霎哈嘉瑜伽冥想靜坐 Sahaja Yoga Meditation

11/09/2026

#講座即將開始 #要準備什麼 ｜這是場寂靜的起程，把它入行程提醒，感謝您的報名!

▎真正的靜坐 #不是閉眼、放空而已，我們要教的是一個很殊勝、很深層的靜坐，這其中有很精微的理論，所以必須先將基礎知識及深層的脈輪體系說明清楚，如此靜坐時才有所依循。

雖然介紹會是免費的，其實很珍貴。請勿因小事就不來了，這對我們固然造成一些困擾，但是最大的損失是不來的人！因為他錯過了這個上乘法門！

▍這個法門非常簡單，但是一些基本動作、清潔平衡的手法必須讓大家都學正確，所以現場會有多位資深練習者來恊助。( 我們是坐在椅子上來靜坐，大家不需要帶任何東西)

#要準備什麼
我們是以嚴謹的態度來推廣這個上乘法門。您唯一要具備的只是"意願"！
您給自己一個機會，霎哈嘉靜坐將帶給您一個嶄新的生命。
也歡迎找有興趣的朋友一起來參加，但請先報名。

詳細內容及報名>> 👇👇👇
https://sahajayoga-tw.com/p_program2026_sep/

以下是一些介紹會參加者的心得，供您參考：
https://reurl.cc/z5p5ve

05/09/2026

【 #自然而然的靜坐】一種非常簡單 ， 有益身心〈健康‧自在‧吉祥〉靜坐法，全球公益
🔘靜坐冥想是什麼?
🌿打坐、禪定、靜坐冥想，是想什麼？
🌿印度的養生功法，練氣嗎？
🌿成為自己的醫生，遠離藥物。
🌿科學的靜坐，調整誤用神經系統。
▌靜觀力｜讓自己更加淡定自在
▌基本冥想法｜淺嚐寂靜的剎那
▌找回"吉祥"的人生｜是種智慧
🔘時間及地點：（各場次內容相似，可複選）
#景美場次〈捷運景美〉
📍景美8F 〉9/14 (一) 19:00～21:00
📍景美9F 〉9/20 (日) 14:00～16:00
#士林場次 〈捷運士林〉
📍士林B 〉 9/16 (三) 19:00～21:00
📍士林A〉 9/19 (六) 16:30～18:30

🌸霎哈嘉瑜伽靜坐法Sahaja Yoga 也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。🌸
台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) (立案公益慈善)
#冥想 #靜坐 #心靈 #自我成長 #正念 #脈輪 #減壓 #提升免疫力 #自我療癒

05/09/2026

【 #自然而然的靜坐】一種非常簡單 ， 有益身心〈健康‧自在‧吉祥〉靜坐法，全球公益
🔘靜坐冥想是什麼?
🌿打坐、禪定、靜坐冥想，是想什麼？
🌿印度的養生功法，練氣嗎？
🌿成為自己的醫生，遠離藥物。
🌿科學的靜坐，調整誤用神經系統。
▌靜觀力｜讓自己更加淡定自在
▌基本冥想法｜淺嚐寂靜的剎那
▌找回"吉祥"的人生｜是種智慧
🔘時間及地點：（各場次內容相似，可複選）
#景美場次〈捷運景美〉
📍景美8F 〉9/14 (一) 19:00～21:00
📍景美9F 〉9/20 (日) 14:00～16:00
#士林場次 〈捷運士林〉
📍士林B 〉 9/16 (三) 19:00～21:00
📍士林A〉 9/19 (六) 16:30～18:30
✅報名：
#座位有限！歡迎報名體驗學習🙂真正的靜坐🙂
詳細內容及報名>> 👇👇👇
https://sahajayoga-tw.com/p_program2026_sep/
🌸霎哈嘉瑜伽靜坐法Sahaja Yoga 也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。🌸
台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) (立案公益慈善)
#冥想 #靜坐 #心靈 #自我成長 #正念 #脈輪 #減壓 #提升免疫力 #自我療癒

14/08/2026

【 #自然而然的靜坐】一種非常簡單 ， 有益身心〈健康‧自在‧吉祥〉靜坐法，全球公益

🔘靜坐冥想是什麼?
🌿打坐、禪定、靜坐冥想，是想什麼？
🌿印度的養生功法，練氣嗎？
🌿成為自己的醫生，遠離藥物。
🌿科學的靜坐，調整誤用神經系統。
▌靜觀力｜讓自己更加淡定自在
▌基本冥想法｜淺嚐寂靜的剎那
▌找回"吉祥"的人生｜是種智慧

🔘時間及地點：（各場次內容相似，可複選）
#景美場次〈捷運景美〉
📍景美8F 〉9/14 (一) 19:00～21:00
📍景美9F 〉9/20 (日) 14:00～16:00
#士林場次 〈捷運士林〉
📍士林B 〉 9/16 (三) 19:00～21:00
📍士林A〉 9/19 (六) 16:30～18:30

✅報名：
#座位有限！歡迎報名體驗學習🙂真正的靜坐🙂
詳細內容及報名>> 👇👇👇
https://sahajayoga-tw.com/p_program2026_sep/

🌸霎哈嘉瑜伽靜坐法Sahaja Yoga 也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。🌸
台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) (立案公益慈善)

#冥想 #靜坐 #心靈 #自我成長 #正念 #脈輪 #減壓 #提升免疫力 #自我療癒

10/07/2026

愛自己🩷從冥想開始 ・桃園 2026
因颱風延至 8 / 15（六）｜上午10:30-11:50
桃園南門市民活動中心
免費・報名：https://line.me/R/ti/p/

你有聽過靜坐嗎？是不是常常聽到，但是從來沒有接觸過呢？
✨ 用科學的方式讓你了解什麼是靜坐
✨ 簡單又輕鬆，適合各個年齡層
✨ 尋找那份本來就在你之內的平靜
✨ 現在有一場免費的靜坐體驗，歡迎您來參加
🧘LINE入群即可選擇報名場次。

—聯合國教科文組織審定為傳播世界和平的合作夥伴—
#愛自己 #情緒穩定 #內在平靜 #自我覺察 #情緒 #身心平衡 #心理健康 #桃園

01/07/2026

🌿 你有多久，沒有讓大腦「安靜下來」了？​

​每天被工作、生活、育兒的繁雜思緒追著跑？

今年夏天，給自己一個最溫柔的方式，找回一個「允許自己什麼都不用做」的純淨空間。

​✨ 褪去喧囂｜用最溫柔、科學的方式，安放焦慮與思緒。

✨ 傾聽呼吸｜簡單自然，沒有繁複的規規矩矩，適合任何年齡。

​🌱 【林口暑期靜心旅程】六堂盛夏靜坐體驗

🎁 全程公益免費

​📍 本週活動資訊

​7/4（六）傍晚 17:30 - 18:30 (17:00 起歡迎提早前來聊聊，分享近況)

​靜心地點： 林口仁愛市民活動中心 2F 多功能教室（國家檔案館旁）

​完整活動日期： 7/4、7/18、8/1、8/8、8/22、8/29

​👉 預約方式： 加 LINE ID：（搜尋記得加@喔！）或直接下方留言

​ #林口冥想 #公益免費 #冥想體驗 #愛自己 #靜心 #內在平靜 #舒壓 #身心平衡

13/06/2026

🌿免費冥想體驗🌿

探索內在的寧靜-台中

您是否覺得冥想很難！不知道如何停止雜念丶情緒及不斷思維的干擾，是否正在尋找一種簡單的方法來平靜思緒，找到內心的平靜？
名額有限請先報名：
*LINE報名:
https://line.me/R/ti/p/

6/21(日)14:00-16:00
台中大墩文化中心 B1會議室

報名方式：
加LINE ID：
了解活動
SahajaYoga為聯合國教科文組織(UNESCO)審定為傳播世界和平的合作夥伴，在全世界各國推廣皆為公益免費
#身心靈平衡 #認識自己 #免費靜坐冥想 #台中

12/06/2026

愛自己🩷從冥想開始 ・桃園 2026
7 / 11（六）｜上午10:30-11:50
桃園南門市民活動中心
免費・報名：
https://line.me/R/ti/p/

你有聽過靜坐嗎？是不是常常聽到，但是從來沒有接觸過呢？
✨ 用科學的方式讓你了解什麼是靜坐
✨ 簡單又輕鬆，適合各個年齡層
✨ 現在有一場免費的靜坐體驗，歡迎您來參加・LINE入群即可選擇報名場次。

—聯合國教科文組織審定為
傳播世界和平的合作夥伴—

#愛自己 #靜心 #內在平靜 #自我覺察 #情緒管理 #身心平衡 #心理健康 #桃園冥想

05/06/2026