宜蘭生命線協會1995

02/10/2026

📣【敬請協助宣傳】
《謝謝你跟我說》新增週末夜間服務

各位生命線前輩與夥伴，大家好：

總會攜手花蓮縣、嘉義市、新北市、嘉義縣、宜蘭縣、臺中市及新竹市生命線，共同辦理《謝謝你跟我說》青少年文字協談服務。
✅自 115 年 10 月 4 日起，新增每週六日（非國定假日）21:00–01:00 夜間服務。
✅敬請各生命線協助於官網、Facebook、Instagram、LINE 等平台分享，讓更多有需要的青少年知道這項服務。

🔗 官網公告：
https://www.life1995.org.tw/?aid=301&page_name=detail&iid=173
🔗 臉書公告：
https://www.facebook.com/share/p/1Jb29ea9as/

❤️感謝各合作生命線夥伴的投入，一起陪伴更多需要支持的青少年。

【敬請協助宣傳】《謝謝你跟我說》115/10/04起，生命線青少年文字協談平台新增週六日夜間服務
各位生命線前輩與夥伴，大家好：
生命線台灣總會攜手花蓮縣、嘉義市、新北市、嘉義縣、宜蘭縣、臺中市及新竹市生命線共同辦理的青少年文字協談，自 115 年 10 月 4 日起，新增每週六日（非國定假日）21:00–01:00文字協談服務。
歡迎協助分享至官網、Facebook、Instagram、LINE 等平台，讓更多有需要的青少年及民眾知道這項服務。
🔗 官網公告：
https://www.life1995.org.tw/?aid=301&page_name=detail&iid=173
再次感謝各合作生命線夥伴的投入與付出，一起陪伴更多需要支持的青少年。💙

20/09/2026

20/09/2026

20260920宜蘭縣志工趣味競賽，圓滿成功🏅

15/09/2026

10/09/2026

【牽起宜蘭生命線｜讓陪伴的力量繼續延伸】

感謝台灣生命線總會
許文德 總會長、
王恒陽 第一副總會長、
陳宇嘉 名譽總會長、
陳坤明 常務理事、
葉毓之 理事、
邱淑姃 執行長、
陳俊穎 老師等一行人，
蒞臨宜蘭生命線指導與交流。

本會由鄭國財 理事長、黃素悅 常務監事、李汪茂 總幹事、李惠卿 主任、王綉蘭 老師等共同參與交流，分享宜蘭生命線在1995電話協談、志工培育、多元協談服務、社區心理衛生及組織發展上的實務經驗，也從彼此的對話中，看見未來可以繼續努力的方向。

牽起宜蘭生命線，
牽起的不只是一通1995電話，
更是一份傾聽、一份陪伴，以及人與人之間的連結。

感謝總會長及總會夥伴們的關心、指導與鼓勵，讓宜蘭生命線在既有的基礎上持續精進，也讓我們更有力量，把1995的服務帶到更多需要的人身邊。

守住1995，也讓1995走進社區。
在宜蘭，有一條線，一直都在。💚

05/09/2026

《牽起希望的線》

黑夜裡的一盞微光 照亮迷惘的步伐
當淚水模糊了雙眼 找不到回家的方向
有一道溫暖的聲音 輕輕穿透了絕望
對你說不要害怕 這裡永遠有避風港

一九九五 牽起希望的線 穿越黑夜的邊緣
一九九五 聆聽你的心願 陪你度過每個瞬間
無論世界多麼冷冽 這雙手永遠不放開
生命線 守護著你 迎接明天的曙光

千言萬語的掙扎 在這頭得到了安放
不用偽裝你的痛 讓悲傷自由地流淌
每一個靈魂都珍貴 都值得被溫柔以待
我們會一直都在 陪你找回最初的力量

一九九五 牽起希望的線 穿越黑夜的邊緣
一九九五 聆聽你的心願 陪你度過每個瞬間
無論世界多麼冷冽 這雙手永遠不放開
生命線 守護著你 迎接明天的曙光

不要怕 我們都在 聽你說 陪你走
一九九五 你的生命線 永遠為你守候
（一直都在 聽你說 陪你走）
（一九九五 守候你的每個明天）

《牽起希望的線》黑夜裡的一盞微光 照亮迷惘的步伐當淚水模糊了雙眼 找不到回家的方向有一道溫暖的聲音 輕輕穿透了絕望對你說不要害...

03/09/2026

這個暑假在生命線實習，最後最捨不得的，好像不是哪一堂課，而是這裡的人。

剛開始來到這裡的時候，我其實有點茫然，不太知道自己會在這裡遇見什麼、學到什麼。

後來開始跟著大家一起上助人技巧團體，我才慢慢發現，自己好像進到了一個很特別的地方。

這裡有來自不同年齡、不同工作，也有著完全不同生命經驗的人。

有時候上課是在練習傾聽、同理或問問題，但聊著聊著，聽見的卻是一個人走過的人生。

明明我們的人生差了那麼多，卻可以坐在同一個空間裡，很認真地聽彼此說話。

休息時間也會聊天、開玩笑，大家常常把我當小孩一樣照顧。原本只是來實習的我，到後來反而很期待每一次見到大家。

我以前會覺得，學習好像一定要有人站在前面「教我什麼」。

但在生命線，我慢慢發現，有時候一個人本身就是一本很厚的書。

聽大家怎麼看待自己的生命、怎麼理解別人的故事，甚至只是看著大家怎麼回應彼此，都會讓我多認識一點「人」。

而在一次次的練習裡，我也慢慢發現，傾聽並沒有想像中那麼簡單。以前的我很容易一邊聽，一邊想著下一句要回什麼，但在生命線，我開始練習先把自己的答案放旁邊，好好聽完對方真正想說的話。

也慢慢理解，同理不是急著替對方說出他的感受，助人也不是趕快幫對方解決問題，而是先試著靠近他的處境，確認自己是不是真的理解他。

接觸自殺與危機議題後，我也開始明白，有時候我們第一眼看見的是一個人的行為或風險，但在那背後，可能還有很多沒有被聽見的痛苦、關係和生命經驗。

也因為遇見這群人，我開始更喜歡一件事情——對一個人保持好奇。

不是急著判斷他為什麼會這樣，也不是急著幫他找到答案，而是真的想知道

「你經歷過什麼？」
「這件事情對你來說是什麼感覺？」
「是什麼讓你成為現在的你？」

我想，這也是這個暑假在生命線帶給我很重要的一件事，比起急著成為一個很會說話、很會解決問題的人，我更想先成為一個願意好好聽別人說話的人。

謝謝這個暑假遇見的每一個人，也謝謝你們讓我在這裡聽見好多不同的故事。

更謝謝你們，讓這段實習不只是學習，很開心這個暑假來到生命線，也很開心認識大家。
真的會捨不得你們🥹💙