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師兄喬骨頭, Xinbei (2026)

30/07/2026

( 碎嘴之北海道小休假 )

各位人客早安！

師兄在日本，一切平安。這十天師兄跟小羿哥同屆的十個家庭，一起飛北海道開露營車，自駕旅行。

對師兄來說，這是新型態的旅行，每天開大車、洗菜煮飯、整理裝備，一天就結束了。完全沒空發炫耀文、風景文。

旅行過了一半，終於抓到生活節奏，比較有空欣賞路邊風景，才注意到熊本地震的新聞，希望一切後續救災平安順利。

目前的幾個心得是：(照片請見下方留言)

1師兄喬骨頭，飛到北海道還是喬：師兄在北海道的瀧野國家公園裡，幫高中妹子喬膝蓋。

2物產豐美：牛奶好喝、水果好吃，各種等級和牛每天吃。生態物種很可愛。(目前還沒看到狐狸)

3自駕費神：第一天開出去，遇到轉彎就先尖叫，因為太緊張了。幾天後習慣了，但不小心還是會轉錯彎。

4衣服帶帶太薄，連外套都忘記帶，乾脆從頭到腳(除了內褲)整套買新的。

旅行剩下三分之一，師兄想要能好好連結、體會這片北方大地，如果有好的體驗再來分享。

(照片是在八劍山森林營地煮早餐的師兄，小羿哥翹腳享受)

11/07/2026

( 分享之柘裏頌缽 )

趁颱風天有空，師兄分享一個不錯的工作者。

地點在捷運木柵站走路兩分鐘，一個看似偏遠卻又是交通樞紐的地方。主理人阿貝在此分租了一個房間作為工作室。
老式檜木窗門，加上牆面彩繪與布置，整個小工作室其實蠻有味道的。

阿貝在此提供塔羅與頌缽的服務，師兄想都沒想就選頌缽，然後趴下去三分鐘就失去意識，直到半小時後被自己的打呼聲吵醒，然後阿貝叫我換面，繼續睡！

醒來後我才問阿貝做了什麼？原來她學的頌缽體系是只用「一個大缽」，然後會在身體上沿著筋絡走，也可能會在她覺得需要的特定部位停留。

聊到她工作專業的發展，她說出來接案才一年多，但是整套操作已經翻改了一大輪。聽她講述前後的差別，師兄有感受到她在實務工作中不斷修磨的努力。這很棒！

要給評語的話，師兄覺得阿貝的頌缽工作已經具體而微，一個大概的工作框架已經確立，就是繼續接案來豐厚經驗，後續發展值得期待。

想要呼呼大睡的人客，請IG搜「柘裏Here」。趁著颱風打亂大家的行程，今天約明天就去。

07/07/2026

( 分享之「貓咪先生」的費登奎斯 FI )

貓咪先生是師兄骨療的學妹，她比我有出息多了，學完骨療後，她沒有停頓，繼續往身心學、費登奎斯系統前進。趁著這次腰閃到，師兄拜訪了她在北車的工作室。

兩年不見，她開門第一句話：「你怎麼有種"中年感"？」。呸呸呸，看來她雖然在身體領域不斷精進，但口德方面還需要多加強。

這次是來體驗她帶領的費登奎斯「功能整合」（Functional Integration，簡稱 FI)。

她檢測了我的身體30秒，很快就判斷我的骨盆卡死，直接指派了回家作業，要我自己回去給我的下背「更多可能性」。

然後，我才躺到費登奎斯系統的診療床上進行FI，過程中我們幾乎沒有對談。我躺著、她輕觸我身體的不同部位，然後決定可能反向拉提，或對其他地方輕推、滾動肢體。
手法上，說是「痛點治療」，也沒那麼目的性；說「區塊放鬆」，也沒有那麼模糊。她大多在我受傷的左半身工作，但如果真的要問，我並沒有看出一個規則或是手法。但就是在一個不斷引導、身體流動的過程中，獲得一種整體性的放鬆。站起來後身體感知恍若隔世。
師兄這半年都大量向外放射心神，很難往內收攝，但做完後我覺得自己中軸合一，可以跟自己的「感覺」重新貼合，對她描述自己的失衡與被調整。

結束後我問她，她覺得自己在做什麼？她沒有遲疑地回答「傾聽(對方)身體」。因為費登奎斯不像骨療有絕對的對錯，它有方向，有技巧，但如何讓身體可以更流動不卡住，則沒有固定規則。然後過程中會引發大量的身心覺察，讓卡住的身體部位發現更多運動路徑，或「更多可能性」，然後身體就鬆開了。
然後因為她有骨療的基礎，所以一眼就看到人客的歪斜緊繃，就還不遲疑地開始引領對方身體流動。

費登奎斯是高度哲學性的一門身心學問，但因為學妹是個沒有靈性的麻瓜，所以她操作時不會虛無飄渺，非常落地的將「動中覺察」這個核心精神發揮出來。而她高度感知的能力，則將「傾聽身體」這件事做得很好。師兄覺得很適合想要更探索自己身體、提高身心感知的人客，過程中你會不自覺地就開始自我覺察。

看到學妹在骨療的基礎上，跨進了一個很適合她的領域，並且學習有成，師兄非常開心、非常欣賞。我覺得她的身心領域拼圖快要完成了，只剩下1.5步，就可以整合出她自己的一套身心學問。(握拳)

最後兩人特別合照留念，將來她大紅大紫的時候，我一定會拿出來說嘴。人客看我們像不像購物頻道？師兄賣筋膜槍機台，學妹賣費登奎斯輔具，有種"中年感"的俏皮！

有興趣的人客，粉專查「貓咪先生-骨療-費登奎斯」，(女性)可以約個案，或八月有小課程可報名。然後，報不到正常，我們古墓派都陰陽怪氣愛挑人客。

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寫完這篇，真心覺得師兄的葉佩文都做得好深阿，每一次都是家族業力引爆、車禍撲街、大閃腰。貓咪先生哪天學術整合有成，一定要在她的墓誌銘上感謝我。

30/06/2026

( 分享之尋覓推拿師之旅 )

照片是小羿哥這學期模型課的紙箱作品，他做得很認真，大獲好評，師兄也覺得我兒很狂。

但上週師兄在院子裡搬動它時，莫名急性閃到腰，我的腰很快整個鎖住挺不直。但我手上可用的推拿師名單不足，只好趁機展開尋覓之旅，五天我體驗了超過十位治療師，這也是很狂...錢燒得很狂....

師兄身為一個身體工作者，一直在提倡「每個人都需要三位推拿師，需要時可以輪流用」的概念。所以可推薦的，師兄會寫出資訊；不推薦的，師兄會模糊描述，希望人客不要去踩雷。(看不懂就私訊問我)

師兄之前沒寫過這個主題，這次我把試著描繪一下，讓人客知道我是怎麼篩選的。臉蘇的演算法已經把觸及率壓得很低，人客有緣看到這篇，是你上輩子造橋鋪路積福德。資訊可以收藏去使用。

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1(先不推)永和，名字是數字，加起是13。
年輕的高高推拿師，給出來的力量跟他的說話風格一樣，鈍，沒有轉圜。但因為推的力量算穩定，所以沒有太不舒服。
我看他推的力量角度差一點，就很婉轉地暗示他，只要角度與施力微調，就能解開我的腰。但他完全沒有聽...
後來他請我坐起來要開胸，但我的腰直不起來，他一直想要我坐正，還問我為何一直抖(因為我很痛...你沒判斷出人客的狀態)。
我看他喬後面人客時的用力方式，我很擔心十年後他的腰就報銷了。
師兄沒有直接否定他是因為，我覺得「身體遲鈍、壯一點的男性人客」，應該會覺得他好棒棒。然後他再練幾年應該可用(這算推嗎？)

2(推)永和，竹林路，阿則
聊了一下，原來他有武術傷科、油推、薩滿背景，應該還雜學很多其他的，但相處時間短師兄拼湊不出來。而他的調整觀點是一個全身型的流動。
也就是說，他未必真的去解你的痛點，但會帶來一種整體性的放鬆，然後你的痛點也會被鬆開。力量沉、方向明確、出手快、知道自己每一步在做什麼。唯一的缺點是比較痛痛痛痛.....
他是市場上少數還能聊聊「傳統接骨」、「筋絡交疊」、「整體流動」等概念的工作者。但礙於現行法規，人客你不要問太多。

3(推)永和，進順整復中心
師兄在打烊前殺進去，師傅聽我是急症，很有職業道德的說，他認為不能這樣推，但師兄逼他幫我喬，他還是要先做週圍肌群放鬆才願意動手。
所以師兄也順便感受他的力量，都算是有精準地給到位。然後再幫我推旋一下。我覺得角度力量其實都到了，沒能鬆開是因為我自身太緊。
總共七分鐘，師傅本來要收我250，師兄直接塞300給他，感謝他幫我加班。
普通推而已，沒有狂推。覺得適合做為疲勞放鬆、日常保養類型的按摩。(喬的部分我也沒有感受師傅的完整工作，暫時無法推薦)

4(推)永和甘霖中醫王醫師
這幾年師兄陸續有去幾次，但都不太開心。因為醫生太認真問診了(或，太愛跟人客聊天了)，所以候診要很久，有一次等到退掛，趕去接小孩。
這裡的效果不會立即大幅改善，但醫生會很清楚地說他現在要處理什麼，然後那個「什麼」就有被處理到，身體不適就下降。
這次醫生看我腰都直不起來，直接說不能推，對準了腰大肌相關穴位扎三針，起來後腰可以站直一半。
算是可以推薦的選項，只是你要有明明診間只有兩三人，卻要等上一小時的耐心。

5(推)永和永樂中醫呂醫師
永樂診所走的是林氏傷科手法，去的那天師兄下背被腰牽連著逼逼叫，屁股硬得像木板。醫生用針在我小腿扎了幾回，然後沿著髂骨再扎了幾回。
接著用坐姿的牽引推了幾回。我站起來屁股就不痛了，走出診所時腰都是輕鬆的。含傷科水藥快三千，但前後的差別顯著，這個價錢在急性症狀下我接受。
附帶價值是，醫生是位美人，這只是附帶，請不要劃錯重點。

6(不推)急上掘型大坪林店整復師
連鎖體系日式風格，短影片拍得很有系統、很有技巧，試過一次就覺得他們是被推拿耽誤的短影片剪輯師。
當天是位年輕壯壯的整復師，他有聆聽我的需求，努力地要讓我身體平衡。然後，他做的也都沒錯...，但不知為何....
他的按壓好尖銳，讓我覺得好"刺"，但明明力道、速度都沒問題；接著他做開椎時，每一個點都推不動，真的是每一個.... ，明明看他發力的技巧也沒問題。
所以師兄就這樣被他又刺、又推不動的力量反作用，震得我渾身不舒服。結束時他問要不要加入會員，師兄面無表情地拒絕。
雖然想給他機會，但我現在身體沒辦法被他這樣搞。只能說期待他多練練，將來有緣再相逢。
(單一家，單一位工作者不推薦，無涉其他分店)

7(推或不推?) 原沐 LEO
在忠孝跟市民中間，旁邊百貨店林立。這樣的精華地段，店裡展示了很多漂亮的水晶，還有占卜服務可預約。進店還要換按摩專用衣服。
這位推拿師中軸穩定，雙手給出的力量好、速度安定、抓身體問題有看到重點。所以他在進行按摩時我覺得非常讚賞。
最後面意外的有開椎的動作，這部分稍嫌不夠精準，但也八成到位了。師兄覺得在他的工作體系內，他已經做得很好了。
但在付款的時候我覺得不好，一次這樣的服務超過兩千。我覺得一千花在場地費(天花板挑高二層樓，意義何在？)。然後我討厭按摩還要還換衣服。

8(不推)永和賤氨堂
幫我按推兩下，就要貼膏藥，不到五分鐘就要跟我收五百。問你原理、詢問其他可能，也無法討論，請問你怎麼混到現在的？這蠻厲害的。

9(不推)名字是數字相乘得16 敦化站
連鎖店好幾間，短影片看起來是可以精準的，所以去試。走進去覺得有一種"醫美感"，想要裝潢得漂亮、引進高級儀器，但角落都骯髒凌亂，想要很有系統，但作業流程拼接得不搭不七。
裡面每個工作人員看起來都狀態不好。我默默喝茶等了十分鐘，走進來的中年男性老師儀容帶著粉味，髮型絕對特別造型過，感覺下班就要去老牌歌廳華麗駐唱。
他反覆問了我五遍，才終於接受我是急症(好好聽我說話很難嗎？)，用了比較少見+超乎猛烈的手法，硬是把我的腰解開(感謝)。不到五分鐘就要跟我收兩千(嗯.....)。
接著就開始推銷他們的儀器，「打一次一千六，你就會好了」，聽了就覺得放屁，但就來試試看是什麼高級儀器。結果就是比較高級的物理治療的電療，還要搜刮我的個資，就差沒把身分證拿去印，師兄當下就拒絕填寫。
(單一家，單一位工作者不推薦，無涉其他分店)

10(？)古亭我人客PAT
她走進林氏傷科手法幾年了、人生試著轉跑道兩次了，但每次在要站出來面對人客時，她就會退縮得像地鼠，千喚不探頭。
給她調的時候很想叫她放鬆點，把自己穩下來，就專心操作就好。調完後腰沒有太釋放，但身體獲得了整體性的放鬆。
覺得該把她推出來給女性人客們去鬆一下，但她一臉還沒準備好。大家再等等。

11(很推)北車貓咪先生費登奎斯
覺得值得認真推薦，師兄下週7月7日會發一篇專文，請大家準時收看。

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送燭小活動已截止，師兄已送出超過70顆燭，感謝大家的熱情回應

25/06/2026

(2026 台灣巫士鼓巡迴場次表)

2026年全台巡迴鼓展，已經跑了半年，師兄的心得是：累死了！明年絕對不要再搞全台巡迴。但與各路朋友一起辦活動，真的有很多意想不到的精彩。

下半年的活動要開跑了。鼓聲熱鬧繽紛依舊，主題繼續五花八門。大概可分為兩大類型：

1師兄講鼓專場：
分享薩滿鼓在地化的精彩過程，深入淺出地描繪製鼓工作，探討各種動物的能量音波，製鼓細節的音感變化。
內容含金量高，現場有40面鼓可體驗。

2主題式工作坊：
師兄與某位工作者合作，我拿出鼓他拿出他的專業，融合成工作坊，每場玩法都很不同，非常好玩值得報名！
至少會有10面鼓可供體驗。

為維護體驗品質，人數都有限制。請直接留言或私訊來詢問，很多場次的表單都還沒出來，讓師兄先幫你保留席次。

單位合作邀請，或是薩滿鼓的訂購或製鼓體驗，請直接私訊討論。

==《2026下半年。巡迴預告》==

06/28 台北。沐溫頌缽工作室(額滿)
→ 鼓與缽的共振
+音療音樂會

07/04 台北。巫醫之眼-仲司貓(額滿)
→ 來自台灣的薩滿鼓分享會(40面鼓)
+鼓圈圈儀式

8/15 台中。用心生活工作室
→ 製鼓基礎班(額滿）

08/16 台中。胖鬣蜥特寵餐廳
→ 小學生的製鼓工作坊

08/30 台中。塔羅金鑰
→ 專題講座：薩滿鼓中的動物力量(15面鼓)
+動物力量隨身香包工作坊

09/06 苑裡。掀海風獨立書店
→ 來自台灣的薩滿鼓分享會(40面鼓)

10/03 高雄。鄔莉畫話
→ 來自台灣的薩滿鼓分享會(40面鼓)
+薩滿鼓聲中的曼陀羅彩繪

10/17 苑裡。掀海風獨立書店
→ 小學生的製鼓工作坊

10/24 台北。claudia studio滿月聚
→ (深度小班)來自台灣的薩滿鼓分享會(20面鼓)

11/07、08 台南美術館。中藥生活節
→ 音波療癒與身體調理—「獸鼓與中藥」聯展
+(微型小班)製鼓基礎班

11/21桃園。星燈 Starlight Lamp
→ 來自台灣的薩滿鼓分享會(40面鼓)
+動物力量催眠工作坊

12/?? 花蓮。安平水晶
→ 鼓與礦的山海共振

12/17 台東。美少女諮商師
→ 製鼓人生的峰迴路轉專題演講(20面鼓)
(校園專場，不開放)

====(討論中的場次)====

??月桃園。可能還有一場

??月南投。可能還有一場

02/06/2026

(碎嘴之交替)

照片的左邊，是師兄舊的振動器，上週他退休了。

師兄每天工作都需要他，十二年也就這樣過了。兩個月前就已經看出來，他得了帕金森氏症，會在按壓的時候不自主的抽搐，這兩週則開始不規則當機。

雖然大家應該都忘了，但每次有新人客時，師兄都會先告知「這是振動器，我會沿著脊椎兩側做振動」。
而大家最記得的，應該是振完被師兄叫起來的瞬間，說「阿！我差點睡著了」。

多年來，謝謝他的辛勤工作，為人客帶來很多的釋放。師兄心懷感謝地把他帶去資源回收了。

照片的右邊，是師兄新的振動器，已經無縫接軌進駐上工。

廠商說是新傳動軸，可以比較省力、效能也更好。師兄用了三天的心得是，我覺得他人狠話不多，機器本身振幅較小，但力量打得較「深」。
然後他結束時一樣有如烤箱般「噹！~~~~」的一聲，而且不知為何他的回音會綿延很久，很像是在教堂裡烤麵包(?)。

各位人客可以體驗看看，新的振動器是否能為你帶來更多的放鬆。如果沒來過的人客看不懂這麼大台振動器到底要幹嘛？師兄可以簡單說明一下：
我會把振動器沿著脊椎兩側做振動，效能上可以放鬆兩側肌肉，一些小的歪斜都會自然回位、可帶來大量的神經安定、促進血液循環&新陳代謝，振完起來臉色都紅潤了。

29/05/2026

(分享之五月爆炸)

（柴燭、蜂燭，都已經送完，感謝大家）

2026的五月真的是非常炸，目前累積7個人客說自己離職中、已離職、被離職，聽得師兄都想離職了。
但這些都比不上一位開公司的人客G，五月有三個員工跟他提職離，我想他應該快瘋了。

師兄自己的事情真的很多：失智媽媽更退化、小孩身體調節不良+看心智報告、住家小工程、祖厝修繕、兩場薩滿鼓分享會。
雖然心情還不錯，但身體累到瑜珈課上到睡著，還打呼。

好險師兄英明，幾個月前就莫名地安排了五月要去兩次河谷燒柴，大清洗了兩輪。
還製作了一些柴火燒融的燭，自己留用一些，還可以少量分享給快掛點的人客。

柴火燒融的燭的特點：
歪扭又醜，因為是在戶外環境製作。
淨化能力極強，如同被大清理一輪。
風格粗曠，力量原始。

師兄有七顆可以分享。
每人一顆，免費，可寄送。
對象：覺得「自己累得要屎」的「喬骨或製鼓」人客。有來過就可以。
方式：統一「留言喊+1」，不要私訊。

註：
1未曾見過面的人客這次請先跳過、自覺狀態還可以的人客請跳過，留給慘慘的人客。
2如果慘慘人客真的太多，師兄還有台東蜜蜂燭可少量分享。所以慘慘人客就喊吧。

今年太炸了，師兄決定六月會繼續去河谷，繼續清理釋放，繼續製燭。

21/05/2026

(師兄雜貨店之燭 X 2 )

師兄超久沒批貨叫賣了，今天要來介紹兩個跟燭相關的美好的產品。

1 小小多山的燭台
照片這個燭台很可愛吧！是師兄的輕熟女人客跟朋友的合作，師兄看到就買了三個。
然後被喬骨頭人客看到，就被搶走兩個。輕熟女人客說人客如果想買，直接加她的賴，好像還剩一兩個。
這種可以「買到可愛燭台+加輕熟女賴」的機會，十年才有一次，人客請多把握，如果她的賴被加爆了，師兄再請她加開小帳。
帳號私訊詢問師兄，直接傳訊跟她說「師兄介紹，想買燭台」。費用千元有找。

2 動物力量燭課
植物燭、礦物燭很常見，但動物材料入燭，並能行雲流水地灌鑄出能量感的人極少。
這次由「拾光藏香」sela，與「台灣巫士鼓」師兄，一起帶領學員進入燭光的場域，透過鼓的音波能量去感受，並將動物材料當主角，凝結成為你的動物力量燭。
時間是6/14、7/12兩場。今年師兄巡迴場次已爆量，錯過這次就等明年...也不保證有...。
活動連結請看留言。

05/05/2026

(分享之心靈的秘密，身體都知道)

「身與心相連，身體症狀往往只是心理狀態的最末端展現」，這是師兄20年來一貫的相信，所以當有看到這類新書出版，就會撈來看看。
這本書輕薄短小，非常日本人的寫法。作者認為每個器官都擁有意識，而且因為她從小就能聽到器官的聲音。所以累積了許多經驗。

師兄用我的強大理工腦，簡單摘要：

1身體是記憶庫，也是人生導師
身體儲存了你出生以來所有的(身體、情緒)記憶，就算大腦忘記了，身體也都記得。
身體可以提供未來的方向，仔細觀察身體的反應，就能為自己做出恰當的決定/選擇。
健康的身體是一切的基礎，才能去做你想要的一切，身體毀壞了，什麼都不用談。

2感知身體的存在
腦袋是非常焦慮未來、放不掉過去的，但身體非常活在當下，所以當你將注意力指向身體，就能回到當下。
與身體的連結時間增加後，內心的安全感、敏銳度也會增加，會比較容易培養出足夠的感官能力，來分辨身體訊息。

停止大腦不斷掌握、增加身體覺知的方法：
a有意識地打斷：例如刻意安排tea time，讓自己起來走動、中斷不斷運轉的大腦，把空間讓出來。
b按摩自己：觸摸身體是最直接的將注意力帶回身體的動作，透過按壓去感受，自己(每個身體部位)的狀態。
c拆解動作：仔細館查、感覺一個習以為常的生活動作，如：用右手拿起茶杯。一根一根地移動手指，你會發現原來身體動作這麼複雜，敏感度會上升。

3輕鬆而持久的改變
面對生活中的種種困境，作者認為不要奢求一步登天的改變，而是採取一點一滴式的微調，讓人輕鬆地走向新階段。
只要一段時間，就會發現改變已經大幅發生。如：先微調自己的態度，從「我真糟糕，又犯錯了！」，變成「我真可愛，怎麼又犯錯了？」。
雖然只是態度的微調，但你已經先停止自我指責，從「責怪」，變成「接受」。

4身體的語言
作者認為器官都對你充滿了愛，並且努力執行自己的任務。這跟師兄的想法很接近，因為每個器官是運作特定的功能，它的意識必然跟此有關。

作者以擬人化的方式描繪了一些重要器官的意識：
心臟很體貼
胃很替人著想
肺臟是淑女
胰臟話很少，但直指核心
腿能看見未來
耳朵像是陰晴不定的貓
眼睛像長老
子宮是勤奮努力工作的類型
腎臟是個靜靜憤怒的器官
大腸帶著你小時候內心的傷
(這一段師兄本人不太滿意，覺得作者寫得太少，很希望看到更多案例的分享，但我猜作者是為了讓書輕巧，就寫得很簡單)

作者認為，當我們面對器官的生病損傷時，對它們說「謝謝你」比「對不起」來得更好。當器官收到你的感謝，它們會發出閃耀的光芒。

5跟自己的器官對話
方法很簡單：把手放在要對話的身體部位，提出問題，然後等待器官的回應。
一開始如果沒有把握，不妨從簡單的「YES or NO」問句開始，隨著敏感次度提升，你會獲得更多的回答。
作者也有建議新手，可以從最友善/多話的器官開始，如心臟、骨頭。

27/04/2026

(身心態度之師兄的肩膀 & 介紹瑜珈老師 )

這是師兄現在的肩膀，還是有點歪歪的。兩條紅色的差別，人客應該有看出來吧？(大家的老花眼應該沒有很嚴重吧？)

原因是一年半前，師兄騎車跟一輛轎車擦了一下，肩膀敲到地板，活動角度直接少了30%。
師兄自己喬、給四五位治療師喬過，效果都不大。雖然生活不太受影響，但就是不舒服。

直到今年去上瑜珈課，老師上課的風格清爽乾淨，她也沒特別去刁我的肩膀，兩三個月下來，肩膀活動角度更打開了。不適可能剩下10%。

師兄沒有要稱讚瑜珈老師的神效與美貌(?)。只是想說，這就是照顧自己、為身體多做一點事，然後身體慢慢鬆開的過程。有時候真的慢，我也很無奈，但持續照顧自己，身體仍會慢慢好轉。

=== 分隔線 ====

師兄覺得可以多介紹一下這位老師。因為她的教學品質蠻好的。

1指令淺顯易懂
她沒有饒舌的身體指令，並且擅長調動「周邊部位」，來控制「主要部位」。
如：她想要挪動你的骨盆回正，但她利用大腿的角度來協助。她就說一句「把大腿後側壓向地板」，超簡單，目標也達到了。
這是身為身體工作者的師兄，非常讚賞的地方。

2風格舒服近人
她沒有優雅做作的體態，沒有貼身露肉的裝扮，就像個鄰家姐姐一樣走進教室。
聲音語調穩定地，引導我們把身體帶到體位上，並適時給予支撐或替代動作。讓大家可以練到自己的進度，而不會有壓迫感。
這是身為課堂學員的師兄，覺得愉快的地方。

(當然同時因為同學都是老朋友了，明明身體在冒汗，嘴上卻硬要繼續聊天，心情鬆鬆的也讓課堂的效果更加乘。)

目前老師的工作型態以學生自揪包班為多，若有公司同仁、家族朋友，想要一起上瑜珈，可考慮直接揪團開課。要加入目前的班級，應該也是可以(？)。

師兄把她的工作頁面放留言，我個人看完的結論是想請人來幫她做一下行銷(扶額)。比師兄更古墓派，我輸了！
不過這樣也好，如果老師學生太多變紅牌。太多人找她師兄就會沒課可上。
想上課但看不懂瑜珈老師的頁面的人客，可問師兄，我幫你解答。

師兄喬骨頭

30/07/2026

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07/07/2026

30/06/2026

25/06/2026

02/06/2026

29/05/2026

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05/05/2026

27/04/2026

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