臺中市韌民協會

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✨在黑暗中，眾人雙手將守護彼此，點亮希望。
我們是一群自發性積極準備的普通民眾，從2023開始，透過自訓團自我實踐和社會參與推廣自救互助理念，在2025成為社團法人，持續致力提升公民自救互救能力，強化社會韌性。因為我們相信真正的安全不僅來自於政府專業單位，更需要全民共同參與。歡迎有志一同的朋友加入我們，讓韌性種子在台中這片土地上生根、茁壯成長！
🟧 中市社團字第1150065449號
🟧 臺中市民團協會 1130915-1150503
🌐 https://www.txgcca.org.tw/

16/08/2026

#體能日 #民防 #自訓

體能日經常能見到的🦭群聚畫面

15/08/2026

大型繩結練習現場🪢

⏩ ⏩ 9月 韌民活動公告 ⏩ ⏩ #國家團結月 各地城鎮韌性演習與漢光正在進行中，不少 #自訓 團體與成員都在這段期間檢視、測試自己的裝備與計劃。但想必有越來多越多民眾看到演習劇本、內容（地下BORP開設、斷網）感受到 #情勢不安 吧...
14/08/2026

⏩ ⏩ 9月 韌民活動公告 ⏩ ⏩
#國家團結月 各地城鎮韌性演習與漢光正在進行中，不少 #自訓 團體與成員都在這段期間檢視、測試自己的裝備與計劃。但想必有越來多越多民眾看到演習劇本、內容（地下BORP開設、斷網）感受到 #情勢不安 吧？

緩解不安與焦慮，H編一律推薦 #掌握資訊 ，資訊不僅只是知識、文字記錄，資訊還可以轉化成救你一命的技術、讓團隊升級的策略等等。所以試著踏出第一步吧！來參加韌民協會 9月的活動吧！

網路搜尋 「應援 韌民」就能找到我們的第三方活動報名平台（個資安全有保障）
▪️▪️▪️
🔸 9月 12日（週六）BLS 基本救命術證照班
　時間：08:00 - 17:00
　地點：台中市中山路二段27號 2F
　費用：$1,100
　關鍵重點：優良師資比，不會讓你落單，技術練好練滿！

🔸9月 13日（週日）如何辦好「演練」工作坊
　時間：13:00 - 16:00
　地點：台中市雙十路一段123號 1F
　費用：$200
　關鍵重點：災防領域始祖級教授，親自下來台中分享經驗！
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以上兩場活動的名額都不多了，所以要快快把握報名機會，先搶先贏！
#臺中市韌民協會 #臺中民團

09/08/2026




今年二月由外部講師吳阿達帶我們認識無人機及體驗操作，到現在我們已穩定投入每月的飛手訓練，並陸續考取證照！

非常有趣而且能確信是有用的一個訓練面向。再跟大家分享更多訓練照片😎

08/08/2026

#大量傷患演練 #延長傷患照護 #地頭蛇計劃

📋活動公告：如何辦好演練工作坊📋在這跟大家分享一個好消息，9月13日（週日）王价巨教授受邀在台中為本會成員辦理一場工作坊。這個寶貴的機會，本會也想跟保持 #自訓 的各方團體分享，讓大家一起進步！▪️▪️▪️畢竟大家一路走來，參與其中那麼多...
07/08/2026

📋活動公告：如何辦好演練工作坊📋
在這跟大家分享一個好消息，9月13日（週日）王价巨教授受邀在台中為本會成員辦理一場工作坊。這個寶貴的機會，本會也想跟保持 #自訓 的各方團體分享，讓大家一起進步！

▪️▪️▪️
畢竟大家一路走來，參與其中那麼多次 #民防 演練，一定遇過不少狀況值得自己警惕的情況，也一定體驗過寶貴經歷值得拿來仿效。而且辦演練真的是一件勞心傷神又傷財的事情，相信大家現在也一定在各項試錯過程中，試圖找出更好的方法替自己的團體舉辦演練。

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所以 9/13 （週日）下午的時間請空下來，趕快到韌民的應援平台購買這場活動票券。跟我們一起探討如何規劃、執行一場有效的演練，當日重點包含：

👻 演練設計最重要的核心元素是什麼？
👻 哪些是加分但非必要的元素？
👻 有哪些常見的錯誤與地雷需要避免？
👻 如何在有限的人力與資源下，仍能辦出有價值的演練？

活動主題｜ 王价巨 X 臺中韌民：如何辦好「演練」工作坊
活動日期｜2026/9/13 （週日）
活動時間｜13:00 - 16:00
活動地點｜台中市北區雙十路一段123號 1F會議室 #維他露基金會

#臺中市韌民協會 #臺中民團

🫶外部活動分享：援手3.0🫶感謝 美國在台協會 AIT #臺中市政府衛生局 #中興大學 社團法人台灣災難醫療隊發展協會 台灣急診醫學會 #台灣外傷醫學會 週三在台中舉辦了「GCTF Connect社區第一線醫療人員災難照護訓練」全...
07/08/2026

🫶外部活動分享：援手3.0🫶
感謝 美國在台協會 AIT #臺中市政府衛生局 #中興大學 社團法人台灣災難醫療隊發展協會 台灣急診醫學會 #台灣外傷醫學會 週三在台中舉辦了「GCTF Connect社區第一線醫療人員災難照護訓練」全天課程。

這次有幸開放緊急救護技術員參與，因此本會 10幾位具備EMT-1資格的成員很幸運在前天跟著醫師、護理師們一同聽課與演練，實際體驗 #社區救護站 架設、運作以及不同專業人士分工處理傷情跟後送的大全套流程！▪️▪️▪️
其實不只本會緊急救護技術員參與，現場也有遠道從北部下來一同參與課程與訓練的自訓團體成員，他們會把這場的經驗帶回各自所屬團體，實現 GCTF Connect 社區緊急應變量能提升的理念。
#臺中市韌民協會 #臺中民團 #援手

🫶公告🫶週五常態自訓活動已於2026年7月31日結束，感謝大家一路以來的支持與參與！目前仍有部分票券尚未使用，本會已透過應援寄發相關通知信，請購票者留意電子郵件（也別忘了檢查垃圾郵件匣）。如有任何疑問，也歡迎與我們聯繫，謝謝大家！防範詐騙提...
06/08/2026

🫶公告🫶
週五常態自訓活動已於2026年7月31日結束，感謝大家一路以來的支持與參與！目前仍有部分票券尚未使用，本會已透過應援寄發相關通知信，請購票者留意電子郵件（也別忘了檢查垃圾郵件匣）。如有任何疑問，也歡迎與我們聯繫，謝謝大家！

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🤩自訓記實 7月第四週🤩哇！沒想到最後一次週五自訓仍有 20 多位團員，韌性編跟H編超感動🥹 回顧這三年超過150週 #自訓，大家一開始從手足無措，到現在能有條理地完成檢傷、急救、搬運、後送的團隊合作。一路走來，鍛鍊的不只是 ✅單項技能...
02/08/2026

🤩自訓記實 7月第四週🤩

哇！沒想到最後一次週五自訓仍有 20 多位團員，韌性編跟H編超感動🥹 回顧這三年超過150週 #自訓，大家一開始從手足無措，到現在能有條理地完成檢傷、急救、搬運、後送的團隊合作。一路走來，鍛鍊的不只是 ✅單項技能，更建立了 ✅面對災害時的判斷力，以及 ✅挺身而出的勇氣。

▪️▪️▪️
前陣子的公告已向大家說明從 2023年裡的週五常態自訓，因應本會災防防救團體的訓練及任務規劃，會在 7月告一段落。但當我們看到近期的熊本地震、再環視西太平洋局勢，許多人會問：「那在台中要怎麼 #持續訓練？」

接下來，我們會同步展開三件事：

❶ 團員自主揪練
自訓將改由團員自行號召，主題不限，一起把技能維持住。

❷ 秋冬大型演練準備
災團將全力投入秋冬大型演練的整備，提升跨團協作能力。

❸ 韌民 8 週入門培訓班（預計11 月開課）
自訓計劃並未結束，但換成另一種形式與大家見面。我們將三年累積的自訓內容重新規劃為「 #8週入門課程 」，在 8週內密集建構你自救、互助與災害應變的核心能力。

⛽️ 8 週課程內容定案
W1｜居家防災準備
W2｜關鍵急救技術
W3｜逃生避險指南
W4｜綜合情境演練
W5｜傷情評估
W6｜災難生存指南
W7｜基礎救命術
W8｜結訓挑戰演練

▪️▪️▪️
7/31 週五當天晚上，團員在最後一起大喊「台中自訓，台灣自信！」作為常態自訓的階段性 Ending。但自訓其實只要你想，就不會停下來，也就不會結束，機會總是存在給每一位願意投入的準備者，接下來給自己一個 8週，你會看見自己的改變，韌民與大家約好 11 月再相見🙌🙌🙌🙌

30/07/2026

明天自訓最後一天！
請攜帶三寶跟零食餅乾糖果飲料，順便同樂一下（x

#台中自訓台灣自信

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