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這是一個探討人心向善、慈悲與禪、佛學教育與世界宗教和平的心靈成長學習園地,以「生活禪」的教育宗旨為出發點,為大眾精心準備的佛學心靈饗宴,願與您的親朋好友共享,一起不斷的學習,共同的成長,更希望能將我們內心的善念與正面積極的能量,大方的傳遞給這世界上所有的好朋友們!

🌟聽蛋說話參禪,講究的是見地。如果不想動腦筋,可以「聽蛋說話」或「聽隻手之聲」,跟聽寂靜是一樣的。聽蛋說話的公案,是馬祖道一教他嫂嫂的法門。「聽!蛋為什麼會說話?說了什麼話呢?」這嫂嫂就專心聽,聽了十年。這十年,行住坐臥,掃地、燒柴、煮飯、...
06/10/2026

🌟聽蛋說話

參禪,講究的是見地。如果不想動腦筋,可以「聽蛋說話」或「聽隻手之聲」,跟聽寂靜是一樣的。

聽蛋說話的公案,是馬祖道一教他嫂嫂的法門。「聽!蛋為什麼會說話?說了什麼話呢?」這嫂嫂就專心聽,聽了十年。這十年,行住坐臥,掃地、燒柴、煮飯、洗衣、帶小孩,她都專注在聽。

蛋說無聲之聲!這是聽寂靜。重點是聽無。
聽在「覺」,覺是離相,離相是無。

🌟耳根圓通

全身放鬆,全身每一個細胞都要放鬆。

耳朵是消音器、吸音板,聽一切聲音都銷聲匿跡,一切聲音進來都寂靜了。寂靜修是觀音菩薩的耳根圓通法門,觀音菩薩是從耳根證悟的。聽寂靜是從耳聞、反聞聞自性、到心行處滅、寂静所有妄念執著,反聞在聽,聽的明度就會寬廣。

寂靜修是聽沒有聲音。聽的時候,不作意的聽,心非常輕鬆,專注在聽的本能,耳根是聽「覺」,專注聽的「覺」,不在聽「所」。

耳朵會聽,識會分別,聽寂靜主要重點在耳根。

根沒有取捨、無分別。根圓通、根圓滿、根寂靜,涅槃現前,圓明十方,獲得慈與悲二種能力。證悟耳根圓通以後,具足拔苦予樂的能力。

原文:心道法師
延伸:靈鷲山教育網 ─ 製造良性循環

🌟無相的覺,叫做佛無極生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦生萬物,生生不息。再往回頭走,就要離所有相。簡化到八卦,八卦再簡化到四象、兩儀,再簡化到太極,再到無極,無極就會進入心,這是返源過程。如果以見到無相之心來修行,死心塌地用...
04/10/2026

🌟無相的覺,叫做佛

無極生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦生萬物,生生不息。

再往回頭走,就要離所有相。

簡化到八卦,八卦再簡化到四象、兩儀,再簡化到太極,再到無極,無極就會進入心,這是返源過程。

如果以見到無相之心來修行,死心塌地用功,快則三、五年,慢則數十來年,這無相的心才會有力量,能夠入水不溺、入火不焚,不可思議。

見心不是任何物、不是任何相,心叫做空宅 ; 心是空的宅、神之宅、覺之宅。

學佛就是學覺,學習如何覺?

覺「無」,對一切清楚而不受。

覺可以在有相,也可以在無相。覺無相,契入空性 ; 覺有相,進入輪迴。有相的覺是眾生,無相的覺叫做佛。心會妄念,意會作意,識會分别。

禪修,安住在遠離心意識的地方。心,常常都在我相、人相、眾生相、壽者相裡頭變化,釀造貪、嗔、癡、慢、疑五毒的凝聚。輪迴,是因為心執著在四相,所以修行要非四相、還要離三心。

三心是以時間來看,是浮動的影相,事實是我們都活在當下。

當下跟三心有何關係?如果心在境相上,境相會一直過去,就分別成三心的錯覺,如果心不在相上,當下就是本來面目出入的地方。有相的心,就有過去、現在、未來 ; 無相的心,就沒有過去、現在、未來。

原文:心道法師
延伸:靈鷲山教育網 ─ 安住在不變的「明」跟「空」

🌟禪就是休息日本首相佐藤曾說:「日本官僚的眼睛只看三寸,三寸以外都看不見。」這種情况下,他需要的是一種修行、一種自我反省的功夫,拋開紅塵的一切誘惑、拋開虛偽掌聲和錢幣叮噹叮噹聲,消除這些魔障,回到一個非常靜僻的地方,你將發現:燦爛的動章、假...
01/10/2026

🌟禪就是休息

日本首相佐藤曾說:「日本官僚的眼睛只看三寸,三寸以外都看不見。」這種情况下,他需要的是一種修行、一種自我反省的功夫,拋開紅塵的一切誘惑、拋開虛偽掌聲和錢幣叮噹叮噹聲,消除這些魔障,回到一個非常靜僻的地方,你將發現:燦爛的動章、假面具、收音機裡喊萬歲的聲音都沒有了。

每人都必須不斷地「恢復」自己、尋回自己,這樣你能成長,如果不能,你便不明白人類本是赤裸而來、無牽掛而去。生活若無這種體認,你怎麼會長大?

「禪」就是叫你休息,從身心寂靜當中,可以尋回自我。「禪」的生活,就是清心寡欲,把生活的每一個念頭導正,不亂跑。「禪」就是單純離開一切假相而安定下來,認清並面對現實去生活。

「禪」就是在生活中覺醒,我們接觸那麼多緣,不管什麼緣,都是以「覺悟」去引導人們。

原文:心道法師
延伸:靈鷲山教育網 ─ 修行法華的方式

🌟寧靜一分鐘與討厭的人事物相處,是「怨憎會苦」;與親愛的生離死別,是「愛別離苦」;希求的總是得不到,是「求不得苦」。你越抗拒,它就抓得越牢,感受就越真實。「身」苦,是因緣的和合,身的苦再加上心的糾結,會進入身心交煎的惡性循環,「苦」太劇烈或...
29/09/2026

🌟寧靜一分鐘

與討厭的人事物相處,是「怨憎會苦」;與親愛的生離死別,是「愛別離苦」;希求的總是得不到,是「求不得苦」。你越抗拒,它就抓得越牢,感受就越真實。

「身」苦,是因緣的和合,身的苦再加上心的糾結,會進入身心交煎的惡性循環,「苦」太劇烈或太久,我們的心就會被「苦」抓得越緊。

心道法師的「寧靜一分鐘」口訣,讓心可以鬆開:「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來,我們的心回到原點。」

唸誦時,不要覺得只是口訣。這五句話唸出來,緊抓著苦跟痛的心,能在當下回到原點。即使身體還會痛,但有一個空間留給自己,感覺開始有一顆心、可以靜靜看著自己的這個痛。

如同五蘊的「色受想行識」,我們一緊張、一苦,就把五蘊牢牢綁在一起。先退一步、離開那個東西,會有個靜靜的心,開始看著受苦的身體。看著看著,會發現痛其實是在變化的。

如果正在苦,就唸:「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來,我們的心回到原點。」如實去做,感受到那個空間,就有能力靜靜看著身體的痛,也會看到,心有那麼多的糾結,然後色蘊、想蘊、行蘊、識蘊,一個一個變得很清楚。

也許看不到那麼細,至少可以看到「身」的痛是無常的,它在改變,這樣就能鬆綁很多的痛跟苦的歷程。

原文:心道法師
延伸:靈鷲山教育網 ─ 觀空

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿見證一所未來大學的誕生面對「生命和平大學」這個繁重的教育工程,大學籌備處也同步在思考教育最根本的問題—人如何理解生命?如何與自然及萬物共存?又如何在一個充滿差異與衝突的世界裡,學習和平...
29/09/2026

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿

見證一所未來大學的誕生
面對「生命和平大學」這個繁重的教育工程,大學籌備處也同步在思考教育最根本的問題—人如何理解生命?如何與自然及萬物共存?又如何在一個充滿差異與衝突的世界裡,學習和平地生活?這些問題也正是「靈性生態」想要重新打開的視野。

回應這個問題,籌備團隊在今年規劃了【靈性生態國際論壇】系列活動。

.第1場於10月8-9兩日與國立成功大學合辦【2026 台日靈性生態國際研討會】,
.第2場在11月7-8兩日與世界宗教博物館發展基金會合辦【讓智慧彼此相遇】論壇,

緊接著在11月9日共同歡慶宗博25周年慶。

在10月的研討會中,將邀請台灣與日本的學者、教育者與實踐者,從靈性覺醒、生態教育與行動實踐出發,談植物、鯨魚、地方、教育,也談人與土地、人與萬物,以及我們究竟希望走向什麼樣的未來。

您的參與是催生希望的重要基石。誠摯邀請您10月來到靈鷲山福城,與我們一起見證這所大學的長成。

生命和平大學籌備處敬邀
【2026 台日靈性生態國際研討會─重構人與萬物的關係】

時間:2026年10月8日-10月9日
地點:靈鷲山福城
活動內容|https://seforum2026.093edu.com/
報名網址|https://reurl.cc/WzDjAe

*大會提供 10 月 8、9 兩日台北火車站(東 3 門)往返福隆接駁專車(當日活動結束返台北)。分別為 8 號 10 時 30 分,及 9 號 08 時各乙趟次,請於報名網頁預約。
*若需要安排 7、8 兩日福隆住宿者,也請提前於報名網頁登記。

#生命和平大學 #靈性 #靈鷲山 #教育 #福城

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿 十七世紀的中國時局不靖,以福建福清黃檗山萬福寺隱元隆琦(1592-1637)為首僧團,搭乘鄭氏船隻離開故國前往日本江戶,並成立日本佛教十三宗之一的黃檗宗,自此未歸。經由他們筆下對戰亂...
28/09/2026

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿

十七世紀的中國時局不靖,以福建福清黃檗山萬福寺隱元隆琦(1592-1637)為首僧團,搭乘鄭氏船隻離開故國前往日本江戶,並成立日本佛教十三宗之一的黃檗宗,自此未歸。經由他們筆下對戰亂、天災與異國風土民情的觀看和紀錄,可以看見佛教是如何通過文化汲予人們心靈的慰藉與力量。

宗教如何陰翳王化,解決人與人間的異文化衝突,如何面對自然失序產生的環境災害問題。

在變亂中與靈性生態相遇。

生命和平大學籌備處敬邀
【2026 台日靈性生態國際研討會─重構人與萬物的關係】

時間:2026年10月8日-10月9日
地點:靈鷲山福城
活動內容|https://seforum2026.093edu.com/
報名網址|https://reurl.cc/WzDjAe

*大會提供 10 月 8、9 兩日台北火車站(東 3 門)往返福隆接駁專車(當日活動結束返台北)。分別為 8 號 10 時 30 分,及 9 號 08 時各乙趟次,請於報名網頁預約。
*若需要安排 7、8 兩日福隆住宿者,也請提前於報名網頁登記。

#江戶 #黃檗宗 #戰亂 #心道法師 #博愛

🌟無位真人禪修,不要想一下子就要開悟,必須有體驗,有一定過程,慢慢摸索到禪的覺受。那種無心的覺受、無相的覺受、無我的覺受。當你摸索到的時候,四相已經無關,道念才會出來。禪,也不是固定在坐姿,但是沒有禪坐,沒有辦法養成覺的習慣 ; 一旦習慣養...
27/09/2026

🌟無位真人

禪修,不要想一下子就要開悟,必須有體驗,有一定過程,慢慢摸索到禪的覺受。那種無心的覺受、無相的覺受、無我的覺受。當你摸索到的時候,四相已經無關,道念才會出來。

禪,也不是固定在坐姿,但是沒有禪坐,沒有辦法養成覺的習慣 ; 一旦習慣養成,在任何生活起居裡,就能不失念。不失念的意思,是指心不著任何現象、不失去離相之念,讓心自然呈現。

有沒有心呢?有!有什麼心?不著現象的心!怎麼做呢?要習慣,反反覆覆、不斷做,做到心可以百花叢中過,片葉不沾身!本來面目,本來輕鬆自在。

實相無相的心,是活的、很微妙,當我們愈來愈安定,愈來愈不覺得身體是我。身體就像寄居蟹找殼鑽進去,背著殼到處跑。每個人都背著身體的殼子到處跑,如果殼壞了,再找一個去輪迴。是不是這樣呢?

哪一個輪迴的身體是我呢?都不是!都只是暫住、借住,殼裡面住的那一個,叫做「無位真人」。「它」就是我們要找到的!「它」無形無相、無執無礙,「它」沒有一個憩泊的地方!

原文:心道法師
延伸:靈鷲山教育網 ─ 不迎接佛陀

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿 生命能在哪裡又該如何繼續?生命和平大學想做的,正是在這樣的裂縫旁,替一條學習的路留下燈火。它不急著複製既有大學的圍牆與系所,而是從一門課、一場對話、一個社區、一段跨國連結開始;讓靈性...
27/09/2026

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿

生命能在哪裡又該如何繼續?生命和平大學想做的,正是在這樣的裂縫旁,替一條學習的路留下燈火。它不急著複製既有大學的圍牆與系所,而是從一門課、一場對話、一個社區、一段跨國連結開始;讓靈性使人安靜地看見自己,讓生態提醒我們從不單獨活著,讓行動把理解帶回現實。或許一所未來的大學,不會突然落成。

像植物一樣,在關係裡扎根,在風雨裡調整方向,長出能容納差異、修復世界並願意彼此照看的枝葉。

在震央與未來的大學相遇。

生命和平大學籌備處敬邀
【2026 台日靈性生態國際研討會─重構人與萬物的關係】

時間:2026年10月8日-10月9日
地點:靈鷲山福城
活動內容|https://seforum2026.093edu.com/
報名網址|https://reurl.cc/WzDjAe

*大會提供 10 月 8、9 兩日台北火車站(東 3 門)往返福隆接駁專車(當日活動結束返台北)。分別為 8 號 10 時 30 分,及 9 號 08 時各乙趟次,請於報名網頁預約。
*若需要安排 7、8 兩日福隆住宿者,也請提前於報名網頁登記。

#震央 #扎根 #包容 #對話 #圍牆

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿 面對人工智慧、氣候變遷與社會轉型,大學如何重新思考人與自己、他人、社會及自然的關係。從軟硬體、課程與空間,到系統、組織與運作機制;從校園師生延伸至在地社區、產業及國際網絡,如何跨越學...
26/09/2026

🌿2026 台日靈性生態國際研討會—重構人與萬物的關係🌿

面對人工智慧、氣候變遷與社會轉型,大學如何重新思考人與自己、他人、社會及自然的關係。從軟硬體、課程與空間,到系統、組織與運作機制;從校園師生延伸至在地社區、產業及國際網絡,如何跨越學科與組織邊界,將靈性生態從理念轉化為實踐。

成為一所連結生命、科技、社會與自然的未來大學。

在設計思維中與未來的大學相遇。

生命和平大學籌備處敬邀
【2026 台日靈性生態國際研討會─重構人與萬物的關係】

時間:2026年10月8日-10月9日
地點:靈鷲山福城
活動內容|https://seforum2026.093edu.com/
報名網址|https://reurl.cc/WzDjAe

*大會提供 10 月 8、9 兩日台北火車站(東 3 門)往返福隆接駁專車(當日活動結束返台北)。分別為 8 號 10 時 30 分,及 9 號 08 時各乙趟次,請於報名網頁預約。
*若需要安排 7、8 兩日福隆住宿者,也請提前於報名網頁登記。

#發想 #空間 #同理 #工作坊 #設計思考

 #2026第19期心寧靜~情緒管理教學研習營--9/30報名即將截止!從寧靜中,找回內心的力量,讓生活更有智慧。誠摯邀請您,把握機會,給自己三天二夜的身心靈成長假期。走過心寧靜教學推廣15年,我們有一群很棒的心寧靜講師,準備了精彩的心寧靜...
25/09/2026

#2026第19期心寧靜~情緒管理教學研習營
--9/30報名即將截止!

從寧靜中,找回內心的力量,讓生活更有智慧。
誠摯邀請您,把握機會,給自己三天二夜的身心靈成長假期。

走過心寧靜教學推廣15年,我們有一群很棒的心寧靜講師,準備了精彩的心寧靜三寶禮物和您們分享!

#心寧靜強棒師資群:
👍全球心寧靜指導法師: 寶髻法師 >讓您認識自己的三顆心
👍前總團長&榮譽顧問: 宋慧慈老師>心寧靜15年推廣感動故事
👍心寧靜理事&資深講師: 魏世強老師>認識心寧靜的人才培訓
👍心寧靜理事&資深講師:江小青>心寧靜教學的五感體驗
👍心寧靜副秘書長: 曾玉霖老師>了解心寧靜如何做情緒的主人
👍心寧靜副秘書長: 王婉媚老師> 學習寧靜手環的三轉運用
👍心寧靜教務組長: 吳翠連老師> 感受翻轉手環的深度覺醒對話
👍心寧靜資深講師: 謝岷樺老師> 體驗心寧靜動靜之間的喚醒

我們在這山海之間,等您一起讓心回家。

【 #心寧靜教學初階研習】
2026第19期心寧靜~情緒管理教學教師研習營:
時間: 10/9-11三天二夜
地點: 靈鷲山聖山寺 / 無生道場

課程簡介+立馬報名>>
https://weborder.ljm.org.tw/order/Act_detail.aspx?PK=115U16CN29401&type=3

😍參加條件:
1.已完成心寧靜入門研習者(線上/實體皆可)
2.未完成者,可先報名後,參加線上補課即可。

❤️參加此活動之教師需全程參與,方可核發教師研習時數24小時。 全教網課程代碼:5486090

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