23/07/2026
【線上講座側記：身體自主與產後修復】
昨天晚上（7/21)的線上講座中，我們和許多孕產婦、助人工作者一起聊了聊「身體自主與產後修復」。
謝謝大家帶來許多真實而重要的提問：
💬 恥骨分離後，該如何修復與改善？
💬 漏尿問題可以怎麼練習改善？
💬 有沒有可能不運動，也能改善產後小腹？
💬 面對產後憂鬱時，可以如何照顧自己、尋求支持？
我們也很感動，有服務孕產婦的社工夥伴加入討論，分享在陪伴家庭時的困惑與期待——如何用更多同理與理解，與孕產婦建立信任關係，讓服務與轉介能真正貼近需求。
同時，也很開心看見越來越多仍在孕期中的媽媽，願意提早認識產後可能面臨的身心變化。準備，不是為了害怕未來，而是讓自己在需要的時候，知道可以如何照顧自己、尋求支持。
🌿 生動盟持續陪伴每一位孕產家庭，從孕期到產後，從身體到心理，讓每個家庭都能更有力量地迎接新的角色與生活。
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【八月線上講座預告｜超越「付清」的父親：陪爸爸找回參與育兒的價值】
在即將到來的父親節前夕，我們想和大家聊聊：
爸爸在孕產過程中，絕對不只是「出錢」或「外送餐點」的角色！
真正的陪伴，是從「被動幫忙」走向「主動參與」——透過需求溝通、家務分工與角色調整，讓爸爸在產前、產中、產後都能成為家庭重要的支持力量。
📅 活動時間｜8/3（ㄧ）20:00－21:00
🎤 主持｜陳玫儀 (生動盟秘書長）
🎤 主講｜張巍鍾（臨床心理師、三寶爸）
💰 費用｜173元
🔗 報名｜https://neti.cc/R9dWKX9
這個對話室，我們將一起聊聊：
✨ 拒絕只當「提款機」與「外送員」，找回爸爸參與育兒的價值
✨ 終結「被動幫忙」，建立更主動的家庭合作模式
✨ 破解「有溝沒有通」的困境，培養實際可行的分工默契
邀請準爸爸、爸爸、伴侶，以及關心孕產家庭的朋友一起加入。
讓育兒，不再只是某一個人的責任，而是一段共同參與、共同成長的旅程。
