好佳哉協力創新工作室

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Hó-ka-tsài 是走在路上不小心踉蹌, 會拍著胸脯安撫自己說的話。 108年蝴蝶朵朵種子講師培訓後,我們一起熟人性侵害防治推廣至今,我們希望性教育入校進班課程互動,可以讓孩子在危險情境再想一想,感謝五年來接納我們敲門入班的導師們,因此我們多了很多各個年齡的授課經驗,我們廣蒐了跟性教育有關的繪本、桌遊,嘗試過青少年荷光塞可斯桌遊小團體帶領,希望... 每一個踉蹌後,都能拍著胸脯穩穩走下去。

 #三星社福中心今天在尾塹社區,登英老師以及一群長者聊了一個很有意思的主題——刻板印象與媒體識讀。一開始聊到「性別刻板印象」,大家馬上就很有感。長輩們開始分享,小時候常常聽到:「查某囡仔,讀那麼多冊做什麼?」那個年代,女孩子好像真的不用讀太...
13/08/2026

#三星社福中心
今天在尾塹社區,登英老師以及一群長者聊了一個很有意思的主題——刻板印象與媒體識讀。

一開始聊到「性別刻板印象」,大家馬上就很有感。

長輩們開始分享,小時候常常聽到:「查某囡仔,讀那麼多冊做什麼?」

那個年代,女孩子好像真的不用讀太多書,長大就是要嫁人、顧家庭。

可是今天再回頭看,大家都覺得:為什麼女孩子就不能讀很多書?

聊著聊著,大家又舉出好多我們平常根本不會特別注意的例子。

我們常常說男生的「頭髮」,到了女生身上,就變成了「秀髮」。

男生流汗,是「臭汗」;
女生流汗,卻可以是「香汗淋漓」。

結果長輩馬上笑著說:「哪有什麼香汗淋漓?流汗就是臭啊!」

同樣都是流汗,為什麼性別不同,連形容詞都不一樣?

我們也聊到,以前常常覺得——
男生應該比較適合自然、數學;女生比較適合文科。
男生不能太文靜,否則就被說「不像男生」;女生則要文靜、乖巧,不能太粗魯。這些話以前聽起來好像很自然。

可是現在的我們已經慢慢發現:喜歡數學的可以是女生,喜歡文科的也可以是男生。

安靜不是懦弱。
活潑也不是粗魯。

性別從來不應該決定一個人「應該」成為什麼樣子。

接著,我們又把視線放到媒體上。

你有沒有發現,現在很多商品或節目裡,還是很常用顏色來區分男生和女生?

男生藍色、女生粉紅色。

結果長輩又說:「哪有?現在男生穿粉紅色很好看啊!」
「而且很襯皮膚,看起來皮膚很白,氣質很好!」

真心覺得——
我們今天的長者不只很有智慧,還很有品味!

以前的社會有很多我們習以為常的性別框架。

但很開心的是,今天坐在這裡的大家,已經可以笑著回頭看那些曾經聽過的話,然後說:
「現在不一樣了。」

這或許就是改變最有力量的地方。

不是否定上一個世代,
而是我們願意重新想一想:「這句話,真的一定要這樣嗎?」

當我們開始問這個問題,刻板印象就有機會慢慢鬆開。

而今天的課程最後,我們還一起動手做了馬賽克磚。
每個人的作品都不一樣,卻都非常漂亮。
就像我們每一個人一樣。
不需要因為性別,而被放進同一個框框裡。

今天和雨璇老師一起來到尾塹社區,從「什麼是幸福家庭?」開始和叔叔阿姨們聊聊家庭暴力。一開始,大家很熱情地分享:「幸福家庭就是和諧啊。」「有說有笑。」「一家人好好的,就是幸福。」那如果幸福家庭裡,也會有爭吵嗎?聊著聊著,話題就來到了最近的父親...
11/08/2026

今天和雨璇老師一起來到尾塹社區,從「什麼是幸福家庭?」開始和叔叔阿姨們聊聊家庭暴力。

一開始,大家很熱情地分享:
「幸福家庭就是和諧啊。」
「有說有笑。」
「一家人好好的,就是幸福。」

那如果幸福家庭裡,也會有爭吵嗎?

聊著聊著,話題就來到了最近的父親節。

「誰要洗碗?」
「誰要煮飯?」
「誰要收拾?」
這些看起來都是很小的事情。

偶爾一次,可能覺得沒什麼;
但如果長期下來,家裡大大小小的事情,總是落在同一個人身上,久了真的可能會累,也可能會開始有不滿。

阿姨們的分享都非常貼近生活。

而現場還有一位很特別的伯伯——

他是社區裡唯一的男性長者,聽到大家聊家事分工時,馬上很認真地說:

「才不是咧!我家都是我在做家事,洗碗、整理都是我在做!」

大家一聽都笑了🤣

「哇~嫁給你真的很幸福耶!」

但其實我們今天想談的,並不是「到底誰應該做家事」。

而是那些長期累積下來的抱怨、不滿與委屈。

當一個人的感受一直沒有被看見,久而久之,可能形成怨懟,可能變成一次又一次的爭吵;而在某些家庭裡,衝突甚至可能進一步演變成暴力。

所以,家庭暴力的預防,也許不只是等到「暴力」發生了才開始。

很多時候,我們可以更早一點看見:

家裡最近是不是常常在吵架?
是不是有人一直在承擔很多事情?
是不是有人已經累了很久,卻一直沒有說出口?

很感動尾塹社區的叔叔阿姨們彼此都很熟悉。

誰家的狀況大概怎麼樣、誰最近是不是比較少出現、誰家裡是不是發生了什麼事情,大家多少都有一些了解。

而這樣的「熟悉」,其實就是社區很珍貴的力量。

當我們願意多關心一點、多留意一點,當有人需要的時候,社區就有機會成為接住他的安全網。

這也是家庭暴力預防裡,我覺得非常重要的一件事:

預防,不一定要等事情發生之後才開始。

有時候,就是從我們願意看見彼此開始。

《我的人設我決定》玟錦老師用自己只有樂齡學員一半年紀的荒(ㄨㄢ/)唐(ㄌㄜ\)人生從小到大不可思議的「搗蛋」怎麼跳進河裡抓蝦怎麼逃避暑假作業樂齡學員聽得哈哈大笑從小到大一個一個標籤🏷️有沒有自己喜歡的?每一個人生角色裡,有沒有什麼時刻覺得有...
10/08/2026

《我的人設我決定》
玟錦老師用自己只有樂齡學員一半年紀的荒(ㄨㄢ/)唐(ㄌㄜ\)人生

從小到大不可思議的「搗蛋」
怎麼跳進河裡抓蝦
怎麼逃避暑假作業
樂齡學員聽得哈哈大笑

從小到大一個一個標籤🏷️
有沒有自己喜歡的?
每一個人生角色裡,有沒有什麼時刻覺得有成就感?

好認真上課的男性長者:
「陪孩子長大,是最有成就感的事!」
哇噻!哇噻!!
感謝您的回應,在我長大的年代,可以陪孩子長大的男性不多,大部分都為了家庭努力工作吶!您的孩子一定很喜歡您的陪伴。
(後來知道退休前是厲害的教育工作者,陪伴的可是許多許多的孩子成長💕)

我們一起手指遊戲
PK青蛙跳水塘
一起歡樂大笑

成為自己喜歡的樣子
不侷限性別、年紀
今天就是未來最年輕的那一刻
想成為什麼樣的自己
現在就可以開始

#性別平權
#彩虹下的花蕾
#我是我自己
#宜蘭家庭教育中心

暑假檔期,雨璇老師來到三星鄉大義社區和長者們一起聊聊「家庭暴力的種類與影響」提到暴力,第一個容易認人聯想到的就是肢體暴力但往往造長久傷害的,其實還有精神暴力、言語暴力除此之外,經濟控制、以及容易被忽略的冷暴力,都是暴力的一種課程中,長者們也...
08/08/2026

暑假檔期,雨璇老師來到三星鄉大義社區
和長者們一起聊聊「家庭暴力的種類與影響」

提到暴力,第一個容易認人聯想到的就是肢體暴力
但往往造長久傷害的,其實還有精神暴力、言語暴力
除此之外,經濟控制、以及容易被忽略的冷暴力,都是暴力的一種

課程中,長者們也交流、分享了許多生命中的故事與經驗
有些耳熟能詳的話語,在過去我們常常以
「無傷大雅」、「忍一下就好」、「大家都這樣過來的」來粉飾太平
透過今天的交流,才發現其實那些話語與相處方式,是非常有可能在無形中造成傷害的

我們相信
改變往往從一場願意傾聽的對話開始
當願意理解彼此、尊重彼此
家才能真正成為溫暖的避風港

最後,我們一起動手製作毛線愛心吊飾❤️
用一圈又一圈纏繞的毛線
象徵“纏纏綿綿一輩子”的陪伴與牽掛
加上愛與尊重,一起走過人生的每一段路

謝謝三星鄉大義社區長者們的熱情參與
也謝謝大家真誠分享自己的生命故事
讓今天的課程充滿溫度🥰

你印象中的阿嬤家,長什麼樣子呢?今天,我們來到三星農會,和雨璇老師及學員們一起走進今天的主題──《祕密的角落:女性長者》。說到繪本《阿嬤家》,大家都特別有感觸。在許多人的記憶裡,阿嬤家就像一個百寶箱。孫子想玩的玩具、想吃的點心、臨時需要的工...
04/08/2026

你印象中的阿嬤家,長什麼樣子呢?

今天,我們來到三星農會,和雨璇老師及學員們一起走進今天的主題──《祕密的角落:女性長者》。

說到繪本《阿嬤家》,大家都特別有感觸。

在許多人的記憶裡,阿嬤家就像一個百寶箱。孫子想玩的玩具、想吃的點心、臨時需要的工具,好像只要到阿嬤家,就一定找得到。

因此,我們印象中的阿嬤家,總是堆滿了各式各樣的物品。

但我們也忍不住思考:阿嬤的心裡,是不是也收藏著滿滿的回憶、情感和故事呢?

答案,我想是肯定的。

課堂上,學員們分享了許多珍貴的回憶,有陪伴孩子成長的點滴、有和孫子相處的幸福時光、有自己的童年回憶,也有和另一半談戀愛時的甜蜜故事。

有人珍藏著高中時期的日記,有人一直保存著另一半寫的情書。這些物品,承載的都不是價值,而是歲月留下的痕跡。

雨璇老師也邀請大家思考一個問題:

如果有一天,真的像繪本故事裡一樣,必須整理家裡、捨棄許多東西,你最捨不得丟掉的三樣會是什麼?

學員們紛紛回答:「照片」、「黃金」、「存款」、「先生寫的情書」、「年輕時的日記」……

每一個答案背後,都藏著一段段屬於自己的人生故事。

老師也分享,我們每年都會替家裡大掃除,其實心裡也需要定期整理。

人生走到這個階段,一定累積了許多回憶,有歡笑,也有遺憾。或許,我們也能透過適度的斷捨離,放下那些不再需要背負的情緒,留下最想珍藏、最值得一再回味的美好。

很可惜,今天是三星農會今年度性平講座的最後一場課程。謝謝每一位學員的分享與陪伴,也謝謝大家願意敞開心,分享屬於自己的人生故事。

期待明年還有機會,再回到這裡,和大家一起上課、一起做手作、一起創造更多美好的回憶。

我們下次見!

#宜蘭縣家庭教育中心

今天好佳哉來到宜蘭三星的大洲社區,邀請雨璇老師與社區的大哥、大姊們一起認識「家庭暴力的類型與影響」。提到家庭暴力時,很多人第一時間想到的都是身體暴力,但其實家庭暴力不只有身體暴力,還包含性暴力、精神暴力、經濟暴力,以及容易被忽略的冷暴力。課...
28/07/2026

今天好佳哉來到宜蘭三星的大洲社區,邀請雨璇老師與社區的大哥、大姊們一起認識「家庭暴力的類型與影響」。

提到家庭暴力時,很多人第一時間想到的都是身體暴力,但其實家庭暴力不只有身體暴力,還包含性暴力、精神暴力、經濟暴力,以及容易被忽略的冷暴力。

課程中,雨璇老師整理了許多我們生活中常聽到的言語暴力。當老師一句一句分享時,現場的大哥、大姊們都很有共鳴,紛紛表示:「這些話我們都聽過。」也讓大家重新思考,原來有些我們習以為常、甚至認為只是說話比較直接的表達,其實都可能在不知不覺中成為言語暴力,為對方留下傷痕。

今天的手作活動,我們製作的是「毛線愛心」。老師也分享,毛線一圈一圈地纏繞,就像是在慢慢縫補自己曾經因為各種暴力,或是不經意的傷害,而留下的裂痕。希望透過雙手創作,在療癒作品的同時,也療癒自己的心。

整堂課的氣氛十分溫馨,大家專注地纏繞著毛線,一邊分享、一邊交流,在創作的過程中感受到療癒與陪伴。希望今天的課程,不只是讓大家更認識家庭暴力,也讓每個人都能學會照顧自己、珍惜自己,讓愛與尊重成為家庭中最溫暖的力量。❤️

已連續多年的暑假,登英老師都來到宜蘭市復興國中,進行熟人性侵害防治的課程,把青春期性教育補好補滿。看著孩子們從一開始對「性」這個話題有些害羞、尷尬,到後來願意給一點回應對於青春期身體的變化、了解性器官的成長與學會自我照護,原來長大的過程就是...
09/07/2026

已連續多年的暑假,登英老師都來到宜蘭市復興國中,進行熟人性侵害防治的課程,把青春期性教育補好補滿。

看著孩子們從一開始對「性」這個話題有些害羞、尷尬,到後來願意給一點回應對於青春期身體的變化、了解性器官的成長與學會自我照護,原來長大的過程就是這樣,不需要覺得害羞難以啟齒,這是每個人成長中都需要學會的能力。

特地將原本的繪本討論方式調整一下,引導學生思考:當界線被跨越時,可以怎麼保護自己、向誰求助。不斷的提醒孩子要予許自己使用資源,找到可以信任的大人協助自己。

今天最讓講師印象深刻的是最後一個開放性小組討論:想像自己是出版社編輯,封底只能留下一句最重要的提醒,不是心得,而是「你認為最重要的一句話。」

有一位孩子寫下:
「不要因為壓力就覺得自己太渺小而不敢拒絕。」

那一刻,講師沒有急著評價對或錯,而是很開心。

因為這代表他已經不只是理解故事,而是開始把故事和自己的思考連結起來,從書本的情境中,整理出屬於自己的提醒。

比起記住多少知識,我們更期待的是,孩子們能在需要的時候,想起今天學到的一句話、一個觀念,勇敢相信自己的感受,知道自己的身體值得被尊重,也知道當遇到讓自己不舒服的事情時....

有些秘密,需要說出來。

講師特別喜歡那位孩子的那句話。

因為他沒有直接重複書裡的文字,而是往前多想了一步並且意識到:很多人不是不知道要拒絕,而是在壓力、權威或關係面前,會覺得自己太渺小,所以不敢拒絕。

這代表他已經開始從「背答案」走向「思考原因」。對講師來說,這往往就是最值得珍惜的收穫。

#感謝復興國中每年暑補固定邀課
#感謝每一位參與的老師
#感謝熱情投入課程的孩子們
#戀愛談心室
#性教育要分齡

今天來到大溪國小,完成了這一期的最後一堂課。今天的主題是 「藝術療癒,做自己」。玟錦老師以畢卡索的作品作為引導,帶著大家用「自畫像」的方式,透過創作表達自己。沒有標準答案,每一幅作品都展現出不同的個性與故事。一邊創作的過程中,家長們也一邊分...
05/07/2026

今天來到大溪國小,完成了這一期的最後一堂課。

今天的主題是 「藝術療癒,做自己」。

玟錦老師以畢卡索的作品作為引導,帶著大家用「自畫像」的方式,透過創作表達自己。沒有標準答案,每一幅作品都展現出不同的個性與故事。

一邊創作的過程中,家長們也一邊分享最近陪伴孩子時遇到的煩惱,聊聊自己聽過的教養方式,以及親子相處時遇到的各種狀況。玟錦老師也結合自己的經驗,陪著大家一起討論、交流,提供不同的思考方向。

這不只是完成一件作品,更是在彼此分享中,看見不同的觀點,也重新整理自己的心情。

最後,每位學員完成的作品都很有特色、很有藝術感,看著大家滿意地拿著自己的作品,真的很替大家開心。

就這樣,在說說笑笑中,我們完成了大溪國小這一期的最後一堂課。

謝謝大溪國小,也謝謝每一位認真參與的家長。期待未來還有機會,再回到這裡和大家相見。❤️

剛好執行長有讀書會的夥伴詢問書單一併貼上粉專~要閱讀完重要提醒喔🔔 #性教育要分齡跟性教育有關的書籍、影片,建議家長自己完整看過,並且想好自己要傳遞的信念與孩子可能提出的問題。如果遇到孩子的問題回答不出來,建議坦承跟孩子說:「我還沒想好怎麼...
04/07/2026

剛好執行長有讀書會的夥伴詢問書單
一併貼上粉專~
要閱讀完重要提醒喔🔔

#性教育要分齡
跟性教育有關的書籍、影片,建議家長自己完整看過,並且想好自己要傳遞的信念與孩子可能提出的問題。
如果遇到孩子的問題回答不出來,建議坦承跟孩子說:
「我還沒想好怎麼回答,我確認好資料正確性,再一起討論。」
「我還沒有想過這個問題,我們一起找答案。」

⚠️如果孩子的問題
跟個人隱私有關
請建立「界線」的明確性。

比如:
我女兒五歲的時候,跟我討論到小孩出生、性行為⋯,書籍上的問題我都能夠學術性、就書籍上的回答。
但是她問:「那你跟爸爸怎麼做愛?」

我當時因為我自己不想跟女兒討論我的隱私,因此回答:「我跟爸爸之間的互動,是我跟爸爸的隱私,我不想跟你說。」
她當下有崩潰倒地哭泣、耍賴,氣到抱被子去跟阿公阿嬤睡,不跟我說話。

但是14歲的她說:
「還好你當年沒跟我説,你跟爸爸的性行為,我覺得我現在懂了,會腦補畫面~噁,我不想知道爸媽的性生活。」

在性教育方面,分齡性教育是重要的!!
隱私的界線,更需要有意識的把守,為孩子示範「界線」的必要性。

以上,是性教育的小提醒⏰
願我們都能成為讓孩子自在談性的大人

今天,好佳哉工作室來到三星尾塹社區,與長者們一起進行「媒體識讀與性別歧視」課程💖登英老師在課堂中,讓大家不只是學習如何辨識媒體資訊,更引導長者們分享了許多珍貴的人生故事。從過去成長經驗中的性別刻板印象,到生活中曾經遭遇的不公平對待,也談起了...
03/07/2026

今天,好佳哉工作室來到三星尾塹社區,與長者們一起進行「媒體識讀與性別歧視」課程💖

登英老師在課堂中,讓大家不只是學習如何辨識媒體資訊,更引導長者們分享了許多珍貴的人生故事。

從過去成長經驗中的性別刻板印象,到生活中曾經遭遇的不公平對待,也談起了許多代代相傳、卻沒有科學根據的風俗民情。

透過彼此交流,我們重新思考這些觀念是如何影響著每一個人的生活。

每一段生命故事,都是時代的縮影;每一次真誠的對話,都是改變的開始。

希望透過這樣的課程,讓不同世代都能培養媒體識讀能力,勇敢打破刻板印象,以更多理解與尊重,打造更平等、友善的生活環境。

#世代交流不只是分享故事
#更是一起成長創造更好的未來

謝謝三星尾塹社區長者們熱情參與,也謝謝大家願意分享自己的故事,讓今天的課程充滿溫度與啟發💕

#三星社福中心
#長者世代共學
#社區教育
#媒體識讀

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