01/10/2026
【變老，是我們都在經歷的未來】
10月1日是「國際老人節」。
談到高齡，我們想到的不應只有「照顧」。
長輩擁有豐富的人生經驗與智慧，在家庭、社區與社會中，依然可以持續參與、分享經驗，也將生活累積的文化與記憶傳承給下一個世代。
迎接高齡生活，不必等到「老了」才開始。
規律運動、均衡飲食、維持社交與生活參與，從現在開始累積健康的生活習慣，都是為未來的自己多做一點準備。🌱
面對高齡化的社會，我們期待的不只是活得更久，而是無論走到人生的哪一個階段，都能保有自己的生活方式，持續參與、持續探索，也持續享受生活。
💛 年齡會增加，生活的精彩不必減少。
在國際老人節這一天，本會祝福每一位長輩健康、自在，繼續用自己的步調，享受人生每一段風景。
也邀請大家，一起為現在與未來的自己，開始累積健康老化的每一步。
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