05/06/2026
🌿【2026/06/05 秀茹老師太極氣功及臉部按摩保養課程】🌿
今天在聖慈壇少青銀共融基地,由秀茹老師帶領大家進行太極氣功與臉部按摩保養課程。
課程一開始透過簡單易學的太極氣功伸展動作,幫助長輩們活動筋骨、促進血液循環、提升身體活力。大家跟著老師的節奏緩慢伸展,在輕鬆愉快的氛圍中舒展身心。
接著進行臉部按摩保養教學,透過穴位按摩與日常保養技巧分享,讓大家學習如何促進臉部循環、放鬆肌肉,維持健康與好氣色。
看到每位長輩認真參與、開心互動,以及課後滿滿的笑容,就是活動最大的收穫。❤️
感謝秀茹老師用心指導,也感謝每位長輩熱情參與,讓少青銀共融基地充滿活力與溫暖