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台北市東欣扶輪社Rotary Club of Taipei Glory

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台北市東欣扶輪社Rotary Club of Taipei Glory

隸屬於國際扶輪3522地區(District 3522) 例會時間：每週五中午12:00
例會地點：台北花園大酒店 1樓饗聚廚房 VIP廳

08/08/2026

父愛如山，溫柔而堅定，
父親的愛，或許不常說出口，
卻總用厚實的肩膀，陪伴我們走過每一段路。

在這個8/8特別的日子裡，
東欣扶輪社祝福全天下的爸爸👨🏻
“父親節快樂”
平安健康、幸福常伴！

#歡迎加入台北市東欣扶輪社
#父親節快樂
#職業交流
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22/07/2026

2026/7/17【第588次例會】
主題：信仰的極限的挑戰，台灣之光與世界三大宗教活動
講師：林慶峰 Clemens

各國家都有聞名的慶典，如：泰國潑水節、威尼斯面具節、巴西嘉年華...等。
在台灣每年農曆3月的宗教慶典，非媽祖繞境莫屬，每年浩大的香燈腳規模與媽祖的影響力，被Discovery譽為世界三大宗教盛事之一，更吸引世界各地遊客前來朝聖一睹媽祖的聖顏。

東欣社特別邀請這位不僅是東誠社社友，亦是媽祖香燈腳一員的林慶峰Clemens講師，前來與東欣社友們分享他與白沙屯媽祖結緣，並與各地香燈腳一樣，用雙腳走出屬於自己的一段信仰路程。

這趟白沙屯媽祖進香的亮點：就是「沒有固定路線」──完全靠神轎亦是眾口中的「粉紅超跑」之神意指引行進，沒有人知道下一步會轉向哪裡？何時停駕？何時回鑾？

Clemens親身體驗3天極限信仰路程，去程總共約138公里。這趟旅程也讓他留下非常深刻的三件事：
1️⃣台灣人情味：沿途無條件的提供補給與互助，打破了現代社會的冷漠
●路邊的一杯手沖咖啡
●無私搭起的大鍋飯棚
●自發設立的路邊整復站
●垃圾分類志工
2️⃣信仰的堅持：凌晨兩點的備裝起走，磨出水泡的雙腳，信仰的驅動力覆蓋的年齡
3️⃣展現公民素養：浩大的群體行動仍維持驚人的秩序與環境整潔

這條「無形」之旅，一個人走得快，一群人走得遠。
沒有人知道下一哩路通往何方，但只要並肩同行，再遠的距離，秉持扶輪精神，終能抵達。

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09/07/2026

2026/7/7【第586次例會】
主題：第15屆社務行政會議

東欣扶輪社2026-27年度社務行政會議，在新任社長王志綸P Alan的引領下完成，Alan聚集全社社友意見，正式啟動新一年度七大工作服務計畫！

📌本年度重點方向：
✅規劃全年9項服務計畫：包含照顧、捐血、動物保護、淨灘、身體障礙服務…等，用實際行動實踐扶輪關懷精神。

✅年度計畫扶輪基金：參與根除小兒麻痺與捐贈永久基金等項目。東欣社本屆有4位社友捐助鉅額捐款。

✅領導培養積極參與各領域之研習會與訓練講習會，培育社員成為未來扶輪領導人才。

✅公共形象透過媒體傳媒與社群平台（Facebook / Line / Instagram）廣為宣傳，讓更多人看到東欣社的服務足跡。

✅規劃排程定期之行政各項例會，及各種精彩的聯誼/團體活動(ex. 春酒聯誼、中秋晚會、聖誕晚會、攝影班、繪畫班、讀書會...等)，讓社員情誼更加緊密融洽！

「東欣有愛幸福常在」新年度，新團隊，東欣社全員已就定位，準備好了！將繼續帶著滿腔熱血與活力，持續參與服務，共創更多美好與感動！

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01/07/2026

2026/6/26【第585次例會】
主題：東欣有愛幸福常在｜社長暨職委員就職典禮
P_蔡宗展J.T.
PE_王志綸Alan

在上週五溫馨而隆重的第15屆典禮中，感謝3522地區各位貴賓、社友與寶尊眷們的蒞臨支持，讓本次東欣社—社長暨職委員就職交接典禮圓滿成功！

東欣社在現任社長蔡宗展J.T.的帶領下，社友參與各項服務的體驗活動，涵蓋：峨嵋號捐血更是破紀錄！募集捐血351袋、苗栗大湖廣愛教養院—冷氣捐贈、花蓮光復鄉—賑災募款、阿基歐社會服務—動物藥品捐贈、華嚴啟能中心—生活用品捐贈、台灣莉丰慧民V關懷動物協會—關懷浪浪、基隆伊甸中山非營利幼兒園社會服務—陪伴關懷孩童、及陪獨居老人作畫的士林畫展...等，更在這一年裡開創扶輪社前所未有的公益結合動保的「公益畫展」活動，此舉亦讓更多民眾關注流浪動物議題。

如今這段肩負挑戰的任務旅程，也即將抵達終點，在社友們滿心的感謝與祝福下光榮交棒👏🏻

承接過去的汗水與努力；迎接挑戰嶄新的未來💪🏻
東欣扶輪社新任社長—王志綸Alan與其新團隊已準備就緒，在Alan歲月等待的15年裡，終於如願承接接下來的新社長任務，相信Alan與新團隊會持續秉持有愛的扶輪服務精神，並凝聚社友情誼，共同攜手將愛與關懷傳遞至更多地方。

新年度，新起點！歡迎各方領域人才，加入咱的東欣社！
攜手併肩同行，揮灑咱ㄟ熱血，用行動延續感動❤

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#職業分享

19/06/2026

🎋【端午安康．粽情相伴】 🐲
五月初五，粽葉飄香，又迎一年一度端午佳節
在這充滿團聚與祝福的日子裡，祝福東欣社全體社友及寶眷

✨端午安康，闔家幸福如意

感謝每一位支持東欣社的社友，長期秉持扶輪「超我服務」的精神，攜手投入做公益與服務，以實際行動傳遞關懷與溫暖，讓愛與善的力量持續在社會中發光發熱❤

端午佳節願大家共享美好時光，萬粽一心，共創美好未來！

#歡迎加入台北市東欣扶輪社
#端午節快樂

09/06/2026

2026/6/5【第583次例會】
主題：AI不是工具，而是下一輪產業重構
講師：謝邦彥Steve

AI時代來臨，無論是企業主還是職場工作者，不少人心中都浮現同一個焦慮：「我的位置，會不會哪天就被AI消失了？」
甚至已有企業直接以AI取代整個部門，這樣的案例，正在真實發生。

但AI的價值，遠不只是一個更聰明的工具。它正在挑戰、甚至改寫產業既有的遊戲規則，從提升效率、優化流程，到輔助決策、預測市場風險，AI的影響力已悄悄滲透到每一個行業的核心。

每個時代，都有產業的興起與殞落。就好比Nokia的衰退，並非敗給智慧型手機這個對手，而是敗給了自己的執著，以及不願擁抱改變的思維慣性。他們不是不知道趨勢的到來，而是選擇自動忽視它。

AI革命的降臨，不是為了消滅產業，而是一次重新定義競爭優勢的機會。
懂得與AI協作，將它的能力融入自己的專業與流程，為企業或個人打造一套連競爭對手都難以複製的商業系統，這才是這個時代真正的核心競爭力。

與其害怕被取代，不如主動學習如何讓AI成為你最強的夥伴。🤝

#歡迎加入台北市東欣扶輪社

27/05/2026

2026/5/22【第582次例會】
主題：健康資產管理🔑成功菁英人士的長壽之道
講師：鄭博仁醫師

大家的健康資產管理秘訣是什麼？
東欣社這回邀請到台北中山醫院婦產科主任醫師，同時也是台塑生醫i醫健康管理長壽醫學中心負責人的鄭博仁醫師來分享長壽之道。

過去大家普遍認為「長壽」與「基因」畫上等號，但事實上卻非如此！
研究顯示長壽關鍵，基因只佔20%；活動影響高達80%。故健康老化主要取決於後天掌控的生活方式與環境，而非基因遺傳運氣。

✅長壽核心關鍵：
1️⃣保持運動習慣｜運動是最強的魔法藥丸
🏃有氧運動：每日快走≥7500步，防猝死
💪肌力訓練：每週≥60分鐘，存老本、延緩死亡
⚖️平衡訓練：預防跌倒、保障獨立生活能力

2️⃣科學驗證長壽飲食
❌拒絕超加工食品：研究驗證每天攝取4份以上超加工食品者，離早死亡風險比少量食用者大幅增加60%⬆⬆⬆
⭕飲食黃金比例：蔬菜1/3 + 水果1/6 + 全穀1/4 + 蛋白質健康1/4
※盡量攝取少加工、高油、高鈉、高糖的原型食物，有益健康保健

3️⃣充足規律的睡眠品質
✔每天規律睡足「7-8小時」
✔睡眠不只是休息，更是身體修復細胞時間
※研究證實：不規則的睡眠習慣與死亡風險顯著相關

4️⃣良好社交生活
積極社交、走出家門、重拾興趣，培養與建立志同道合且有共同興趣愛好的社交生活

5️⃣拒絕不良習慣
✔遠離煙、酒
✔少接觸亦產生微塑膠顆粒的商品

靠每天活動的「生活選擇」，才是最強的「長壽藥物」，逆轉生命時鐘⏰就要多運動、食用抗發炎食物、深度睡眠與健康正向的心態，來延長健康與壽命❤

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#健康資產管理
#長壽醫學

20/05/2026

2026/5/15【第581次例會】
主題：我的預立醫療照護諮商
講師：方俊凱FangCK

💗讓愛不留遺憾
我們沒有辦法預期，有一天自己無法開口表達願望時，誰(Who)來代替我們做醫療決定？
今天邀請馬偕醫院安寧療護教育示範中心的—方俊凱 /主任，來與東欣社社友們分享他近年來極力推動「預立醫療照顧諮詢商(ACP)」的心路歷程，從2007年努力倡議法，到到2019年《病患自主權利修改法》正式上路，這條路已走了十多年。

🔑什麼是預先醫療照護諮詢商(ACP)？
就是讓你在清醒時，事先決定：萬一面臨末期疾病、重度昏迷或特定行為，是否願意接受或拒絕維生醫療。這不是放棄生命，而是讓自己的願望被尊重。

❤️ ACP 不只是醫療，更是愛的表達
馬偕醫院的ACP服務融入了教會、里民活動中心、老人日間護理中心，甚至幫助過街友完成簽署。更見過一個家族15人，從21歲到84歲，一起來醫院進行諮詢商令人動容的畫面。

💡幾個你可能不知道的事實：
✅年滿18歲即可進行ACP（2023年起調整）
✅台灣健保給付安寧療護，包括養老、居家、長照等多元模式，標註了不再是空頭支票
✅目前超過95%的人—沒有指定醫療委託代理人
✅即使是遊民、缺乏族群，同樣有決定自主的權利

每個人都會面臨生病或因重大事故等因素，而無法自理需仰賴身邊親朋好友的時候
提前思考最終醫療照護決定，這不是悲觀，而是一種最深的愛與責任，及活的更有尊嚴。

#歡迎加入台北市東欣扶輪社
#自主善終 #醫療照護諮商

12/05/2026

2026/5/8
主題：扶輪家庭日之母親節晚宴

五月，是充滿感謝與溫暖的季節🌷
上週東欣社友大家齊聚一堂，共度溫馨愉快的母親節餐敘時光

感謝每一位辛苦付出的媽咪👵🏻👩🏻
無論是在家庭、工作，還是在社會中，
總是默默用愛照亮身邊的人❤️

這不僅是一場社友餐聚
也是一份對女性們最真摯地感謝。
席間充滿歡笑與祝福，
也讓彼此在忙碌生活中，留下溫暖而珍貴的回憶。

祝福天下所有媽咪們
天天母親節快樂🌹
願日日都被愛與幸福擁抱！

#歡迎加入台北市東欣扶輪社
#感恩五月 #母親節快樂
#幸福相聚 #感謝有您

10/05/2026

每年的5月，是屬於母親的季節 🌷
她總是默默付出，把溫暖留給家人，把辛苦藏在日常裡
一句關心、一個陪伴、一頓飯，或許就是她最珍惜的幸福

在這個充滿愛的日子裡
願天下所有的母親都能被溫柔以待
謝謝妳，總在背後成為我們最堅強的依靠❤️

東欣扶輪社✨ 祝福全天下媽咪
母親節快樂．平安喜樂．幸福常在 ✨

#歡迎加入台北市東欣扶輪社
#2026母親節快樂

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