臺中市韌民協會

16/09/2026

看到參加的朋友非常迅速的發展出一篇關於上週日 #王价巨 教授講座的紀錄，梳理演練的發展脈絡、在台灣的實踐進程，以及一些概念/原則的關鍵字。

也歡迎當天的你和妳tag 臺中市韌民協會 讓我們一起回顧討論王教授帶給我們的這場深具啟發性的工作坊。

🥣🥢期待下一場講座，
敦請（理事長/組長）努力邀約！

#韌性編拖稿中
#我知道你也有寫 🫵🏻 快來分享😆

09/09/2026

🔔本週末課程、活動提醒
有報名的人別忘了來喔！

⏩ ⏩ 9月 韌民活動公告 ⏩ ⏩
#國家團結月 各地城鎮韌性演習與漢光正在進行中，不少 #自訓 團體與成員都在這段期間檢視、測試自己的裝備與計劃。但想必有越來多越多民眾看到演習劇本、內容（地下BORP開設、斷網）感受到 #情勢不安 吧？

緩解不安與焦慮，H編一律推薦 #掌握資訊 ，資訊不僅只是知識、文字記錄，資訊還可以轉化成救你一命的技術、讓團隊升級的策略等等。所以試著踏出第一步吧！來參加韌民協會 9月的活動吧！

網路搜尋 「應援 韌民」就能找到我們的第三方活動報名平台（個資安全有保障）
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🔸 9月 12日（週六）BLS 基本救命術證照班
　時間：08:00 - 17:00
　地點：台中市中山路二段27號 2F
　費用：$1,100
　關鍵重點：優良師資比，不會讓你落單，技術練好練滿！

🔸9月 13日（週日）如何辦好「演練」工作坊
　時間：13:00 - 16:00
　地點：台中市雙十路一段123號 1F
　費用：$200
　關鍵重點：災防領域始祖級教授，親自下來台中分享經驗！
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以上兩場活動的名額都不多了，所以要快快把握報名機會，先搶先贏！
#臺中市韌民協會 #臺中民團

09/09/2026

💟災團訓練紀錄 - 山域搜救訓練 Ep.1💟
9/5-9/6 前往南投信義，參加由 #臺中市政府消防局 舉辦的山域搜救暨繩索訓練 。與臺中各民間災害防救團體進行交流，內容精實，且收穫滿滿。活動將團員打散在不同組別，與各民團成員一同學習、交流，並完成任務，是一項很珍貴的體驗。

第一天課程分為繩索訓練、基本野外求生技能訓練與夜間搜索。其中最有收穫的部分為3：1省力系統架設，此系統用途主要為傷患拖拉搬運，架設非常考驗邏輯思考與團隊合作，山域救援不像都市環境器材隨手可得，需思考傷患狀態、救援環境、攜帶重量、器材功能、搜救人員分工等因素，因此「資源有限、輕量化與一物多用」的概念很重要。

如繩索使用時某某繩結打法與另一種繩結打法哪個消耗繩長比較少；A隊員與B隊員攜帶的裝備是否能組成救援用的拖拉系統；裝備功能方面，ATC下降器除了可作為個人行徑的下降外，亦可作為3：1拖拉系統的輔助器；手持上升器作為個人繩索上升用途外，亦可作為3：1的抓結，在3：1系統中擔任重要角色。攜帶器材有限，但怎麼達成最好救援成果，是值得思考的部分。
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第二天為山域救援模擬，分為六組，三隊觀摩三隊操作，後續交換進行，每組成員與第一天不同，非常考驗大家在彼此不熟的情況下如何團隊運作。這次情境為傷者在步道邊坡下方，目標是學習如何利用繩索技術將傷者拖上來並後送，過程非常不容易，除了指揮系統建立，還需考慮環境觀察、繩索系統架設與拖拉路線，只要有一個環節不順，就會增加救援時間，雖然最後都是建立3:1省力系統進行拖拉，但每隊做法稍有不同，都有值得學習的地方。
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最後感謝臺中市消防局與教官團隊的指導，也感謝臺中民間災害防救團體前輩們的無私分享。兩天所學將會與團員們分享學習，當災害發生時，可以有一個共同語言，迅速合作配合，協助警消，完成目標。
#臺中市韌民協會 #臺中民團 #山域搜救

07/09/2026

🍂上週末韌民成員和台中市的災防先進們一起進行2天1夜的山域訓練，週一上班日仍意猶未盡😃

敲碗團員心得 🥢

05/09/2026

28/08/2026

🎊🎊 8週自訓開課公告 🎊🎊
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TGI Friday 前陣子提到的 8週自訓入門班，在本會內部努力確認內容、協調人力、課程場地後，已經到了最後一步：開放報名！！！ 🎉🎉🎉
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第一梯的時間為 2026/11/6 - 12/25 每週五 19:30-21:30。
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這次地點在北區，汽機車、大眾交通都方便，所以快到應援報名吧！
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所有詳細資訊都在應援平台（搜尋「應援 韌民協會」即可找到 ）
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H編也在這快速分享 8週課綱：
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W1 | 11/6 | 居家防災準備- 防災包、居家與工作防災體檢
W2 | 11/13 | 關鍵急救技術- 基礎創傷應變技術
W3 | 11/20 | 逃生避險指南- 防災逃生避難規劃
W4 | 11/27 | 綜合演練
W5 | 12/4 | 傷情評估- MARCH檢傷、傷患搬運技巧
W6 | 12/11 | 災難生存指南- 通訊備援規劃、繩索應用技巧
W7 | 12/18 | 基礎救命術- CPR &AED等BLS技術
W8 | 12/25 | 結訓挑戰
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8週自訓的費用也向各位說明，目前
🫶 單人早鳥入門 $2,600
🫶 雙人打拼套票 $5,000
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在這也跟有意參與 #8週自訓 的朋友做個出席約定：
以上內容為韌民協會三年來自訓的精華，屬於漸進式教學，希望報名參與的人能將完整的 8周留給自己，開訓後無法因個人因素不克參與而給予退費。請務必注意。
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另外 9/12 的 8小時基本救命術證照班還有名額，一樣在應援平台報名，想獲得 BLS證照的朋友趕快把握機會！
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#臺中市韌民協會 #臺中民團 #8週自訓

28/08/2026

很多人的疑問
這個影片幫大家釐清

26/08/2026

#打蘑菇 #民防 #自辦演練 #跨團

26/08/2026

👻自訓跨團演練紀錄👻
「我有一個想法」真的是很經典（可怕）的金句，本會因為教學長冒出這句話後，從5月開始發起自訓團間的聯合訓練，一路規劃直到上週 8/22-8/23 兩天完成［東勢種花打蘑菇］的演練活動 😏😏😏
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這是一場沒有主辦，由本會成員及 南投縣民團協會 #板橋海山民防自訓團 雙和防災自訓團 松信防災自訓團 成員一同籌辦，自己寫劇本、自己設計傷況、自己擔任工作組及裁判、最後分兩隊下場驗證（互害）的純民間聯合籌辦演訓！當然只有這樣就對自己太仁慈了，所以也邀請 ＃後備動員自訓團 一同加入規劃及演練，讓劇本想定有更多元（兇殘？）的機會 🥹🥹🥹
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所以本次兩天四場的演練大致上包含了什麼呢？ 我們有：
🔸初步想定（中間那一國入侵的兩週後）供兩隊發想細部劇本與傷況
🔸兩小時演練加一小時的AAR，即時的交流與回饋讓大家能更快錯中學
🔸學習規劃合理的劇情想定，以及設計傷況演變（更理解傷情實際變化）
🔸透過實際距離的移動，體驗真實的時間流動（等待救助）
🔸跨系統（軍民）的應變溝通體驗
🔸面對失序暴力情境該怎麼應變

除了以上這些，後訓組在本次演練中也不像以往需要將就微縮場地 😌😌，總算放開身心? 實地進行各項秩序維護、門禁管控等演練，也從具備真實感的劇情設計中找出需要精進的地方。
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H編與本會其他兩位籌辦成員從5月起就看著大家不斷討論、修正準備內容，從第一線應變隊、醫療站、PCC物資，以及從過去習慣的參與者身分轉為設計劇情傷況與控場、評分的角色，這些討論以及不同身分創造出的不同視野，這些經驗都會是參與成員們未來持續精進的最佳養分。

最後不免俗由H編做代表感謝所有參訓的人員，我們的努力不為什麼，就只是在黑暗時刻希望自己能派上用場，幫自己周遭的人多做些什麼而已。回到各自的生活後先好好休息（H編的腿痠了兩天），我們總會在某場演練或某堂課程中再度相聚，願各位武運昌隆🙏
#臺中市韌民協會 #臺中民團 #民間自辦演練