千里步道

05/06/2026

【響應世界環境日，整個6月都是我們的步道月！✨ 】

今天是世界環境日，源自於 1972 年 6 月 5 日在瑞典斯德哥爾摩召開的聯合國「人類環境會議」。為了紀念此會議，聯合國大會於 1973 年正式將每年的 6月5日訂為世界環境日，呼籲全球民眾共同守護地球。

當全球都在思考如何因應環境變遷，除了日常實踐減少碳足跡、減塑生活、綠色飲食、主動關懷環境外，我們相信最直接的就是「 #地方的公民行動」。
今年 6 月，千里步道準備了滿滿的行動指南，不管是動手、動腳還是動腦，都能一起守護台灣的土地！

▊千里步道 6 月焦點大集合

① #2026台灣步道日

拿起手機拍下步道問題，上傳至 ，成為公民科學家。6/6~6/30全台同步監測中，回報除了能拿期間限定徽章，每 3 筆並分享誌社群，還能抽知名戶外用品大獎！

響應步道日👉https://itrail.tw/report/occurrence

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② #皮克敏

🎉響應6/6台灣步道日🎉
台灣千里步道協會首次舉辦皮克敏Party Walk！🚶‍♀️‍➡️🚶🏻‍➡️🚶🏾‍♂️‍➡️

不管你是資深皮友，還是喜歡跟自然雙向交流的新朋友，歡迎同行「千里步道社群日@加入iTrail.tw守護步道還可抽獎」

帶著皮皮們一起散步，還沒下載的千里之友趕快加入吧~和一起在大地上踏出關心土地的永續足跡！👣

加入itrail註冊帳號，累積Party Walk同時也能回報步道的樣態和問題～

(小編偷爆料🤫執行長聖心和副執行長銘謙也會出沒在裡面喔，還會走很快...)

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③ #智庫沙龍 #登山健行作為一種自然運動

後疫情時代，我們對生活的想像不一樣了！辦公室和健身房已經關不住渴望自由的靈魂，大家紛紛跨界，奔向更有挑戰性的大自然。但是，你真的了解自己腳下的這片土地，和我們正在從事的「自然運動」嗎？
這場講座，我們邀請到三組重磅大咖，帶你從理論聊到世界角落。

時間｜6/12 19:00-21:00
地點｜台灣大學 新生教學館302教室

更多介紹與報名👉https://www.tmitrail.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=405

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④ #走讀 #步道上讀池上

從守護東台灣野生動物的「野灣保育探索館」《步道上》特展 出發，邀請在地達人簡淑瑩老師為我們帶路，聽池上人對大坡池的情感依戀，從而瞭解池上如何「成為池上」；看老樹與土地公相依相生的故事，感受在地常民文化的虔誠信仰；親身見證歐亞板塊與菲律賓海板塊交會的池上斷層奇景感應地球脈動。

時間｜6/20 13:30-17:30
地點｜台東池上 野灣保育探索館

更多介紹與報名👉https://www.tmitrail.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=404

愛地球、愛台灣不只在今天，用整個 6 月，一起行動吧！

04/06/2026

【2026步道日！】

準備好迎接步道日了嗎？今年的限定徽章主角是山羌喔！只有在6/6-30期間回報資料才能夠取得
除了徽章之外，還有許多抽獎好禮，趕快先來做準備吧！

加入守護行動👉 https://itrail.tw/report/occurrence

03/06/2026

週末排個兩天一夜小旅行，留幾小時來 #野灣保育探索館 看展、看手作步道影片，充實深度知性之旅~

▌6月週日電影院

影片｜《與石共舞》、《榮譽步道師：禹弘仁》、《山間問路》
日期｜每週日(6/7、6/14、6/21、6/28)
場次｜14:00-14:45、15:00-15:45、16:00-16:45
地點｜臺東池上 - 野灣保育探索館(台東縣池上鄉中山路227號)

無需報名，免費入場

02/06/2026

【陸奧潮風步道相澤執行長來訪紀行】

上週，千里步道和亞洲步道聯盟、台灣大學社會學系、台大亞洲社會比較研究中心等單位，邀請了日韓、香港及台灣的步道學研究團隊學者，進行一場工作坊。其中我們更把握這次難得的機會，邀請 #陸奧潮風步道 (MCT)的 #相澤久美 執行長在台北及花蓮帶來兩場精彩的講座，並帶領相澤執行長走訪正在倡議中的海岸山脈國家綠道。

🏛️台北智庫

在台北的智庫講座，相澤執行長引領眾人一同回到1960年代高度經濟成長的日本，當時的快速發展，也讓人反思自然環境保育的重要，於是日本政府開始思考如何在保護自然的同時，也讓人們能夠親身體驗自然，全國性的「 #長距離自然步道」系統就在這樣的契機下誕生。

可惜的是，許多步道雖然完成建設，卻因資訊分散、各都道府縣管理自己的路段、地圖、指標與資訊系統沒有統一以及缺乏組織或單位負責整體營運，因此未能真正形成成熟的長距離健行文化。

2011 年 #311東日本大地震與海嘯 後，陸奧潮風步道成為日本長距離步道發展的重要轉捩點。在陸奧潮風步道的憲章中，其中一條也是最核心的理念是「 #みんなで育てる道」（大家一起培育的道路）。因此從規劃初期開始，便重視志工系統、地方社區參與、資訊分享以及長期營運。

這條全長超過 1,000 公里的步道，橫跨4個縣與29個市町村，沿著東北太平洋海岸延伸，串連森林、漁村、海灘與受到海嘯影響的社區。沿線曾舉辦超過 200 場工作坊，邀請地方居民、市町村政府、健行者、利害關係人與各方夥伴共同討論步道應該經過哪裡、要傳遞什麼故事、如何讓健行者與在地社區產生真實連結，以及陸奧潮風步道應該成為一條什麼樣的步道。

透過行走，健行者不只看見美麗風景，也聽見災害記憶、地方故事與居民生命經驗。有些人因此反覆回訪，有些人成為步道天使，甚至有人選擇在步道沿線定居，一起支持在地產業與地方社區。

陸奧潮風步道讓日本重新理解：永續的步道不只是一條路線，而是一套連結自然、人、社區與未來的系統。

🌊花蓮海岸山脈之旅

不同於台北場的智庫分享，在花蓮 #光之島共享基地 的講座上，相澤執行長更聚焦在陸奧潮風步道的發展，從加入的契機、成立組織負責陸奧潮風步道的整體營運到與4個縣與29個市町村的公部門單位協力，以及如何與在地居民、店家溝通與合作，深刻地分享自己的經驗與體悟。而相澤執行長寶貴的經驗談，無論是對於我們，或是來參與講座的花蓮在地夥伴及民眾，都會是我們今後海岸山脈國家綠道發展中重要的養分。

當然，來到花東一趟除了講座，更重要的是我們也實際帶著相澤執行長走上 #海岸山脈國家綠道，我們一行人走訪 #七七高地，登上預計將會是步道起點的建物，我們遠眺太平洋、花蓮溪、縱谷、中央山脈群，再一路穿越樹叢來到出海口；下午我們也拜訪 #米棧部落，走一段 #米棧古道，看看這邊手作步道的成果也認識在地社區的人文歷史。

本次的海岸山脈國家綠道走讀，在 #李光中 老師的講解以及 #林業及自然保育署花蓮分署 的陪同下，不僅讓相澤執行長更認識花東，我們自己也更認知到在花東串連起一條長距離綠道的重要性及影響力。其中非常感謝李光中老師一路以來的協助，以及林業及自然保育署花蓮分署署長對於海岸山脈國家綠道的大力支持及認同，相信這趟台日的交流，不管是對外的經驗學習交流或是對內凝聚共識及認同感，都是一次很棒的旅程。

對於相澤執行長，我們有些抱歉在幾天來台的旅程中，排滿了各種行程，好在除了天氣太熱的不適應外，其他的行程她都滿意，也吃了很多在地美食像是花蓮的傳統早餐米粉羹、台式早餐、原住民風味餐、鵝肉、清蒸臭豆腐等，種類多到她在搭飛機前還笑著說，這趟旅程一定胖了不少。

幾天的交流很快就結束，但許多對話與啟發才正要開始。從日本東北的海岸線到台灣花東的海岸山脈，我們有著相似的環境與課題，透過這次與相澤執行長的交流，我們看見了陸奧潮風步道如何從災後重生，逐步凝聚地方居民、政府與民間夥伴的力量，也讓我們更加確信海岸山脈國家綠道所承載的不只是步行的路徑，更是串連自然、生態、文化與地方未來的重要廊道。期待未來有更多來自台灣與國際的夥伴，一起走進花東、認識這片土地，並共同見證海岸山脈國家綠道一步步成長。

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01/06/2026

【公告】2026.6.4(四)至6.8(一)內部教育訓練
辦公室休息5日，來電、拜訪請不要撲空喔！
重要事項請聯繫：[email protected]

30/05/2026

緊急聲明🚨 千里步道出現仿冒假帳號

目前facebook上出現冒用千里步道名義和照片的「假帳號」！

再請留意此假帳號是否有再露出，請大家千萬不要點連結，並順手幫忙檢舉此粉專，謝謝！

29/05/2026

💪響應 #2026台灣步道日 社群抽獎規則

於6.6至6.30回報iTrail資料，就有機會抽到知名戶外品牌好禮！

加入守護行動👉 https://itrail.tw/report/occurrence

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📸 如何參加社群抽獎？

🔹 個人組：
(1) 截圖你的 iTrail 回報頁面
(2) 上傳社群（設定公開分享）並分享一段守護心得
(3) 標註 #2026台灣步道日 #台灣步道守護網

🔹 團體組：
(1) 在步道上與「台灣步道日布旗」合照
(2) 截圖 iTrail 回報頁面
(3) 上傳社群（設定公開分享）並標註 #2026台灣步道日 #台灣步道守護網

❗注意事項
※分享對象須設為「公開」
※貼文內需包含 #2026台灣步道日 與 #台灣步道守護網 （或 ）
※每回報３筆有效資料，並分享於FB或IG，即可獲得１次抽獎機會（僅需分享一次）
※同一個位置的資料，可由不同帳號重複回報
※由後台人員人工確認有效資料後，計算每個帳號可抽獎的次數
※資料於6/30 23:59截止統計，7/8公布中獎名單，7月中旬陸續寄出獎品與實體徽章
※獎品為隨機抽取，恕無法選擇品項與尺寸

28/05/2026

【當健行者也是研究者：記東亞步道工作坊】

「為什麼社會學會去接觸步道呢？」「因為我也是一個健行者。」🚶

上週六，千里步道和亞洲步道聯盟、台灣大學社會學系、台大亞洲社會比較研究中心等單位，邀請來自日本、韓國、香港及台灣步道學研究團隊的學者，以「後發展主義東亞的步道營造：基礎設施、治理與人－環境關係的跨域對話」為題，進行了一場全英文的工作坊。

「公民參與」是本次工作坊的關鍵詞。在步道維護方面，來自日本北海道大學的愛甲哲也教授以日本國立公園為對象，分析山小屋擁有者如何補上非列管步道的維護缺口。台大社會系的吳嘉苓老師和銘謙副執行長則爬梳了「具批判性的健行社群」如何由下而上改變步道修築的方式。

學者們也嘗試分析國內外長距離步道倡議中各種行動者在不同階段扮演的角色。無論是山海圳國家綠道由在地草根行動，透過中介組織逐漸向上捲動的過程、以 GIS 分析樟之細路工作站的區位與在地網絡型態，或是日本陸奧潮風步道上，健行者如何不只是消極的步道使用者，更扮演了與社區連結、國內外推廣、乃至步道監測與回報的積極角色。

同為亞洲國家，我們或許擁有相似的政治文化型態，但微觀地說，長距離步道的倡議又因各區域的條件而有策略上的差異。開場時聖心執行長也說，作為非營利組織，行動是日常，但能透過學術之眼回看與反思自己的工作，是很有價值的事。

🚶‍♀️🚶‍♂️

開頭的那段對話，是陸奧潮風步道的相澤執行長在自己的臉書上節錄的。我們也很感謝這些愛走路的社會學家、地理學家，以及各個領域的學者們和我們同行，並用他們的學術專業，把台灣的步道運動經驗整理下來。

27/05/2026

旅行，是為了抵達，還是為了回歸？

每到休假，我們總習慣在月曆上圈起日期，精算著如何擠進熱門景點。但這種「消費式旅遊」，是否讓你覺得越玩越累？當原始荒野變成了鬧哄哄的景點，我們正在製造另一種「觀光污染」。

千里步道副執行長徐銘謙老師受電路板環境公益基金會邀請，在隱身於市郊的雙溪溝古道說明手作步道，重新定義 #漫旅行。

《 》EP 03 漫步隱境｜旅行不該是觀光污染！聽徐銘謙如何定義「修復式漫旅」

觀看連結🔗

「旅行，是為了抵達，還是為了回歸？」每到休假，我們總習慣在月曆上圈起日期，精算著如何擠進熱門景點。但這種「消費式旅遊」，是否讓你覺得越玩越累？當原始荒野變成了鬧哄哄的景點，我們正在製造另一種「觀光污染...

26/05/2026

昨天（5/25）千里步道協會、 #林業及自然保育署花蓮分署 以及李光中教授與學生們，我們一行人帶著來自日本陸奧潮風步道俱樂部執行長相澤久美，一同走訪正在倡議中的 #海岸山脈國家綠道。
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花蓮熱情的太陽差點讓我們招架不住，不過當我們登上位在七七高地同時也是未來海岸山脈國家綠道的起點處，我們徜徉在中央山脈、花蓮溪、太平洋以及海岸山脈的環抱，眼前壯麗的景致，瞬間讓我們忘記酷熱。在李光中教授細心地講解下，享受眼前美景時也認識到花蓮的地理、歷史與人文。
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當然，這一天除了帶領日本朋友認識花東的綠道，同時也是一趟緬懷濟州偶來創辦人徐明淑女士的紀念健走。我們在身上掛起偶來小馬，走在一條正在成型的綠道，相信徐明淑女士也一定會很開心我們正在為串連一條長距離步道不斷努力著，並在我們身旁默默守護著我們。
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#陸奧潮風步道俱樂部