展覽館一館1樓i區706A
▶交通方式：搭乘捷運「板南線」或「文湖線」於「南港展覽館站」下車

👉詳情請見: https://pse.is/555j3a
👉免門票入場註冊網址 : https://pse.is/4z5tq4

#糖尿病 #代謝症候群 #降血糖奶粉 #生技阿媽 #生技展 #2023亞洲美容保養 #生技保健大展

20/06/2023

本協會編輯的護肝小學堂2023，希望提供護肝相關的實用知識。內容包含認識肝臟、肝臟的保健、肝臟的健康檢查、肝臟疾病的預防與治療及生活方式與肝臟健康等重要觀念與內容！🤩🙏🏻誠摯希望大家一起學習如何護肝，一起擁有健康生活！💪
👉🏻👉🏻👉🏻立即私訊小編，免費取得護肝小學堂2023！👍🏻

#護肝小學堂2023
#代謝症候群關懷協會

16/06/2023

肝臟是人體最大的器官之一，可以承受高壓和強烈的振動，位於腹部右上方。成人的重量約為1.3至1.5公斤。那麼，肝臟到底有哪些重要的功能呢？

​✅代謝物質
✅儲存能量
✅分泌膽汁
✅產生血液成分
✅抗凝血劑
✅製造白蛋白
✅活化維生素D
✅解毒功能

詳情請參考網址:

肝臟是人體最大的器官之一，可以承受高壓和強烈的振動，位於腹部右上方。成人的重量約為1.3至1.5公斤。肝臟的功

09/06/2023

各位朋友們大家好，以下是本協會所撰寫的護肝小學堂2023，提供民眾護肝相關的實用知識。內容包含認識肝臟、肝臟的保健、肝臟的健康檢查、肝臟疾病的預防與治療及生活方式與肝臟健康。一起學習如何護肝，為健康多努力一點吧!!💪

詳情請參考:
https://happymeta.org/2023/06/09/%e8%ad%b7%e8%82%9d%e5%b0%8f%e5%ad%b8%e5%a0%822023/

如想索取完整版，請私訊給我們，會統一寄給大家喔!!

各位朋友們大家好，以下是本協會所撰寫的護肝小學堂2023，提供民眾護肝相關的實用知識。內容包含認識肝臟、肝臟的

14/11/2022

【謝安慈醫師專訪】
新冠肺炎疫情之糖尿病管理

世界糖尿病日，代謝症候群關懷協會特別訪問謝安慈醫師，就新冠肺炎疫情糖尿病的管理，就謝醫師的經驗與心得，分享他的看法與建議。㊙️

許多老人家為了避免傳染，都躲在家裏不出門運動，因爲這次疫情持續很久，以致於血糖控制不好。很多得病的長者，是家人外出把病毒帶回家才得病。因此不是不出門就不會得病。再次提醒長者們，你們還是要去運動，不要去密閉的地去，去人少的戶外空間運動，戴好口罩，和別人保持距離，回家洗手，用酒精消毒。💯

🔸更多內容請詳見代謝症候群關懷協會網站。
https://happymeta.org/2022/11/14/世界血糖日專訪謝安慈醫師/

#世界糖尿病日 #謝安慈醫師 #糖尿病 #新冠肺炎

05/11/2022

2022世界糖尿病日園遊會 紀實
雖然天氣略帶涼意，參加園遊會的人潮也不少。
現場由各單位舉行各種有趣活動，
適合闔家與親子一起前往🎉
#2022聯合國世界糖尿病日

04/11/2022

2022世界糖尿病日活動彙整👍🏻
代謝症候群關懷協會特別彙整，希望對大眾健康有所幫助🙏🏻
🔸2022 聯合國世界糖尿病日 園遊會暨點燈儀式
1.日期：2022年11月5日(星期六) 14:00~18:00
2.地點：自由廣場民主大道(臺北市中正區中山南路21號)
3.指導單位：衛生福利部國民健康署
4.主辦單位：社團法人中華民國糖尿病衛教學會、社團法人中華民國糖尿病學會、財團法人糖尿病關懷基金會、社團法人中華民國
糖尿病病友全國協會
5.協辦單位：臺北市政府衛生局

🔸台南市楠西世界糖尿病日活動
台南市楠西區衛生所於111年11月8日上午9：00～12：00辦理世界糖尿病活動，針對社區民眾給予加強代謝症候群及糖尿病前期飲食認知，並藉由親手製作手工皂來紓壓放鬆心情，減緩生活壓力，避免糖尿病的發生。

🔸認識代謝症候群與糖尿病，請關注代謝症候群關懷協會官網。💯

#聯合國世界糖尿病日 #衛生福利部國民健康署 #臺北市政府衛生局
#社團法人中華民國糖尿病衛教學會
#社團法人中華民國糖尿病學會
#財團法人糖尿病關懷基金會
#社團法人中華民國糖尿病病友全國協會
#楠西世界糖尿病日

09/09/2022

【掌握3重點，闔家享受中秋烤肉】
烤肉成為中秋闔家重要活動，怎麼吃才健康⁉️

營養師特別列出三個重點㊙️，讓中秋烤肉無負擔！
1️⃣.烤肉沾醬要少用，天然原味才健康：
降低市售傳統烤肉醬的使用，避免三高(高油、高鹽、高糖)造成的身體負擔。肉類不要用任何醬料醃過，以避免攝取太多鹽份且容易烤焦。

2️⃣.蔬菜海鮮不可少，紅肉製品謹慎吃：
烤肉記得烤蔬菜！另外，海鮮類的飽和脂肪較紅肉類來得低！海陸食材都兼顧攝取，營養也更加均衡！

3️⃣.食材保存要注意，要烤再取保新鮮：
傳統炭火烤肉要注意溫度，挑選環保碳、不起煙的木炭，並盡量控溫在攝氏120度左右燒烤，避免高溫加熱食材釋放出丙烯醯胺、糖化終產物(AGEs，來自澱粉)、多環芳香烴化合物(PAH，來自脂肪)、雜環胺(來自蛋白質)等有毒物質。

㊗️預祝大家中秋節快樂！

#中秋 #中秋月餅 #中秋柚子 #中秋烤肉
#血糖 #胰島素阻抗

08/09/2022

【掌握3挑3食，享受中秋月餅】
中秋三寶：柚子、月餅、烤肉！怎麼吃最健康⁉️

㊙️掌握「3挑3食」秘訣！
1️⃣挑低糖低脂低熱量
2️⃣挑低膽固醇低份量
3️⃣挑高纖維

1️⃣食：減量共食，降低熱量與糖分攝取
2️⃣食：搭茶搭水共食，無糖飲料，順便解膩
3️⃣食：搭配蔬果共食，增加膳食纖維穩定餐後血糖

🔸針對中秋節，特別針對市面上各種類月餅進行分析，分析糖量、脂肪與運動量，讓大家過好吃又健康的中秋佳節！💯

㊗️預祝大家中秋節快樂！

#中秋月餅 #中秋柚子 #中秋烤肉
#3挑3食
#血糖 #胰島素阻抗

26/08/2022

【早餐吃什麼才健康？】🧐
大家都知道早餐很重要，但是到底怎麼吃？

早餐代表了一天的開始！但現代生活忙碌，上班族、學生常是匆匆忙忙地解決一餐。【飲食】是控制血糖的最重要關鍵，特別分析一般早餐的成份，與飲食建議，讓大家吃的健康！💯

🈲關鍵點在於「升糖指數」，升糖指數高的，讓血糖快速增加，油煎的食品含油量又比蒸煮的更高！代謝症候群與糖尿病的朋友更需要謹慎！

👉🏻詳細的早餐內容的分析，請詳見下方連結。

🔸關注代謝症候群關懷協會，持續追蹤一手養生情報資訊！㊙️

#早餐 #升糖指數
#代謝症候群 #胰島素阻抗